Сез кайчан да булса бәхетле, кайгылы яки хәтта кул яки аяк хәрәкәтләндергәндә бу вакыйгаларның сезнең тәнегездә ничек булачагы турында уйландыгызмы? Боларның барысы артында кечкенә, ләкин бик көчле химик хәбәрчеләр төркеме тора. Без аларны медицинада нейротрансмиттерлар дип атыйбыз. Гади итеп әйткәндә, алар безнең тәнебезнең почтальоннары кебек. Алар мидән тәннең калган өлешләренә хәбәрләр ташыйлар, һәм алар тәннән мигә хәбәрләр алып кайталар. Бүген без бу гаҗәеп хәбәрчеләр турында сөйләшәчәкбез.
Бу нейротрансмиттерлар нәрсә ул?
Үз тәнегезне зур шәһәр итеп күз алдыгызга китерегез. Бу шәһәрдә хәбәрләрне бер урыннан икенче урынга җибәрергә кирәк, шулай бит? Шулай ук, безнең нерв системасы - бөтен тәнгә таралган хәбәрләр челтәре. Бу челтәрдәге нерв күзәнәкләре бер-берсе белән сөйләшәләр, нейротрансмиттерлар дип аталган химик матдәләр аша хәбәрләр җибәрәләр.
Гади итеп әйткәндә, нейротрансмиттер - бер нерв күзәнәгеннән икенчесенә яки мускул күзәнәгеннән биз күзәнәгенә хәбәр җиткерүче химик хәбәрче.
Бу кечкенә хәбәрчеләр сезнең сулыш алуыгыз һәм йөрәк тибешегез кебек ихтыярсыз әйберләрдән алып, сез уйлаган нәрсәләргә, сизгән хисләрегезгә, хәтерегезгә һәм хәтта аяк-кулларыгызны ничек хәрәкәтләндерүегезгә кадәр барысын да контрольдә тоту өчен бик мөһим.
Аларсыз безнең тәнебез телефон элемтәсе булмаган шәһәр кебек. Координация юк.
Бу хәбәрчеләр нерв күзәнәгенең аксон терминалы дип аталган очындагы кечкенә капчыкларда саклана. Бу капчыклар синаптик везикулалар дип атала. Һәр капчыкта меңләгән хәбәрче була ала.
Безнең тәнебездәге төп хәбәрчеләр нинди?
Галимнәр хәзерге вакытта 60 тан артык нейротрансмиттер төрен ачыкладылар. Без еш кына аларның берничәсе турында сөйләшәбез. Аларның һәрберсенең билгеле бер функциясе бар. Кайберләре бергә эшли, ә кайберләре бер-берсенә каршы эшли. Әйдәгез, иң мөһимнәренең кайберләрен карап чыгыйк.
| Нейротрансмиттер | Төп функция | Балансыңны югалтсаң нишләрсең? |
|---|---|---|
| Ацетилхолин (Ацетилхолин - Ах) | Ул безнең мускулларыбызны хәрәкәтләндерергә ярдәм итә. Ул безнең уйларыбызны эшкә җигә. Ул шулай ук хәтер һәм өйрәнү өчен дә мөһим. | Альцгеймер авыруы белән авыручыларда бу матдәләрнең дәрәҗәсе түбән булуы ачыкланган, бу исә хәтер бозылуына китерергә мөмкин. |
| Дофамин (Допамин - DA) | Аны шулай ук "бәхет химикасы" дип тә атыйлар. Ул без тәмле ризык ашаганда яки безне бәхетле итә торган нәрсә эшләгәндә барлыкка килә. Бу безне нәрсәдер эшләргә этәрә. | Паркинсон авыруында дофамин дәрәҗәсе кими, һәм кайбер психик авыруларда дисбаланс күзәтелергә мөмкин. |
| Серотонин (5HT) | Шулай ук "тынычландыручы химик матдә" дип тә атала. Ул безнең кәефебезне, йокыбызны һәм аппетитыбызны контрольдә тота. | Түбән дәрәҗәләр депрессия һәм борчылу кебек хәлләр белән бәйле булырга мөмкин. |
| Норадреналин | Шулай ук гормон ролен үти. Стресска җавап бирергә һәм уяу булырга ярдәм итә. "Сугыш яки качу" реакциясе өчен мөһим. | Бу стресс һәм борчылу кебек хәлләр белән бәйле. Ул шулай ук югары кан басымына да тәэсир итә ала. |
| Гамма-аминобутир кислотасы (ГАМК) | Аның, нигездә, ми эшчәнлеген контрольдә тоту һәм тынычландыру хезмәте, машина тормозларын басу кебек. | Функциянең кимүе борчылу, йокысызлык һәм талма кебек хәлләргә китерергә мөмкин. |
| Глутамат (Глутамат - GLU) | Минең төп "кузгатучы" хәбәрчесе. Ул нерв күзәнәкләрен эшләтеп җибәрә. Ул хәтер һәм өйрәнү өчен бик мөһим. | Әгәр бу артык артса, ул нерв күзәнәкләренә зыян китерергә мөмкин. Бу инсульт кебек очракларда була. |
Башка мөһим хәбәрчеләр бармы?
Әйе, тагын да күбрәк бар. Окситоцин һәм вазопрессин кебек үк, алар мәхәббәт һәм бәйләнеш хисләре белән бәйле. Ә эстроген һәм тестостерон кебек гормоннар кайвакыт нейротрансмиттерлар булып эшли.
Бу хәбәрчеләр ничек эшли?
Бу кешеләрне рольләренә карап өч төп төркемгә бүлеп була.
- Кузгатучы: Исеменнән күренгәнчә, алар нерв күзәнәкләрен стимуллаштыра һәм аңа "Ярар, хәбәрне алга җибәр!" дип әйтәләр, мәсәлән, машинадагы газ педале. Глутамат - яхшы мисал.
- Тыю: Алар киресенчә эшли. Алар хәбәрнең алга баруын туктаталар. Бу тормозга басып: "Ярар, тукта әле!" - дип әйтү кебек. GABA - төп тоткарлаучы хәбәрче.
- Модуляция: Алар бераз катлаулырак. Алар берьюлы берничә нерв күзәнәкләренә тәэсир итә. Менеджер кебек үк, алар бөтен төркемнең аралашу үрнәкләрен үзгәртә ала. Дофамин һәм серотонин бу категориягә керә.
Бу системада хаталар булырга мөмкинме?
Бу, һичшиксез, мөмкин. Бу нечкә системаның баланстан чыгуының берничә сәбәбе бар.
- Кайбер нейротрансмиттерларның артык күп җитештерелүе яки бүленеп чыгуы.
- Кайберләре кирәгеннән азрак күләмдә җитештерелә яки чыгарыла.
- Хәбәрне кабул итүче күзәнәктәге рецепторлар дөрес эшләми.
- Хәбәр җибәрелгәннән соң, ул тиз арада кире сеңдерелә (реабсорбцияләнә) . Шуннан соң хәбәрнең дөрес барып җитәргә вакыты калмый.
- Аларның эшчәнлеге шулай ук билгеле бер авырулар һәм без кабул иткән дарулар аркасында үзгәрергә мөмкин.
Мондый дисбаланс төрле авыруларга китерергә мөмкин. Мәсәлән,
Альцгеймер авыруында ацетилхолинның түбән дәрәҗәсе хәтергә тәэсир итә. Депрессиядә серотонинның түбән дәрәҗәсе күзәтелә. Паркинсон авыруында дофамин җитештерүче күзәнәкләр зарарлана.
Шуңа күрә, әгәр дә сездә озак вакытлы кәеф үзгәрүчәнлеге, хәтер проблемалары, йокы проблемалары яки башка гадәти булмаган симптомнар булса, алар турында табибыгыз белән сөйләшергә кирәк. Ул бу авыруларның сәбәбен ачыклый һәм кирәк булса, сезне тиешле дәвалауга җибәрә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Нейротрансмиттерлар - безнең миебездә һәм нерв системабызда мөһим химик хәбәрчеләр.
- Безнең хисләребез, уйларыбыз, хәрәкәтләребез, йокыбыз һәм йөрәк тибешебез болар барысы да аларның нечкә балансы белән контрольдә тотыла.
- Дофамин (бәхет) һәм серотонин (тынычлык) кебек төрле хәбәрчеләр төрле функцияләр өчен махсуслашкан.
- Бу хәбәрчеләрдәге дисбаланслар төрле сәламәтлек проблемалары, мәсәлән, депрессия һәм Паркинсон авыруы белән бәйле булырга мөмкин.
- Әгәр дә сезнең психик яки физик сәламәтлегегез турында борчылуларыгыз булса, бу хакта табиб белән сөйләшү бик мөһим. Үз-үзегезгә диагноз куюдан һәм дәваланудан сакланыгыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез