Балагыз эссе сугудан интегәме? Әйдәгез, эсселек авыруы турында сөйләшик!

Сез белә идегезме, безнең тәннәребез эчтән җылылык чыгара? Гадәттә, безнең тән температурасы тирләү белән контрольдә тотыла һәм җылылык тиребездән бүленеп чыга. Ләкин кайвакыт, бигрәк тә көчле эсселек вакытында яки югары дымлылык вакытында, бу табигый суыту механизмы дөрес эшләми. Аннары тән температурасы куркыныч рәвештә күтәрелергә мөмкин, һәм без аны эсселек авыруы дип атый торган төрле авырулар барлыкка килергә мөмкин. Алар арасында эсселек спазмы, эсселек арыганлыгы һәм хәтта гомер өчен куркыныч тудыручы эсселек сугу бар.

Бу көчле эсселекнең төп проблемалары нинди? `(Эсселек авыруының төрләре)`

Көчле эсселек безнең тәнебезгә төрлечә тәэсир итә ала. Әйдәгез, иң еш очрый торган хәлләрнең кайберләрен карап чыгыйк.

Башта, җылылык спазмнарын карап чыгыйк.

Күз алдыгызга китерегез , балагыз кояшта уйнап кайткан, яисә сез үзегез эсседә көчле күнегүләр ясагансыз. Кинәт аякларыгыздагы, кулларыгыздагы яки ашказаныгыздагы мускуллар сызлый башлый . Әйе, эсселектән сызлаулар нәкъ менә шул. Бу бик авыртулы тәҗрибә.

Бу "(Җылылык спазмалары)"ның төп сәбәбе шунда: без көчле эсселектә тирләгәндә, тәннән су гына түгел, тозлар да бүленеп чыга. Тәндәге тоз дәрәҗәсе кимегәч, мускуллар кинәт кысыла һәм тартыша. Аеруча яшьләр, ягъни балалар, җитәрлек су эчмәсәләр, бу халәт белән җиңел очрашырга мәҗбүр булалар . Чөнки алар уйнау шатлыгыннан су эчәргә оныталар.

Бу бераз авыртулы булса да, гадәттә, су эчеп, бераз ял иткәндә җиңеләя. Ләкин, бу мускул тартышуы кайвакыт җитдирәк авыруның башлангыч билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә аны игътибарсыз калдыру яхшы фикер түгел. Тиз арада дәвалану бик мөһим.

Элек җылылык белән авырый башласагыз, нәрсә эшлисез?

Берничә гади әйберне эшләргә кирәк:

• Башта баланы салкын урынга алып барыгыз. Я өй эчендә, я күләгәле урында.
• Аларга яхшылап ял итсеннәр. Берникадәр вакытка йөгермәскә куш.
• Аңа күп итеп су эчерегез. Аңа аз гына тоз һәм шикәр булган сыеклыклар, мәсәлән, кайвакыт бирелә торган "спорт эчемлекләре", шулай ук ​​гади су бирү яхшырак. Хәтта Jeevani кебек эчемлек тә ярый.
• Шулай ук ​​мускул бөгелгән урынны йомшак кына сузып, массаж ясарга мөмкин.
• Гадәттә, бу авыртуны бер сәгать эчендә баса. Авырту басылса да, берничә сәгать дәвамында йөгерү яки күнегүләр кебек авыр эшләрдән тыелыгыз.
• Мөһим:Әгәр мускул тартышуы бер сәгать эчендә басылмаса, яисә тартышу кичергән кешенең йөрәк авыруы булса, яисә ул аз натрийлы диета тотса, сезгә һичшиксез медицина ярдәме сорарга кирәк. Кичектермәгез.

Аннары, җылылык бетү нәрсә ул?

Ярар, хәзер әйдәгез "(Җылылык ару)" турында сөйләшик. Бу халәтне алдарак телгә алынган "(Җылылык авыртулары)"дан бераз күбрәк исәпкә алырга кирәк, һәм ул җитди булырга мөмкин. Бу халәт бик эссе мохиттә булганда һәм җитәрлек су эчмәгәндә барлыкка килә. Күз алдыгызга китерегез, бала иртәдән бирле кояшта уйный һәм җитәрлек су эчмәгән. Аннары мондый симптомнар күренергә мөмкин:

• Суга сусау бик нык арта.
• Мин үземне хәлсез һәм бик арыган хис итәм.
• Баш әйләнү барлыкка килә, кайвакыт аңын югалту да булырга мөмкин.
• Мускул спазмы (алда әйтелгәнчә, "җылылык спазмы"на охшаш).
• Күңел болгану һәм косу булырга мөмкин .
• Бик ярсый , вак-төяк нәрсәләргә дә ачулана, борчыла.
• Баш авыртуы булырга мөмкин.
• Артык тирләү (көчле тирләү). Киемнәр бик дымлы булырга мөмкин.
• Тирегә кагылганда салкын һәм ябышчаклы тоела.
• Тән температурасы бераз күтәрелгән булырга мөмкин, ләкин гадәттә 40°C (104°F) тан түбәнрәк була.

Әгәр бу хәл килеп чыкса, без нәрсә эшлибез? Әгәр без "(Эсселекнең бетүе)" симптомнарын күрсәк, нишләргә?

Бу эшләрне тиз арада башкарырга кирәк, чөнки бу җитди нәтиҗәләргә китерергә мөмкин:

• Балагызны салкын урынга алып барыгыз. Кондиционерлы бүлмә, машина яки ким дигәндә яхшы күләгәле урын табыгыз.
• Артык киемнәрегезне яки калын киемнәрегезне салыгыз. Һава тәнегезгә үтеп керсен өчен, киемне җиңеләйтегез.
• Аларга су яки бераз тоз һәм шикәр кушылган салкын эчемлекләр (мәсәлән, спорт эчемлекләре) бирегез. Аларны берьюлы күп күләмдә түгел, ә аз күләмдә эчәргә өндәгез.
• Гәүдәнегезне салкын су белән чыланган тукыма белән сөртегез, яисә тәнегезгә, бигрәк тә маңгай, муен һәм култык асты кебек урыннарга салкын су сибегез .
• Табибка шалтыратыгыз һәм киңәш алыгыз. Бу вакытта табибка мөрәҗәгать итү яхшырак.
• Бала өченӘгәр дә сез су эчәрлек арыган булсагыз, коссасыз яки бу эшләрне бер сәгать чамасы эшләгәннән соң бернинди дә җиңеллек сизмәсәгез, сезгә вена эченә сыекчалар (вена эченә) бирергә кирәк булырга мөмкин. Бу сезне кичекмәстән хастаханәгә алып барырга кирәклеген аңлата.

Бу бик мөһим: Әгәр эсселек артуын дөрес дәваламасаң, ул эсселек сугу дип аталган җитдирәк халәткә әйләнергә мөмкин. Шуңа күрә моңа җиңел карамагыз, тиз арада эш итегез.

Хәзер иң куркыныч халәтне карап чыгыйк: эсселек сугу.

Хәзер без бу көчле эсселек аркасында килеп чыккан иң куркыныч һәм гомер өчен куркыныч медицина ярдәме турында сөйләшәчәкбез. Бу - эсселек сугу. Бу очракта организм үз температурасын контрольдә тота алмый. Әйтерсең лә, безнең тәндәге "термостат" ватылган. Күз алдыгызга китерегез, тән температурасы 41,1°C кадәр күтәрелергә мөмкин, кайвакыт хәтта аннан да югарырак. Тиз арада, хәтта бер минутка да соңга калмыйча, баш мие зарарланырга яки хәтта үлемгә китерергә мөмкин. Шуңа күрә бу ашыгыч медицина ярдәме таләп итә торган медицина ярдәме кирәк булган ашыгыч хәл.

Кечкенә балаларда эссе сугу ешрак очрый, бигрәк тә эссе көндә калын, җилдән саклагыч кием кисәләр, яисә җитәрлек күләмдә су эчмичә артык арыганлык китереп чыгарырлык итеп уйнасалар.

Тагын бер бик куркыныч нәрсә, ләкин кайберләребез моны аңламый, ул - кечкенә баланың ялгыз калуы яки кояшта машинада калуы. Күз алдыгызга китерегез, тышкы температура якынча 33,9°C булганда, машина эчендәге температура 20 минут эчендә 125°F (51,7°C) га кадәр җитәргә мөмкин, бу мич кебек, бу хәл. Бу тән температурасын тиз арада куркыныч дәрәҗәгә күтәрергә мөмкин. Шуңа күрә баланы беркайчан да, бернинди сәбәп аркасында да машинада ялгыз калдырмагыз.

Балада "(Эссе сугу)" симптомнары бар дип шикләнсәгез, нәрсә эшләргә? Бу ашыгыч ярдәм!

Балагызның температурасы югары булса һәм түбәндәге симптомнарның берсе яки берничәсе күзәтелсә, шунда ук ашыгыч медицина ярдәме чакыртыгыз (мәсәлән, 1990 Сувасерия ашыгыч ярдәм хезмәте) яки аны шунда ук якындагы хастаханәгә алып барыгыз:

• Көчле баш авыртуы
• Көчсезлек, баш әйләнү.
• Буталчыклык - Хәтта сөйләшкәндә дә сез аптырап калырга һәм кайда икәнегезне онытырга мөмкин.
• Күңел болгану һәм косу.
• Тиз сулыш алу һәм йөрәк тибеше
• Аңны югалту.
• Өянәкләр булырга мөмкин.
• Иң мөһиме: сез тирләүне туктата аласыз!Тиләү башка очракларда да күзәтелсә ("Җылылык спазмы", "Җылылык бетү"), "Җылылык сугу" вакытында тирләү тулысынча туктарга мөмкин.
• Тире кызарып, эссе һәм коры була. Кагылганда пешкән кебек тоела.
• Тән температурасы 40°C (104°F) яки аннан да югарырак күтәрелә.

Медицина ярдәме килгәнче нәрсә эшләргә мөмкин?

Бу вакытта, куркакланмагыз һәм түбәндәгеләрне эшләгез:

• Баланы мөмкин кадәр тизрәк өйгә яки күләгәгә алып барыгыз.
• Киемнәреңне сал һәм ял ит.
• Гәүдәнегезне салкын су белән юыгыз, яисә өстенә су сибегез. Мөмкин булса, гәүдәнегезне сулы савытка салу да яхшы фикер. Шунда ук бозлы су кулланмагыз. Гадәти салкын су да ярый.
• Мөһим: Балагызга эчертергә бары тик ул аңлы, яхшы сөйләшә һәм гадәти хәлдә булганда гына бирегез. Әгәр ул аңсыз, аптыраган яки талма булса, аңа авыз аша бернәрсә дә бирмәгез. Бу тагын да күбрәк проблемалар китерергә мөмкин.

Шулай итеп, балаларыбызны бу эсселек китергән проблемалардан ничек саклыйбыз? `(Кисәтү)`

Ярар, хәзер без бу "(Эсселек авыруы)" нинди авырулар икәнен һәм аларның ни дәрәҗәдә җитди булуын беләбез. Шуңа күрә, иң мөһиме - балаларыбызны алардан саклау. "Дәвалауга караганда, профилактикалау яхшырак" дигән әйтем моңа да кагыла. Моны ничек эшләргә?

• Су, су, су! Бу иң мөһиме. Балаларга эссе көннәрдә, кояшта уйнаганда, уйнар алдыннан һәм уйнаганда, хәтта сусамасалар да, күп су эчәргә өйрәтергә кирәк. Балалар уйнаганда, алар су эчәргә оныталар. Шуңа күрә без аларга еш искәртеп торырга тиешбез. Әгәр бала мәктәпкә бара икән, аңа бер шешә су бирегез һәм аны эчеп бетереп, кире кайтырга кушыгыз.
• Киемнәрегезгә игътибарлы булыгыз. Эссе көннәрдә ачык төстәге, иркен кием киегез. Мамык кебек тирне сыдыручы тукымалар иң яхшысы. Тар, тыгыз һәм калын кием сезне эссерәк итәчәк. Урамга чыкканда кояштан саклаучы крем куллану да тирегез өчен файдалы, ә баш киеме кию дә файдалы.
• Уен вакытын сайлагыз. Эссе, дымлы көннәрдә, иртәнге сәгать 10 га кадәр яки көндезге сәгать 4 тән соң, эсселек көчәя барганда, ачык һавада шөгыльләнергә тырышыгыз . Көннең иң эссе сәгатьләрендә, мәсәлән, иртәнге 11 дән көндезге 3 кә кадәр, ачык һавада уйнауны һәм күнегүләрне мөмкин кадәр чикләү яхшырак.
• Балаларыгызга уйнаудан туктап, өйгә керергә, ял итәргә һәм эсселәнү, арыганлык яки баш әйләнү сизү белән бераз су эчәргә өйрәтегез. Аларга "Мин тагын бераз уйныйм да, кире кайтам" дип кенә әйтергә ярамаганлыгын аңлатыгыз.
• Беркайчан да, бернинди сәбәп аркасында да баланы тукталыштагы машинада ялгыз калдырмагыз.Без моны элегрәк тә әйттек, ләкин моның ни дәрәҗәдә мөһим икәнен тагын бер кат искә төшерергә тиешбез.

Исегездә тотыгыз, кечкенә баланы машинада бер минутка да ялгыз калдырмагыз, бигрәк тә эссе көндә. Машина эче бик тиз мич кебек кызып китәргә мөмкин, бу бала өчен үлемгә китерергә мөмкин.

Ниһаять, берничә нәрсәне истә тотарга кирәк (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, без сөйләшкәннәрдән берничә мөһим нәрсәне син һичшиксез хәтерләрсең дип уйлыйм.

• Ашыкча эсселек - шаярту түгел. Ул "Эсселек тарткалашулары" һәм "Эсселек бетүе" кебек җитди хәлләргә, шулай ук ​​гомер өчен куркыныч тудыручы "Эсселек сугуы"на китерергә мөмкин.
• Балаларны даими рәвештә су эчәргә өндәгез, бигрәк тә эссе көннәрдә урамда уйнаганда һәм күнегүләр ясаганда. Аларның су шешәсен тулы тотыгыз.
• Балагыз эсселектән үзен начар хис итә башласа, тиз арада симптомнарны ачыклагыз һәм шуңа туры китереп эш итегез. Куркырга да кирәкми, ләкин кичектермәгез.
• Әгәр дә сездә "Җылылыктан арыну" симптомнары булса (мәсәлән, артык тирләү, хәлсезлек, косу), суытыгыз, су бирегез һәм кирәк булса, медицина ярдәме сорагыз.
• Әгәр дә сездә эсселек сугу симптомнары булса (аеруча аңны югалту, талма, тирләү җитмәү, югары температура, баш әйләнү), бу ашыгыч ярдәм! Кичектермичә хастаханәгә барыгыз яки 111 номерына шалтыратыгыз. Мондый вакытта вакыт бик мөһим.
• Эсселектән саклануның иң яхшы ысулы - профилактика. Шуңа күрә, эсселектән саклану өчен без сөйләшкән ысулларны куллануны гадәткә кертегез.

Балагыз гына түгел, ә бөтен гаилә моны белсә, сез күп бәлаләрдән котыла аласыз. Чөнки бүгенге көндә илебездә эсселек көннән-көн арта. Шуңа күрә сак булу - иң мөһиме. Барыгыз да сәламәт булыгыз!

Эсселек авыруы, эсселек сугу, эсселек арыганлыгы, эсселек тарткалашулары, эсселек сугу, балалар сәламәтлеге, ашыгыч ярдәм