Стресс, ягъни психик басым , тормышыбызның аерылгысыз өлешенә әйләнде, шулай бит? Эштәге проблемалар, өйдәге проблемалар, имтиханнар... Без көн саен боларның барысы белән дә көрәшәбез. Ләкин сез кайчан да булса бу психик стресс сезне тәнегез эчендә, ягъни күзәнәк дәрәҗәсендә картайтуы турында уйлаганыгыз бармы? Моны ишеткәч, сез бераз курка аласыз. Ләкин борчылмагыз, чөнки бу хикәянең бик яхшы ягы бар. Соңгы фәнни тикшеренүләр картаю тизлеген кире кайтарырга мөмкин икәнен күрсәтте. Әйдәгез, бу турыда гади генә сөйләшик.
Картаюны кире кайтарып буламы?
Элек без картаюның берьяклы процесс икәнен, кире кайту мөмкинлеге юклыгын уйлый идек. Ләкин яңа тикшеренүләр моның алай түгеллеген күрсәтте. Көчле психик яки физик стресс, яки травма безнең тәннәребезнең тизрәк картаюына китерергә мөмкин. Ләкин, без бу стресстан соң терелгәннән соң, тәннәребез гадәти яшькә кайта.
Бу биологик яшь дип атала. Туу турында таныклыктагы яшь түгел, ә тән күзәнәкләренең чыннан да ни дәрәҗәдә яшьтә һәм ни дәрәҗәдә тузган булуы мөһим. Тикшеренү үткәргән галимнәрнең берсе әйткәнчә, "Без биологик яшь яшь белән турыдан-туры арта дип уйлаган идек. Бу дөрес, ләкин юлда күтәрелешләр һәм төшүләр була. Стресс булганда, ул тизләнә, ләкин сорау шунда: ул шунда каламы. Хәзер без моның алай түгеллеген һәм стресс беткәч, ул нормаль хәлгә кайта алуын күрсәттек".
Бу ничек ачылган? ДНК ярдәмендә яшьне ничек үлчәргә
Сез мондый нәрсәне ничек үлчәрсез дип уйлыйсыздыр. Бу ДНК метилизация сәгатьләре дип аталган бик алдынгы технологияне куллана.
Гади итеп әйткәндә, вакыт узу белән безнең тәннәрдәге ДНК билгеле бер билгеләр барлыкка китерә. Бу билгеләр аша, агачтагы боҗраларны санаган кебек, без хәзер тән күзәнәкләребезнең чын яшен көннәр, хәтта атналар белән үлчи алабыз.
Моны раслау өчен үткәрелгән бер эксперимент гаҗәеп. Анда карт тычкан һәм яшь тычкан хирургик юл белән тоташтырыла, аларның кан белән тәэмин ителеше алмашына. Бу ысул "парабиоз" дип атала. Берничә көннән соң яшь тычканның биологик яше арткан, ә карт тычканның яше кимегән! Тагын да гаҗәпләндергәне шунда ки, алар кабат аерылгач, карт яшь тычкан гадәти яшенә кайта. Бу карт каннан килгән стресс бетерелгәч, картаю тизлеге нормальләшә дигән сүз.
Бу чынбарлыкта ничек була?
Кешеләрне кулланып тикшеренүләрШушы ук нәрсә элек тә исбатланган. Түбәндәге таблицадан төрле физик һәм психик стресслар вакытында безнең тәнебезнең биологик яшенең ничек үзгәрүен җиңел аңлый аласыз.
| Стресс тудыручы | Биологик яшькә йогынты |
|---|---|
| Ашыгыч янбаш операциясе, мәсәлән, янбаш сынуы | Операциядән соң 24 сәгать эчендә яшь кискен арта. 4-7 көн эчендә савыгу була һәм нормаль хәлгә кайта. |
| Йөклелек | Йөклелек - организм өчен стресс чоры, ул картаю процессын тизләтә. Ләкин бала тапканнан соң ул әкренләп нормальләшә. |
| COVID-19 авыр инфекциясе | Инфекция биологик яшьне арттыра. Савыгу бер-бер артлы булса да, хатын-кызларның ир-атларга караганда тизрәк савыгуы күрсәтелгән . |
| Сайланма хирургия | Организм моңа әзер булганлыктан, ашыгыч операция кебек зур йогынты ясамый. |
Һәркем дә бер үк юл белән савыгып китми.
Иң мөһиме - стресстан соң һәркем дә бер үк тизлектә савыгып китми. Кайбер кешеләр тулысынча савыгып китә. Башкалары өлешчә генә савыгып китә. Кайбер кешеләр моны эшли алмый.
Моның сәбәбе - безнең чыдамлыгыбыз . Ягъни, проблема килеп чыкканда аны җиңеп чыгу өчен бездә булган көч. Бу сәләткә ия булган кешеләрнең тәннәре тизрәк савыгалар.
Әгәр дә сез даими рәвештә стресс кичерсәгез һәм үзегез күтәрә алмаган нәрсә турында уйласагыз, сезнең биологик яшегез тиз арта һәм яшь белән бәйле авыруларга дучар булу ихтималы арта.
Моннан безнең нинди өметебез бар?
Бу ачыш, чыннан да, медицина фәнендә зур казаныш. Бу хакта фикерен белдергән башка бер белгеч табиб: "Картлык - ул өзлексез түбәнгә таба бару түгел. Бу туктап, яңадан башлау процессына охшаган", - диде.
Бу тикшеренү безгә биргән иң зур хәбәр - өмет. Безнең тәннәребезнең гаҗәеп савыгу һәм тернәкләнү сәләте бар.
Без уйлаганнан да күпкә зуррак көчкә һәм чыдамлыкка ия.
Бу технология киләчәктә картаюга каршы даруларның ни дәрәҗәдә нәтиҗәле булуын күрү һәм яман шеш һәм хроник авырулар кебек авырулардан интегүчеләргә ярдәм итү өчен кулланылырга мөмкин.
Ләкин исегездә тотыгыз, бу көндәлек тормыштагы кечкенә стресслар турында гына түгел. Әмма сез озак вакытлы стресс кичерсәгез, яки хроник авыру аркасында килеп чыккан стресс кичерсәгез, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә кирәк. Ул сезнең хәлегезне яхшырак аңлый һәм сезгә иң яхшы чишелеш тәкъдим итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Көчле психик яки физик стресс организмыгызның күзәнәк дәрәҗәсендә биологик картаю тизлеген тизләтергә мөмкин.
- Яхшы хәбәр шунда ки, бу даими түгел. Стресстан соң терелгәннән соң, бу тизлек нормаль хәленә кайта ала.
- Безнең тәннәребез проблемалардан котылу һәм яңадан торгызылу өчен гаҗәеп сәләткә ия (чыдамлык).
- Әгәр дә сез озак вакытлы стресстан яки хроник авырудан интегәсез икән, оялмыйча табиб белән сөйләшү бик мөһим.
- Бу әле үсештә булган фәнни өлкә булса да, киләчәктә картаюны контрольдә тоту өчен яңа дәвалау ысулларына юл ачарга мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез