Син яшьме? Бала табарга җыенасың дип уйлыйсыңмы? Яки танышларыңның да шундый ук проблемасы бармы? Бу тема турында сөйләшү еш кына куркыныч һәм сизгер . Ләкин курыкма һәм ялгыз хис итмә. Бу әзерлек сезгә мондый хәлдә белергә кирәкле кайбер нәрсәләрне аңлаешлы итеп һәм дус буларак бирү өчен тәгаенләнгән.
Гади итеп әйткәндә, яшүсмерләр йөклелеге - 20 яшькә кадәрге кешенең йөкле булуы. Күпчелек очракта бу 15-19 яшь арасындагы кешенең йөкле булуын аңлата. Ләкин кайвакыт бу тагын да яшьрәк булырга мөмкин. Бу вакыт сезгә үзегезгә генә түгел, ә туачак балагызга да аерым игътибар бирергә кирәк.
Йөкле дип шикләнәсезме? Бу симптомнарга игътибар итегез
Йөклелекнең төп билгесе - айлыклар вакытында килмәү. Ләкин яшь чакта бу бераз катлаулырак булырга мөмкин. Сезнең организмыгыз әле үсештә булганлыктан, айлык циклыгыз һәрвакыт бер үк булмаска мөмкин. Шулай ук, әгәр сез артык күнегүләр ясасагыз, спорт белән шөгыльләнсәгез, диета тотсагыз яки гадәттән тыш авырлык тотмасагыз, айлыкларыгыз да шушы сәбәпләр аркасында даими булмаска мөмкин.
Шуңа күрә, сезнең айлык вакытыгыз соңга калу гына түгел, ә бу симптомнар турында да борчылырга кирәк.
| Симптом | Гади аңлатма |
|---|---|
| Айлык менструациянең тукталуы | Бу - төп һәм иң ачык үзенчәлек. |
| Күңел болгану һәм косу | "Иртәнге авыру" дип аталса да, бу уңайсызлык көннең теләсә кайсы вакытында барлыкка килергә мөмкин. |
| Кайбер ризыклар күңелсез | Хәтта ит, балык һәм майлы ризыкларның исе дә күңелсез булырга мөмкин. |
| Күкрәк авыртуы | Күкрәк шешенүе, авырлык хисе һәм имезлек очлары авыртуы булырга мөмкин. |
| Гадәттән тыш арыганлык | Мин гел сәбәпсез арыганлык һәм йокы хис итәм. |
| Еш сидек | Гадәттәгедән ешрак сидек бүлеп чыгарырга кирәк. |
| Кәеф үзгәрешләре | Хисләрдә үзгәрешләр булырга мөмкин, мәсәлән, үзеңне яхшы хис итү, аннары кинәт кайгыру яки ачулану хисе. |
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, сез даруханәдән өйдәге йөклелек тесты җыелмасын ала аласыз. Алар бик төгәл. Бу тестлар сезнең организмыгызда "кеше хорион гонадотропины - hCG" дип аталган гормонның булуын тикшерә.
Яшүсмерләр йөклелегенең сәламәтлек өчен нинди куркынычлары бар?
Яшь хатын-кыз йөкле булганда, ул өлкән хатын-кызларныкыннан бераз аерылып торган берничә сәламәтлек куркынычы белән очраша. Бу куркынычлар турында алдан ук белү мөһим, сезнең өчен дә, балагыз өчен дә.
1. Бала тудыру алдыннан ярдәм күрсәтүдән баш тарту
Бу иң зур куркыныч. Аеруча әти-әниегезгә яки опекуннарыгызга әйтергә курыксагыз, табибка күренмәскә һәм кирәкле киңәш һәм дәвалану алырга мөмкин. Бу ярдәм йөклелекнең беренче айларында бик мөһим. Табиб - сезнең һәм балагызның сәламәтлеген күзәтүче, баланың үсешен кайгыртучы һәм теләсә нинди катлаулануларны мөмкин кадәр тизрәк дәвалаучы кеше. Витаминнар, бигрәк тә "(Фолий кислотасы)" булган витаминнар кабул итү, кайбер тумыштан килгән кимчелекләрне булдырмаска ярдәм итә ала.
2. Югары кан басымы
Яшьрәк йөкле хатын-кызларда 20 яки 30 яшьлек хатын-кызларга караганда югары кан басымы үсеш куркынычы югарырак. Бу "йөклелек аркасында килеп чыккан гипертония" дип атала. Шулай ук "преэклампсия " дип аталган куркыныч халәт тә бар. Бу халәттә югары кан басымы сидектә аксым һәм кул һәм бит шешенү белән бергә була. Бу ана өчен дә, бала өчен дә куркыныч булырга мөмкин.
3. Вакытыннан алда туу
Уртача йөклелек якынча 40 атна дәвам итә. Әгәр бала 37 атнага кадәр туса, без аны вакытыннан алда туу дип атыйбыз. Яшь әниләр өчен куркыныч югарырак. Бала ни кадәр иртәрәк туса, сулыш алу кыенлыклары, ашкайнату проблемалары һәм күрү начарлануы кебек проблемаларның ихтималы шулкадәр югарырак.
4. Аз авырлыклы балалар
Яшь әниләрдә дә аз авырлыклы бала туу куркынычы югарырак. Гадәттә, без 2,5 килограммнан ким авырлык белән туган балаларны аз авырлыклы дип классификациялибез. Мондый балаларны туганнан соң сулыш алырга ярдәм итү өчен хастаханәнең махсус бүлегендә ( яңа туган балаларны карау бүлегендә) дәваларга кирәк булырга мөмкин.
5. Җенси юл белән күчә торган авырулар (ЖЙО)
Әгәр сез йөклелек вакытында җенси мөнәсәбәттә булсагыз, сез шулай ук хламидиоз һәм ВИЧ кебек җенси юл белән күчә торган авырулар турында да белергә тиеш. Бу авырулар аналык куышлыгын һәм үсеп килүче баланы зарарларга мөмкин.
Иң мөһиме - бу куркынычлар турында паникага бирелмәскә. Алар турында белергә, мөмкин кадәр тизрәк табибка күренергә һәм кирәкле күрсәтмәләрне үтәргә кирәк. Шул чакта бу куркынычларның күбесен контрольдә тотарга мөмкин.
Ялгызлык һәм курку... Мин нәрсә эшләргә тиеш?
Мондый вакытта курку һәм ялгызлык хис итү гадәти хәл. Бу хис, гаиләгезгә әйтергә курыксагыз, аеруча көчле булырга мөмкин. Ышанычлы олы кеше, мәсәлән, гаилә әгъзасы, укытучы яки якын кеше ярдәменнән башка, сез яхшы ашарга, тәнәфескә барырга яки табибка барырга мөмкинлексез калырга мөмкин.
Ләкин исегездә тотыгыз, сез ялгыз түгел. Сезгә ярдәм итә алырлык кешеләр бар. Иң мөһиме - бу хакта ышанычлы кешегез белән сөйләшергә. Шулай ук, табибка күренгәч, алар сезнең мәгълүматыгызның серен сакларга вәгъдә бирәләр. Шуңа күрә медицина ярдәме сорарга курыкмагыз.
Сәламәт йөклелек өчен нәрсә эшләргә кирәк?
Әгәр дә сез яшь чакта йөкле булсагыз, сезнең сәламәт һәм көчле бала табу мөмкинлегегез зур. Моның өчен сез, һичшиксез, боларны эшләргә тиеш.
- Мөмкин кадәр тизрәк медицина ярдәме сорагыз: Йөкле дип шикләнү белән табибка күренегез. Кирәкле анализларны ясатыгыз һәм теркәлегез. Әгәр дә сезнең финанс кыенлыкларыгыз булса, мәктәп шәфкать туташыннан, консультанттан яки җирле акушеркадан ярдәм сорагыз.
- Алкоголь, тәмәке һәм наркотиклардан тулысынча баш тартыгыз: Бу әйберләр сезнең тумаган балагыз өчен сезгә караганда мең тапкыр зыянлырак. Әгәр дә сез үзегез генә тәмәке ташларга кыенлыклар кичерәсез икән, ышанган кешедән ярдәм сорагыз.
- Витаминнарны табиб билгеләгәнчә кабул итегез: Баланың нерв системасында тумыштан кимчелекләр булдырмас өчен, витаминнар, бигрәк тә фолий кислотасы булган витаминнар кабул итү бик мөһим.
- Эмоциональ ярдәм эзләгез: Әни булу, бигрәк тә мәктәп яшендәге кеше өчен, зур сынау. Дусларыгыздан, гаиләгездән, баланың әтисеннән һәм ышанычлы өлкәннәрдән эмоциональ һәм гамәли ярдәм сорагыз. Яшь әниләрдә шулай ук "Бала тудырганнан соңгы депрессия" дип аталган халәт барлыкка килү куркынычы бар. Шуңа күрә, әгәр сез кайгырасыз яки борчыласыз икән, бу хакта табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез.
Йөклелекне ничек булдырмаска?
Йөклелекне булдырмауның бердәнбер ышанычлы ысулы - җенси мөнәсәбәттә булмау. Әмма, әгәр сез җенси яктан актив булсагыз, һәрвакыт нәтиҗәле контрацепция ысулын куллану мөһим.
Яшьләр өчен тәкъдим ителгән иң нәтиҗәле ысуллар - озак вакытлы кире кайтарыла торган контрацепция (LARC). Мәсәлән, кул тиресе астына урнаштырылган кечкенә җайланма (имплант) яки аналык эчендәге җайланма (спираль). Алар 99% нәтиҗәле.
Әгәр дә сез контрацептив дарулар яки презервативлар кулланасыз икән, аларны ничек дөрес кулланырга икәнлеге турында табиб белән киңәшләшегез. Бу хакта әти-әниегез яки ышанычлы олы кеше белән сөйләшергә курыкмагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә сез яшь чакта йөкле дип шикләнсәгез, куркакланмагыз һәм мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез. Бу сезнең һәм балагызның сәламәтлеге өчен бик мөһим.
- Әгәр дә сез әти-әниегезгә яки опекуннарыгызга әйтергә курыксагыз, ышанычлы олы кешедән (укытучы, туган) яки гаилә медицина хезмәткәреннән ярдәм сорагыз. Сез ялгыз түгел.
- Йөклелек вакытында алкоголь, тәмәке тарту һәм наркотиклар кулланудан тулысынча тыелыгыз. Табиб билгеләгән витаминнарны, бигрәк тә фолий кислотасын кабул итегез.
- Сәламәт туклану, җитәрлек ял итү һәм җиңел күнегүләр йөклелек вакытында килеп чыгарга мөмкин булган күп кенә өзлегүләрне булдырмаска ярдәм итә.
- Әгәр дә сез җенси яктан актив булсагыз, йөклелекне булдырмас өчен тиешле контрацепция чаралары турында һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез