Кайвакыт сез бер бармакның, бигрәк тә баш бармак артындагы бармакның, уртасында сәер рәвештә бөгелгәнен күргәнсездер. Ул чүкечкә охшаган. Аяк киеме кигәч, бөгелгән буын кысыла һәм авырта, кайвакыт хәтта җәрәхәтләнә. Бу бик күңелсез авырту булырга мөмкин. Моны без медицина терминологиясендә чүкеч бармагы дип атыйбыз. Борчылырлык бернәрсә дә юк, бу күп кешеләргә хас халәт. Бүген без бу турыда тулырак сөйләшербез.
Бу Hammertoe нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, ул бармакларыбыздагы мускуллар һәм бәйләвечләрдәге дисбаланс аркасында килеп чыга. Бу дисбаланс бармакның урта буынының өскә бөгелүенә һәм вакыт узу белән тыгылуына китерә. Чүкеч башы формасына охшаган формадан чыгып аталган.
Аяк бармагы шулай бөгелгәндә, аяк киемен кигәндә, бөгелгән буын еш кына аяк киеменең өске өлешенә бәрелә. Бу андагы тиренең кызаруына, катып калуына, авыртуына һәм хәтта җәрәхәтләнүенә китерергә мөмкин. Бу - бу хәлдә барлыкка килә торган төп уңайсызлык.
Миндә Hammertoe барлыгын ничек төгәл белергә?
Әгәр дә сездә шундый хәл бар дип шикләнсәгез, иң яхшысы - табибка күренү. Табиб аягыгызны игътибар белән тикшерәчәк. Алар бармакның ни дәрәҗәдә бөгелгәнен, каты булуын һәм авырту булуын әйтә алачаклар.
Күп очракларда, бармак сөякләренең торышын төгәл бәяләү өчен рентген тикшерүе тәкъдим ителергә мөмкин. Бу сезгә бу бөгелүнең ни дәрәҗәдә булуын һәм буыннарның зыян күргәнме-юкмы икәнен төгәл күрергә мөмкинлек бирәчәк.
Табибка күренгәнче, өйдә нәрсә эшләргә мөмкин?
Табибка күренгәнче, авыртуны һәм уңайсызлыкны киметү өчен үзегез эшли алырлык берничә гади әйбер бар:
- Аяк киеме яхшы киегез: Аяк киеме сайлаганда, биек, киң бармаклы аяк киеме сайлагыз. Моны шулай ук "киң бармаклы аяк киеме" дип тә атыйлар. Иң озын бармак (ул баш бармак яки икенче бармак булырга мөмкин) белән аяк киеменең алгы өлеше арасында якынча ярты дюйм ара булырга тиеш.
- Биек үкчәле аяк киеменнән сакланыгыз: Биек үкчәле аяк киеме аякның алгы өлешенә күбрәк басым ясый. Шуңа күрә аларны мөмкин кадәр киюдән сакланыгыз.2 дюймнан биегрәк аяк киеме киюдән тыелыгыз.
- Эшләгән эшегезгә туры килә торган аяк киеме киегез: Күнегүләр ясаганда яки йөргәндә, эшчәнлеккә туры килә торган һәм аякларыгызга уңайлы аяк киеме киегез.
- Чүкечле аяк өчен махсус пластиналар кулланыгыз: Даруханәләрдән дарусыз чүкечле аяк өчен махсус пластиналар сатып алырга мөмкин. Аларны бөгелгән бармак буыны тирәсенә куярга мөмкин. Бу аяк киеменә басымны киметәчәк һәм авыртуны киметәчәк.
- Бармакларыгызга массаж ясагыз: Бармакларыгызга массаж ясау авыртуны киметергә һәм кан әйләнешен яхшыртырга ярдәм итә.
- Боз куегыз: Әгәр шешенү һәм авырту булса, тукымага төрелгән боз пакетын якынча 15-20 минутка куегыз.
Исегездә тотыгыз, бармак бөгелгәнен күрү белән табибка күренү аның операциягә күчүен булдырмаска ярдәм итә ала.
Табибтан нинди дәвалау алына?
Дәвалау ысуллары сезнең хәлегезнең авырлыгына карап төрлечә була. Гади чаралардан алып хирургиягә кадәр төрле вариантлар бар.
| Дәвалау ысулы | Тасвирлама |
|---|---|
| Яхшы кием һәм йомшаклык | Бу иң төп нәрсә. Табиб аякка яхшы утыра торган һәм бармаклар өчен урын калдыра торган аяк киеме кияргә киңәш итә. Бөгелгән урынга басымны киметү өчен махсус йомшаклык та кулланырга мөмкин. |
| Дарулар | Авыртуны һәм шешенүне киметү өчен табибыгыз авыртуны баса торган яки ялкынсынуга каршы дарулар билгеләргә мөмкин. Кайвакыт көчле авырту өчен кортизон инъекцияләре ясала. |
| Махсус җиһазлар (ортопедия/өстәмәләр) | Бәлки, аягыгыз өчен махсус эшләнгән өстәмәдер.Аяк киеме өчен өстәмәләр тәкъдим ителергә мөмкин. Бу авыртуны киметергә һәм хәлнең начарлануын туктатырга ярдәм итә ала. Моның өчен сезне подологка җибәрергә мөмкиннәр. |
| Күнегүләр һәм шина кую | Аяк мускулларын ныгыту һәм сузу өчен күнегүләр ясарга киңәш ителергә мөмкин. Авыруның башлангыч стадияләрендә бармакны туры тоту өчен шина кулланырга киңәш ителергә мөмкин. |
| Хирургия | Әгәр боларның берсе дә ярдәм итмәсә яки хәл бик авыр булса, соңгы вариант - хирургия. Моны еш кына хастаханәдә ятмыйча да эшләргә мөмкин (көндезге хирургия). Әгәр проблема кечкенә булса, бөгелгән буыннан кечкенә сөяк кисәге алына һәм бармак турылана. Әгәр хәл авыр булса, катлаулырак хирургия кирәк булырга мөмкин. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә аяк бармакларыгызның берсе чүкеч кебек бөгелгән һәм аяк киемен кигәндә авырта икән, бу чүкеч бармаклары авыруы булырга мөмкин.
- Моның төп сәбәбе - бармак мускуллары һәм бәйләвечләрендә дисбаланс.
- Моны башлангыч этапта дөрес аяк киеме сайлау, прокладкалар куллану һәм күнегүләр ясау ярдәмендә контрольдә тотарга мөмкин.
- Әгәр авырту, шешенү яки хәл начарланса, табибка күренергә онытмагыз.
- Бу халәтне дарулар, махсус җиһазлар яки хәтта, кирәк булса, табиб киңәше буенча, хирургия ярдәмендә тулысынча дәвалап була. Шуңа күрә борчылмагыз, дөрес адымнар ясагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез