Әйдәгез, тәнебезне хәрәкәтләндерә торган скелет мускуллары турында барысын да өйрәник!

Кулларыбызны ничек күтәрәбез, йөрибез яки елмаябыз дип уйлаганыгыз бармы? Бу хәрәкәтләрнең һәм без уйламаган башка күп нәрсәләрнең төп геройлары - безнең скелетка беркетелгән мускул системасы. Алар булмаса, без басып тора, сөйләшә яки ашый алмас идек. Шуңа күрә бүген без тәнебезнең бу гаҗәеп өлеше - скелет мускуллары турында сөйләшәчәкбез.

Скелет мускуллары нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, скелет мускуллары - сезнең скелетыгызга яки сөякләрегезгә беркетелгән мускул тукымасы. Бу мускуллар безнең тәндәге барлык хәрәкәтләрнең төп сәбәбе. Бу мускулларның тагын бер исеме - "ихтыяри мускуллар ". Сәбәбе шунда ки, бу мускулларның кайчан һәм ничек активлашуы сезнең ихтыярыгыз буенча миегез тарафыннан контрольдә тотыла. Уйлап карагыз, кулыгызны күтәрергә теләгәндә, сез моны аңлы рәвештә эшлисез. Шул гына.

Бу мускуллар сезнең аяк-кулларыгызда гына түгел. Шул ук скелет мускуллары шулай ук ​​тамак , анус һәм сидек куыгы кебек тән тишекләрен дә контрольдә тота.

Алар башка мускул төрләреннән нәрсә белән аерылып тора?

Безнең тәнебездә өч төп мускул төре бар. Алар - скелет мускуллары, йөрәк мускуллары һәм шома мускуллар. Бу төрләрнең һәрберсенең төрле төзелеше һәм функциясе бар. Әйдәгез, бу аерманы бераз ачыграк аңлыйк.

Аерманы күрәсезме? Без аңлы рәвештә скелет мускулларын контрольдә тотсак та, йөрәк һәм шома мускуллар, үзебез дә сизмичә, вегетатив нерв системасыннан алынган сигналлар буенча эшли.

Скелет мускуллары безнең тәнебезгә нинди хезмәт күрсәтә?

Бу мускулларның функциясе көндәлек тормышыбыз һәм гомуми сәламәтлегебез өчен бик мөһим.

1. Хәрәкәт тудыру

Безнең һәрбер хәрәкәтебез, йөрү , йөгерү яки сикерү булсынмы, шушы мускуллар белән башлана һәм туктала. Мускул кыскарганда, ул үзенә бәйләнгән сөякне тарта, һәм хәрәкәт барлыкка килә. Бу мускуллар шулай ук ​​чәйнәү, йоту һәм сидек бүлү кебек әйберләрне дә контрольдә тоталар.

2. Гәүдәне тотрыклы тоту

Скелет мускуллары туры торырга һәм дөрес торышны сакларга ярдәм итә. Бу мускуллар сөякләребезне тотрыклы тоту өчен даими рәвештә кечкенә үзгәрешләр ясыйлар. Бу мускуллар булмаса, буыннарыбыз җиңел генә бөгелергә мөмкин иде.

3. Тән температурасын контрольдә тоту

Салкын тигәндә калтырауны күз алдыгызга китерегез, шулай бит? Нәкъ менә шул вакытта миегез тән температурасы түбән булуы турында сигнал ала, һәм мускулларыгыз тиз арада кысыла һәм йомшара башлый. Бу процесс җылылык җитештерү өчен энергия (АТФ) куллана. Бу җылылык тән температурасының нормаль хәленә кайтуына ярдәм итә.

4. Эчке органнарны саклау

Бу мускуллар, бигрәк тә бавыр һәм бөерләр кебек корсак куышлыгындагы органнар өчен, саклагыч калкан булып хезмәт итә. Алар шулай ук ​​бу органнарның авырлыгын күтәрергә ярдәм итә.

5. Туклыклы матдәләрне саклау

Мускулларыбыз гликоген һәм аминокислоталар дип аталган энергия чыганагын саклый, алар аксымнарның төзелеш материалы булып тора. Бу гликоген энергия кирәк булганда, мәсәлән, күнегүләр вакытында кулланыла. Бу аминокислоталар шулай ук ​​организмга аксым кирәк булганда да кулланыла.

Мускул проблемасын нинди симптомнар ачыкларга мөмкин?

Авыр көннән соң авырту сизү гадәти хәл. Бу мускулларда сөт кислотасы кебек химик матдәләр туплану сәбәпле барлыкка килә. Бу авырту 3-5 көн эчендә үзеннән-үзе бетәчәк. Борчылырлык бернәрсә дә юк.

Түбәндә мускулларның җитди проблемасын күрсәтергә мөмкин булган кайбер симптомнар китерелгән:

• Еш кына мускул тартышуы яки спазмнар (`Крамплар`)
• Мускулларның ихтыярсыз тартышуы яки спазмнары ("Спазмнар" яки "Сызылу")
• Физик күнегүләрсез дә барлыкка килә торган көчле авырту
• Аңлатылмаган көчсезлек яки аяк-кулларны хәрәкәтләндерүдә кыенлык
• Мускулларның кечерәйүе яки күләменең кимүе ("Мускул югалту")
• Сидек яки тизәк бүленешен контрольдә тота алмау
• Азыкны йоту кыенлыгы
• Балансны югалту һәм еш егылулар
• Кечкенә эшләрне эшләгәннән соң да бик арыганлык хис итәм

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе дәвам итсә, бу хакта табиб белән сөйләшү бик мөһим.

Скелет мускулларына нинди авырулар тәэсир итә?

Миопатия - скелет мускулларына тәэсир итүче авыруларның гомуми исеме. Бу категориядә күп төрле авырулар бар.

• Инфекцияләр: Кайбер бактериаль яки вируслы инфекцияләр мускулларга тәэсир итә ала.
• Токсик миопатия: Кайбер дарулар, наркотиклар яки токсиннар мускулларга зыян китерергә мөмкин.
• Гормональ миопатия: Калкансыман биз яки башка гормональ бизләр белән проблемалар мускул көчсезлегенә китерергә мөмкин.
• Генетик авырулар: Генетик үзгәрешләр нәтиҗәсендә килеп чыга торган авырулар.
• Аутоиммун авырулар: Организмның үз иммун системасы мускулларга һөҗүм итүе нәтиҗәсендә барлыкка килә торган авырулар.

Моннан тыш, берничә махсус медицина хәлен белү файдалы.

• Миастения Гравис:Монда организмның иммун системасы нерв сигналларын кабул итүче мускуллардагы рецепторларга һөҗүм итә. Бу мускулларның сигналларны тиешенчә кабул итүенә комачаулый, бу исә көчле ару һәм көчсезлеккә китерә.
• Мускул дистрофияләре: Болар нәселдән килгән авырулар төркеме. Вакыт узу белән мускуллар атрофияләнә һәм көчсезләнә. Кайбер төрләре җитди түгел, ә кайберләре җитди инвалидлыкка китерергә мөмкин.
• Саркопения: Бу картлык белән еш очрый торган гадәти хәл. Вакыт узу белән мускул массасы кими, бу көч һәм хәрәкәтчәнлек кимүгә китерә. Бу өлкән яшьтәге кешеләрне егылу һәм җәрәхәтләр куркынычы астына куя.
• Рабдомиолиз: Бу бик җитди һәм кичектергесез халәт. Бу очракта зарарланган мускуллар таркала, һәм аларның аксымнары һәм электролитлары канга агып чыга. Бу бөерләр кебек органнарга даими зыян китерергә, хәтта үлемгә китерергә мөмкин. Әгәр дә бу халәткә шикләнсәгез, сез шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) мөрәҗәгать итәргә тиеш.