⚡ Interactive Clinical Tool
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
Бөерләрнең ике иң зур дошманы
Әгәр дә сез бөерләргә зыян килү куркынычын киметергә телисез икән, сезгә чыннан да ике башка авыруга игътибар итәргә кирәк. Алар - шикәр диабеты һәм югары кан басымы . Болар - бөерләрегез өчен иң зур ике куркыныч. Гади итеп әйткәндә, бөерләрегез өегездәге су фильтры кебек. Аларның төп эше - тәнегездән калдыкларны фильтрлау. 1. Диабет: Диабет кандагы шикәр дәрәҗәсенең бик югары булуын аңлата. Бу артык шикәр каныгызның куеруына, дөресрәге, "ябышкак" булуына китерә. Бу куертылган кан бөерләрегездәге нечкә фильтрлар аша үткәндә, бу фильтрлар зарарлана һәм тыгыла башлый. Вакыт узу белән бу зыян җыела һәм бөерләрегез әкренләп функциясен югалта. 2. Гипертония: Югары кан басымы каныгызның югары басым астында кан тамырларыгыз аша үтүен аңлата. Су насосыннан чыккан югары басымлы су агымы нечкә челтәргә бәрелсә, нәрсә булачагын күз алдыгызга китерегез. Бу челтәр тишелеп, ватылырга мөмкин, шулай бит? Шулай ук, югары басымлы кан бөерләрегездәге нечкә кан тамырларына бәрелсә, вакыт узу белән аларга зыян китерергә мөмкин. Моның иң куркыныч ягы шунда ки, күп кешеләр хәтта диабет яки югары кан басымы барлыгын да белмиләр. Бу халәтләр организмда еллар дәвамында бернинди симптомнарсыз да булырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сез күптән медицина тикшерүен үтмәгән булсагыз, табибка күренү бик мөһим. Әгәр табиб сезгә шикәр диабеты яки югары кан басымы белән авырыйм дип әйтсә, аны контрольдә тотарга тырышыгыз. Бу вакыт узу белән бөерләрегезгә кирәксез зыян китерүдән саклый ала.Йөрәк өчен файдалы әйберләр бөерләр өчен дә файдалы!
Яхшы хәбәр шунда ки, йөрәк сәламәтлегегез турында кайгырту һәм авырлыгыгызны контрольдә тоту өчен эшләгән гамәлләрегез бөерләрегез өчен дә бик файдалы. Бу сез бер таш белән ике кош ата аласыз дигән сүз! Шуңа күрә бу сәламәт гадәтләрне дәвам итегез.- Сәламәт туклану (Тоз , шикәр һәм май куллануны киметегез һәм күбрәк җиләк-җимеш һәм яшелчә ашагыз.
- Тәмәке тартудан тулысынча тыелыгыз.
- Алкоголь эчүне чикләгез яки бөтенләй туктатыгыз .
- Көн саен актив булу (мәсәлән, көненә ким дигәндә 30 минут йөрү).
- Табиб билгеләгән бернинди даруны да беркайчан да калдырмагыз, аны дөрес вакытта һәм дөрес дозада кабул итегез.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Ни өчен даими медицина тикшерүләре үткәрү шулкадәр мөһим?
Кайбер кешеләрдә бөер авырулары үсеш куркынычы башкаларга караганда югарырак. Әгәр дә сездә шикәр диабеты, югары кан басымы булса, яки гаилә әгъзасында (әни, әти, абый-эне) бөер авыруы булса, сез куркыныч астында. Мондый кешеләр өчен бөерләренең ничек эшләвен күзәтү өчен даими тикшерүләр үткәрү мөһим.Исегездә тотыгыз: бу тестлар бөер авырулары үсешенә комачаулый алмый. Ләкин, проблема булса, аларны иртә ачыкларга мөмкин. Бу безгә авыруның бөер җитешсезлеге кебек җитдирәк халәткә күчүен булдырмаска ярдәм итә ала.Түбәндәге таблицада бөер сәламәтлеген билгеләү өчен кулланыла торган төп тестларның кайберләре күрсәтелгән.
| Тест исеме | Нәрсә тикшерә? |
|---|---|
| Сидек анализы | Сидектә артык аксым, глюкоза (шикәр) яки кан барлыгы тикшерелә. Алар гадәттә сәламәт бөерләр тарафыннан фильтрланмый. |
| Кан басымын үлчәү | Кан басымыгыз югарымы-юкмы икәнен тикшерегез. |
| Ач карынга кан глюкозасын тикшерү | Бу тест, сез берничә сәгать ач торганнан соң ясала, сезнең кандагы шикәр дәрәҗәсен үлчи һәм сездә шикәр диабеты бармы-юкмы икәнен ачыклый. |
| Гемоглобин A1c (HbA1c) тесты | Бу сезгә соңгы 2-3 ай эчендәге уртача кан шикәре дәрәҗәсе турында күзаллау бирә. Бу сезнең диабетыгызны ни дәрәҗәдә яхшы контрольдә тотуыгызны белү өчен бик мөһим. |
| Кан сарысуындагы креатинин тесты | Креатинин - мускул эшчәнлеге нәтиҗәсендә барлыкка килә торган калдык продукт. Бөерләр дөрес эшләмәгәндә, алар бу калдык продуктны фильтрлый һәм чыгара алмый, нәтиҗәдә кандагы креатинин дәрәҗәсе күтәрелә. |
Проблема туса, сез нәрсә эшлисез?
Әгәр бу анализлар проблема барлыгын күрсәтсә, куркакланмагыз. Иң мөһиме - табиб белән эшләү . Ул сезгә кирәкле киңәшләрне, даруларны һәм яшәү рәвешегезне үзгәртергә кирәклеген аңлатыр. Исегездә тотыгыз, авыру ни кадәр иртәрәк ачыкланса, аны дәвалау һәм контрольдә тоту шулкадәр җиңелрәк.Өйгә алып китү хәбәре
- Бөерләрегез өчен иң зур ике куркыныч - шикәр диабеты һәм югары кан басымы . Бу ике авыруны контрольдә тотыгыз.
- Даими медицина тикшерүләреннән үтегез, аеруча шикәр диабеты, югары кан басымы яки гаиләдә бөер авырулары булса.
- Йөрәк өчен файдалы гадәтләр (дөрес туклану, физик күнегүләр һәм тәмәке тартудан баш тарту) шулай ук бөерләрегезне саклый.
- Әгәр проблема иртә ачыкланса, җитди зыянны булдырмаска мөмкин. Шуңа күрә, әгәр дә сезнең берәр нәрсә турында шикләрегез булса, табибыгыз белән киңәшләшегез .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.