Сезнең дә аркагыз авыртамы? Әйдәгез, бу сәер арка авыртуы (вертеброгеник бил авыртуы) турында күбрәк белик?

Бүгенге көндә күп кешеләрнең иң зур проблемаларының берсе - арка авыртуы. Кайвакыт сез моның турында борчылырга кирәк түгел дип уйларга мөмкин, ләкин чынлыкта кайбер төр арка авыртулары бераз үзенчәлекле, ягъни башка гадәти арка авыртуларыннан аерылып тора. Шуңа күрә бүген без арка авыртуының шундый бер төре турында сөйләшәчәкбез. Моны дөрес белү сезгә бик ярдәм итәчәк.

Бу "вертеброгеник бил авыртуы" нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, вертеброгеник бил авыртуы умыртка баганасы очларына зыян килүдән килеп чыга. Хәзер сез бу умыртка очлары нәрсә икәнлеге турында уйлыйсыздыр.

Күз алдыгызга китерегез, сезнең умыртка сөягегез бер-берсе өстенә тезелгән кечкенә сөякләрдән тора, без аларны умырткалар дип атыйбыз. Бер-берсе өстендә тагын бер умыртка булганда, арада матрас кебек нәрсә була, без аны умырткаара диск яки гади генә диск дип атыйбыз. Бу диск умыртка сөягенә алга-артка бөгелергә мөмкинлек бирә, һәм ул шулай ук ​​без сикергәндә һәм йөгергәндә аркага килгән бәрелүләрне йота. Бу умыртка һәм диск арасында саклагыч каплагыч кебек ике нечкә мембрана бар, алар умыртка очлары дип атала. Шулай итеп, әгәр алар ниндидер зыян күрсә, арка авыртуы шуннан башлана.

Ни өчен бу башка арка авыртуларыннан аерылып тора?

Әйе, бу бераз башкачарак. Гадәттә, без арка авыртуы турында уйлаганда, җәрәхәт яки артрит кебек нәрсә аркасында килеп чыккан хәлне күз алдына китерәбез. Ләкин бу (вертеброген) арка авыртуының төп сәбәбе - без алдарак сөйләгән умыртка сөякләренең зарарлануы.

Элек табиблар еш кына арка авыртуының сәбәбе дегенератив диск авыруы яки артрит дип уйлыйлар иде. Ләкин соңрак тикшеренүчеләр безнең умыртка сөягебездә авыртуны сизә торган нервлар барлыгын ачыкладылар, һәм алар ярсыганда авырту барлыкка килергә мөмкин. Бу ачыш белән арка авыртуының башка сәбәпләре дә булырга мөмкин икәне ачыкланды. Бу барлык арка авыртуларының да дегенератив диск авыруы яки артрит аркасында килеп чыкмавын аңлата .

Бу халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?

Чынлыкта, күпме кешедә бу (вертеброген) арка авыртуы булуын төгәл әйтүе кыен. Америка кебек илдә 30 миллионнан артык кешедә арка авыртуының ниндидер формасы бар диләр. Ләкин аларның күпмесендә бу (вертеброген) авыру булуы төгәл билгеле түгел. Чөнки табиблар арка авыртуының якынча 20% ының төгәл сәбәбен генә таба алалар. Калган 80% ы специфик булмаган арка авыртуы дип классификацияләнә.

Моның симптомнары нинди?

Мондый (вертеброген) арка авыртуы булган кешеләр еш кына аркаларының уртасында янучан, кысучан авырту турында сөйлиләр. Бу тирән, атучан авырту кебек тоела. Кайбер кешеләр өчен бу авырту искә алынган авырту дип атала . Ягъни, авырту аның килеп чыгышыннан башка урында сизелә.

Еш кына бу авырту көчәя:

• Бер урында озак утырганда .
• Физик яктан актив булганда .
• Алга бөгелгәндә .

Бу симптомнар дегенератив диск авыруының симптомнарына шулкадәр охшаш ки, хәтта табиб та кайвакыт берсен икенчесе белән ялгыш кабул итә ала. Өстәвенә, кайбер кешеләрдә бер үк вакытта ике авыру да булырга мөмкин .

Диск проблемалары белән бәйле өстәмә функцияләр

Әгәр сезнең билнең аскы өлешендәге умыртка сөягенең очлары зыян күргән һәм сездә дегенерацияләнгән диск булса, сездә өстәмә симптомнар булырга мөмкин. Мондый очракларда:

• Аяк-кулларыгызда чымырдау сизәргә мөмкин.
• Кайбер урыннар тонык .
• Аяк-кулларда көчсезлек .

Бу симптомнар дискның ярылуы һәм якындагы нервларга тәэсир итүе аркасында барлыкка килә. Бу һәрвакытта да булмый, ләкин булырга мөмкин.

Моның сәбәбе нәрсәдә?

Алдан әйтеп үткәнебезчә, бу (вертеброген) арка авыртуының төп сәбәбе - умыртка очлары пластинкаларының зарарлануы. Шулай итеп, бу очлар пластинкаларының зыян күрүенең күп сәбәпләре булырга мөмкин:

• Көндәлек тузу: Бу машина кулланудан килеп чыккан тузу кебек.
• Симерү: Тән авырлыгы артканда, умыртка баганасы да шул авырлыкны күтәрергә тиеш.
• Бой арту: Озынрак кешеләр аркаларына бераз күбрәк басым кичерергә мөмкин.
• Физик яктан авыр эшләр: Авыр әйберләр күтәрүче, озак вакыт басып торучы һәм бер үк урында эшләүче кешеләр югарырак куркыныч астында.
• Әгәр гаиләдә берәрсенең баш авыртуы дәвам итсә (гаилә тарихы): Шулай ук ​​генетик йогынты да булырга мөмкин.
• Тәмәке тарту: Тәмәке тарту тәндәге кан тамырларына тәэсир итә һәм бу өлкәләргә барып җитә торган кан күләмен киметә ала.
• Травма яки егылу: Кинәт көчле бәрелү бу өлкәләргә дә зыян китерергә мөмкин.

Табиб моны ничек ачыклый?

Арка авыртуы белән табибка барсагыз, ул беренче чиратта сезне тулы физик тикшерү үткәрәчәк.Беренчедән, алар сезнең аркагызны тоярлар, сездән төрле юнәлешләрдә бөгелергә һәм борылырга сорарлар, кайсы позицияләр иң авыртулы икәнен белер өчен. Алар шулай ук ​​сездән симптомнарыгыз турында һәм гаиләгездә кемнеңдер мондый арка проблемалары булганмы дип сорарлар.

Аннары, әгәр табибыгыз аркагызда ниндидер проблема бар дип уйласа, ул, мөгаен , томография тикшерүләрен билгели. Гадәттә, арка авыртуын дәвалау өчен беренче эш - аркагызның рентгенографиясе . Алынган мәгълүматка карап, табибка өстәмә мәгълүмат кирәк булырга мөмкин. Әгәр шулай икән, ул компьютер томографиясен (КТ) яки магнит-резонанс томографиясен (МРТ) билгели ала. МРТ тикшерүләре еш кына сөяк мие ялкынсынуын һәм умыртка сөякләренең очлык пластинкаларының үзгәрүен яки зарарлануын күрсәтә ала.

Дәвалау ысуллары нинди?

Яхшы хәбәр шунда ки, бу (вертеброген) арка авыртуын дәвалауның берничә ысулы бар. Табиб сезгә иң яхшысын сайларга ярдәм итә ала.

• Стероид булмаган ялкынсынуга каршы препаратлар (NSAIDs): Бу без гадәттә авырту һәм шешенүне баса торган дарулар. Мисалларга аспирин, ибупрофен һәм напроксен керә. Аларны табиб күрсәтмәсе буенча кулланырга кирәк.
• Физик терапия: Бу да бик мөһим дәвалау ысулы. Физик терапевт сезгә аркагызны ныгытачак һәм авыртуны киметәчәк махсус күнегүләр һәм сузылулар өйрәтәчәк. Әгәр сез боларны дөрес эшләсәгез, сез зур җиңеллек алачаксыз.
• Мускулларны йомшартучы дарулар: Кайбер очракларда, әгәр умыртка баганасы тирәсендәге мускуллар кысылган булса, бу төр даруларны йомшарту өчен кулланырга мөмкин. Ләкин, алар йокы китерә һәм өзлексез кулланылганда бәйлелеккә китерергә мөмкин булганлыктан, табиблар гадәттә аларны кыска вакытка гына билгелиләр.
• Intracept® процедурасы (базивертебраль нерв абляциясе): Әйтик, сез якынча алты ай дәвамында башка дәвалау ысулларын (мәсәлән, массаж, физиотерапия) сынап карадыгыз, һәм арка авыртуыгыз бетми. Мондый очракта, табиб Intracept® дип аталган махсус процедура тәкъдим итә ала. Бу бик нечкә корал куллануны һәм умыртка эчендәге төп авырту йөртүче нервны (базивертебраль нерв) зарарлау өчен җылылык куллануны (абляцияләүне) үз эченә ала. Бу шул нервтан баш миенә авырту сигналларының баруын туктата, һәм авырту кими.

Мөһим: Бу дәвалау чараларының барысы да табиб киңәше һәм күзәтүе астында гына башкарылырга тиеш. Үзегез бернинди дарулар да кабул итмәгез һәм күнегүләр ясамагыз.

Бу хәлдән соң күпме вакыт узачак? (Күрсәтмә)

Вертеброген арка авыртуы белән интегүчеләр өчен элеккегә караганда күбрәк дәвалау ысуллары бар. Бу яхшы хәл. Ләкин дөрес диагноз кую өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин . Шулай ук, сезгә дөрес дәвалау ысулын тапканчы берничә дәвалау ысулын сынап карарга туры килергә мөмкин. Сез шунда ук дөрес дәвалау ысулын таба алмаска мөмкин.

Статистика буенча, бу (вертеброген) арка авыртуын дәвалауның иң уңышлы ысулы - без элегрәк сөйләшкән процедура (базивертебраль нерв абляциясе) . Ләкин, әгәр сез бу дәвалауны иминият аша алырга телисез икән, башта башка киң таралган дәвалау ысулларының (мәсәлән, авыртуны баса торган дарулар, физиотерапия) уңышсыз булуын исбатларга тиеш булачаксыз. Табиб сезгә бу эштә ярдәм итә ала, шулай ук ​​дәвалау вакытында авыртуны киметү ысулларын да өйрәтә ала.

Моның булдырылмавын ничек булдырмаска? (Кисәтү)

Бу (вертеброген) арка авыртуы еш кына безнең тәнебезнең тузуының табигый өлеше булганлыктан, аны тулысынча булдырмау авыр . Шулай да, куркынычны киметү өчен без эшли алырлык берничә нәрсә бар:

• Буегызга туры килгән сәламәт авырлыкны саклагыз: Гәүдә авырлыгыгыз арткан саен, аркагызга басым арта.
• Даими күнегүләр: Төп мускулларны ныгыту күнегүләрен ясау бик мөһим, бигрәк тә арка һәм корсак тирәсендәге күнегүләр.
• Даими рәвештә сузылу күнегүләре ясагыз: Әгәр дә сезнең эшегез озак вакыт бер урында утырырга мәҗбүр итсә, торып, гәүдәне бераз сузып, хәрәкәтләнеп, ким дигәндә сәгатенә бер тапкыр сузылу яхшы булыр иде.
• Тәмәке тартудан сакланыгыз: Тәмәке тарту организмның төзәлү процессына комачаулый ала.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Гади генә бил авыртуы берничә көн яки бер атна эчендә бетәргә тиеш. Ләкин, әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса , сез һичшиксез кичекмәстән табибка күренергә тиеш :

• Ике-өч атнадан соң да басылмаган арка авыртуы .
• Дару эчкәннән яки ял иткәннән соң да бетмәгән бил авыртуы .
• Әгәр дә сез арка авыртуыгызның әкренләп көчәя баруын сизсәгез.
• Әгәр дә сез кулларыгызда яки аякларыгызда чәнчү , хиссезлек яки хәлсезлек кебек симптомнар сизсәгез.
• Әгәр йөрү авыр булса, басып торыгыз .
• Әгәр дә сездә арка авыртуы белән бергә температура күтәрелү һәм авырлык кимү кебек башка симптомнар булса.

Ниһаять, иң мөһиме (Өйгә алып китү хәбәре)

Арка авыртуы көндәлек тормышыбызга зур йогынты ясый ала. Ул эшкә барганда, өй эшләрен башкарганда яки спорт белән шөгыльләнгәндә генә түгел, ә утырганда да бик күңелсез булырга мөмкин. Аеруча гадәти дәвалау белән дә басылмаган мондый даими авырту булганда, ул бик борчулы, кайвакыт хәтта өметсез булырга мөмкин.

Исегездә тотыгыз: Әгәр дә сезнең аркагызның уртасында пешерүче, кысучы авырту сизсәгез, бу вертеброгеник бил авыртуы булырга мөмкин. Шуңа күрә, бу хакта курыкмагыз яки борчылмагыз, ләкин симптомнарыгызның төгәл нинди булуын һәм иң яхшы дәвалау ысулын ачыклау өчен табиб белән киңәшләшегез. Әгәр дә сез мөмкин кадәр тизрәк дөрес дәвалауны башласагыз, сез бу авыртудан котыла алачаксыз һәм эшегездән яңадан ләззәт ала алачаксыз!

вертеброгеник бил авыртуы, арка авыртуы, арка авыртуы, умыртка очлары пластинкалары, базивертебраль нерв абляциясе, арка авыртуы, арка авыртуы