⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
В12 витамины җитмәүдән килеп чыккан анемия нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу безнең организмда сәламәт эритроцитлар җитәрлек булмаган халәт. Моның сәбәбе - В12 витамины җитмәү. Уйлап карагыз, бу эритроцитлар безнең организмда кислородны ташу өчен транспорт хезмәте кебек эшли. Бу эритроцитларны ясау өчен безнең организмга тимер һәм витаминнар, аеруча В12 витамины кирәк. В12 витамины җитәрлек булмаганда, организм җитәрлек дәрәҗәдә сәламәт эритроцитлар җитештерә алмый. Аннары организмдагы органнар җитәрлек кислород алмый. Шуңа күрә без арыганлык, көчсезлек һәм сулыш алу авырлыгы кичерә башлыйбыз.Ни өчен безгә В12 витамины җитми? Төп сәбәпләрнең кайберләре
В12 витамины җитмәүнең берничә сәбәбе булырга мөмкин. Бу без ашаган ризык яки организмдагы башка медицина проблемалары аркасында булырга мөмкин.1. Организм В12 витаминын үзләштерә алмый (Сингылу проблемалары)
Бу иң еш очрый торган сәбәп. Без В12 витаминын ризыктан алсак та, эчәкләребез аны үзләштерә алмый.- Пернициоз анемия: Бу дөньяда В12 җитмәүнең төп сәбәбе. Монда безнең организмның үз иммун системасы ялгыш рәвештә ашказанындагы кайбер күзәнәкләргә һөҗүм итә. Бу күзәнәкләр В12 витаминын үзләштерергә ярдәм итүче "Эчке фактор" дип аталган махсус аксым җитештерә. Бу аксымсыз, без күпме генә В12 ашасак та, организм аны үзләштерә алмый.
- Ашказаны һәм эчәк авырулары : Әгәр дә сездә Крон авыруы яки целиакия кебек авырулар булса, В12 сеңүе бозылырга мөмкин.
- Хирургик операция: Авырлыкны киметү өчен кайбер ашказанны шунтлау операцияләреннән соң В12 сеңүе кимергә мөмкин.
2. Диета
В12 витамины табигый рәвештә күбесенчә хайван азыкларында, мәсәлән, ит, балык, сөт һәм йомыркада очрый.Әгәр дә сез тулысынча веган яки күбесенчә вегетариан булсагыз, сездә В12 витамины җитмәү куркынычы бар.
3. Кайбер медицина шартлары һәм дарулар
- В12 дәрәҗәсе диабет һәм ВИЧ кебек медицина шартлары аркасында түбән булырга мөмкин. Артык алкоголь куллану да төп сәбәп булып тора.
- Кайбер дарулар озак вакыт куллану белән В12 дәрәҗәсенең кимүенә китерергә мөмкин. Мәсәлән, диабетны дәвалаучы Метформин препараты һәм ашказаны кислотасын киметү өчен кайбер дарулар (Протон насосы ингибиторлары) моңа тәэсир итә ала.
4. Башка сәбәпләр. 65 яшьтән өлкәнрәк: Яшь арткан саен, ашказаны кислотасы җитештерү табигый рәвештә кими. Бу В12 витаминын ризыктан аеруны һәм үзләштерүне авырайта.
- Тасма корт инфекцияләре: Бу паразитлар без куллана торган В12 витамины белән туклана.
- Азот оксиды газы: Бу газны, шулай ук "көлә торган газ" дип тә атала, дөрес кулланмау организмның В12 витаминын үзләштерүенә комачаулый ала.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Бу халәтнең симптомнары нинди?
В12 витамины безнең тәнебездә саклана алганлыктан, аның җитмәү симптомнары 2-5 ел эчендә күренергә мөмкин. Башлангыч стадияләрдә бернинди симптомнар да булмаска мөмкин. Симптомнарны өч төп категориягә бүлеп була.| Симптом төре | Күрергә кирәк әйберләр |
|---|---|
| Физик үзенчәлекләр |
|
| Нерв системасы белән бәйле үзенчәлекләр |
|
| Психик үзенчәлекләр |
|
Моның барлыгын ничек белергә?
Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, табибка күренергә онытмагыз. Ул сезне тикшерәчәк һәм симптомнарыгыз, диетагыз һәм даруларыгыз турында сораячак. Аннары алар кайбер анализларны тәкъдим итәргә мөмкин, мәсәлән:- Канның тулы анализы (CBC/FBC): Бу сезнең эритроцитларыгызның зурлыгын һәм формасын тикшерә. В12 җитмәү очрагында эритроцитлар гадәтидән зуррак була һәм башка форма ала.
- В12 витамины дәрәҗәсен тикшерү: Бу канда В12 җитәрлек күләмдә булуын тикшерә.
- Башка махсуслаштырылган тестлар: Кайвакыт сәбәбен ачыклау өчен махсуслаштырылган тестлар, мәсәлән, "Эчке фактор антитәнчекләре" яки "Метилмалон кислотасы (MMA) дәрәҗәләре" үткәрелергә мөмкин.
Ул ничек дәвалана?
Иң яхшысы шунда ки, бу халәтне гадәттә дәвалау бик җиңел. 1. Диета: Рационыгызга В12 витаминына бай ризыкларны кертегез.- Сыер ите, бавыр, тавык
- Балык һәм моллюсклар (мәсәлән, лосось, тунец)
- В12 витамины белән баетылган иртәнге аш ярмалары
- Майсыз сөт, йогурт һәм сыр
- Йомыркалар
Дәваламаган очракта нинди куркынычлар бар?
Әгәр В12 витамины җитмәү озак вакыт дәваламый калса, бу җитди сәламәтлек проблемаларына, бигрәк тә нерв системасына кире кайтарып булмый торган зыян китерергә мөмкин.- Күрү кимчелекләре
- Хәтер югалту
- Йөрү кыенлыгы (Атаксия)
- Аяк-кулларга даими зыян
- Вакытлыча баласызлык
- Ашказаны яман шеше куркынычының артуы
- Әгәр йөкле анада В12 витамины җитмәү булса, туачак балада нерв системасының җитди тумыштан җитешсезлекләре (Нерв торбасы җитешсезлеге) барлыкка килү куркынычы бар.
Өйгә алып китү хәбәре
- Даими ару һәм көчсезлекне гадәти хәл дип санарга кирәкми. Бу В12 витамины җитмәү билгесе булырга мөмкин.
- Моның сәбәбе һәрвакыт туклану гына түгел. Организмның В12 витаминын үзләштерү проблемалары төп сәбәп булып тора.
- Вегетарианнар, 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр һәм ашказаны белән бәйле авырулары булган кешеләр моңа аеруча игътибарлы булырга тиеш.
- Иртә диагностика һәм дәвалау нерв системасына даими зыян китерүдән саклый ала.
- Әгәр дә сездә бу мәкаләдә искә алынган симптомнарның берәрсе булса, киңәш алу өчен гаилә табибыгызга ) мөрәҗәгать итегез.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.