Кайбер кешеләрнең үз ышануларында шулкадәр нык бәйләнгәнен, дәлилләргә битараф булуын күргәнегез бармы? Сез дә моны кичергәнсездер, мөгаен. Фикерләү рәвешебезнең дөрес булуын исбатлау өчен, без аны раслый торган мәгълүматны гына эзлибез. Әгәр без капма-каршы караш күрсәк, аны игътибарсыз калдырабыз. Чынлыкта, бу барыбызның да миебездә булган ысул. Психологиядә без моны "Раслау тайпылышы" дип атыйбыз.
Гади итеп әйткәндә, раслау тайпылышы нәрсә ул?
Раслауга омтылыш - безнең акылыбызның без инде ышанганны яки фикерне раслый торган мәгълүматны гына эзләү, игътибар итү һәм истә тотуның табигый омтылышы.
Күз алдыгызга китерегез, сез: "Иртән күнегүләр ясау - көнегезне башлауның иң яхшы ысулы", - дип уйлыйсыз. Хәзер, сез моны Интернетта яки газетада эзләгәндә, күзләрегез һәрвакыт иртәнге күнегүләрнең файдасы турындагы мәкаләләргә юнәлә. Әгәр кемдер: "Иртән күнегүләр ясау әллә ни яхшы түгел", - дисә, сез моңа игътибар итмисез, "Әйе, бу дөрес булырга мөмкин түгел", - дип уйлыйсыз һәм моны онытасыз. Бу гади генә раслау тайпылышы дип атала. Бөтен картинаны карау урынына, без теләгән өлешне генә күрәбез.
Бу тенденция безгә өч төп йогынты ясый:
Бу безнең тормышыбызга берничә яктан тәэсир итә. Әйдәгез, төп юлларны карап чыгыйк.
1. Берьяклы эзләү
Бу иң киң таралган ысул. Нәрсәдер турында фикер формалаштыргач, сез аның дөреслеген исбатлый алырлык мәгълүматны гына эзлисез. Хәзерге вакытта эзләү системалары белән бу тагын да җиңелрәк булды.
Күз алдыгызга китерегез, сез "Кокос мае организм өчен файдалымы?" дигән сорауны белергә телисез. Әгәр сез Google'да "кокос мае файдасы" дип эзләсәгез, кокос мае файдасы турында сөйләүче нәтиҗәләр табарсыз. Әмма "кокос мае куркынычы" дип эзләсәгез, аның зыяны турында сөйләүче нәтиҗәләр табарсыз. Шулай итеп, сез нәрсә эзләвегезне һәм нәрсә алуыгызны беренче чиратта нәрсә уйлаганыгыз билгели.
2. Берьяклы аңлатма
Бу да бик сәер нәрсә. Шушы тенденция аркасында, нинди генә мәгълүмат алсагыз да, сез аны үзегезнең башлангыч фикерегезгә туры килә торган итеп аңлатасыз. Хәтта фикерегезгә каршы көчле дәлилләр алсагыз да, сез аны барыбер үз ягыгызга борып җибәрәсез.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кешеләр үз ышануларына нык торалар, чөнки алар яңа мәгълүматны ачык фикер белән анализларга омтылалар, ә үз ышануларын ныгыту юлларын эзләү урынына. Бу крикет матчын карау кебек, анда икенче яктагы батсмен уеннан читтә калганда, бу безгә ачык күренә, ләкин командабыздагы берәрсе уеннан читтә калганда, без: "Әйе, бу уеннан читтә калмый", - дип бәхәсләшәбез.
3. Берьяклы истәлекләр
Хәтеребез дә монда роль уйный. Сез үзегезнең ышануларыгызны раслый торган вакыйгаларны хәтерлисез, ләкин аларга каршы килгән вакыйгалар җиңел онытыла. Кайбер белгечләр фикеренчә, безнең миебез мәгълүматны шулай саклый. Ягъни, ышануларыбыз белән туры килә торган әйберләр җиңелрәк истә кала.
Бу гаҗәп хәтер - җәмгыятьтә стереотиплар яки классификацияләр сакланып калуның төп сәбәбе.
Мәсәлән, сез билгеле бер райондагы кешеләрнең бик хәйләкәр булуын уйлыйсыз. Хәзер, хәтта сез шул районда йөз намуслы, яхшы кеше белән очрашсагыз да, аларны яхшы хәтерләмисез. Ләкин шул райондагы бер кеше кечкенә хата ясаса, сез аны яхшы хәтерлисез һәм: "Мин сезгә әйттем бит, ул районда кешеләр шулай яши", - дисез, һәм сезнең башлангыч фикерегез тагын да раслана.
Ни өчен безнең акылыбыз шулай эшли?
Белгечләр моның берничә сәбәбе турында сөйлиләр.
- Мәгълүмат белән идарә итү җиңеллеге: Безнең миебез көн саен бик күп мәгълүмат белән бомбага тотыла. Бу мәгълүматның барысын да тирәнтен анализлау авыр булырга мөмкин. Кайберәүләр раслауга нигезләнгән караш миебезгә бу мәгълүматны тиз арада сортларга ярдәм итә һәм карарлар кабул итүне җиңеләйтә дип саный.
- Үз-үзеңә ышанычны арттыру: Без дөрес дип уйлаганны раслый торган мәгълүмат алганда, бу безнең үз-үзебезгә ышанычыбызны арттыра. "Мин хаклы идем" дигән хис безне бәхетле итә.
- Когнитив диссонансны киметү: Бу когнитив диссонанс дип атала. Бу - сезнең башыгызда бер үк вакытта ике капма-каршы фикер булганда барлыкка килә торган стресс. Мәсәлән, сез тәмәке тартуның яман шешкә китерә икәнен беләсез, ләкин сез тәмәке тартасыз. Бу ике капма-каршы фикер сезне стресс хисе белән тулыландырырга мөмкин. Конфиденциальләштерүгә карата мондый психик каршылыкларны киметү юлы белән эш итә. Бу сезнең тәмәке тартуның тискәре яклары урынына, "тәмәке тарту стрессны киметә" кебек гамәлләрегезне аклаучы мәгълүмат эзлисез дигән сүз.
Бу гадәттән ничек котылырга мөмкин?
Расланган фикер йөртү - барыбызда да бар, шуңа күрә аны тулысынча бетерү авыр. Ләкин без моның турында белә алабыз һәм аның йогынтысын киметергә тырыша алабыз. Бу, бигрәк тә, ялган хәбәрләр һәм ялган мәгълүмат чорында мөһим.
Түбәндәге таблицадагы гади адымнарны үтәгез.
| Нәрсә эшләргә | Аның файдасы |
|---|---|
| Карарларыгызны бары тик исемгә генә нигезләп кабул итмәгез. Мәкаләне тулысынча укыгыз. | Исемнәр еш кына игътибарны җәлеп итү өчен кулланыла. Тулы тасвирламаны укып кына чын хәлне аңларга мөмкин. |
| Каршы фикерләрне эзләгез. Нәрсә белән килешәсез һәм нәрсә белән килешмисез, шуны укыгыз һәм тыңлагыз. | Бу сезгә тулы картинаны күрергә ярдәм итәчәк. Әгәр фикерегез ялгыш булса, аны төзәтергә, ә дөрес булса, аны ныгытырга ярдәм итәчәк. |
| Үзегездән сорагыз: "Ни өчен мин моңа ышанам?" Фикерегезне нинди дәлилләр раслый икәнен белегез. | Бу сезгә үзегезнең фикерләү процессыгызга төшенү бирәчәк. Сез бернинди җитди сәбәпсез дә нәрсәгәдер ышанырга мөмкин. |
| Башка кешеләрнең фикерләрен тыңлагыз, бигрәк тә сездән башкача фикер йөрткән кешеләрнең. | Бу сезгә беркайчан да уйламаган аспектлар турында белергә мөмкинлек бирә. Бу сезнең күзаллавыгызны киңәйтә. |
Моның белән бәйле башка психологик күренешләр
Раслау тайпылышыннан тыш, күрү сәләтебезгә тәэсир итүче башка берничә психик тайпылыш бар.
- Кире ут эффекты: Бу очракта кемдер сезнең фикерегезгә каршы дәлилләр китерә, сез аннан баш тарту урынына, аңа тагын да ныграк ябышып кала башлыйсыз. Бу, бигрәк тә, социаль медиада бәхәсләшкәндә ачык күренә.
- Halo эффекты:Монда кемнеңдер яки нәрсәнеңдер бер яхшы сыйфаты аркасында без аның/шул әйбернең башка бар нәрсәсе дә яхшы дип уйлыйбыз. Мәсәлән, әгәр кемдер бик әдәпле сөйләшсә, без аның бик намуслы һәм талантлы булуын уйлыйбыз. Бу сыйфат башка бар нәрсәне дә күләгәдә калдыра.
- Төркемгә карата караш: Бу билгеле бер төркемгә караган кешегә карап, аның шул төркем белән бәйле "стереотипик" үзенчәлекләргә ия булуын фаразлау дигән сүз. Мәсәлән, без билгеле бер сәяси партияне яклаган кешегә карап, аның шул партиянең барлык карашлары белән дә килешә дип ялгыш фаразлыйбыз.
Боларны аңлап, без дөньяга ачыграк, гаделрәк һәм акыллырак карый алабыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Расланган фикерләү - барыбызның да акылында табигый күренеш. Бу авыру да, хата да түгел.
- Бу тенденция безне үз ышануларыбызга туры килә торган мәгълүматны гына эзләргә, ышанырга һәм истә тотарга мәҗбүр итә.
- Бүгенге көндә бу тенденция социаль медиа һәм интернет аркасында тагын да көчәергә мөмкин.
- Беренче адым - моны аңлау. Моның сезнең карарларыгызга тәэсир итә алуын аңлагыз.
- Үз фикерегезгә каршы килгән фикерләрне актив рәвештә тыңлагыз һәм укыгыз. Бу сезгә төгәлрәк һәм тигез карарлар кабул итәргә ярдәм итәчәк.
👩🏽⚕️ Өстәмә сораулар (еш бирелә торган сораулар)
💬 🧐 "Баткура" чыннан да җитди медицина авыруымы?
Чынлыкта, медицина фәнендә "кендек" дип аталган авыру юк. Күпчелек очракта кечкенә балаларда кендекнең чыгып торуын (эндек грыжасы) яки корсак мускулларының көчсезлеге аркасында ашказаны чыгып торуын борынгылар "кендек" дип атаганнар. Бу авырудан күбрәк миф.
💬 🤨 Ни өчен соң күп кеше әле дә бу мифка ышана? (Ни өчен күп кеше әле дә бу мифка ышана?)
Моның сәбәбе - без бу мәкаләдә "Раслау тайпылышы" дип аталган психик халәт турында сөйләшәбез. Без һаман да бу мифларга иярәбез, чөнки безнең миебез фәнни фактларны кабул итәргә теләми, өлкәннәрдән ишеткәннәребезгә генә ышана.
💬 😰 Традицион җөйләр куркынычмы? ('Баткура'ны традицион дәвалау куркынычмы?)
Әйе, бу бик куркыныч! Әгәр дә сездә энәчек бар дип уйлыйсыз һәм ашказаныгызны җәрәхәтлисез икән, сез җитди инфекцияләр йоктырырга мөмкин. Без һәрвакыт раслау яклылыгын эзлибез, ләкин чын медицина сәбәбен акыллы рәвештә эзләү мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез