بەل ئاغرىقىڭىز سپوندىليز سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىنمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

سىزمۇ بەل ئاغرىقىدىن ئازابلىنىۋاتامسىز؟ بەزىدە بۇنى نورمال دەپ ئويلايسىز، ئەمما بەزى ئاغرىقلارنىڭ باشقا سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز، ئەمما بۇ ھەقتە كۆپ سۆزلىمەيمىز.

سپوندىليز دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سپوندىلولىزم ئومۇرتقىمىزدىكى ئىككى ئومۇرتقا سۆڭىكى ئوتتۇرىسىدىكى كىچىك يېرىق ياكى سۇنۇق . ئومۇرتقىمىزنىڭ بىر-بىرىنىڭ ئۈستىگە تىزىلغان 33 كىچىك سۆڭەكتىن تەركىب تاپقانلىقىنى بىلەمسىز؟ بىز بۇ سۆڭەكلەرنىڭ ھەر بىرىنى «ئومۇرتقا سۆڭىكى» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئومۇرتقا سۆڭىكى بىر-بىرىگە باغلىنىپ ئومۇرتقىمىزنى شەكىللەندۈرىدۇ. دوختۇرلار بەزىدە بۇ ئەھۋالنى «پارس كەمتۈكلۈكى» ياكى «پارس سۆڭىكى سۇنۇق» دەپ ئاتايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، بۇ يېرىق ئومۇرتقىلارنى تۇتاشتۇرىدىغان « pars interarticularis» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك سۆڭەك قىسمىدا پەيدا بولىدۇ. بۇنى ئىككى ئومۇرتقىنى تۇتاشتۇرىدىغان كىچىك كۆۋرۈك دەپ ئويلاڭ. مەسىلە مۇشۇ يەردە يۈز بېرىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، سپوندىلولىزم بىزنىڭ دۈمبىمىزنىڭ تۆۋەنكى قىسمىغا (بەل ئومۇرتقىسى) تەسىر قىلىدۇ. ئەمما بەزىدە بۇ مويۇن ئومۇرتقىسى، كۆكرەك ئومۇرتقىسى ياكى ھەتتا ئوتتۇرا ئومۇرتقىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

سىرىلانكىدا ئېنىق ستاتىستىكىلىق سانلىق مەلۇمات بولمىسىمۇ، ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردىكى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ مۆلچەرلىشىچە، بۇ كېسەللىك (سپوندىليز) ھەر يىلى نوپۇسنىڭ %10 تىن تۆۋەن قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك ئاساسلىقى كىچىك بالىلار ۋە ياشلار، بولۇپمۇ قولدا چېنىقىش تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ .

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى بەل ئاغرىقى . بۇ ئاغرىقنى ئادەتتە تۆۋەندىكىدەك تەسۋىرلەشكە بولىدۇ:

• ئاغرىقنىڭ بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدىن باشلىنىپ، سان ۋە دۈمبە قىسمىغىچە كېڭىيىشىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• بۇ بەلنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىشىغا ئوخشاش ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• ئاغرىق ھەر قانداق جىسمانىي ھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا كۈچىيىدۇ ، ئارام ئالغاندا ياكى كۆپ ھەرىكەت قىلمىغاندا پەسىيىدۇ.

ئەمما غەلىتە يېرى شۇكى، بەزى كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىك (سپوندىليز) بار، ئەمما ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ . ئۇلار بۇ ئەھۋالنى كېيىن باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن سۈرەت تەكشۈرۈشى ، مەسىلەن سىكانىرلاش ئارقىلىق بايقىغاندىلا بىلىۋالىدۇ.

نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمدەك، سپوندىلولىزمنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئومۇرتقىمىزنىڭ (pars interarticularis) دەپ ئاتىلىدىغان قىسمىنىڭ زەخمىلىنىشىدۇر. بۇنى (pars interarticularis) ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.بۇلار ئۈستى ۋە ئاستىدىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىنى تۇتاشتۇرۇپ تۇرىدىغان كىچىك سۆڭەك پارچىلىرى بولۇپ، ئومۇرتقىمىزنىڭ ئەركىن ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇلارغا زىيان يەتكۈزىدىغان ھەر قانداق نەرسە ئۇلارنىڭ سۇنۇشىغا ياكى پارس سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ پارس سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشىنىڭ كۆپ يۈز بېرىشىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:

1. ئارتۇقچە ئىشلىتىش:

بەلنىڭ ئاستى قىسمىغا ئېغىرلىق ئېلىپ كېلىدىغان تەكرارلىنىدىغان، جىددىي ھەرىكەتلەرنى قىلغاندا، ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىز ئاستا-ئاستا زەخمىلىنىشى مۇمكىن. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ زەخمە يىغىلىپ، پارس سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر خىزمىتىڭىز ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرۈش، يېقىنلىشىش تەنھەرىكەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىش ياكى بەلنىڭ ئاستى قىسمىنى دائىم يارىلاندۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسا، خەۋپىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.

2. ئۆسۈشنىڭ تېزلىشىشى:

بەزى بالىلار ۋە ياشلار تېز ئۆسۈش مەزگىلىگە ئىگە بولىدۇ، بۇنى بىز ئۆسۈشنىڭ تېزلىشىشى دەپ ئاتايمىز. بۇ مەزگىللەردە، بەزى كىشىلەردە سپوندىلولىزم كېسىلى كۆرۈلىدۇ. چۈنكى بۇ مەزگىلدە بەدەننىڭ سۆڭەك سىستېمىسىدا تېز ئۆزگىرىشلەر يۈز بېرىدۇ.

3. گېن:

بەزى كىشىلەر تۇغۇلۇشىدىنلا ئومۇرتقا سۆڭىكى سەل نېپىز بولىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئومۇرتقا سۆڭىكى باشقىلارغا قارىغاندا سەل ئاجىزراق ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ خىل كىشىلەردە پارس سۆڭىكى سۇنۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

سپوندىليز ئەمەلىيەتتە ھەممە ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئەمما بەزى گۇرۇپپىلاردا پارس سۇنۇقىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار : مەسىلەن، پۇتبول، گىمناستىكا ۋە ئېغىرلىق كۆتۈرۈش قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار.
• بەدىنى تېز سۈرئەتتە ئۆسۈۋاتقان ۋە ئۆزگىرىۋاتقان بالىلار ۋە ياشلار .
• ئالياسكا يەرلىك ئەۋلادلىرىدىن بولغان كىشىلەر : بەزى تەتقىقاتلاردا بۇ كىشىلەرنىڭ ئومۇرتقا سۆڭىكى نېپىز تۇغۇلۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.

بۇ كېسەللىك قانداق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

بەل ئاغرىقى سپوندىليولىز بىلەن بىللە كېلىپ ، ھەرىكەتچانلىقىڭىزنى تۆۋەنلىتىدۇ، بۇ سىزنىڭ ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ . ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر داۋالانمىسا ، سپوندىليولىز سپوندىليولىز دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە ئايلىنىشى مۇمكىن . سپوندىليولىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇنىڭ مەنىسى،سپوندىللولىستېز ئومۇرتقا يېرىلىش ياكى ئاجىزلىق سەۋەبىدىن ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئورنىدىن سىيرىلىپ كېتىشىدىن ئىبارەت بىر خىل كېسەللىك. بۇنى ئالدىغا سىيرىلىپ چۈشۈۋاتقان خىش قاتارىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. ئەگەر سىيرىلىپ چۈشۈۋاتقان ئومۇرتقا نېرۋىنى باسسا، پۇتىڭىزغا توك سوققاندەك ھېس قىلىدىغان قاتتىق ئاغرىق (ئىئاسىيا ئاغرىقى) پەيدا قىلىشى مۇمكىن . بۇ خىل كېسەللىك (سپوندىللولىستېز) غا گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەر ئالامەتلەرنى ئازايتىش ۋە نورمال ئىقتىدارغا قايتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشى مۇمكىن.

دوختۇرلار بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)

دوختۇر فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە رەسىم تەكشۈرۈش (سكاننېرلاش) ئارقىلىق سپوندىليز كېسىلىنى دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇ سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. دوختۇرغا بەل ئاغرىقىنى قاچان ھېس قىلىشقا باشلىغانلىقىڭىز ۋە ئاغرىق باشلىنىشتىن بۇرۇن نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىز قاتارلىق تەپسىلاتلارنى ئېيتىپ بېرىشىڭىز كېرەك.

بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ؟

دوختۇرىڭىز ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىز ۋە ئومۇرتقا ئەتراپىدىكى توقۇلمىلارنىڭ رەسىمىنى ئېلىش ئۈچۈن رەسىم تەكشۈرۈشى ئىشلىتىدۇ. ئاساسلىق سىناقلار تۆۋەندىكىچە:

• رېنتىگېن تەكشۈرۈشلىرى.
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش - MRI ) سىكانىرلاش سىنىقى .
• CT (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى - CT) تەكشۈرۈشلىرى.

بۇنىڭ داۋالىشى قانداق؟

دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن ئاغرىق ۋە باشقا ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا تىرىشىدۇ ھەمدە پارس سۇنۇقى ياكى سۆڭەك يېرىقىنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ۋاقىت بېرىدۇ. قايسى ئومۇرتقا تەسىرگە ئۇچرىغانلىقىغا ۋە يېرىقنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىگە ئاساسەن، بىر نەچچە ھەپتىدىن بىر نەچچە ئايغىچە داۋالىنىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. سپوندىليزنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• دەم ئېلىش : بىر مەزگىل بەلىڭىزگە بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان تەنتەربىيە ۋە باشقا ئېغىر جىسمانىي پائالىيەتلەردىن يىراق تۇرۇڭ. بۇ ئومۇرتقاڭىزغا كېلىدىغان بېسىمنى ئازايتىدۇ.
• دورىلار : رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ( NSAIDs ) (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، ناپروكسېن) ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بۇ ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى بىرلا ۋاقىتتا 10 كۈندىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
• كورتىكوستېروئىدلار : بۇلار ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدىغان كۈچلۈك دورىلار. دوختۇرىڭىز سىزگە ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان بىر خىل دورا بېرىشى ياكى ئاغرىق رايونىغا بىۋاسىتە ئوكۇل قىلىشى مۇمكىن.
• فىزىكىلىق داۋالاشفىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزنىڭ بەدىنىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھەرىكەتلەندۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان ساقلىقنى ساقلاش كەسپىي خادىمى. ئۇلار سىزگە ئاغرىق، قېتىش ۋە ھەرىكەت قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان باشقا ئالامەتلەرنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلار سىزگە ئومۇرتقا ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش ئۈچۈن مەشىقلەرنى ئۆگىتەلەيدۇ.
• تىرەش : دوختۇرىڭىز پارس سۆڭىكى سۇنۇق ساقايغۇچە ئومۇرتقاڭىزنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن بەل تىرەش تاقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ھەممە ئادەم ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا موھتاجمۇ؟

ئوپېراتسىيە ئوپېراتسىيەسى ئوپېراتسىيە قىلىش ئۈچۈن ئاز ئىشلىتىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئارقىلىق ساقىيىدۇ. بەزى كىشىلەر ئومۇرتقا سۆڭىكىنى مۇقىملاشتۇرۇش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن. پارس سۆڭىكىنى رېمونت قىلىش ئوپېراتسىيەسىدە ، جراح ئادەتتە ئىككى ئومۇرتقىنى بىرلەشتۈرمەي ( ئومۇرتقا بىرلەشتۈرمەي ) پارس سۆڭىكى سۇنۇقىنى رېمونت قىلالايدۇ. ئەگەر ئوپېراتسىيە قىلىشقا موھتاج بولسىڭىز، دوختۇر ياكى جراح سىزگە چۈشەندۈرۈپ، ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

بۇنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

پارس سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ساقىيىشى ئالتە ئايغىچە ۋاقىت ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن كىشىلەر سپوندىليز كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ، داۋالىنىشنى باشلىغاندىن كېيىنلا ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. ئالامەتلىرىڭىز بالدۇر ياخشىلانسىمۇ، دوختۇر ياكى فىزىكىلىق داۋالاش ئۇسۇلى سىزگە ئېيتقۇچە داۋالاش پىلانىڭىزغا ئەمەل قىلىڭ. ئومۇرتقاڭىزنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن ۋاقىت بېرىش مۇھىم. دوختۇرىڭىزدىن قاچان قايتا تەنھەرىكەت قىلىشقا ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈشكە باشلىسىڭىز بولىدىغانلىقىنى سوراڭ.

بۇنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

سپوندىليزنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئادەتتە تەس، ئەمما تۆۋەندىكى ئادەتتىكى بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق پارس سۆڭىكى سۇنۇش خەۋپىنى ئازايتالايسىز:

• ماشىنا ھەيدىگەندە ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغىنى، شۇنىڭ ئىچىدە مۈرە بەلبېغىنى تاقىۋېلىڭ .
• ھەر بىر پائالىيەت ۋە تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىدە مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىڭ.
• ئۆيىڭىز ۋە خىزمەت ئورنىڭىزدا سىزنى ياكى باشقىلارنى پۇتلىشىپ كېتىشى مۇمكىن بولغان كېرەكسىز بۇيۇملارنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، ئەگەر بار بولسا، ئۇلارنى ئېلىۋېتىڭ.
• ئۆينىڭ ئېگىز جايىدىكى نەرسىلەرنى ئېلىۋاتقاندا ، ھەمىشە شۇ ئىشقا ماس كېلىدىغان قورال ياكى ئۈسكۈنە ئىشلىتىڭ . ھەرگىز ئورۇندۇق، ئۈستەل ياكى ئۈستەلگە چىقماڭ.
• سۆڭەك ساغلاملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش پىلانىغا ئەمەل قىلىڭ.
• ئەگەر سىز 50 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە سۆڭەك سۇنۇش كېسىلى بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىڭ.
• ئەگەر مېڭىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى يىقىلىپ كېتىش خەۋپىڭىز يۇقىرى بولسا، ھاسا ياكى ماڭغۇچ ئىشلىتىڭ.

ئەگەر مەندە بۇ كېسەللىك بولسا نېمە بولىدۇ؟

سىز (سپوندىليز)ئەگەر شۇنداق بولسا، ئارام ئېلىش، دورا ئىشلىتىش ۋە فىزىكىلىق داۋالاش قاتارلىق جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىشى كېرەك. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى سۇنۇقنى پۈتۈنلەي يوقىتالمايدۇ، ئەمما ئاغرىقسىز كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە ئىمكانقەدەر تېز قايتىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

قاچان يەنە چېنىقىشقا ۋە تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشقا باشلىسام بولىدۇ؟

ئېغىر جىسمانىي ھەرىكەتلەرنى قايتا باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ . ئاغرىق ۋە باشقا ئالامەتلەر ياخشىلانسىمۇ، ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ۋاقىت كېرەك. دوختۇرىڭىز داۋالاش جەريانىدىكى ئىلگىرىلەشلىرىڭىزنى كۆزىتىدۇ. ئاغرىقىڭىز ئازىيىشى ۋە ئەۋرىشىمچانلىقىڭىز ئاشقاندا، ئاستا-ئاستا نورمال پائالىيەتلىرىڭىزگە قايتىپ كېلەلەيسىز. سپوندىليزدىن ساقىيىۋاتقان كىشىلەر ئادەتتە تەنھەرىكەت ئويناش ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈش قاتارلىق ئېغىر جىسمانىي ھەرىكەتلەرنى قايتا باشلاشتىن بۇرۇن بىر قانچە ھەپتە (بەزىدە بىر قانچە ئاي) داۋالىنىشقا موھتاج بولىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

دوختۇرغا قانچە بالدۇر كۆرۈنسىڭىز، ئۇلار بۇ كېسەللىكنى (سپوندىليز) شۇنچە بالدۇر دىئاگنوز قويۇپ داۋالىيالايدۇ . ئەگەر بەل ئاغرىقى بىر نەچچە كۈندىن ئۇزۇن داۋاملاشسا ياكى نورمال پائالىيەتلىرىڭىزنى قىلالمايدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولسا، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر يىقىلىپ چۈشۈش ياكى ماشىنا ھادىسىسى قاتارلىق روھىي جاراھەتلەرگە يولۇقسىڭىز، جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر بەدىنىڭىزنىڭ بىرەر قىسمىنى سېزىمسىزلەندۈرسىڭىز ياكى ئۇنى ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ.

سپوندىلوليز بىلەن سپوندىلوليستېزنىڭ پەرقى نېمە؟

سپوندىلوليز ۋە سپوندىلوليستېز ئومۇرتقاڭىزغا تەسىر قىلىدىغان ئىككى خىل مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك.

• سپوندىلولىستېز دېگىنىمىز، ئومۇرتقا سۆڭىكىدىكى بىر ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئاستىدىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئۈستىدىن سىيرىلىپ چۈشۈشى، خۇددى مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان بىر قاتار خىشنىڭ ئالدىغا سىيرىلىپ چۈشۈشىگە ئوخشاش.
• سپوندىللوزىس سپوندىللولىستېزنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. سپوندىللوزىس ئومۇرتقىدا سۇنۇق ( pars sinish ) پەيدا قىلىدۇ، بۇ ئۇنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، ئورنىدىن سىيرىلىپ چۈشۈپ، سپوندىللولىستېزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، (سپوندىليز) سۇنۇش دېگەنلىك. (سپوندىليز) بولسا ئومۇرتقىنىڭ سۇنۇش سەۋەبىدىن سىيرىلىپ كېتىشى دېگەنلىك. چۈشەندىڭىزمۇ؟

سپوندىليوز بىلەن سپوندىليوزنىڭ پەرقى نېمە؟

گەرچە (سپوندىليز) ۋە (سپوندىليز) ناملىرى ئوخشاش ئاڭلانسىمۇ، ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا پەرق بار، گەرچە بۇ ئىككىسى ئومۇرتقاغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك بولسىمۇ. ھەر ئىككىسى ئاغرىق ۋە قېتىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

• (سپوندىليز)بۇ مەلۇم بىر يارىلىنىشنى كۆرسىتىدۇ، يەنى ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزنىڭ pars interarticularis دەپ ئاتىلىدىغان قىسمىدىكى سۇنۇق ، يەنى يېرىق بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
• سپوندىليوز ياش چوڭىيىش جەريانىدا ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ نورمال چېكىنىشىنى تەسۋىرلەيدىغان ئادەتتىكى ئاتالغۇ. بۇ ياش چوڭىيىش جەريانىدا بەدىنىمىزدىكى باشقا بوغۇملارنىڭ چېكىنىشىگە ئوخشايدۇ.

يەنى، (سپوندىليز) بىر سەۋەب (يېرىلىش) ، (سپوندىليز) كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك (ياش سەۋەبىدىن) .

بۇ كېسەللىك (سپوندىليز) ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتەمدۇ؟

سپوندىلولىزم بىلەن مۇناسىۋەتلىك پارس سۆڭىكى سۇنۇشلىرى ئادەتتە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ساقىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر تەرىپىدىن دىئاگنوز قويۇلۇپ داۋالىنىش مۇھىم . ئەگەر بەل ئاغرىقى بىر نەچچە كۈندىن ئۇزۇن داۋاملاشسا ياكى كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇلار ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزنىڭ بىخەتەر ۋە تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، ئومۇرتقا سۆڭىكى بوشىشىش ئومۇرتقا بوغۇملىرىدا كىچىك يېرىقلار پەيدا بولغاندا يۈز بېرىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ ئادەتتە بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ. ياخشى خەۋەر شۇكى، ئومۇرتقا سۆڭىكى بوشىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ئومۇرتقا سۆڭىكى ساقىيىپ ئاغرىق يوقىغاندىن كېيىن تەنتەربىيە ۋە نورمال پائالىيەتلەرگە قايتىپ كېلەلەيدۇ.

بەل ئاغرىقىنى ھەرگىز سەل قارىماڭ - بولۇپمۇ ئۇ بىر نەچچە كۈندىن ئۇزۇن داۋاملاشسا ياكى نورمال پائالىيەتلىرىڭىزنى قىلالمايدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولسا. ئاغرىقنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش ۋە ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزنى قوغدايدىغان ۋە ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئېلىپ بېرىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى سېستىرادىن سوراشتىن قورقماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىدۇ. بەل ئاغرىقى، سپوندىللوزىس، سپوندىللولىستېز، بوغۇم ئارا قىسمى، ئومۇرتقا، تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى، فىزىكىلىق داۋالاش.