بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسىدىن ئەنسىرەۋاتامسىز؟ كېلىڭ، بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈپ كېتىش كېسىلى (SIDS) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق ئۆيگە قايتىپ كەلگەندە ھېس قىلىدىغان خۇشاللىقىمىزنى تەسۋىرلىگۈسىز دەرىجىدە ياخشى، شۇنداقمۇ؟ ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، كىچىك بوۋاقنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە پاراۋانلىقى ئۈچۈن ئازراق ئەنسىرەش ۋە مەسئۇلىيەتچانلىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. بولۇپمۇ بوۋاق ئۇخلاۋاتقاندا، ئۇنىڭ ياخشى ۋە نەپەس ئېلىۋاتقانلىقىنى قانچە قېتىم تەكشۈرىمىز؟ بۇنداق ۋاقىتلاردا، بەزى ئاتا-ئانىلار SIDS دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىكتىن ئازراق ئەنسىرەيدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈپ كېتىش كېسىلى (SIDS) دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، SIDS تۇيۇقسىز بوۋاقلارنىڭ ئۆلۈش سىندرومى دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ بىر ئايدىن بىر ياشقىچە بولغان ساغلام بوۋاقنىڭ ھېچقانداق سەۋەبسىز تۇيۇقسىز ئۆلۈپ كېتىشىنى بىلدۈرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دوختۇرلار ئومۇميۈزلۈك تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئۇلار ئۆلۈكنى تەكشۈرۈش، بوۋاقنىڭ ئۆلۈش ۋەقەسى يۈز بەرگەن جاينى تەكشۈرۈش ۋە بوۋاقنىڭ بارلىق داۋالىنىش خاتىرىلىرىنى تەكشۈرۈشتىن ئىبارەت. ئەگەر بۇلارنىڭ ھەممىسىگە قارىماي، دوختۇرلار بوۋاقنىڭ ئۆلۈشىنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تاپالمىسا ۋە بوۋاق بىر ياشتىن تۆۋەن بولسا، ئۆلۈم SIDS دەپ ئاتىلىدۇ. SIDS دىن ئۆلۈپ كېتىدىغان بوۋاقلارنىڭ كۆپىنچىسى 2 ئايدىن 4 ئايغىچە بولغان ئارىلىقتا. شۇنداقلا، ئۇلارنىڭ %90 ى 6 ئايدىن تۆۋەن بوۋاقلار. بۇ بوۋاقلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۇخلاۋاتقاندا، بولۇپمۇ يېرىم كېچىدىن ئەتىگەن سائەت 6 گىچە ئۆلۈپ كېتىدۇ. شۇڭلاشقا بەزى كىشىلەر SIDS نى «بۆشۈكتىكى ئۆلۈم» ياكى «كارىۋاتتىكى ئۆلۈم» دەپ ئاتايدۇ. بۇ بۆشۈكنىڭ SIDS نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بوۋاقنىڭ ئۇخلايدىغان مۇھىتى ئۇلارنىڭ ئۇيقۇ بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۆلۈم خەۋپىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بىزنىڭ بىلىشىمىزچە، SIDS نىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بوۋاقنى ئارقىسىغا ياتقۇزۇشتۇر .

SIDS بىلەن SUID نىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ ئىككى ئىسىم بىر ئاز چۈشىنىكسىز بولۇشى مۇمكىن. SIDS بارلىق بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈمىنىڭ سەۋەبى ئەمەس. پەقەت ئامېرىكىدا ھەر يىلى مىڭلىغان بوۋاقلار تۇيۇقسىز ۋە كۈتۈلمىگەندە ئۆلۈپ كېتىدۇ. تەتقىقاتچىلار بۇ ئۆلۈملەرنى SUID (كۈتۈلمىگەن بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈمى) دەپ ئاتايدۇ. SUID بارلىق كۈتۈلمىگەن ئۆلۈملەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يەنى، ئېنىق سەۋەبى بولغان ئۆلۈملەر، مەسىلەن، بوغۇلۇش ۋە SIDS قاتارلىق نامەلۇم سەۋەبسىز ئۆلۈملەر. SUID ئەھۋاللىرىنىڭ يېرىمىغا يېقىنى SIDS ئىكەنلىكى ئېيتىلىدۇ.

SIDS قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ ئەمەلىيەتتە بىر ئاز قورقۇنچلۇق. ئامېرىكا قاتارلىق بىر دۆلەتتە، بىر ئايدىن بىر ياشقىچە بولغان بوۋاقلارنىڭ ئۆلۈمىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى سۈپىتىدە دوكلات قىلىنغان SIDS كېسىلى بار. ھەر يىلى تەخمىنەن 2500 بوۋاق SIDS كېسىلىدىن ئۆلۈپ كېتىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. سىرىلانكىدا ئوخشاش ۋەقەلەرمۇ يۈز بېرىۋاتىدۇ، شۇڭا بىز بۇنىڭغا دىققەت قىلىشىمىز ناھايىتى مۇھىم.

SIDS نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ SIDS نىڭ ئەڭ ئېچىنىشلىق يېرى. SIDS دىن كېلىپ چىققان ئۆلۈملەرنىڭ دېگۈدەك ھەممىسىدە ھېچقانداق دەسلەپكى ئالامەتلەر ياكى ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى بولمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، بۇنداق ئىشلار يۈز بەرگەندىن كېيىن بوۋاق ياخشى ئويناپ، كۈلۈپ ۋە ياخشى ئۇخلىيالايدۇ.

SIDS نىڭ سەۋەبى نېمە؟ ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، SIDS ئېنىقلىمىسى بويىچە «چۈشەندۈرۈلمىگەن ئۆلۈم» دېگەنلىك. شۇڭا SIDS نىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم . قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇنى تەتقىق قىلىشنى داۋاملاشتۇرماقتا. ئاساسلىق ئىدىيە شۇكى، SIDS دىن قازا قىلغان بوۋاقلاردا يوشۇرۇن ئاجىزلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ گېن ئەندىزىسى ياكى مېڭە نورمالسىزلىقى سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئاندىن، بوۋاقنىڭ مېڭىسى ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تەرەققىياتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا قوزغاتقۇچقا دۇچ كەلگەندە، بۇ ئالدىن مەۋجۇت بولغان ئاجىزلىقنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن دەپ قارىلىدۇ. SIDS نىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە خەۋپ ئامىللىرى بار، مەسىلەن:

• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ياكى ھامىلىدارلىقتىن كېيىن تاماكا چېكىش: پەقەت ئانالا تاماكا چېكىپ قالماي، بوۋاقنىڭ ئەتراپىدىكى باشقا بىرەيلەنمۇ بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى داۋالاشنىڭ كېچىكىپ قېلىشى ياكى قولدىن كېتىشى: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
• بىخەتەر بولمىغان ئۇخلاش ھالىتى ياكى ئۇخلاش مۇھىتى: بۇ ھەقتە كېيىن تەپسىلىي توختىلىمىز.
• ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدىكى ھامىلىدارلىق : 18 ياشتىن تۆۋەن ئانىلارنىڭ بالىلىرىنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• بالدۇر تۇغۇلۇش ياكى ئاز تۇغۇلۇش: بالدۇر تۇغۇلغان ۋە ئاز تۇغۇلۇش ئېغىرلىقى بىلەن تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• قىزىپ كېتىش: بوۋاقنى ئارتۇقچە ئوراپ، ئىسسىق ئۆيدە ئۇخلاتماسلىق ياخشى.
• ئانا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ​​ئىچكەن.
• ئوغۇل بولۇش: ئوغۇللارنىڭ قىزلارغا قارىغاندا SIDS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بىر قەدەر يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.
• ئەگەر ئائىلىدىكى يەنە بىر ئاكا-ئۇكا ياكى سىڭلىسى SIDS كېسىلى بىلەن قازا قىلغان بولسا.
• قوشكېزەك بولۇش.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش («ئاپنوئې») ياكى ئىلگىرى نەپەس ئېلىش توختاپ قېلىش ۋەقەلىرى.

تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، SIDS كېسىلىدىن قازا قىلغان بوۋاقلارنىڭ نەپەس ئېلىش، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ۋە بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىشتا قىيىنچىلىقلىرى بار، شۇڭا بۇ قوزغاتقۇچلارغا بولغان ئىنكاسى ئوخشىمايدۇ.

ۋاكسىنا SIDS نى كەلتۈرۈپ چىقىرامدۇ؟

ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس! ۋاكسىنا SIDS نى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ.

بەزىدە، نورمال ۋاكسىنا ئەملەنگەندىن كېيىن بوۋاقلارنىڭ ئۆلۈپ كەتكەنلىكى توغرىسىدا خەۋەرلەر بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بالىلىق دەۋرىدىكى ۋاكسىنا ئەملەشنىڭ SIDS خەۋپىنى ئاشۇرىدىغانلىقىغا ئائىت ئىلمىي دەلىل يوق.ئەمەلىيەتتە، يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ۋاكسىنا ئەملەش ھەتتا SIDS نىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن . SIDS نى كەلتۈرۈپ چىقارمايدىغان باشقا نەرسىلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كارىۋاتلار
• تۇنجۇقۇش ياكى قۇسۇش
• بالىلارغا زوراۋانلىق قىلىش ياكى ئېتىبارسىزلىق قىلىش
• يۇقۇملىنىش ۋە كېسەللىكلەر

SIDS يۇقۇملۇقمۇ؟

ياق. SIDS يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىقمايدۇ. شۇڭا، ئۇ يۇقۇملۇق ئەمەس ياكى بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقۇش ئاسان ئەمەس.

SIDS نىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

SIDS نىڭ ئالدىنى تولۇق ئېلىش ھەمىشە مۇمكىن بولماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بوۋاقنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. SIDS نىڭ ئالدىنى ئېلىش بوۋاقنىڭ ئۇخلاش بوشلۇقىنى بىخەتەر قىلىشتىن باشلىنىدۇ.

بوۋاقنىڭ ئۇخلاش مۇھىتىنى قوغدايلى!

• ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بىرى بولسا، بالىڭىزنى كارىۋاتىڭىزدا ئۇخلاتماڭ.
• كەم دېگەندە 6 ئاي بالىڭىزنى ئۆيىڭىزدە ئۇخلاڭ، ئەمما ئايرىم ئۇخلاش يۈزىدە ئۇخلاڭ. مەسىلەن، كارىۋاتقا چاپلانغان يان كارىۋات، ئېمىزىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن كىچىك كارىۋات ياكى ئايرىم كارىۋات ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. بالىڭىزنى ئۆيىڭىزدە ئۇخلاتسىڭىز، SIDS خەۋپىنى تەخمىنەن %50 تۆۋەنلىتىدىغانلىقى بايقالغان.
• بوۋاقلارغا ماس كېلىدىغان يېڭى كارىۋات تاللاڭ. ئۇ بوۋاقنىڭ كارىۋات بىلەن ياتاقنىڭ ئىككى تەرىپىنىڭ ئارىسىغا چۈشۈپ كەتمەسلىكى ۋە بېشىنىڭ كارىۋاتنىڭ تۆمۈرلىرى ئارىسىغا كىرىپ قالماسلىقى كېرەك.
• ماتراس تاللىغاندا، يۇمشاق ماتراستىن سەل قاتتىقراق ​​ماتراس تاللاڭ. شۇنداقلا، ماتراسنىڭ تۈز ۋە تەكشى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
• بوۋاقنىڭ ئۇخلايدىغان جايىدىكى بارلىق ئارتۇق نەرسىلەرنى چىقىرىۋېتىڭ. بۇنىڭ ئىچىدە يوتقان، ياستۇق، ئويۇنچۇق، ياستۇق ۋە كارىۋات ياپقۇچلىرى بار. بۇ نەرسىلەر بوۋاقنى بوغۇپ، بوينىغا ئوراپ قويۇشى مۇمكىن. پەقەت بىر پارچە ياپقۇچلا يېتەرلىك.
• بوۋاقنى ھەمىشە ئارقىسىغا ياتقۇزۇڭ - يان تەرىپىگە ياكى قورسىقىغا ياتقۇزماڭ. بۇ كۈندۈزى ۋە كېچىسى ئۇيقۇغا ماس كېلىدۇ. كىچىك بوۋاقلارنىڭ مۇسكۇللىرى تېخى تولۇق يېتىلمىگەن، بېشى ناھايىتى ئېغىر. ئەگەر بوۋاق قورسىقىغا ياتقان بولسا، نەپەس ئېلىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بېشىنى كۆتۈرەلمەسلىكى مۇمكىن.
• ياتاق ئۆيىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى ئوتتۇراھال ساقلاڭ. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، بوۋاقلار قىزىپ كەتكەندە، ئۇلار چوڭقۇر ئۇيقۇغا كېتىشى مۇمكىن، ھەتتا بەدىنى ئۇلارغا نەپەس ئېلىش سىگنالى بەرگەن تەقدىردىمۇ، ئۇلارنى ئويغىنىش تەس بولۇشى مۇمكىن.
• بالا ئۆرۈلۈشكە باشلىغاندىن كېيىن، ئۇنى رەخت بىلەن ئوراشنى توختىتىڭ.

SIDS نىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى

• بالىڭىزنى ۋاقتىدا ئەملەڭ: تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بالىڭىزنى ۋاقتىدا ئەملەش SIDS خەۋپىنى تەخمىنەن %50 تۆۋەنلىتىدۇ.
• ئانا سۈتى بىلەن تەمىنلەش:ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتىش بوۋاقنىڭ SIDS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى بايقالغان.
• بالىڭىزغا ئېمىزىك بېرىڭ: ئالىملار ئېمىزىكنىڭ بوۋاقنىڭ نەپەس يولىنى ئوچۇق تۇتۇشىغا ياكى چوڭقۇر ئۇيقۇغا كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشىغا ياردەم بېرىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. بۇ يەنە SIDS خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ بىر سەۋەبى.
• ئىسپىرت ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن ساقلىنىڭ: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن بۇ مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.
• نەپەس ئېلىش كونتروللىغۇچلىرىغا پۈتۈنلەي تايانماڭ: تەتقىقاتلار بازاردىكى SIDS نىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان بۇ ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئەمەلىيەتتە ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرمىدى.
• بالىڭىزغا «قورساق ۋاقتى» بېرىڭ: بالىڭىز ئويغاق ۋاقتىدا، سىز ياكى باشقا چوڭلار قاراپ تۇرغاندا، ئۇنىڭ قورسىقىدا ئوينىشىغا يول قويۇڭ. بۇ يەنە ياپلاق باش كېسىلىنىڭ (پلاگىئوسېفالىيا) ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بالىڭىزنى قاچان دوختۇرغا ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك؟

SIDS نىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى بولمىسىمۇ، بوۋاقنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر ئىش ، بوۋاقنى دائىملىق بوۋاقلارنى بېقىش مۇلازىمىتىگە ئېلىپ بېرىشتۇر. بۇ تەكشۈرۈشلەردە، دوختۇر بوۋاقنىڭ ساغلام ۋە پىلان بويىچە تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. بوۋاققا بارلىق زۆرۈر ۋاكسىنا ئەملىنىدۇ. شۇنداقلا، بوۋاقنىڭ بىخەتەرلىكىنى قوغداش توغرىسىدا سوئال سورىشىڭىز مۇمكىن.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

ئوھ، SIDS ھەقىقەتەن يۈرەكنى ئېچىنىشلىق بىر ئىش. بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەندە، غەزەپ، قايغۇ، ئۆزىنى ئەيىبلەش ۋە ھەيرانلىق ھېسسىياتلىرىنى سۆز بىلەن ئىپادىلىگىلى بولمايدۇ. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسى توغرا. ئەڭ مۇھىمى، بىز بۇنى بىلىپ تۇرۇپ، بوۋاقلىرىمىزنى قوغداش ئۈچۈن قولىمىزدىن كېلىشىچە تىرىشىشىمىز كېرەك.

• بالىڭىزنى ھەمىشە ئارقىسىغا ياتقۇزۇپ ئۇخلاتتۇرۇڭ.
• بوۋاقنىڭ ئۇخلاش ئورنىنى بىخەتەر قىلىڭ ۋە كېرەكسىز نەرسىلەردىن خالىي قىلىڭ.
• بالىڭىزنى كەم دېگەندە 6 ئاي ئۆيىڭىزدە، لېكىن ئايرىم بىر يەردە ئۇخلاتسىڭىز بولىدۇ.
• تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.
• بالىڭىزغا ۋاقتىدا ۋاكسىنا ئەملەڭ.
• ئىمكانقەدەر كۆپ ئانا سۈتى بىلەن ئېمىزىڭ.

بۇ قەدەملەرنى ئىجرا قىلىش ئارقىلىق، بىز كىچىك بالىلىرىمىزنىڭ ھاياتىنى تېخىمۇ بىخەتەر قىلالايمىز. ئەگەر سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر سىز بالىنى SIDS سەۋەبىدىن يوقاتقان بىرەيلەننى بىلسىڭىز ياكى ئۆزىڭىز بۇنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز، ئاغرىقنى يېڭىش ئۈچۈن ياردەم سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە ئېھتىياجلىق بولغان روھىي ياردەمگە ئېرىشەلەيدىغان جايلارغا يېتەكچىلىك قىلالايدۇ. ئوخشاش ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن قوللاش گۇرۇپپىسىغا قاتنىشىش ياكى ئۆزىڭىز مەسلىھەتچى بىلەن سۆزلىشىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنداق چىدىغۇسىز يوقىتىشتىن كېيىن ئۆزىڭىزگە ساقىيىش ئۈچۈن ۋاقىت بېرىڭ.