بوۋىقىڭىز بېشىنى ۋە بەدىنىنى چايقامدۇ؟ (باشنى سوقۇش ۋە بەدەننى تەۋرىتىش) كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

ئەگەر سىز يېڭى ئانا ياكى ئاتا بولسىڭىز، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ بېشىنى ئىككى تەرەپكە چايقىغانلىقىنى، ياستۇققا بېشىنى سوقۇۋاتقانلىقىنى ياكى بەدىنىنى ئالدى-كەينىگە تەۋرىتىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن. بۇ نەرسىلەرنى كۆرگەندە ئازراق قورقۇش ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇ خىل ئىشلار، بولۇپمۇ ئۇلار ئۇخلاۋاتقاندا، كىچىك بوۋاقلاردا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.

بۇ باش لىڭشىتىش ۋە بەدەن تىترىتىش نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كىچىك بوۋاقلارنىڭ، ھەتتا بەزىدە چوڭراق بالىلارنىڭ ئۆزىنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن قىلىدىغان رېتىملىق ھەرىكەتلىرى. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بوۋاقنى بۆشۈككە ياتقۇزغاندىن كېيىن، ئۇنىڭ بېشىنى ئىككى تەرەپكە چايقىغان ياكى بەدىنىنى ئالدى-كەينىگە تەۋرىتىپ ئۇخلاپ قالغانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنى بىز «باشنى سوقۇش» ۋە «بەدەننى تەۋرىتىش» دەپ ئاتايمىز.

بۇ خىل قىلمىشلار ئادەتتە بوۋاققا زىيان يەتكۈزمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئەگەر ئۇلار بوۋاققا زىيان يەتكۈزسە ياكى بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسىنى بۇزسا، بىز دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى «رىتىملىق ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى » ياكى «(رىتىملىق ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى – RMD)» دەپ ئاتايمىز. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ قالايمىقانچىلىق ئەمەس، بەلكى نورمال ئەھۋال.

قانداق ھەرىكەت تۈرلىرى بار؟

بوۋاقلار بۇ خىل رېتىملىق ھەرىكەتلەرنى ھەر خىل ئۇسۇللاردا كۆرسىتىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:

• باشنى ئۇرۇش: بوۋاقنىڭ باشنى ياستۇققا، كارىۋاتقا ياكى كارىۋاتنىڭ ئىككى تەرىپىگە ئۇرۇش.
• بەدەننى تەۋرىتىش: پۈتۈن بەدەننى رېتىملىق ھالدا ئالدى-كەينىگە ياكى يانمۇ-يان تەۋرىتىش.
• باشنى ياندىن يانغا ئايلاندۇرۇش ياكى چايقاش: ئۇيقۇ جەريانىدا باشنى ياندىن يانغا ئۈزلۈكسىز چايقاش.

بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپلار. بۇنىڭدىن باشقا، بەزى ئاز ئۇچرايدىغان تىپلارمۇ بار:

• بەدەننى دومىلىتىش: بەدەننىڭ ئالدى-كەينىگە رېتىملىق دومىلىتىش ھەرىكىتى.
• پۇت دومىلىتىش: پۇتلارنى رېتىملىق ھالدا ئالدى-كەينىگە ھەرىكەتلەندۈرۈش ھەرىكىتى.
• پۇتنى سوقۇش: ماتراسقا ئوخشاش نەرسىلەرنىڭ ئۈستىدە پۇتنى سوقۇش.

بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندىن كۆپ ئۇچرايدۇ. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، ساغلام بوۋاقلارنىڭ تەخمىنەن %60 ى 9 ئايلىق بولغاندا بۇ خىل رېتىملىق ھەرىكەتلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ دېگەنلىك ھەر ئون بوۋاقنىڭ ئالتىسى بۇ خىل ئىشلارنى قىلىدۇ.

بۇ ھەرىكەتنى ئەر-ئايال ئايرىمىسىسىز كۆرگىلى بولىدۇ. بەزىدە، ئەگەر ئائىلىدىكى بىرەيلەن ئىلگىرى بۇ خىل «(RMD)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، بۇ ئائىلىلەرنىڭ بالىلىرىنىڭمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئاز.

رېتىملىق ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى (RMD) نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ يەردە چۈشىنىشكە تېگىشلىك مۇھىم نەرسە شۇكى، بۇ ھەرىكەتلەرنى قىلىدىغان ھەر بىر بوۋاقتا «كېسەللىك» بولمايدۇ. دوختۇرلار پەقەت بۇ ھەرىكەتلەر بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسىنى ئۈزلۈكسىز بۇزسا، بوۋاقنىڭ يارىلىنىشىغا سەۋەب بولسا ياكى كۈندۈزى ۋەزىپىلەرگە دىققەت قىلىشىنى قىيىنلاشتۇرسا، بۇنى «كېسەللىك» دەپ قارايدۇ.

رېتىملىق ھەرىكەتلەرنى كۆرسىتىدىغان بوۋاقلار تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى قىلىشى مۇمكىن:

• پۈتۈن بەدەن بىر خىل رېتىمغا ئاساسەن تىترەيدۇ.
• پەقەت بەدەننىڭ بىر قىسمى، مەسىلەن باش، قول ياكى پۇت، مەلۇم بىر رېتىمدا تىترەيدۇ.
• بېشى بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە تىترەيدۇ.
• ئۇلار باشلىرىنى ياستۇققا ياكى ماتراسقا ئۇرىدۇ.
• بەزىدە بۇ ھەرىكەتلەر ناخشا ياكى باشقا ئاۋازلارغا ئوخشاش ئاستا غۇڭۇلداش ئاۋاز بىلەن بىللە كېلىدۇ (بۇ خىل ئەھۋال RMD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ).

نېمىشقا كىچىك بالىلار بۇنداق ئىشلارنى قىلىدۇ؟

تەتقىقاتچىلار ھازىرمۇ بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلىشكە تىرىشىۋاتىدۇ، ئەمما ئىككى ئاساسلىق نەزەرىيە بار.

1. ئۆزىنى تىنچلاندۇرۇش: بۇ ئەڭ كەڭ قوللىنىلغان نەزەرىيە. بوۋاقلار بۇ ھەرىكەتلەرنى راھەت ۋە راھەت ھېس قىلىش ئۈچۈن قىلىدۇ. ئۇلار بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ ئۆزلىرىگە راھەتلىك تۇيغۇسى بېرىدىغانلىقىغا، ئانىسى ياكى ئاتىسى ئۇلارنى قۇچاقلاپ تەۋرىتىۋەتكەندە ھېس قىلىدىغان ھېسسىياتقا ئوخشاش ھېسسىيات بېرىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. شۇڭا ئۇلار ئۇخلاشتىن بۇرۇن بۇ ئۇسۇلدا ئۆزىنى تىنچلاندۇرۇشقا تىرىشىدۇ.

2. نېرۋا سىستېمىسىنىڭ يېتىلمىگەنلىكى: يەنە بىر نەزەرىيە شۇكى، بوۋاقلارنىڭ نېرۋا سىستېمىسى تېخى تولۇق تەرەققىي قىلمىغان بولغاچقا، ئۇلار ئۇيقۇ جەريانىدا بۇ خىل ھەرىكەت ئىقتىدارلىرىنى كونترول قىلالمايدۇ.

بىر ئويلاپ بېقىڭ، سىز كىچىك ۋاقتىڭىزدا ئۆزىڭىزگە خاس ئۇخلاش ئادىتىڭىز بولغان بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم ياستۇقنى قۇچاقلاش ياكى بىر پۇتىڭىزنى كۆتۈرۈش ئادىتىڭىز بولۇشى مۇمكىن. بۇ دەل شۇنداق ئادەتلەرنىڭ بىرى.

بۇ ھەرىكەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا شەرتلەر بارمۇ؟

ئەگەر بوۋاقلىرىڭىز بۇ خىل رېتىملىق ھەرىكەتلەرنى كۆرسىتىۋاتقان بولسا، بۇ ئۇنىڭدا بىرەر مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇلار بوۋاقنىڭ تەرەققىياتىنىڭ نورمال بىر قىسمى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەرىكەتلەر باشقا كېسەللىكلەر بىلەن بىرلىكتە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى ناھايىتى ئاز. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى
• دىققەت كەمچىللىكى / ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى ( ADHD )
• ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش
• تۇرېتتا سىندرومى
• رېت سىندرومى
• ئەنجېلمان سىندرومى

مۇھىمى شۇكى، بۇ خىل رېتىملىق ھەرىكەتلەرگە ئىگە بالىلارنىڭ كۆپىنچىسىدە تىلغا ئېلىنغان باشقا تەرەققىيات ياكى ئەقلىي كېسەللىكلەرنىڭ ھېچقايسىسى يوق. ئەگەر بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىنىڭ يېشىغا ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىغا ئىشەنمىسىڭىز، بالىلار دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنگەنىڭىز ياخشى. ئۇ سىزگە زۆرۈر چۈشەندۈرۈش ۋە مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.

دوختۇرلار بۇنى قانداق بايقىدى؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇلار سىزدىن بوۋاقنىڭ ئۇيقۇ ئادىتى، بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ قاچان باشلانغانلىقى ۋە قانچە ۋاقىتتىن بۇيان يۈز بېرىۋاتقانلىقىنى سورايدۇ. بۇ «ئۇيقۇ تارىخى» دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بەزى تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش
• ناركولېپسىيە
• بىئارام پۇت سىندرومى

بۇنداق ئەھۋاللارنى رەت قىلىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشىڭىز مۇمكىن:

• ئۇيقۇ تەكشۈرۈشى (پولىسومنوگرامما): بۇ بالا ئۇخلاۋاتقاندا مېڭە دولقۇنى، نەپەس ئېلىش ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى نازارەت قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• ئېلېكتروئېنسېفالوگرامما (EEG): بۇ ئۇسۇل مېڭىنىڭ پائالىيىتىنى تەكشۈرىدۇ، بولۇپمۇ تارتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەر گۇمان قىلىنسا.

بۇنىڭ داۋالىشى بارمۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ خىل رېتىملىق ھەرىكەتلەرنى قىلىدىغان بالىلارغا ھېچقانداق داۋالاش كېرەك ئەمەس، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ تەرەققىياتىنىڭ نورمال بىر قىسمى.

ئەمما، ئەگەر دوختۇر بالىڭىزنىڭ «RMD» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى ۋە شۇڭا يارىلىنىش خەۋپىگە دۇچ كەلگەنلىكىنى ئېنىقلىسا، دوختۇر تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• بوۋاق ئۇخلاۋاتقاندا كىيىدىغان بىخەتەرلىك قالپىقى.
• بوۋاقنىڭ ياتقىنى يەرگە قويۇش، ياكى كارىۋاتنى تامدىن سەل يىراقراق قويۇش (بوۋاقنىڭ بېشى تامغا سوقۇلماسلىقى ئۈچۈن).

ئەگەر بوۋاقنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىرراق بولسا، دوختۇر باشقا ئۇسۇللارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

بوۋىقىمنىڭ بېشىنى ئىككى تەرەپكە چايقىشىنىڭ ۋە بەدىنىنى ئالدى-كەينىگە تەۋرىتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟

ئەمەلىيەتتە، ئەگەر بوۋاقلىرىڭىز بۇ ھەرىكەتلەر بىلەن ئۆزىگە زىيان يەتكۈزمىسە، ئۇلارنى توختىتىش ئۈچۈن ئالاھىدە بىرەر ئىش قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇنى ئۇلارنىڭ تەرەققىياتىنىڭ بىر قىسمى دەپ قارىسىڭىزلا بولىدۇ.

ئەمما، ئەگەر بوۋاقنىڭ بۇنى ھەددىدىن زىيادە قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىڭىز ياكى ئۇنىڭ يارىلىنىپ قېلىشىدىن ئەنسىرىسىڭىز، ئۇنداقتا يۇقىرىدا دېيىلگەندەك دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.

بۇ ئەھۋال قاچانغىچە داۋاملىشىدۇ؟

بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار دۇچ كېلىدىغان مەسىلە. ياخشى خەۋەر شۇكى ، بۇ خىل قىلمىشلار ئادەتتە 2 ياكى 3 ياشقا كىرگەندە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ. ھېچقانداق ئاساسىي كېسەللىكى بولمىغان بالىلارنىڭ پەقەت ئاز بىر قىسمى، تەخمىنەن %5 ىلا 5 ياشقا كىرگەندە بۇ خىل قىلمىشلارنى كۆرسىتىدۇ.

بۇنداق ھەرىكەتلەرگە ئۇچرىغان كىچىك بالىلارنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟

بۇ خىل رېتىملىق ھەرىكەتلەر ئادەتتە بوۋاق چوڭ بولغاندا، يەنى بالىلىق دەۋرىنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. بۇ ئالامەتلەر ئۆسمۈرلەر ۋە چوڭلاردا ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ھەرىكەتلەر بالىنىڭ تەرەققىياتىنىڭ نورمال ۋە ساغلام بىر قىسمى. ئۇلارغا RMD دەپ دىئاگنوز قويۇلغان تەقدىردىمۇ، بۇ بالىلار ئادەتتە چوڭ بولۇپ، پۈتۈنلەي ساغلام تۇرمۇش كەچۈرىدۇ.

بوۋىقىمنىڭ بېشىنى ئىككى تەرەپكە چايقىشى ۋە بەدىنىنى ھەرىكەتلەندۈرۈشىدىن ئەنسىرىشىم كېرەكمۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، باش ۋە بەدەن تىترەش نورمال ھەرىكەتلەر بولۇپ، ئەنسىرىمەڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر بوۋاق كۈندۈزى بۇ خىل قىلمىشلارنى كۆرسەتسە: پەقەت ئۇخلاش ئالدىدا ئەمەس، بەلكى ئويناپ ۋە ئويغاق ۋاقتىدامۇ.
• ئەگەر بوۋاقتا يۇقۇملىنىش ياكى يارىلىنىش ئالامەتلىرى بولسا: قىزىتما، تېرە قىچىشىش، كۆكۈرۈش، سۈركىلىش قاتارلىقلار.
• ئەگەر بوۋاق ئۆزىنى يارىلاندۇرۇۋاتقان بولسا، ياكى سىز ئۇنىڭ يارىلىنىشىدىن قورقسىڭىز.
• ئەگەر بوۋاقنىڭ كۆپ خورلاۋاتقانلىقىنى، ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش ئالامەتلىرىنى بايقىسىڭىز ياكى ئۇيقۇدا داۋاملىق قىينىلىۋاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز،
• بۇ ئالامەتلەر بوۋاق غەزەپلەنگەندە ياكى بېسىمغا ئۇچرىغاندا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
• ئەگەر بوۋاق بەك ئۇيقۇسىراپ قالسا، ياكى ئۇنى ئەتىگەندە ئويغىتىش تەس بولسا.
• ئەگەر بوۋاق بالىڭىز سىزگە تىك قاراشتا ۋە كۆز ئالاقىسىنى ساقلاشتا قىينىلىۋاتقاندەك قىلسا.
• ئەگەر بوۋاقنىڭ تەرەققىياتىدا كېچىكىش بارلىقىنى بايقىسىڭىز: مەسىلەن، مۇسكۇل قېتىشىش، بېشى ۋە بوينىنى كونترول قىلىش قىيىنلىشىش ياكى يۇتۇش قىيىنلىشىش (دىسفاگىيە).
• ئەگەر بالىڭىزنىڭ تارتىشىشقا ئوخشاش كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز.

ئەگەر سىز مۇشۇنداق ئەھۋالنى كۆرسىڭىز، چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.

نېمە ئۈچۈن كىچىك بالىلار بېشىنى ئىككى تەرەپكە چايقىيدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بوۋاقلار ئۆزىنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن بېشىنى ئىككى تەرەپكە تەۋرىتىدۇ. ئۇلار ئۇخلاپ قالماقچى بولغاندا بۇنداق قىلىشى نورمال ئەھۋال.

نېمە ئۈچۈن كىچىك بالىلار بەدىنىنى ئالدى-كەينىگە تەۋرىتىدۇ؟

رېتىملىق تەۋرىنىش يەنە ئۆزىڭىزنى تىنچلاندۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئۇ بالىلارنىڭ ئۆزىنى تىنچ ۋە راھەت ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ، بولۇپمۇ ئۇلار ئۇخلاپ قالماقچى بولغاندا ياكى كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا.

ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بالىڭىزنىڭ بېشىنى ۋە بەدىنىنى تىترىتىۋاتقانلىقىنى كۆرگەندە ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ۋە قورققان ھېس قىلىشىڭىز نورمال ئەھۋال. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا بۇ خىل قىلمىشلار زىيانسىز. بالىڭىز قىيىنچىلىققا يولۇققان ئەمەس، بەلكى پەقەت ئۆزىنى تىنجىتىشقا تىرىشىۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان بىرەر نەرسىنى بايقىسىڭىز، بالىلار دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ بالىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشكە ئېھتىياجلىق ياكى ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىنى سىزگە ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

بولىدۇ، ئۇنداقتا بىز سۆزلىگەن نەرسىلەردىن بىر قىسىم مۇھىم نۇقتىلارنى قىسقىچە خۇلاسىلەپ، سىزگە ئەسلىتىپ ئۆتەيلى:

• بوۋاقلارنىڭ بېشىنى چايقىشى ۋە بەدىنىنى قىمىرلىتىشى نورمال ئىش ، بۇ ئۇلارنىڭ ئۆزىنى تىنجىتىش ئۈچۈن قىلىدىغان ئىشى.
• بۇ ئادەتتە2-3 يىلدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ.
• ئەگەر بوۋاق ئۆزىگە زىيان يەتكۈزمىسە، ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
• ئەمما، ئەگەر بۇ ئىشلار كۈندۈزى يۈز بەرسە، بوۋاق يارىلانسا، ئۇيقۇسىنى ئېغىر دەرىجىدە بۇزسا ياكى باشقا ئەندىشىلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
• ئەگەر سىزدە گۇمان ياكى ئەندىشىلەر بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.

بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن!