ئىچىملىككە بېرىلىپ كېتىشتىن قۇتۇلماقچى بولغانلار ئۈچۈن، بۇ سەپەر بەزىدە ئۇلار ئويلىغاندەك ئاسان ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەر قايتىدىن ئىچىملىككە بېرىلىپ كېتىشكە ئۇرۇنىدۇ. ئەمما بۇ سەپەردە سىزگە ياردەم بېرىدىغان ۋە قەتئىيلىكىڭىزنى كۈچەيتىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۈگۈن بىز مۇشۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاكامپروسات دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاكامپروسات ئىسپىرتنى پۈتۈنلەي تاشلىماقچى بولغانلارنىڭ تىرىشچانلىقىنى داۋاملاشتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ ئادەتتە مەسلىھەت بېرىش قاتارلىق باشقا قوللاش پروگراممىلىرى بىلەن بىرلىكتە بېرىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇ يالغۇز ئەمەس، بەلكى تولۇق داۋالاش پروگراممىسىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئۈنۈملۈك بولىدۇ.
مۇھىمى شۇكى، بۇ چېكىندۈرۈش ئالامەتلىرى ، يەنى فىزىكىلىق جەھەتتىن راھەتسىزلىك (مەسىلەن، قىزىتما، تىترەش ، قۇسۇش ) ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا ئەمەس. ئۇنىڭ ئۈنۈمى باشقىچە. ئۇ ئىسپىرت ئىچمىگەندە مېڭە خىمىيىسىنىڭ نورمال ھالەتكە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
سىرىلانكىدا، بۇ دورىنى ACampral ماركىسى ئاستىدا تاپقىلى بولىدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ دورىنى سىزگە بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ تولۇق سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى بىلىشى كېرەك. شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا بۇ ھەقتە ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- دېپرېسسىيە ياكى باشقا روھىي كېسەللىكلەرئەھۋاللار.
- ئەگەر سىز ئىلگىرى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنى ئويلىغان ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنغان بولسىڭىز .
- ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا.
- ئەگەر سىزدە ئاكامپروسات، سۇلفىت، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى بوياقلارغا ئالېرگىيە بولسا.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز .
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز .
بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى قارار قىلالايدۇ.
دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟
دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن پۈتۈن يۇتۇڭ .
- دورىلارنى سۇندۇرۇۋەتمەڭ، ئېزىۋەتمەڭ ياكى چاينىماڭ. بۇلار كېچىكىپ قويۇپ بېرىلىدىغان دورىلار، شۇڭا بۇنداق قىلىش دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- بۇ دورىنى تاماقتىن بۇرۇن ياكى تاماقتىن كېيىن ئىچىشكە بولىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە تېخىمۇ كۆپ مەسلىھەت بېرىدۇ.
- دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئارىلىقىدا ئىچىڭ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىنى ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختاتماڭ.
- بۇ دورىنى بالىلارغا ئىشلەتكەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە بالىلار دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قوبۇل قىلالمىسام قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. بۇنى باشقىلارغا بەرمەڭ، ھەتتا ئۇلارنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش ئالامەتلىرى بولسىمۇ.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشى : داۋالىنىش جەريانىڭىزنى كۆزىتىش ئۈچۈن بەلگىلەنگەن كۈنلەردە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر يەنە ئىچىشكە باشلىسىڭىز: ئەگەر بۇ دورىنى ئىچىۋاتقاندا يەنە ئىچىشكە باشلىسىڭىز، ئۇنى ئىچىشنى توختاتماڭ. ئەمما، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. يول بويى مەغلۇبىيەتلەرگە يولۇقۇش نورمال ئەھۋال، ئەمما مۇھىمى قايتا سىناپ كۆرۈش ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە ئوچۇق سۆزلىشىش.
- ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش : بۇ دورا سىزنى ئۇيقۇسىراشقا ۋە باش ئايلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلمىگۈچە، ماشىنا ھەيدىمەڭ، ماشىنا ھەيدىمەڭ ياكى دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنى تەلەپ قىلىدىغان ھەر قانداق ئىشنى قىلماڭ.
- باش ئايلىنىش: بولۇپمۇ ياشانغان بولسىڭىز، ئولتۇرغان ھالەتتە تۇرۇپ قېلىشتىن ساقلىنىڭ. بۇ باش ئايلىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
- باشقا دورىلار: نالترېكسون قاتارلىق بەزى دورىلار بۇ دورى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ۋە ئادىتىڭىز (تاماكا چېكىش، باشقا دورىلار) ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ.
قانداق يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈشۈم مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ئاكامپروسات بەزى كىشىلەردە يان تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، لەۋ، تىل ياكى يۈزنىڭ شىشىشى. |
| روھىي ئۆزگىرىشلەر | ئېغىر دەرىجىدە ئەنسىرەش، بىئاراملىق، چۈشكۈنلۈك، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى. |
| نېرۋا مەسىلىلىرى | قول، پۇت، ئالقان ۋە پۇت تاپىنىدا كۆيۈش ۋە ئۇيۇشۇش تۇيغۇسى. |
| كۆكرەك ئاغرىقى | كۆكرەكتە تۇيۇقسىز ئاغرىش. |
| سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرى | سىيىشتە قىيىنچىلىق ياكى سۈيدۈك مىقدارىنىڭ ئۆزگىرىشى. |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى | ئىچ سۈرۈش، كۆڭلى ئاينىش، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى. |
| باشقا كىچىك كېسەللىكلەر | قىچىشىش، تەرلەش، ئۇيقۇسىزلىق. |
ئەگەر بۇ تىزىملىكتە تىلغا ئېلىنمىغان باشقا غەلىتە ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز، دوختۇرىڭىزغىمۇ مەلۇم قىلىڭ.
دورىڭىزنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
- بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان بىخەتەر جايدا ساقلاڭ.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15 سېلسىيە گرادۇستىن 30 سېلسىيە گرادۇسقىچە) ساقلاڭ. ئارتۇقچە ئىسسىقلىق ۋە نەملىكتىن يىراق تۇتۇڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەي تاشلىۋېتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاكامپروسات ئىسپىرتتىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا بولۇپ، ئىسپىرتنى توختاتقاندا پەيدا بولىدىغان چېكىندۈرۈش ئالامەتلىرىنى داۋالاش دورىسى ئەمەس.
- بۇ داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن، ئۇنى مەسلىھەت بېرىش قاتارلىق باشقا قوللاش خىزمەتلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈش كېرەك.
- دورىلارنى سۇندۇرماي، ئېزىپ ياكى چاينىماي، پۈتۈن يۇتۇڭ. بەلگىلەنگەن مىقداردا بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ.
- ئەگەر دورا ئىچىۋاتقاندا يەنە بىر قېتىم ئىسپىرت ئىچسىڭىز، دورىنى توختاتماي دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- چۈشكۈنلۈك ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ھەر قانداق ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ. ئۇ بۇ يولدا سىزنىڭ ئەڭ چوڭ قوللىغۇچىڭىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ