دىئابىتقا ياردەم: كېلىڭ، پراملىنتىد ئوكۇلى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

ئەگەر سىز دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز، قان شېكىرىڭىزنى كونترول قىلىشنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى بىلىسىز. بەزىدە ، پەقەت يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش ۋە چېنىقىشلا يېتەرلىك ئەمەس، شۇنداقمۇ؟ بۈگۈن بىز بۇنداق ۋاقىتلاردا ياردەمگە كېلىدىغان ئالاھىدە ئوكۇل ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئۇنىڭ ئىسمى پراملىنتىد .

پراملىنتىد قانداق دورا؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پراملىنتىد دىئابىت كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئوكۇل قىلىنىدىغان دورا. ئۇ قاندىكى شېكەر مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇ يەنە يېگەن يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم قىلىنىشىنى ئاستىلىتىدۇ. بۇ قان شېكىرىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆرلىشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

بۇنى سۇنى كونترول قىلىدىغان توسما دەپ ئويلاڭ، بۇ دورا تاماقتىن كېيىن قان شېكىرىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆرلىشىنى كونترول قىلىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ دورا يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش ۋە چېنىقىش بىلەن بىرلىكتە بېرىلىدۇ. بۇ چاغدا سىز ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىسىز. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ دىئابېتنى باشقۇرۇش پىلانىڭىزنىڭ يەنە بىر مۇھىم قىسمى بولالايدۇ.

دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان مۇھىم ئىشلار نېمە؟

پراملىنتىد ئوكۇلىنى ئىچىشتىن بۇرۇن، بۇ ئىشلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك . بۇ مۇھىم، چۈنكى بۇ ئۇلارغا بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى قارار قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئەھۋاللارنىڭ بىرى بولسا، بىزگە ئېيتىپ بېرىڭ:

• ئەگەر گېموگلوبىن A1C نىڭ مىقدارى %9 تىن يۇقىرى بولسا (بۇ ئۆتكەن بىر نەچچە ئايدا قان شېكىرىڭىزنى قانچىلىك ياخشى كونترول قىلغانلىقىڭىزنىڭ ئۆلچىمى).
• ئەگەر سىزدە دائىم قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى ياكى قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى كۆرۈلسە.
• ئەگەر قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى توغرا تەكشۈرۈشتە قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز .
• ئەگەر سىز دىئابېت دورىسىنى توغرا ئىچىشتە مەسىلە كۆرسىڭىز .
• ئەگەر سىزدە ئاشقازان كېسىلى بولسا، بولۇپمۇ ئاشقازاننىڭ بوشىشىنى ئاستىلىتىدىغان گاستوپارېز دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا (ئۈچەينىڭ ئىقتىدارى ئاستىلايدىغان كېسەللىك).
• قان شېكىرىڭىزنىڭ تۆۋەنلىكىنى چۈشىنىشتە قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ،(قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكىنى بىلىشتە قىينىلىۋاتىمەن).
• ئەگەر سىزدە پراملىنتىد، ئۇنىڭ تەركىبىدىكى مېتاكرېسول ، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، سۈنئىي بوياقلار ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولغان بولسا.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى يېقىن كەلگۈسىدە ھامىلىدار بولۇشنى ئۈمىد قىلسىڭىز .
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز .

ئەگەر بۇ ئىشلارنى يوشۇرماي دوختۇرىڭىزغا ئېيتسىڭىز، ئۇ سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى پىلانلىيالايدۇ.

بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟

بۇ دورا تېرە ئاستىغا ئوكۇل قىلىنىدۇ. دوختۇر ياكى سېستىرا ئۇنى قانداق تەييارلاش ۋە قانداق توغرا ئوكۇل قىلىش توغرىسىدا سىزگە ئېنىق كۆرسەتمىلەرنى بېرىدۇ. كۆرسەتمىلەرگە تولۇق ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك .

بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• بۇ دورىنى ھەرگىز ئىنسۇلىن بىلەن بىر ئوكۇلدا ئارىلاشتۇرماڭ. بۇ ئىككى دورىنى ئايرىم ئىچىش كېرەك.
• بۇ دورىنى ھەر بىر ئاساسلىق تاماقتىن بۇرۇن ئىچىش كېرەك.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، دورىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ۋە بەلگىلەنگەن ئارىلىقتا ئىچىڭ.
• بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ .
• دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، ئۇنىڭ سىرتقى كۆرۈنۈشىگە دىققەت قىلىڭ . ئەگەر ئۇ ئېزىلىپ قالغاندەك كۆرۈنسە ياكى ئىچىدە كىچىك پارچىلارنى كۆرسىڭىز، ئىشلەتمەڭ.
• ئىشلىتىلگەن ئىگنىلىرىڭىزنى ۋە ئوكۇل قەلەملىرىڭىزنى بۇ مەقسەت ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن ئۆتكۈر قاچىغا سېلىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنى ھەرگىز ئەخلەتكە تاشلىماڭ. بۇ باشقىلار ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئوكۇل بولمىسا، دورىخانىڭىزدىن ياكى دوختۇردىن سوراڭ.
• بۇ دورىنى دورىخانىدىن ئالسىڭىز، سىزگە ئالاھىدە قوللانما (MedGuide) بېرىلىدۇ. ھەر قېتىم قايتا دورا ئالغىنىڭىزدا ئۇنى دىققەت بىلەن ئوقۇڭ.
• بۇ دورا ئىشلىتىش كۆرسەتمىسى بىلەن بىللە كېلىدۇ. ئۇنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ چىقىڭ ۋە چۈشەنمىگەن نەرسەڭىز بولسا دورىگەر ياكى دوختۇردىن سوراڭ.
• ئەگەر بۇ دورىنى بالىلارغا بېرىۋاتقان بولسىڭىز ، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە مەسلىھەتلىشىڭ. بۇ ئالاھىدە دىققەتنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىز ئېھتىياتسىزلىقتىن ئارتۇقچە دورا ئىچىۋالسىڭىز نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟ ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەن دەپ ئويلىسىڭىز، جىددىيلەشمەڭ ۋە دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمى ياكى زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە تېلېفون قىلىپ مەسلىھەت سوراڭ.

بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر. ئۇنى ھەرگىز دوستلىرىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزغا بەرمەڭ، ھەتتا ئۇلاردا دىئابېت كېسىلى بولسىمۇ.

ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟

بەزىدە بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ بۇ ھەممە ئادەم ئۈچۈن ئوخشىمايدۇ. ئەمما، بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويۇش ياخشى پىكىر ئەمەس . ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، دوختۇر ياكى داۋالاش ئەترىتىڭىز سىزگە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. بۇ پىلانغا ئېنىق ئەمەل قىلىڭ. ھەر قانداق سەۋەبتىن قوش قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ. بۇنداق قىلىش قان شېكىرىڭىزنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ دورا بىلەن باشقا قانداق دورىلار ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟

بەزى دورىلارنىڭ پراملىنتىد بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى، يەنى بىر-بىرىگە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ۋىتامىن، ئۆسۈملۈك دورىلىرى، رېتسېپسىز دورا ۋە ھەتتا يېمەكلىك تولۇقلىمىسى قاتارلىق ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.

پراملىنتىدنىڭ تەسىرى ئۆزگىرىشى مۇمكىن بولغاچقا، تۆۋەندىكى دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز ئېھتىيات قىلىڭ:

• ئاتسېتامىنوفېن (پارسېتامولېنغا ئوخشاش)
• «ئالوسېترون»
• «ئاتروپىن»
• تۇغۇتنى كونترول قىلىش دورىلىرى
• سىيىش قۇۋۋىتى مەسىلىلىرى ئۈچۈن بەزى دورىلار، مەسىلەن، ئوكسىبۇتىنىن
• ئاشقازان قالايمىقانلىشىشىغا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار، مەسىلەن، «دىسىكلومىن»، «ھىئوسىيامىن»
• سەپەر جەريانىدا كۆڭلى ئاينىشنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار، مەسىلەن، سكوپولامىن
• «ئېلۇكسادولىن»
• دىئابېتقا قارشى باشقا دورىلار، مەسىلەن، «ئاكاربوز»، «مىگلىتول»

شۇنداقلا، قان شېكىرى سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا نۇرغۇن دورىلار بار. بۇ تىزىملىك ​​سەل ئۇزۇن، ئەمما تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم:

• ئىسپىرت تەركىبىدىكى ئىچىملىكلەر
• HIV ياكى AIDS ئۈچۈن ۋىرۇسقا قارشى دورىلار
• ئاسپىرىن ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش دورىلار
• يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشىغا قارشى بەزى دورىلار
• خروم (بەزىدە قوشۇمچە ماددا سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ)
• دىئۇرېتىك دورىلار
• ئاياللىق گورمونلىرى، ئېستروگېن ياكى پروگېستىن بولسۇن، تۇغۇتنى كونترول قىلىش دورىلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ.
• «فېنوفىبرات»
• «گېمفىبروزىل»
• ئىزونىئازىد (تۇبېركۇليوزغا قارشى دورا)
• `لانرېئوتىد`
• ئەرلىك گورمونلىرى ياكى «ئانابولىك ستېروئىدلار»
• «MAOIs» دەپ ئاتىلىدىغان (روھىي كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدىغان) دورىلار گۇرۇپپىسىدىكى دورىلار، مەسىلەن، «Carbex»، «Eldepryl»، «Marplan»، «Nardil» ۋە «Parnate»
• ئورۇقلىتىش دورىسى
• ئاللېرگىيە، ئاستما، زۇكام ۋە يۆتەلگە قارشى دورىلار
• دېپرېسسىيە، ئەنسىزلىك ياكى باشقا روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار
• `نىياسىن`
• نىكوتىن (تاماكىدا بار)
• «NSAIDs» دەپ ئاتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، يەنى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتكۈچى دورىلار، مەسىلەن «ibuprofen» ياكى «naproxen»
• `ئوكترېئوتىد`
• «پاسىرېئوتىد»
• «پېنتامىدىن»
• «فېنىتوئىن» (يۇتۇتقۇچلارغا بېرىلىدىغان دورا)
• پروبېنېسىد (پوداگرا كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا)
• كىنولونى ئانتىبىئوتىكلىرى، مەسىلەن، سىپروفلوكساسىن، لېۋوفلوكساسىن، ئوفلوكساسىن
• بەزى ئۆسۈملۈك يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىلىرى
• ستېروئىدلىق دورىلار، مەسىلەن پرېدنىزون ياكى كورتىزون
• سۇلفامېتوكسازول؛ تىرىمېتوپرىم (ئانتىبىئوتىك)
• قالقانسىمان بەز ھورمۇنلىرى

ئەڭ مۇھىمى، قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (گىپوگلىكېمىيە) ئالامەتلىرىنى يوشۇرالايدىغان بەزى دورىلار بار. بۇ دېگەنلىك، سىز قان شېكىرىڭىزنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكىنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇ دورىلارنىڭ بىرىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، قان شېكىرىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم. بۇ خىل دورىلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى - بۇلار كۆپىنچە يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۈرەك كېسىلى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ (مەسىلەن: ئاتېنولول، مېتوپرولول، پروپرانولول).
• «كلونىدىن»
• `گۋانېتىدىن`
• «رېسېرپىن»

بۇ تىزىملىك ​​بارلىق ئۆز-ئارا تەسىرلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، ئۆسۈملۈكلەر ۋە قوشۇمچە دورىلار توغرىسىدا، شۇنداقلا تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى باشقا دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بەزى نەرسىلەر دورىلىرىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

دورا ئىچىۋاتقاندا بۇ نەرسىلەرگىمۇ دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك!

بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، ئۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. شۇنداقلا، تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىڭ:

• سىزنىڭ HbA1C (A1C) تەكشۈرۈشىڭىز دائىم تەكشۈرۈلۈپ تۇرىدۇ. بۇ ئاددىي قان تەكشۈرۈشى. ئۇ ئۆتكەن 2-3 ئايدا قان شېكىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ياخشى كونترول قىلىنغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ھەر 3-6 ئايدا بىر قېتىم ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• ئۆيدە قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى قانداق تەكشۈرۈشنى ئۆگىنىڭ. شۇنداقلا، قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى) ۋە قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى (قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى) نىڭ ئالامەتلىرىنى ۋە ئۇلارنى قانداق كونترول قىلىشنى ئۆگىنىڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
• ھەمىشە يېنىڭىزدا تېز سۈرئەتتە قەنت مەنبەسىنى ساقلاڭ. مەسىلەن، قەنت پارچىلىرى، گىليۇكوزا تابلېتكىلىرى ياكى شېكەرلىك ئىچىملىك. ئەگەر قان شېكىرىڭىز بەك تۆۋەنلەپ كەتسە ۋە تارتىشىش ياكى ھوشىڭىزدىن كېتىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلسە، باشقىلارغا (ئائىلە ئەزالىرى، دوستلىرىڭىز) سىزگە يېمەكلىك ياكى ئىچىملىك ​​بېرىش تارتىشىش كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنلىكىنى ئېيتىپ قويۇڭ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• ئەگەر قان شېكىرىڭىزنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى تەڭشەش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىز كېسەل بولۇپ قالسىڭىز (مەسىلەن، قىزىتما ياكى ئاشقازان ئاغرىش)، ياكى ئادەتتىكىدىن كۆپ ھەرىكەت قىلسىڭىز ، دورىنىڭ مىقدارىنى تەڭشەشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
• بولۇپمۇ بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز ، تاماقنى ئاتلاپ كەتمەڭ .
• ئىسپىرت ئىچىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكمۇ ياكى يوقمۇ، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. ئىسپىرت قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى ياكى ئۆرلىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• بەزى دورا رېتسېپسىز سېتىلىدىغان يۆتەل ۋە زۇكامغا قارشى دورىلارنىڭ تەركىبىدە شېكەر ياكى ئىسپىرت بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلارنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇر ياكى دورىگەر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• ھەرگىز ئوكۇل قەلىمىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. ئوكۇل ئالماشتۇرۇلغان تەقدىردىمۇ، ئورتاقلىشىش جىگەر ياللۇغى ياكى ھۈجەيرە ۋىرۇسى قاتارلىق خەتەرلىك ۋىرۇسلارنى تارقىتىشى مۇمكىن.
• داۋالىنىش كىملىكىنى كۆرسىتىدىغان بىلەيزۈك ياكى مونچاق تاقىڭ. شۇنداقلا، كېسەللىك ئەھۋالىڭىز، ئىچىدىغان دورىلىرىڭىز، مىقدارىڭىز ۋە ئىچىش ۋاقتىڭىز قاتارلىق تەپسىلاتلار يېزىلغان كارتا ساقلاڭ. بۇ جىددىي ئەھۋاللاردا ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ.

بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، پراملىنتىد ئوكۇلى بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ. بەزى كىشىلەردە ھېچقانداق ئەكىس تەسىر بولماسلىقى مۇمكىن.

ئەگەر مۇشۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر — بۇلارغا تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، ئىششىش ياكى يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى قاتارلىقلار كىرىدۇ. بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن ھەمدە دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ.

بۇ يان تەسىرلەر ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، ئەمما ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا ياكى سىزنى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ:

• باش ئاغرىقى
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى
• كۆڭۈل ئېلىشىش (بەزى كىشىلەر بۇنى بالدۇرراق باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن)
• ئوكۇل قىلىنغان جايدا ئاغرىق، قىزىرىش ياكى قىچىشىش
• ئاشقازان ئاغرىقى
• قۇسۇش

بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر بولماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر سىز غەلىتە بىرەر نەرسە بايقىسىڭىز، داۋالىنىش مەسلىھىتى ئۈچۈن دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.

بۇ دورىنى قانداق قىلىپ توغرا ساقلىسام بولىدۇ؟

دورىنى توغرا ساقلاشمۇ ناھايىتى مۇھىم. بولمىسا، ئۇنىڭ سۈپىتى تۆۋەنلىشى ياكى ھەتتا بۇزۇلىشى مۇمكىن.

• ئۇنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان بىخەتەر جايدا ساقلاڭ.
• يېڭى، ئېچىلمىغان ئوكۇل قەلەملىرىنى توڭلاتقۇنىڭ ئىشىكى قاتارلىق سالقىن جايدا، 2 سېلسىيە گرادۇستىن 8 سېلسىيە گرادۇسقىچە (36 دىن 46 فارېنگېيت گرادۇسقىچە) ساقلاش كېرەك. ھەر قانداق ۋاقىتتا توڭلاتقۇدا توڭلاتماڭ.ياراملىقلىق مۇددىتى توشقاندىن كېيىن قالغان دورىلارنى تاشلىۋېتىڭ.
• ئېچىلغان ئوكۇل قەلەملىرى ، يەنى ھازىر ئىشلىتىلىۋاتقانلارنى توڭلاتقۇدا ياكى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (30 سېلسىيە گرادۇستىن (86 فارېنگېيت) يۇقىرى بولمىغان) 30 كۈنگىچە ساقلىغىلى بولىدۇ. ئۇلارنى توڭلىتىپ قويماڭ. بەزى كىشىلەر ئوكۇلنىڭ ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ساقلانغاندا ئاغرىق يېنىكرەك بولىدۇ دەيدۇ. ئىشلىتىلمىگەن دورىلارنى 30 كۈندىن كېيىن تاشلىۋېتىش كېرەك، گەرچە ئۇنىڭدا يەنىلا دورا قالغان بولسىمۇ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىشكە تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئۇچۇر

شۇڭا، پراملىنتىد دىئابىتنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئىنتايىن مۇھىم دورا بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئۇنى دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە ئىشلىتىش، باشقا دورىلار بىلەن بولغان ئۆزئارا تەسىرىنى تەكشۈرۈش، يان تەسىرلىرىگە دىققەت قىلىش ۋە قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇش مۇھىم .

بۇ ماقالىدە پەقەت ئادەتتىكى ئۇچۇرلار بېرىلگەنلىكىنى ئەسكەرتىمىز. پەقەت دوختۇرىڭىزلا بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقى ۋە ئۇنى قانداق ئىچىش توغرىسىدا سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن ئەڭ ياخشى مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر سوئال ياكى ئەندىشىلەر بولسا، دوختۇر، دورىگەر ياكى ساقلىقنى ساقلاش خادىمىدىن سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزنىڭ دىئابىت كېسىلىڭىز بىلەن ساغلام ۋە خۇشال تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىشىنى ئۈمىد قىلىمىز.

` پراملىنتىد، دىئابېت، ئوكۇل، قان شېكىرى، يان تەسىرى، دىئابېت دورىسى