بالىڭىز بىئاراممۇ؟ ئۇ يۈگۈرۈپ، سەكرەپ، بىرەر ئىشقا دىققەت قىلىش تەسمۇ؟ ياكى ئۇ ئىشلارنى ئارتۇقچە ئويلاپ، ئوخشاش ئىشلارنى قايتا-قايتا قىلامدۇ؟ بەزىدە، ئاتا-ئانىلار سۈپىتىدە، بىز بۇ قىلمىشنى پەقەت ناچار قىلمىش ياكى ناچار ئادەت دەپ قارايمىز. ئەمما ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس. بۇنىڭ ئارقىسىدا ADHD ياكى OCD قاتارلىق كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىككىسى كۆپىنچە بىر-بىرىگە چېتىلىپ كەتكەچكە، بۈگۈن دەل مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
ADHD ۋە OCD نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئىككى خىل ئەھۋال بالىلارنىڭ مېڭە تەرەققىياتى ۋە ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ADHD (دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى)
بۇ بالىلار ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئوغۇللار ئارىسىدا سەل كۆپ ئۇچرايدۇ. ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالا دىققىتى مەركەزلەشتۈرۈشتە، جىمجىت ئولتۇرۇشتا ۋە ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلىشتا (ئۆزىنى كونترول قىلىشتا) قىينىلىدۇ. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە بالىلىق دەۋرىدە بايقىلىدۇ، بەزىدە بۇ كېسەللىك چوڭلارغىچە داۋاملىشىدۇ.
نۇرغۇن كىچىك بالىلار غەلىتە بولسىمۇ، بۇ خىل قىلمىشلار ADHD كېسىلى بار بالىلاردا تېخىمۇ ئېغىر ۋە داۋاملىق كۆرۈلىدۇ. بۇ مەكتەپ ئىشلىرى، ئويۇن ۋە ئائىلە ئىشلىرىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئوكسىدلىق-مەجبۇرىي قالايمىقانچىلىق (OCD)
بۇ، بالىنىڭ كونترول قىلغىلى بولمايدىغان، قايتا-قايتا پەيدا بولىدىغان ئوي-خىياللىرى ياكى قورقۇنچلىرى (بىز بۇنى ۋاسسىيە دەپ ئاتايمىز) پەيدا بولغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ ئوي-خىياللارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بېسىمىنى ئازايتىش ئۈچۈن، ئۇلار بەزى ئىشلارنى قىلىشنى داۋاملاشتۇرىدۇ (بىز بۇنى مەجبۇرىي دەپ ئاتايمىز).
مىكروبلاردىن قاتتىق قورقىدىغان بىر بالىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ قورقۇنچ (ۋەسۋەسى) سەۋەبىدىن، ئۇلار قوللىرىنى دائىم يۇيىدۇ (مەجبۇرلايدۇ). بۇ ئۇسۇلدا ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ قائىدىلىرى، مۇراسىملىرى قاتارلىقلارنى بەلگىلەيدۇ. ئەگەر ئۇلارغا بۇ ئىشلارنى قىلماسلىقنى ئېيتسىڭىز، ئۇلارنىڭ روھىي بېسىمى تېخىمۇ ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن.
نېمىشقا بۇ ئىككى ئەھۋال ئوخشاش كۆرۈنىدۇ؟
بۇ ئىككى ئەھۋالنى ئارىلاشتۇرۇپ قويۇشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئۇلارنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى ئوخشاشلىقلاردۇر.
مېڭە ئىقتىدارى ۋە گېنلار
ADHD ۋە OCD نىڭ ھەر ئىككىسى مېڭىمىزنىڭ پېشانىسىنىڭ كەينىدىكى قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ قىسىم بالىنىڭ تەشكىللىنىشى، پىلانلىنىشى، دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشى، قارار چىقىرىشى ۋە ئىمپۇلسلىق ھېسسىياتلارنى كونترول قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ ئىككى خىل كېسەللىك گېن ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن، يەنى ئەۋلادتىن-ئەۋلادقا تارقىلىشى مۇمكىن. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان چوڭلارنىڭ بۇ كېسەللىكنى بالىسىغا يۇقتۇرۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ OCD غىمۇ ماس كېلىدۇ.
ئىككىسىنىڭ ئورتاق ئالاھىدىلىكلىرى
بۇ ئىككى خىل ئەھۋالدا، بالىنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئورتاق ئالاھىدىلىكلەر بار.
| ئورتاق ئالاھىدىلىك | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دىققەت ۋە دىققەت مەركەزلەشتۈرۈشتىكى مەسىلىلەر | دىققەت قىلماسلىق ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى. OCD دا، كېرەكسىز ئوي-پىكىر ۋە ھەرىكەتلەر مەكتەپ ئىشلىرى قاتارلىق ئىشلارغا دىققەت قىلىش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلىدۇ. |
| ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلەردىكى مەسىلىلەر | ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالا ئۇنتۇغاقلىق، ئىمپۇلسلىق ۋە بىئاراملىق سەۋەبىدىن دوست تېپىش ۋە مۇناسىۋەتنى ساقلاشتا قىينىلىپ قېلىشى مۇمكىن. OCD كېسىلىدە، بالىنىڭ قاتتىق ھەرىكەت ئەندىزىسى ۋە ئادەتلىرى ئائىلىسى ۋە دوستلىرىغا بىئاراملىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. |
| ئۇيقۇ مەسىلىلىرى | بۇ ئىككى خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ئۇيقۇسى كۆپىنچە قىيىن بولىدۇ. ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ۋە ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچان بالىلارنىڭ ئۇيقۇغا كېتىش ۋە كېچىسى ئۇيقۇسىنى ساقلاشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. Obsessive-CD كېسىلىدە، روھىي بېسىممۇ ئۇيقۇ مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
ئۇنداقتا بۇ ئىككىسىنىڭ ئاساسلىق پەرقى نېمە؟
گەرچە ئوخشاش بولسىمۇ، بۇ ئىككى ئەھۋال ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئەمەلىيەتتە، ئۇلار ھەتتا قارشى ئىنكاسلارنى پەيدا قىلىدۇ.
ADHD بىر «سىرتقى تەسىرگە ئىگە كېسەللىك». بۇ دېگەنلىك، بالا ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىنى بىئاراملىق ۋە ئىمپۇلسلىق قاتارلىق قىلمىشلار ئارقىلىق ئىپادىلەيدۇ.
ئوكسىدلىق-كونسۇلتلىق قالايمىقانچىلىق «ئىچكى كېسەللىك». بۇ دېگەنلىك، بالا ئۆزىنىڭ ھېسسىياتى ۋە قورقۇنچلىرىنى ئىچىدە ساقلايدۇ ۋە روھىي جەھەتتىن ئازابلىنىدۇ.
بۇ ئۆزگىرىشلەرنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراڭ.
| پەرق | ADHD ئەھۋالىدا | ئوكسىدلىق-كونسۇلتلىق كېسەللىك ئەھۋالىدا |
|---|---|---|
| مېڭە پەرقى | مېڭىنىڭ پېشانە قىسمىنىڭ يېتىلىشى بىر قانچە يىل كېچىكىپ، ئۇنىڭ ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ . | مېڭىنىڭ پېشانە قىسمى بىلەن باشقا قىسىملىرى ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقە كېچىكىپ قالىدۇ. ئۇ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ . |
| خۇلق-ئەتۋار | ئېھتىياتسىزلىق، ئاقىۋىتىنى ئويلىماي ھەرىكەت قىلىش، خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىش، بىئاراملىق. | قورقۇش، گۇمان، كېرەكسىز ئوي-پىكىرلەر، ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق، خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشتىن ساقلىنىش. |
| ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلەر |
|
چۈنكى بۇ ئىككى خىل كېسەللىك دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ، شۇڭا بەزىدە OCD نى ADHD دەپ خاتا دىئاگنوز قويۇش مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇر OCD دىئاگنوزى قويغاندا، بالىنىڭ قاتتىق ھەرىكەت ئەندىزىسى ۋە ئادەتلىرىگە ئەمەل قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقىنى ئالاھىدە تەكشۈرىدۇ.
بىر بالا بىرلا ۋاقىتتا بۇ ئىككى خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولامدۇ؟
ھەئە، بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە، تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ھەر بەش بالىنىڭ ئىچىدە تەخمىنەن بىرىدە OCD بار. بالا چوڭ بولغاندا، ADHD ئالامەتلىرى ئازىيىشى ۋە OCD ئالامەتلىرى تېخىمۇ روشەنلىشىشى مۇمكىن.
داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ ئىككى خىل كېسەللىكنى داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى بار. ئەگەر بالىدا ئىككى خىل كېسەللىك بولسا، دوختۇر بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنى بىرلەشتۈرۈپ داۋالاش پىلانى تۈزۈشى مۇمكىن.
- خۇلق-ئادەت داۋالاش ئۇسۇلى: بىلىش خۇلق-ئادەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT) بۇنىڭ ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق ئۇسۇللارنىڭ بىرى. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بالىنىڭ ADHD كېسىلىدىكى خۇلق-ئادىتى، ئۆزىنى كونترول قىلىش ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنى ياخشىلاشقا، شۇنداقلا OCD كېسىلىدىكى كېرەكسىز قورقۇش ۋە ئوي-پىكىرلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- دورىلار: زۆرۈر تېپىلغاندا، دوختۇر دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
- ADHD ئۈچۈن: غىدىقلىغۇچىلار (مەسىلەن، مېتىلفېنىدات) مېڭىنىڭ ئالدى قىسمىنى غىدىقلايدۇ ۋە دىققەتنى ياخشىلايدۇ.
- ئوكسىدلىق-كونسۇلتلىق كېسەللىك ئۈچۈن: تاللانما سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى (SSRIs) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىلار مېڭىدىكى سېروتونىن خىمىيىلىك ماددىسىنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىدۇ.
- ناھايىتى مۇھىم: بۇ دورىلارنىڭ ھەر قاندىقىنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى ۋە نازارىتى ئاستىدا ئىشلىتىش كېرەك.
- باشقا قوللاش:
- ئاتا-ئانىلارغا يېتەكچىلىك قىلىش: ئاتا-ئانىلارغا بالىلىرى بىلەن قانداق ئالاقە قىلىش توغرىسىدا تەربىيە بېرىش.
- مەكتەپ ياردىمى: ئوقۇتقۇچىلار ۋە مەكتەپ خىزمەتچىلىرىگە خەۋەر قىلىڭ ۋە ئۇلارنىڭ قوللىشىنى تەلەپ قىلىڭ.
- ئائىلە داۋالاش ئۇسۇلى: پۈتۈن ئائىلىنى بۇ جەريانغا قاتناشتۇرۇش.
ئەگەر بالىڭىزغا بىرەر داۋالاش ئۇسۇلى ئۈنۈم بەرمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە تېخىمۇ ماس كېلىدىغان باشقا بىر داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD ۋە OCD پەقەت يامان قىلمىش ياكى ناچار ئادەت ئەمەس، بەلكى مېڭە ئىقتىدارىغا مۇناسىۋەتلىك ئىككى خىل كېسەللىك.
- گەرچە بۇ ئىككىسىنىڭ ئوخشاشلىقى بولسىمۇ، ئەمما ئاساسىي سەۋەبلىرى ۋە ھەرىكەت ئەندىزىسى ئوخشىمايدۇ. ADHD ئىمپۇلسلىق ۋە ئىمپۇلسلىق بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ، OCD بولسا خالىمىغان ئوي-پىكىرلەر ۋە تەكرارلىنىدىغان ھەرىكەتلەر بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ.
- ئەگەر بالىڭىزنىڭ قىلمىشى توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ، بەلكى بالىلار دوختۇرى ياكى روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- توغرا داۋالاش ئۇسۇلى (زىيان-ھارەكەت داۋالاش ۋە زۆرۈر بولسا دورا ئىشلىتىش) ئارقىلىق، بۇ ئىككى خىل ئەھۋالنى مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلغىلى بولىدۇ ۋە بالا خۇشال ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ