ئەگەر سىزدە دىققەت كەمچىللىكى / گىپېراتىپلىق قالايمىقانچىلىقى بولسا، ياكى ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىنىڭ ئاتا-ئانىسى بولسىڭىز، «مەن قاچاندۇر ئىسپىرت ياكى نەشەگە بېرىلىپ كېتەمدىم؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ھەقىقىي مەسىلە ۋە قورقۇنچ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ھەقتە ئوچۇق سۆزلەشەيلى، بۇنىڭ سەۋەبلىرى، ADHD دورىلىرى توغرىسىدىكى خاتا قاراشلار ۋە بۇ كېسەللىكتىن قانداق ساقلىنىش توغرىسىدا.
ADHD بىلەن ئىسپىرت/نەشە ئوتتۇرىسىدا راستىنلا باغلىنىش بارمۇ؟
ھەئە، بۇنىڭ ئارىسىدا ھەقىقەتەن بىر باغلىنىش بار. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ ئىسپىرت ياكى نەشە خۇمارلىقىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا يۇقىرى.
بۇنى ئويلاپ بېقىڭ: ADHD ئىسپىرتقا بېرىلىپ كەتكەن چوڭلاردا ئادەتتىكى نوپۇسقا قارىغاندا بەش ھەسسىدىن ئون ھەسسىگىچە كۆپ ئۇچرايدۇ . يەنە ئىسپىرت ۋە نەشە خۇمارلىقىدىن داۋالىنىش ئۈچۈن ئىزدىنىۋاتقان چوڭلارنىڭ تۆتتىن بىرىدە (تەخمىنەن %25) ADHD كېسىلى بارلىقى بايقالغان.
بۇ خەۋپ كىچىك ياشتىن باشلىنىدۇ. ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ باشقا بالىلارغا قارىغاندا، يەنى كىچىك ياشتىن باشلاپ ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلىشقا باشلىشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
| تەتقىقات نەتىجىسى | ADHD كېسىلى بار بالىلار | ADHD كېسىلى يوق بالىلار |
|---|---|---|
| 15-17 ياشلىقلار ئارىسىدا ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىش نىسبىتى | 14% | كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاز |
| 15 ياش ئەتراپىدا ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىشلىتىشكە باشلاش | 40% | 22% |
بۇ سانلىق مەلۇماتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىنىڭ ئىسپىرت ئىچىشكە باشلىشى كېيىنچە خۇمار بولۇپ قېلىشنىڭ كۈچلۈك بىر سەۋەبى. تەتقىقاتلار يەنە ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر بىلەن ئۇلارنىڭ مارىخۇئانا ۋە باشقا نەشە ئىشلىتىشى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بارلىقىنى بايقىدى.
نېمە ئۈچۈن ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ خەۋپى يۇقىرى؟
بۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار.
1. ئىمپۇلسلىق ۋە تېز قارار چىقىرىش: ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى، ئىمپۇلسقا ئاساسەن ھەرىكەت قىلىش ۋە ئاقىۋىتىنى ئويلىماي ھەرىكەت قىلىش مايىللىقىدۇر. شۇڭلاشقا، «ماقۇل، سىناپ باقايلى» دەپ ئويلاپ، ئاسانلا نەشە ياكى ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىش مۇمكىن.
2. خۇلق-ئادەت مەسىلىلىرى: بۇ خەۋپ يەنە ADHD بىلەن بىللە كېلىدىغان بىئاراملىق، جىددىيلىك ۋە خۇلق-ئادەت مەسىلىلىرى تەرىپىدىنمۇ ئاشىدۇ.
3. گېن باغلىنىشى: ADHD ۋە ئالكوگولىزمنىڭ ھەر ئىككىسى ئائىلىدە مەۋجۇت. بۇ دېگەنلىك، تەتقىقاتچىلارنىڭ بۇ ئىككى كېسەللىككە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئورتاق گېنلار بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. مەسىلەن، ئاتا-ئانىسى ئالكوگولىزمغا بېرىلىپ كەتكەن ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىنىڭ كەلگۈسىدە ئالكوگولىزمغا بېرىلىپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
ADHD نى قوزغىتىدىغان دورىلار ئادەتلەندۈرگۈچ كۈچكە ئىگەمۇ؟
بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارنىڭ سورىغان سوئالى. بالىغا «رىتالىن» ۋە « ئاددېرال» قاتارلىق روھلاندۇرۇش دورىلىرىنى بەرگەندە، «ئۇلار بۇ دورىغا بېرىلىپ كېتەمدۇ؟» دەپ ئەنسىرەش تەبىئىي.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دورىلار مېڭىدىكى دوپامىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك بىر خەۋەرچىنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. دوپامىن بىزنىڭ دىققىتىمىزنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان خىمىيىلىك بىر ماددا. ADHD كېسىلى بار كىشىلەردە بۇ ئىقتىدارلار يوق، شۇڭا بۇ دورىلار ياردەم بېرەلەيدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، دوپامىن يەنە خۇشاللىق ۋە رازىلىق تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. كوكايىن قاتارلىق دورىلارمۇ دوپامىن سەۋىيىسىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا «ADHD دورىلىرى خۇمارلىق قىلامدۇ؟» دېگەن سوئال تۇغۇلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بۇ دورىلارنى دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردا، دەل ۋاقتىدا ۋە بەلگىلەنگەن ئۇسۇلدا ئىچكەندە، ئۇلارغا بېقىنىپ قېلىش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن بولىدۇ.
مەسىلە بۇ خىل دورىلارنى خاتا ئىشلەتكەندە كېلىپ چىقىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۇلارنى دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئىشلىتىدۇ، دورىلارنى ئېزىپ، پۇرىقى بىلەن ئىچىدۇ ياكى سۇدا ئېرىتىپ بەدەنگە ئوكۇل قىلىدۇ. يۇقىرى مىقداردا ۋە خاتا ئىستېمال قىلىنسا، ئۇلار خۇددى كوكايىنغا ئوخشاش، خۇمار قىلىپ قويىدۇ.
لېكىن دوختۇر بەلگىلىگەن مىقدار ئادەتتە تۆۋەنرەك بولۇپ، ئاستا تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن، كوكايىن دوپامىن سەۋىيىسىنى بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە ئاشۇرسىمۇ، رىتالىننىڭ ئوخشاش سەۋىيىگە يېتىشى ئۈچۈن تەخمىنەن بىر سائەت ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ ئاستا تەسىر بېقىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
ADHD دورىسى باشقا دورىلارغا خۇمار بولۇپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ يەنە بىر چوڭ قورقۇشى. ئۇلار «ئۇلار بۇ دورىغا كۆنۈپ قېلىپ ، ئاندىن باشقا دورىلارغا يۈزلىنىپ قالارمۇ؟» دەپ ئويلايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تېمىغا ئائىت ئۇزۇن مۇددەتلىك تەتقىقاتلار بۇنداق كۈچلۈك باغلىنىش يوقلۇقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. 10 يىل ئىچىدە ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر گۇرۇپپا ئوغۇللار ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا، قوزغىتىش دورىسى ئىچكەن بالىلار بىلەن ئىچمىگەن بالىلارنىڭ كېيىنچە نەشە ئىشلىتىش خەۋپىدە روشەن پەرق يوقلۇقى كۆرسىتىلدى.
بەزى تەتقىقاتلار تېخىمۇ ياخشى ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. يەنى، ADHD نى توغرا داۋالاش كەلگۈسىدە ماددا ئىشلىتىش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ . چۈنكى ADHD ئالامەتلىرى (ئىمپۇلسلىق، بىئاراملىق) دورا بىلەن كونترول قىلىنغاندا، ماددا ئىشلىتىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى يوقىتىلىدۇ. شۇڭا، ADHD نى بالدۇرراق بايقاش ۋە داۋالاشنى باشلاش كەلگۈسىدىكى خەۋپنى ئازايتالايدۇ.
ئۆزىنى داۋالاش توغرىسىدامۇ ئۆگىنىۋالايلى.
ئۆزىنى داۋالاش دېگىنىمىز، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئۆزىنىڭ ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىسپىرت، نەشە، ھەددىدىن زىيادە قەھۋە ۋە تاماكا ئىشلىتىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ADHD كېسىلى بار كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ.
ئىسپىرت
بەزى كىشىلەر ADHD سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بېسىم، ئىجتىمائىي قىيىنچىلىق ۋە ئۆگىنىش مەسىلىلىرىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئىسپىرتقا يۈزلىنىدۇ. بۇ ۋاقىتتا ئازراق يېنىكلىك ھېس قىلدۇرسىمۇ، ئىسپىرت ئەمەلىيەتتە ADHD نىڭ ئالامەتلىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ .
قانۇنسىز نەشە
بەزى كىشىلەر كانابىسنىڭ ADHD ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ، ئەمما تەتقىقاتلار بۇنىڭ ئەكسىچە ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. كانابىس ئەمەلىيەتتە دىققەت، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە تەشكىللەش مەسىلىلىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭلاشقا دوختۇرلار ADHD نى داۋالاشتا كانابىس ياكى باشقا ھەر قانداق دورىنى ئىشلەتمەسلىكنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
قەھۋە (كوففېئىن)
قەھۋە دىققەتنى ئازراق ئاشۇرىدىغاندەك قىلسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ ADHD دورىسىدەك ئۈنۈملۈك ئەمەس. شۇنداقلا، كوففېئىننىڭ ئارتۇقچە كۆپ بولۇشى ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ . كوففېئىن بالىلار ۋە ياشلارغا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ، چۈنكى ئۇ ئۇيقۇغا تەسىر كۆرسىتىپ، فىزىكىلىق تەرەققىياتقا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
سىگارېتلار
تاماكا چېكىش سىزنى تىنچلاندۇرىدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئەكسىچە. تاماكا چېكىش ئەنسىزلىكنى كۈچەيتىپ، ADHD ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ . تاماكا تاشلاشقا ئۇرۇنغاندا دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشنىمۇ قىيىنلاشتۇرىدۇ.
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن ئۆزىڭىزنى مۇشۇنداق داۋالىسىڭىز، يەنى ADHD ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئىسپىرت ياكى تاماكا قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلەتسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشكىنىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ . دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىشىڭىز ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇلىغا ئۆزگەرتىشىڭىز مۇمكىن.
ADHD ۋە نەشە خۇمارلىقىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟
ئەگەر ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەننىڭ ئىچىملىك ياكى نەشەگە بېرىلىپ كېتىشى بولسا، داۋالاش بىر قەدەر مۇرەككەپ. بۇ يەردە، ئىككى خىل كېسەللىكنى بىرلا ۋاقىتتا داۋالاش كېرەك.
دوختۇرلار ئادەتتە بۇ خىل ئەھۋاللاردا قوزغاتقۇچسىز دورىلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ. مەسىلەن، «ئاتوموكسېتىن (ستراتتېرا)» ۋە «ۋىلوكسازىن (قېلبرى)» قاتارلىق دورىلار. بەزىدە «بۇپروپىئون (ۋېلبۇترىن)» قاتارلىق ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، يەككە ياكى گۇرۇپپا داۋالاش ۋە قوللاش گۇرۇپپىلىرى بۇ داۋالاش جەريانىنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى.
دورىنى خاتا ئىشلىتىش ئېغىر ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، مەسىلەن، تارتىشىش، يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلى. شۇڭا، پەقەت دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردا دورىنى ئىچىڭ .
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسى ئىسپىرت ياكى نەشەگە بېرىلىپ كەتمەيدۇ، ئەمما بۇ خەۋپ ئادەتتىكى نوپۇسقا قارىغاندا يۇقىرى.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ADHD دورىسىنى ئىچىش كەلگۈسىدە دورىغا يۈزلىنىش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچكەندە، ADHD نى قوزغىتىدىغان دورىلارغا بېرىلىپ كېتىش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن بولىدۇ.
- ADHD ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئۆزىنى ئىسپىرت، تاماكا ۋە نەشە قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن داۋالاش كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ.
- ئەگەر سىز ياكى بالىڭىز بۇ ھەقتە ئەندىشە ياكى قورقۇش ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە ئوچۇق سۆزلىشىش ئەڭ ياخشى ئىش.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ