كېلىڭ، ADHD دورىلىرى ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى.

خۇددى كۆزى ئاجىز ئادەم كۆزەينەك تاقىغاندا دۇنيانى ئېنىق كۆرەلىگەندەك، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇنىڭغا ئوخشاش، ADHD نى داۋالاش دورىلىرى ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى مەركەزلەشتۈرۈشكە، ئۇلارنىڭ كېرەكسىز نەرسىلەرگە چېچىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە قىلمىشلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ دورىلار ADHD نى تولۇق داۋالىيالمايدۇ، ئەمما ئۇلار ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە دورا ئىچىۋاتقان مەزگىلدە ئۇلارنىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىشلىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئالدى بىلەن، ADHD دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ADHD (دىققەت كەمچىللىكى/ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى) ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان نېرۋا تەرەققىيات قالايمىقانچىلىقى. بۇ خىل كېسەلگە گىرىپتار بولغان بالىلار ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچان، ئىمپۇلس خاراكتېرلىك ھەرىكەتلەرنى كۆرسىتىشى، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش، كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش ۋە ۋەزىپىلەرنى تاماملاشتا قىينىلىشى مۇمكىن.

بالىلىق دەۋرىدە باشلانغان ADHD ئالامەتلىرى كۆپىنچە چوڭلارغىچە داۋاملىشىدۇ. بەزى تەتقىقاتلار بالىلىق دەۋرىدىكى ئالامەتلەرنىڭ %90 گىچە چوڭلارغىچە داۋاملىشىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەزىدە، كىشىلەر چوڭلارغىچە ADHD بارلىقىنى ھېس قىلمايدۇ.

ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان چوڭلار كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش، ئۇچۇرلارنى ئېسىدە ساقلاش، دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ۋەزىپىلەرنى رەتلەشتە قىينىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، چوڭلاردىكى ئالامەتلەر بالىلاردىكى ئالامەتلەردىن سەل پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، بالىلاردىكى ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق چوڭلاردا ئىنتايىن بىئاراملىققا ئوخشايدۇ.

ADHD دورىسى بىلەن نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ADHD دورىلىرىنىڭ ئۈنۈمى ئۇلارغا بېرىلگەن دورىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئەمما دېگۈدەك بارلىق ADHD دورىلىرى مېڭىمىزدىكى مۇھىم خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ (نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى) سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ مۇھىمى دوپامىن ۋە نورېفىنېفرىن.

بۇ سەۋىيەلەر ئاشقانسېرى، ADHD ئالامەتلىرى كونترول قىلىشقا باشلايدۇ. بۇنىڭ مەنىسى:

• بىر ئىشقا دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرەلەيدىغان ۋاقىت ئۇزىرايدۇ.
• ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت ئازىيىدۇ.
• خالىغانچە قىلمىشلار كونترول قىلىنىدۇ.
• كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنى پىلانلاش ۋە تەشكىللەش ئىقتىدارى (ئىجرا قىلىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى) ياخشىلىنىدۇ.

شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا ئۆزىڭىز ياكى بالىڭىز ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەر، شۇنداقلا كۈنىگە قانچىلىك كوفېئىن ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى، مەسىلەن قەھۋە قاتارلىقلارنى ئېيتىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.چۈنكى بەزى دورىلارنى بىرلىكتە ئىستېمال قىلىش بەدەنگە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

دوختۇرىڭىز سىز ياكى بالىڭىزغا ماس كېلىدىغان دورا ۋە مىقدارنى تاپقۇچە ھەر خىل دورىلارنى ۋە ھەر خىل مىقدارلارنى سىناپ كۆرۈشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە، ئۇلار سىزنى كۆزىتىپ، دورىنىڭ پايدىسى بىلەن ئەكىس تەسىرى ئوتتۇرىسىدىكى ئەڭ ياخشى تەڭپۇڭلۇقنى تېپىش ئۈچۈن مىقدارنى تەڭشەيدۇ. توغرا دورا ۋە مىقدار تېپىلغاندىن كېيىن، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۆزلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنى ياخشى كونترول قىلالايدۇ.

ADHD ئۈچۈن قانداق دورىلار بار؟

ADHD ئاساسلىقى قوزغىتىش دورىلىرى ۋە قوزغىتىش دورىلىرى بولمىغان دورىلار بىلەن داۋالىنىدۇ. بەزىدە ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىمۇ بېرىلىشى مۇمكىن.

غىدىقلىغۇچىلار

بۇلار ADHD ئۈچۈن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورىلار. «قوزغىتىش دورىلىرى» دەپ ئاتالغان بولسىمۇ، بۇلار ئەمەلىيەتتە سىزنىڭ سەزگۈرلۈكىڭىزنى ئاشۇرمايدۇ. ئۇلار ئەمەلىيەتتە مېڭىڭىزدىكى دوپامىن ۋە نورېفىنېفرىننىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ خىمىيىلىك ماددىلار دىققىتىڭىز، ئويلاش ئىقتىدارىڭىز ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىز ئۈچۈن مۇھىم. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ تەخمىنەن %80 ى توغرا قوزغىتىش دورىسى ۋە مىقدارىنى تاپقاندىن كېيىن، ئالامەتلەرنىڭ ئازىيىشىنى ھېس قىلىدۇ.

بۇ دورىلار كونترول قىلىنىدىغان ماددىلار دەپ قارىلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ قالايمىقان ئىشلىتىش ياكى بېقىنىش ئېھتىماللىقى بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىستېمال قىلىنسا ناھايىتى بىخەتەر. دورىنى يېزىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز يۈرەك رېتىمى مەسىلىسى بايقالمىغان-باقىلمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلېكتروكارديوگرافىيەلىك تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

ئىككى خىل قوزغىتىش دورىسى بار:

• دەرھال قويۇپ بېرىلىدىغان / قىسقا مۇددەتلىك تەسىر: بۇلار ئادەتتە لازىم بولغاندا ئىچىلىدۇ. ئۇلار تەخمىنەن 4 سائەت داۋاملىشىدۇ. بۇ خىل دورىنىڭ تەسىرى يوقىغاندا، بەزى كىشىلەردە «چۈشۈش» ياكى «قايتا قوزغىلىش» تەسىرى كۆرۈلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ تۇيۇقسىز ئېنېرگىيەسىنى يوقىتىدىغان، ئاچلىق ھېس قىلىدىغان ۋە بەزى كىشىلەرنىڭ كەيپىياتىنىڭ تۇيۇقسىز چۈشۈپ كېتىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
• ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر / ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر: بۇلار ئادەتتە كۈنىگە بىر قېتىم ئەتىگەندە ئىچىلىدۇ. بەزىلىرىنىڭ تەسىرى 6-8 سائەت، يەنە بەزىلىرىنىڭ تەسىرى 16 سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ. بۇ دورىلار كۈن بويى ئېنېرگىيە ۋە كەيپىياتنىڭ ئۆرلەش-چۈشۈشىنى ئازايتىدۇ. بۇ يەنە مەكتەپتە ياكى خىزمەتتە قوشۇمچە مىقداردا ئىچىش ئېھتىياجىنى ئازايتىدۇ.

غىدىقلىغۇچى ئەمەس

بۇلار يەنە رېتسېپلىق دورىلار، ئەمما ئۇلار قوزغاتقۇچ دورىلارغا ئوخشاش كونترول قىلىنىدىغان ماددىلار ئەمەس. بۇ دېگەنلىك، بېقىنىش ياكى قالايمىقان ئىشلىتىش خەۋپى ئاز. ئۇلار ئاساسلىقى مېڭىدىكى نورېفىنېفرىننىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.

بۇ دورىلارنىڭ ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن قوزغىتىش دورىلىرىغا قارىغاندا سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدۇ. تولۇق تەسىرنى ھېس قىلىش ئۈچۈن، دورىنى كەم دېگەندە 3-4 ھەپتە ئۈزلۈكسىز ئىچىشىڭىز كېرەك.ئەمما بۇلار يەنە سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى، ماسلىشىشچانلىقىڭىزنى ۋە ئىرادە كۈچىڭىزنى كونترول قىلالايدۇ. ئۇلار 24 سائەتكىچە ئاكتىپ بولالايدۇ.

دوختۇرنىڭ بۇ خىل دورىنى تەۋسىيە قىلىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:

• ئەگەر قوزغىتىش دورىسى ئۈنۈم بەرمىسە.
• ئەگەر سىز قوزغىتىش دورىلىرىنىڭ چىدىغۇسىز ئەكىس تەسىرلىرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر نەتىجىنى ئاشۇرماقچى بولسىڭىز، ئۇنى قوزغىتىش دورىلىرى بىلەن بىللە بېرىڭ.

ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى

بۇلار ADHD نى داۋالاش ئۈچۈن ئالاھىدە تەستىقلانغان دورىلار ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرلار بەزىدە ئۇلارنى يالغۇز ياكى ADHD نى قوزغىتىش دورىلىرى بىلەن بىرلىكتە تەۋسىيە قىلىدۇ. ADHD نى داۋالاش ئۈچۈن ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى يەنە مېڭىدىكى دوپامىن ۋە نورېفىنېفرىن سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ADHD دورىلىرىنىڭ يان تەسىرى بارمۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. دورىنى تۇنجى قېتىم ئىچىشكە باشلىغاندا يان تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەمما بۇلار ئادەتتە ۋاقىتلىق بولۇپ، ئانچە ئېغىر ئەمەس. بەدىنىڭىز دورىغا ماسلىشىپ كەتكەندىن كېيىن بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ. ئەمما ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئۇلار ئېغىر ياكى داۋاملىق بولۇشى مۇمكىن.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەر:

• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى: بۇ، قوزغىتىش دورىلىرىنى ئىستېمال قىلىدىغان كىشىلەرنىڭ تەخمىنەن %80 ىگە تەسىر قىلىدۇ.
• ئورۇقلاش: بۇنى تاماقتىن كېيىن دورا ئىچىش ياكى يېمەك-ئىچمەككە ئاقسىللىق ئىچىملىكلەرنى قوشۇش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
• ئۇيقۇغا كېتىش قىيىنچىلىقى: بۇنىڭ ئىچىگە ئۇيقۇغا كېتىش قىيىنچىلىقى ۋە دائىم ئويغىنىش قاتارلىقلار كىرىدۇ. دورا ئىچىۋاتقان ۋاقىتنى ئۆزگەرتىش بۇنى زور دەرىجىدە ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

باشقا يان تەسىرلىرى:

• قايتا قوزغىلىش تەسىرى: دورا تەسىرى تۈگىگەندە ۋاقىتلىق چارچاش، ئاسان ئاچچىقلىنىش ياكى كەيپىياتنىڭ ئۆزگىرىشى.
• ئەنسىزلىك: ئەنسىزلىكنىڭ يېڭىدىن باشلىنىشى ياكى ئېغىرلىشىشى.
• تىكلەر: تۇيۇقسىز، تەكرارلىنىدىغان ھەرىكەتلەر ياكى ئاۋازلار (مەسىلەن، كۆزنى يۇمۇش، بوغۇزنى تازىلاش). ADHD دورىلىرى تىكلەرنى پەيدا قىلمايدۇ، ئەمما ئۇلار دورىسىزغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
• ئاشقازاندا ئاغرىق: كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئالامەتلەر.
• قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر: بەزى دورىلار قان بېسىمىنىڭ ئازراق ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىمۇ ئازراق ئۆرلىشى مۇمكىن. بۇ ئادەتتە خەتەرلىك ئەمەس، ئەمما ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزدا يۈرەك كېسىلى تارىخى بولسا ، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر بۇ ئەكىس تەسىرلەر بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن يوقالمىسا، دوختۇرىڭىز دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى ياكى ۋاقتىنى ئۆزگەرتىش، ئۇزۇنراق تەسىر كۆرسىتىدىغان دورىغا ئالماشتۇرۇش ياكى باشقا تىپتىكى دورىلارنى سىناپ كۆرۈش ئارقىلىق ئۇلارنى كونترول قىلالايدۇ.

دورا ئىشلەتمەي تۇرۇپ ADHD نى كونترول قىلغىلى بولامدۇ؟

ADHD نى داۋالاشنىڭ بىرىنچى لىنىيىسى دورا ئىشلىتىشتىن ئىبارەت.تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، بالىلارنىڭ تەخمىنەن %80 ى دورا بىلەن مۇۋەپپەقىيەت قازانغان. ئەمما بەلكىم سىز دورىنىڭ ئەكىس تەسىرىدىن قورقىۋاتقان بولۇشىڭىز ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن دورا ئىچمەسلىكنى خالايدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ، ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى ئەڭ ياخشى تاللاش. ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى ئىجابىي ھەرىكەتلەرنى ئۆگىتىش ۋە كۈچەيتىش، شۇنداقلا خالىمىغان، سەلبىي ھەرىكەتلەرنى ئازايتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

• 6 ياشتىن تۆۋەن بالىلار ئۈچۈن: ئاتا-ئانىلارنىڭ خۇلق-ئاتۋارنى باشقۇرۇش تەلىمىنى ئېلىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ ئارقىلىق ئاتا-ئانىلار بالىلىرىغا ياردەم بېرىش ئۇسۇللىرى ۋە تېخنىكىلىرىنى ئۆگىنەلەيدۇ.
• 6 ياشتىن كېيىن: دورا بىلەن بىللە ھەرىكەتچان داۋالاش ئۇسۇلى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بالىنىڭ مەكتىپىمۇ بۇ داۋالاش پىلانىنىڭ مۇھىم بىر قىسمى.

بۇ دورىنى قانچە ۋاقىت ئىچىشىم كېرەك؟

ADHD كېسىلى ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان ۋە داۋالىغىلى بولمايدىغان كېسەللىك. شۇڭا، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا ئىچىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۆزىڭىزگە پايدىلىق ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىدىغان دورا تاپسىڭىز، ئۇنى ئۆمۈر بويى ئىچىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ئەڭ ياخشى ئادەم.