سىز بىرەر غەلىتە بىئاراملىقنى ھېس قىلىپ، قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىر ئورۇندا تۇرالمايدىغان ھالغا چۈشۈپ قالدىڭىزمۇ؟ ئىچكى دۇنياڭىزدىن بىئاراملىق ھېس قىلىپ، پۇتلىرىڭىزنى دائىم تىترىتىپ، ھەرىكەت قىلغۇڭىز بارمۇ؟ بۇ سىز ئىچىۋاتقان دورىنىڭ يان تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ كېسەللىك (ئاكاتىزىيە) توغرىسىدا سۆزلەيمىز. قورقماڭ، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
بۇ (ئاكاتىسىيە) نېمە؟ كېلىڭ، بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.
ئاكاتىزىيە ئەمەلىيەتتە نېرۋا سىستېمىسى ۋە ئەقىلگە مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەرنىڭ توپلىمى («نېرۋا روھىي كېسەللىكلىرى سىندرومى»). شۇنداقلا، ئۇ ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى. بۇ خىل ئەھۋالدا، ئىچكى تەرەپتىن كېلىدىغان قاتتىق بىئاراملىق سەۋەبىدىن ئولتۇرۇش ياكى جىم تۇرۇش ناھايىتى تەس. «ئاكاتىزىيە» سۆزى گرېك تىلىدىن كەلگەن بولۇپ، مەنىسى «ئولتۇرالماسلىق» دېگەنلىك. بۇ خىل ئەھۋال كۆپىنچە بەزى دورىلارنى، بولۇپمۇ روھىي كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدىغان «(ئانتىپوستىك)» ياكى «(نېرۋا ئاغرىقى)» دورىلىرىنى ئىشلەتكەندە كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ (ئاكاتىزىيە) يەنە «(پاركىنسون كېسىلى)» قاتارلىق بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. (ئاكاتىزىيە) كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم ئىچىدە قاتتىق بىئاراملىق ۋە بىئاراملىق ھېس قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلار دائىم ھەرىكەت قىلىشنى، بولۇپمۇ پۇتلىرىنى ھەرىكەتلەندۈرۈشنى ئارزۇ قىلىدۇ. كۆپىنچە بۇ ھەرىكەتلەر ئوخشاش ئۇسۇلدا قايتا-قايتا قىلىنىدۇ («قايتا-قايتا». بۇ خىل كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ھەرىكەت ئىستىكى ئادەمنى بەك ئازابلاندۇرىدۇ. دوختۇرلار بۇ خىل ئەھۋالنى (ئاكاتىزىيە) ئالامەتلەرنىڭ قاچان باشلىنىشى ۋە قانچىلىك داۋاملىشىشىغا ئاساسەن بىر قانچە تۈرگە ئايرىيدۇ.
- ئۆتكۈر ئاكاتىزىيە: بۇ ئادەتتە دورىلارنى، بولۇپمۇ روھىي كېسەللىككە قارشى دورىلارنى ئىشلەتكەندىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە ياكى مىقدارى ئاشۇرۇلغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ ئەھۋال ئالتە ئايدىن ئاز داۋاملىشىدۇ.
- سۇرۇنكا ئاكاتىزىيە: بۇ خىل ئاكاتىزىيە ئالامەتلىرى ئالتە ئايدىن ئۇزۇن داۋاملاشقاندا كۆرۈلىدۇ. ئۇ بىر نەچچە ئاي ياكى ھەتتا بىر نەچچە يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن.
- كېچىكىپ قالغان ئاكاتىزىيە: بۇ بەزى دورىلارنى ئىچىشكە باشلىغاندىن كېيىن، مىقدارىنى ئاشۇرغاندىن كېيىن ياكى ئۈچ ئايدىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. ئۇ كۆپىنچە كېچىكىپ قالغان دىسكىنېزىيە دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
- چېكىندۈرۈش ئاكاتىزىيەسى: بۇ كېسەللىك بەزى دورىلارنىڭ مىقدارى ئازايتىلغاندا ياكى پۈتۈنلەي توختىتىلغاندا كۆرۈلىدۇ.
ئاكاتىزىيە بىلەن ئەنسىزلىك ئوخشاشمۇ؟
ياق، بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ. ئاكاتىزىيە بىلەن ئەنسىرەش ئىككى خىل كېسەللىك. ئاكاتىزىيە ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى، ئەنسىرەش بولسا روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلاردا بەزى ئورتاق ئالاھىدىلىكلەر بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، بىئاراملىق ۋە ئۆزىنىڭ ئوي-پىكىرلىرى ۋە قىلمىشلىرىنى كونترول قىلالماسلىق. قانداقلا بولمىسۇن، ئاكاتىزىيەنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى ئۈزلۈكسىز ھەرىكەت قىلىشقا بولغان كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىشتىياق. قورقۇش ياكى ئەنسىرەشكە ئاساسلانغان ئالامەتلەر ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاكاتىزىيە بىلەن ئاغرىغان كىشىلەرنىڭ ھەرىكەت قىلىشقا بولغان كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىشتىياق سەۋەبىدىن ئەنسىرەش ۋە بېسىمغا ئۇچراش ئەھۋالى كۆپ ئۇچرايدۇ.
ئەپسۇسلىنارلىقى شۇكى، بۇ كېسەللىك (ئاكاتىزىيە) كۆپىنچە دائىم داۋاملىق ئەنسىرەش ۋە/ياكى بىئاراملىق دەپ خاتا دىئاگنوز قويۇلىدۇ.
ئاكاتىزىيە قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئاكاتىزىيە روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار، بولۇپمۇ روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى.
شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ۋە بۇ كېسەلگە قارشى دورىلارنى ئىستېمال قىلغان كىشىلەرنىڭ %24 ى ئاكاتىزىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. بىر تەتقىقاتتا، كلوزاپىن ئىستېمال قىلغانلارنىڭ %39 ى ۋە بىرىنچى ئەۋلاد روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار (FGA) ئىستېمال قىلغانلارنىڭ %45 ى ئاكاتىزىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان.
(ئاكاتىزىيە) نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئاكاتىزىيە ئالامەتلىرى ئادەتتە سىز ئانتىپسىخوتىك دورىلارنى ئىچىشكە باشلىغاندىن كېيىن ياكى دوختۇرىڭىز دورا مىقدارىنى ئاشۇرغاندىن كېيىن پەيدا بولىدۇ. ئاساسلىق ئالامەت
بىئاراملىق ياكى تىترەش تۇيغۇسىدۇر . ئاكاتىزىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار بەدىنىنى، بولۇپمۇ پۇتلىرىنى، بەللىرىدىن پۇتلىرىغىچە قاتتىق تەۋرىتىشنى خالايدۇ. ئەگەر سىزدە ئاكاتىزىيە بولسا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:
- مەن ھەمىشە پۇتلىرىمنى چېتىگە قويۇپ، ئاندىن يەنە تۈزلەيمەن.
- ئولتۇرغان ۋاقتىمدا پۇتلىرىم داۋاملىق ھەرىكەتلىنىدۇ.
- تۇرغاندا، ئېغىرلىقنى بىر پۇتىڭىزدىن يەنە بىر پۇتىڭىزغا يۆتكىيەلەيسىز.
- مەن ئولتۇرغاندا ئالدى-كەينىگە تەۋرىنىمەن.
- ئۇلار ئۈزلۈكسىز ئالدى-كەينىگە ماڭىدۇ، ياكى بىر يەردە تۇرۇپ ماڭىۋاتقاندەك قىلىدۇ.
باشقىلارغا بۇ ئالامەتلەر ۋە ھەرىكەتلەر دائىم تىترەپ تۇرىدىغان ۋە ئورنىدا ئولتۇرالمايدىغان ئادەمگە ئوخشاپ كېتىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. (ئاكاتىزىيە) غا گىرىپتار بولۇش قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟
ئاكاتىزىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۆپىنچە ئىچكى جەھەتتىن كۈچلۈك بىئاراملىق ۋە ھەرىكەت قىلىشقا بولغان كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىستەكنى ھېس قىلىدىغانلىقىنى تەسۋىرلەيدۇ. ئۇلار كۆپىنچە بىئاراملىق ھېس قىلىدىغانلىقىنى ۋە ئارام ئالالمايدىغانلىقىنى تەسۋىرلەيدۇ. ئۇلار يەنە ئۆچرەتتە تۇرغاندەك جىم تۇرۇشقا توغرا كەلگەندە جىددىيلىك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئىچكى بىئاراملىق كۆپىنچە ئاكاتىزىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاكاتىزىيە مۇنداق دەيدۇ:
بۇ ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش قىلمىشىنىڭ خەۋپ-خەتىرىنىڭ ئېشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر سىزدە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى بولسا ياكى ئۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزمەكچى بولسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
ئاكاتىزىيەنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
ئالىملار ھازىرغىچە ئاكاتىزىيەنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بىلمەيدۇ. ئەمما ئۇلار بۇنىڭ سەۋەبىنى بەزى دورىلارنىڭ مېڭىدىكى دوپامىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىنى قوبۇل قىلىدىغان رېتسېپتورلارنى توسۇپ قويغانلىقىدىن دەپ قارايدۇ. دوپامىن بىر خىل نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ بولۇپ، ھەرىكىتىمىز قاتارلىق نۇرغۇن مۇھىم بەدەن ئىقتىدارلىرىغا ياردەم بېرىدىغان خىمىيىلىك ماددا. بۇ توسۇلۇش كونترول قىلىنمايدىغان ھەرىكەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاكاتىزىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىر قانچە دورىلار بار: ئاكاتىزىيە يەنە بەزى ساغلاملىق مەسىلىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك:- پاركىنسون كېسىلى.
- مېڭە يۇقۇملىنىشى/ ياللۇغلىنىشى («ئېنسېفالىت»).
- باش يارىلىنىشلىرى (مېڭە يارىلىنىشى - TBI).
ئاكاتىزىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك روھىي كېسەللىككە قارشى دورىلار
ئاكاتىزىيە ئانتىپسىخوتىك دورىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى. دوختۇرلار بەزىدە بۇنى ئانتىپسىخوتىك دورىلار كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاكاتىزىيە دەپ ئاتايدۇ. ئانتىپسىخوتىك دورىلار ياكى نېرۋا ئاغرىق دورىلىرى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە ئايرىلىدۇ:- بىرىنچى ئەۋلاد ياكى «تىپىك» روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار (FGA).
- ئىككىنچى ئەۋلاد ياكى «باشقىچە» «(ئانتىپسىخوتىكلار - SGA)».
ئاكاتىزىيە كۆپىنچە «(FGA)» تۈرىدىكى دورىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك، بولۇپمۇ كۈچلۈكرەك ۋە يۇقىرى مىقداردا ئىشلىتىلىدىغان دورىلار. «(SGA)» دورىلىرىدا بۇ خەۋپ بىر قەدەر تۆۋەن. دوختۇرلار بۇ «(FGA)» ۋە «(SGA)» دورىلىرىنى ھەر خىل نېرۋا-روھىي كېسەللىكلەرگە يېزىپ بېرىدۇ. مەسىلەن:- دېمېنسىيە كېسىلىدىكى خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانلىشىشلىرى.
- ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق.
- چۈشكۈنلۈك.
- يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانلىشىشلىرى.
- ئادەتتىكى ئەنسىزلىك قالايمىقانچىلىقى.
- ئۇيقۇسىزلىق .
- ئوبسېسسىۋ-مەجبۇرىي قالايمىقانچىلىق (`ئوبسېسسىۋ-مەجبۇرىي قالايمىقانچىلىق -OCD
- شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقلىرى.
- يارىلىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD).
شىزوئاففېكتىپ قالايمىقانچىلىق. شىزوفرېنىيە ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر.
ئاكاتىزىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان بەزى FGA دورىلىرىنىڭ (ماركا نامى بىلەن) مىساللىرى:- ``خلورپرومازىن (تورازىن®)``
- «فلۇفېنازىن (پرولىكسىن®)»
- `ھالوپېرىدول (ھالدول®)`
- `لوكساپىن (لوكسىتان®)`
- ``پروخلورپېرازىن (Compro®، Compazine®)``
ئاكاتىزىيەنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بەزى SGA دورىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:- «پالىپېرىدون (ئىنۋېگا®)»
- `زىپراسىدون (گېئودون®)`
ئاكاتىزىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى
گەرچە روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلاردەك كۆپ ئۇچرامىسىمۇ، بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىنىڭ ئاكاتىزىيە بىلەن مۇناسىۋىتى بار. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:- سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى (SSRIs): بۇلار ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى. مەسىلەن: فلۇئوكسېتىن (Prozac®)، پاروكسېتىن (Paxil®).
- مونوئامىن ئوكسىدازا چەكلىگۈچىلىرى (MAOIs): بۇلار ئىجاد قىلىنغان تۇنجى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى. گەرچە ئۇلار ئۈنۈملۈك بولسىمۇ، ھازىر كۆپىنچە يېڭى، بىخەتەر ۋە يان تەسىرى ئاز دورىلار ئىشلىتىلىۋاتىدۇ.
- ئۈچ سىكلىكلىق (TCA) ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: باشقا ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ئۈنۈم بەرمىگەندە، دوختۇرلار بۇلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ. مەسىلەن: كلومىپرامىن (ئانافرانىل®)، ئامىترىپتىلىن (ئېلاۋىل®).
دوختۇرلار تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرگە ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىنى بۇيرۇيدۇ:- چۈشكۈنلۈك.
- ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق.
- ئەنسىزلىك كېسەللىكلىرى.
- ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق.
- ۋابسېسسىۋ-مەجبۇرىي كېسەللىك (OCD).
- ۋەھىمە ھۇجۇمى.
- يارىلىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD).
ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى ئىچىدىغان ئىككى قۇتۇپلۇق I قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %10 تىن %18 گىچە ئاكاتىزىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. ئاكاتىزىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا دورىلار
ئاكاتىزىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار:- كۆڭۈل ئېلىشىش ياكى قۇسۇشقا قارشى دورىلار (قۇسۇشقا قارشى دورىلار)، مەسىلەن، مېتوكلوپرامىد.
- يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى، مەسىلەن، «رېسېرپىن»، «مېتىلدوپا».
- كالتسىي قانىلىنى توسىدىغان دورىلار، مەسىلەن، سىننارىزىن، دىلتىئازېم.
- تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى.
- باش ئايلىنىشقا قارشى دورا.
- «ئازىترومىتسىن» (كەڭ قوللىنىلىدىغان ئانتىبىئوتىك).
- «بۇسپىرون» (بىئاراملىقنى پەسەيتىش دورىسى).
ئاكاتىزىيە يەنە ئامفېتامىن، مېتامفېتامىن ۋە كوكايىن قاتارلىق قانۇنسىز نەشە ماددىلار سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. (ئاكاتىزىيە) نى قانداق تونۇش كېرەك؟
دوختۇرلار ئادەتتە ئاكاتىزىيە كېسىلىنى بىمارنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئالامەتلىرىنى كۆزىتىش ئارقىلىق دىئاگنوز قويىدۇ («كلىنىكىلىق كۆزىتىش»). بۇنىڭ ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى ياكى رەسىم تەكشۈرۈشى تەلەپ قىلىنمايدۇ. ئاكاتىزىيە دەرىجىسىنى باھالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇل «بارنېس ئاكاتىزىيە-باھالاش ئۆلچىمى (BARS)». ئەگەر سىزدە ئاكاتىزىيە بار دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز، داۋالىنىش تارىخىڭىز ۋە نۆۋەتتىكى دورىلىرىڭىز توغرىسىدا سوئال سورايدۇ. ئۇلار يەنە ھەرىكىتىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزنى كۆزىتىدۇ. ئەپسۇسكى، ئاكاتىزىيە كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش كۆپىنچە قىيىن. چۈنكى ئۇنىڭ ئالامەتلىرى باشقا روھىي ساغلاملىق كېسەللىكلىرىگە ئوخشايدۇ، مەسىلەن:- روھىي كېسەللىك.
- مانىيە.
- دىققەت كەمچىللىكى/ئارتۇقچە ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD).
- جىددىي دېپرېسسىيە.
ئاكاتىزىيە قانداق داۋالىنىدۇ؟
ھازىر ئاكاتىزىيەنىڭ ئالاھىدە داۋالىشى يوق. ئەگەر ئاكاتىزىيەڭىز بىرەر دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇرىڭىز سىزنى باشقا بىر دورا بىلەن ئالماشتۇرۇشقا ياكى ھازىر ئىچىۋاتقان دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى ئازايتىشقا تىرىشىدۇ (ئەگەر مۇمكىن بولسا). بەزى تەتقىقاتلار تۆۋەندىكى دورىلارنىڭ ئاكاتىزىيەگە ياردەم بېرىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسەتتى:- بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى، مەسىلەن، پروپرانولول.
- بېنزودىئازېپىنلار (بىئاراملىق، ئۇيقۇسىزلىق ۋە تارتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورىلار تۈرى).
- تۆۋەن مىقداردىكى مىرتازاپىن (ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى).
- خولىنېرگىك دورىلار (ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا).
- B6 ۋىتامىنى.
ئاكاتىزىيەنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
ئالىملار ھازىرمۇ ئاكاتىزىيە، ئۇنىڭ سەۋەبلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تولۇق چۈشىنىشكە تىرىشماقتا. ئەمما ئۇلار ئاكاتىزىيەنىڭ تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ:- ئەگەر سىز بىرىنچى ئەۋلاد روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.
- ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز.
- ئەگەر دوختۇرىڭىز دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى تۇيۇقسىز ئاشۇرۇۋەتسە، ياكى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاشۇرۇۋەتسە.
- ئەگەر سىز ئوتتۇرا ياش ياكى قېرى بولسىڭىز.
بۇ پاكىتلارنى نەزەرگە ئالغاندا، ئاكاتىزىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى دوختۇرلارنىڭ بۇ دورىلارنى ئەڭ تۆۋەن مىقداردا ئىشلىتىشنى باشلىشى ۋە زۆرۈر بولغاندا مىقدارىنى تەدرىجىي ئاشۇرۇشىدۇر. ھەر قانداق دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن ئۇنىڭ خەۋپ-خەتىرى، پايدىسى ۋە مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرى توغرىسىدا سۆھبەتلىشىش مۇھىم. (ئاكاتىزىيە) نىڭ دىئاگنوزى قانداق؟
ئەگەر ئاكاتىزىيە بالدۇر بايقالسا ۋە ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان دورىلار توختىتىلسا (مۇمكىن بولسا)، كېسەللىك ئەھۋالى ئادەتتە ياخشىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاكاتىزىيە داۋالانمىسا، ئۇ ئىنتايىن ئاجىزلىشىشى مۇمكىن. ئاكاتىزىيە بىلەن ئاغرىغان نۇرغۇن كىشىلەر ئېغىر دەرىجىدە ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك («دىسفورىيە») نى باشتىن كەچۈرىدۇ. ئۇلار ھەتتا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىغا كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
(ئاكاتىزىيە) توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە ئاكاتىزىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش مۇھىم. ئۇلار سەۋەبىنى قانچە بالدۇر بايقىسا، شۇنچە بالدۇر دورىڭىزنى ئالماشتۇرۇپ، ئەھۋالىڭىزنى كونترول قىلالايدۇ. ئاكاتىزىيە بەزى دورىلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان ئىنتايىن بىئارام قىلارلىق يان تەسىر. ئەگەر روھىي ساغلاملىق ياكى نېرۋا سىستېمىسى قالايمىقانچىلىقى ئۈچۈن دورا ئىچىشكە باشلىغاندىن كېيىن ئاكاتىزىيە پەيدا بولۇشتىن ئەنسىرىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن بۇ ھەقتە سوراشتىن قورقماڭ. ئەگەر سىزدە ئاكاتىزىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
- ئاكاتىزىيە ئىچكى بىئاراملىق سەۋەبىدىن بىر يەردە تۇرالماسلىق ۋە ئۈزلۈكسىز ھەرىكەت قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر خىل كېسەللىك.
- بۇ ئاساسلىقى بەزى روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئۇنى دېپرېسسىيەگە قارشى دورىلار ۋە باشقا دورىلارمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئالامەتلىرى پۇت تىترەش، ئايلىنىپ يۈرۈش ۋە بىر يەردە تۇرالماسلىق قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- بۇ ئەنسىرەش ئەمەس، ئەمما ئەنسىرەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ ئەھۋالنى دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىش ياكى باشقا دورىغا ئالماشتۇرۇش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
- ئەگەر ئاكاتىزىيە بالدۇر دىئاگنوز قويۇلۇپ داۋالانسا، ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ.
بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ