ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە قاراشقا ياردەم كېرەكمۇ؟ (ئەلزھېيمېرنىڭ غەمخورلۇقى) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى

سىزنىڭ يېقىنىڭىز، مەسىلەن ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى ئېرىڭىزدە ئەلزھېيمېر كېسىلى بارمۇ؟ پەقەت سىز، يەنى قارىغۇچى، بۇنداق بىرەيلەنگە غەمخورلۇق قىلىش ئۈچۈن قانچىلىك پىداكارلىق، مەسئۇلىيەت ۋە مۇھەببەت تەلەپ قىلىنىدىغانلىقىنى بىلىسىز. ھەپتىدە 7 كۈن، كۈنىگە 24 سائەت ئىشلەۋاتقاندا، بەزىدە «بۇنى ئەمدى يالغۇز قىلالمايمەن» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ھېس قىلىشنىڭ ھېچقانداق خاتا يېرى يوق. بۇ سىزنىڭ مۇھەببەتتىن مەھرۇم ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇ پەقەت سىزنىڭ ئازراق ئارام ئېلىشىڭىز ۋە ياردەمگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

ھەممە ئىشنى يالغۇز قىلسىڭىز، سىزگە يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئىشلار

ئەگەر ھەممە ئىشنى ئۆزىڭىز قىلىشقا تىرىشسىڭىز، بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۆزىڭىزنى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن چارچاپ كېتىشكە باشلايسىز. بىز بۇنى «ئاسراغۇچىنىڭ چارچاپ كېتىشى» دەپ ئاتايمىز. يەنى، ئاسراغۇچى چارچاپ كېتىدۇ. بۇ ئەھۋال سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە ئىنتايىن سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئادەتتە، بۇ خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپى ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىغا قارىغۇچىلاردا يۇقىرى بولىدۇ.

شۇڭا، كېسەل بولۇشتىن بۇرۇن دوستلىرىڭىز، ئۇرۇق-تۇغقانلىرىڭىز ۋە قوشنىلىرىڭىزدىن ياردەم سوراش ناھايىتى مۇھىم.

لېكىن ... نېمىشقا ياردەم سوراش بۇنچە تەس؟

بولىدۇ، دېمەك، ياردەم سوراشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلىسىز، ئەمما بۇنى ئاۋاز چىقىرىپ ئېيتىش تەس، شۇنداقمۇ؟ تەكشۈرۈشلەردىن قارىغاندا، ئەقلىي ئىقتىدار ئاجىزلىقى بار كىشىلەرگە قارىغۇچى ھەر ئون ئادەمنىڭ تۆتى بۇنى پۈتۈنلەي يالغۇز قىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ياردەم سوراشنى خالىماسلىقىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.

• قانداق ياردەم سوراش كېرەكلىكىنى بىلەلمەيۋاتىمەن. «ماڭا ياردەم كېرەك» دېسەممۇ، نېمە قىلىشىم كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلەلمەيمەن.
• مەنچە بۇ باشقىلار ئۈچۈن مەسىلە بولىدۇ. مەنچە «ئۇلارنىڭ ئۆزىنىڭ سودىسى بار، شۇڭا مەن نېمىشقا تېخىمۇ كۆپ قىيىنچىلىق تۇغدۇرۇشۇم كېرەك؟»
• ئۆزىنى ئەيىبلەش. ئەگەر سىز سۆيگەن ئادىمىڭىز ئۈچۈن ھەممە ئىشنى قىلمىسىڭىز، ئۆزىڭىزنى بىر نەرسە قولدىن بېرىپ قويغاندەك ھېس قىلىسىز.
• ئۇلار بىرەيلەننىڭ «ياق» دېيىشىدىن قورقىدۇ. ئۇلار ياردەم سورىغاندا، قارشى تەرەپنىڭ رەت قىلىشىدىن قورققانلىقتىن ياردەم سورىمايدۇ.

ئەگەر سىز بۇ خىل ھېسسىياتلارنى ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ توسالغۇلارنى يېڭىپ ياردەم سوراش سىزنىڭ ۋە سىز غەمخورلۇق قىلىۋاتقان كىشىنىڭ مەنپەئىتى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى.

قاچان ياردەم سوراشنى قانداق بىلىسىز؟

ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا، بىمار ئىشقا بارالايدىغان، ماشىنا ھەيدىيەلەيدىغان ۋە ئۆزىنىڭ ئىشلىرىنى قىلالايدىغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا، سىز ئۇنىڭغا ئېغىر يۈك بولماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەمما كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، يېيىشتىن تارتىپ مېڭىشقىچە، ھاجەتخانىغا بېرىشقىچە ۋە ئاساسىي پائالىيەتلەرگىچە بولغان ھەممە ئىشتا سىزنىڭ ياردىمىڭىزگە ئېھتىياجلىق بولىدۇ.

ئەگەر سىزدە «ئاسراغۇچىنىڭ چارچاپ كېتىشى» ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ياردەم ئىزدەشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، كېچىكتۈرمەڭ. بۇ ھەقتە ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە لازىملىق يېتەكچىلىكنى بېرەلەيدۇ.

ئۇنداقتا قانداق قىلىپ ياردەم سورايسىز؟

ياردەم سوراش بىر سەنئەتكە ئوخشايدۇ. ياردەم سوراشنى ئاسانلاشتۇرۇشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچە.

ئالدىن ئويلىنىپ ئىشلەڭ.

ئەڭ ئاخىرقى مىنۇتتا ياردەم سورىماڭ. ياردەم قىلىۋاتقان كىشىڭىزگە خىزمىتىنى تۈگىتىش پۇرسىتى بېرىش ئۈچۈن، ھېچ بولمىغاندا بىر نەچچە كۈن بۇرۇن سوراڭ.

ئەھۋالنى چۈشەندۈرۈڭ.

نېمىشقا ياردەمگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ. «ئەتىگەندە توغرا يۇيۇنۇشقا ۋاقتىم يوق. بۇنداق قىلسام كېسەل بولۇپ قالىمەن دەپ قورقىمەن. شۇڭا خىزمەت يۈكۈمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان بىرەيلەنگە ئېھتىياجلىقمەن» دېسىڭىز بولىدۇ.

بىۋاسىتە سوراڭ، ئېنىق قىلىپ ئېيتىڭ

«سىزگە ئازراق ياردەم قىلسام بولامدۇ؟» دەپ ئادەتتىكىچە سورىغاننىڭ ئورنىغا، ياردەم قىلىۋاتقان كىشى ئۈچۈن ئېنىق سۆزلەش ئاسانراق. مەسىلەن، «ماڭا بىر قانچە يېمەكلىك ئېلىپ بېرەلەمسىز؟» ياكى «شەنبە كۈنى ئاپامغا بىر-ئىككى سائەت قاراپ بېرەلەمسىز؟ مېنىڭ كىچىككىنە بىر سەپىرىم بار».

قىلىدىغان ئىشلار تىزىملىكى تۈزۈڭ

تاماملىشىڭىز كېرەك بولغان بارلىق ۋەزىپىلەرنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ. ئاندىن ۋەزىپىلەرنى ياردەم قىلىشقا تەييار بولغانلار ئارىسىدا تەقسىم قىلىڭ.

رېئاللىققا ئۇيغۇن بولۇڭ.

پەقەت ياردەم سورىغان ئادەمنىڭ قىلالايدىغان ئىشلىرىنىلا سوراڭ. كۈن بويى ئىشلەيدىغان بىر ئادەمنىڭ خىزمەت كۈنلىرىدە كېلىپ ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىش تەس، شۇنداقمۇ؟

سىزگە ياردەم قىلىۋاتقان كىشىدىن نېمىلەرنى ئاڭلىماقچى بولىسىز

ھەممە ئادەم تاماق ئېتىشنى ياكى ئۆي تازىلاشنى ياقتۇرمايدۇ. ياردەم قىلماقچى بولغان ئادەمدىن نېمىلەرنى قىلالايدىغانلىقىنى ۋە نېمىلەرنى قىلىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى سوراڭ. ئاندىن ئۇلارنى شۇ خىزمەتكە ماسلاشتۇرۇڭ.

ئەۋرىشىمچان بولۇڭ.

ھايات ئۆزگىرىدۇ. سىزگە ياردەم بېرىدىغان كىشىلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ ۋاقىت جەدۋىلى ياكى جىددىي ئەھۋاللىرى بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ ۋاقىت جەدۋىلىگە ماسلىشىش ئۈچۈن پىلانلىرىڭىزنى تەڭشەشكە تەييار تۇرۇڭ.

كەسپىي ياردەمگە قاچان ئېھتىياجلىق بولىدۇ؟

بەزىدە، ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىز ياردەم قىلسىمۇ، بىمارغا لازىملىق داۋالاشنى تەمىنلەشكە يېتەرلىك بولماسلىقى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، كەسپىي ياردەم ئىزدەشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئۈچۈن ھەر خىل مۇلازىمەتلەر بار.

• ھەمراھلار: سىز باشقا ئىشلار بىلەن ئالدىراش بولۇۋاتقان ياكى ئارام ئېلىۋاتقان ۋاقىتتا، سۆيگەن ئادىمىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزەلەيدىغان، ئۇلار بىلەن پاراڭلىشالايدىغان ۋە ئۇلارنىڭ يالغۇزلۇق ھېس قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان كىشىلەر.
• ئۆيدە ساقلىقنى ساقلاش ياردەمچىلىرى: بىمارنى يۇيۇندۇرۇش، كىيىندۈرۈش ۋە پاكىز تۇتۇش قاتارلىق شەخسىي پەرۋىش ئىشلىرىغا ياردەم بېرىدىغان كىشىلەر.
• سېستىرالار ۋە تەربىيەلەنگەن پەرۋىش قىلغۇچىلار: ۋاكسىنا ئەملەش، يارىلارنى تازىلاش ۋە فىزىكىلىق داۋالاش مەشىقى قىلىش قاتارلىق داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەشكە تەربىيەلەنگەنلەر.

بۇ مۇلازىمەتلەر ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشىش ۋە بىمارىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىنى قارار قىلىش ئۈچۈن، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش مۇھىم. ئۇ سىزنى توغرا ئورگان ياكى شەخسلەرگە يوللىيالايدۇ.