سىزگە روھىي كېسەللىك ئۈچۈن دورا بېرىلگەنمۇ، ئەمما ئۇنى ئىچكەندىن كېيىن ھېچقانداق پەرق يوق دەپ ئويلايسىز؟ دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورا ئىچسىڭىزمۇ، ئۆزىڭىز ئويلىغىنىڭىزدەك تېز ياخشىلانمىغانلىقتىن ئۈمىدسىزلىنىپ، قايغۇرۇپ قالامسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولىدۇ. بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق قاتارلىق روھىي كېسەللىكلەرنى داۋالىغاندا دۇچ كېلىدىغان بىر تەجرىبە ھەققىدە سۆزلەيمىز.
دوختۇر ماڭا بۇ كېسەلنى تۇنجى قېتىم دىئاگنوز قويغان كۈننى ئېسىمدە. دوختۇرخانىدىن چىققاندا، قولۇمدا ئىككى دورا بار ئىدى. مەن: «ماقۇل، ھازىر بۇ دورىنى ئىچسەم، بارلىق مەسىلىلىرىم يوقىلىدۇ، يەنە ياخشىلىنىپ كېتىمەن» دەپ ئويلىدىم. دورىنى ئىچكەن ھامان ئۆزۈمنى دەرھال ياخشى ھېس قىلىمەن دەپ ئويلىدىم. ئەمما ھەقىقەت پۈتۈنلەي باشقىچە.
بۇ مەن دورىنى ئىچىشكە باشلىغاندا تۇنجى قېتىم يۈز بەرگەن ئىش.
دوختۇرخانىدىن چىققان كۈنى، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىلارنى ئىچىشكە باشلىدىم. روھىي كېسەللىك بىلەن ياشاشنىڭ قانچىلىك قىيىن ۋە قورقۇنچلۇق ئىكەنلىكىنى ئۆز كۆزۈم بىلەن كۆرگەچكە، تېزرەك ساقىيىپ كېتىشنى ئارزۇ قىلدىم.
دەسلەپكى بىر ھەپتە ئىچىدە ئانچە چوڭ پەرق ھېس قىلمىدىم. ئەمما بىر مەزگىلدىن كېيىن ، دورىنىڭ ئەكىس تەسىرى كۆرۈلۈشكە باشلىدى. ئاغزىم ھەمىشە قۇرۇپ كېتەتتى، ھەمىشە سۇ ئىچىشىم كېرەك ئىدى. كېچىسى دورىنى ئىچكەندە، ئۇخلاپ قالغۇچە نېمە دېمەكچى بولغانلىقىمنى بىلمەيدىغاندەك ھېس قىلدىم. كۈندۈزى ئۇيقۇسىراپ كەتتىم. ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلمىدىم. بۇ ياخشىلىنىشقا قاراپ ئۆزگىرىش ئەمەس ئىدى. بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى مېنى ياخشى ھېس قىلدۇرمىدى.
مېنىڭ ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك ئالامەتلىرىم ئۆزگەردى، ئەمما يوقاپ كەتمىدى. مەن پەقەت ئۆزۈمنى باشقىچە ھېس قىلدىم، ياخشىلىنىش ئەمەس. ئاستا-ئاستا، كونا چۈشكۈنلۈك قايتىدىن پەيدا بولۇشقا باشلىدى. ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى قايتىدىن پەيدا بولۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلدىم. مەن: «ماڭا نېمە بولدى؟» دەپ ئويلىدىم.
ئۇ چاغدا، ئىچىۋاتقان دورىلىرىمنىڭ خاتا بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ياكى دوختۇرنىڭ مېنى قايتا تەكشۈرۈشى كېرەكلىكىنى ئويلىمىغان ئىدىم. شۇنداقلا، ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىكنىڭ ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان ۋە داۋالاشقا موھتاج كېسەللىك ئىكەنلىكىنىمۇ بىلمەيتتىم. بۇ نادانلىق ماڭا مەغلۇبىيەت، ئۈمىدسىزلىك ۋە قورقۇنچ تۇيغۇسىنى قالدۇردى.
رېتسېپ بېرىش ئەمەلىيەتتە قانداق ئىشلەيدۇ؟
دىئاگنوز قويۇلغاندىن تەخمىنەن بىر يىل كېيىن، دوختۇرغا بىر قانچە قېتىم كۆرۈنۈپ، ھەر خىل دورىلارنى ئالماشتۇرۇپ ئىشلەتكەندىن كېيىن، ئاخىرى ئۆزۈمنى تۇتۇۋېلىپ دوختۇرنىڭ ئىشخانىسىدا يىغلىدىم. «دوختۇر، نېمىشقا ماڭا بۇنداق بولدى؟ مەن نېمە خاتا قىلىۋاتىمەن؟» دەپ سورىدىم.
دوختۇر ھەيرانلىق بىلەن ماڭا قاراپ، نېمە دېمەكچى بولغانلىقىمنى سورىدى.
مەن ئاندىن چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدىم: «سىز ماڭا بەرگەن بارلىق دورىلارنى دەل ۋاقتىدا ئىچىۋاتىمەن. لېكىن ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلمايۋاتىمەن. ھەر قېتىم سىزدىن دورىنى ئىچكەندە، ئاخىرى بۇ يەرگە قايتىپ كېلىمەن. نېمە خاتا قىلىۋاتقانلىقىمنى چۈشەنمىدىم».
دوختۇرۇم ماڭا بۇنى چۈشەندۈرۈپ بەردى. ئۇ ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىكنى داۋالاش ۋاقىت ۋە سەۋرچانلىقنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى ، شۇنداقلا بىمار ۋە دوختۇرنىڭ كۈچ چىقىرىشىنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.
مېنىڭ مەسئۇلىيىتىم دوختۇرغا ۋاقتىدا كۆرۈنۈش، دورىنى بەلگىلەنگەندەك ئىچىش، ھەمدە دوختۇرغا ئۆزۈمنىڭ ئالامەتلىرىم ۋە دورىنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان ھەر قانداق ئەكىس تەسىرىنى راستچىل ۋە ئېنىق ئېيتىش.
«لېكىن مەن بۇلارنىڭ ھەممىسىنى توغرا قىلىۋاتىمەن، ئۇنداقتا نېمىشقا يەنىلا ياخشى ئەمەس؟» دەپ سورىدىم.
«چۈنكى،» ئۇ سۆزىنى داۋاملاشتۇرۇپ، «قوشۇمچە كېسەللىكنى داۋالايدىغان 'سېھىرلىك دورا' يوق. بۇ پەقەت داۋالاش مەسىلىسى. بىز ئۇنى دورا بىلەن داۋالىغاندا، ھەر خىل دورىلارنى ، ھەر خىل مىقدارلارنى سىناپ كۆرۈشىمىز كېرەك. ئاندىن بىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى كۆزىتىپ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان سەۋىيەگە يەتكۈچە دورا ۋە مىقدارنى تەڭشەيمىز».
نېمىشقا بۇنچە ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى سورىدىم. ئۇ ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنى داۋالاۋاتقان نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ پەقەت بىرلا دورىنى ئەمەس، بەلكى بىر خىل دورا ئىچىشى كېرەكلىكىنى چۈشەندۈردى. دوختۇر بۇ دورىلارنىڭ ھەممىسىنى بىرلا ۋاقىتتا بېرەلمەيدۇ. ئەگەر بېرسە، ھەر بىر دورىنىڭ قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىشنىڭ ئامالى يوق.
ئەڭ مۇھىمى، ھەر قانداق دورىنىڭ ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈمگە ئېرىشىشى ئۈچۈن تەخمىنەن 6 دىن 8 ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. شۇڭا سىز ھازىر بۇنىڭ بىر كېچىدىلا ھەل قىلغىلى بولىدىغان مەسىلە ئەمەسلىكىنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن.
بۇ چۈشەندۈرۈشنى ئاڭلىغاندىن كېيىنلا ئۆزۈمنى ناھايىتى يېنىك ھېس قىلدىم. مەن ئۇزۇندىن بۇيان خاتا ئويلاپ يۈرگىنىمنى ھېس قىلدىم.
| دەسلەپتە مەندە بار بولغان خاتا چۈشەنچە | ھەقىقەتەن يۈز بەرگەن رېئاللىق |
|---|---|
| دورىنى ئىچسىڭىزلا كېسەللىكىڭىز ساقىيىپ كېتىدۇ. | دورىنىڭ تولۇق ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ياكى بىر نەچچە ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. |
| دوختۇر ماڭا بەرگەن تۇنجى دورا ئەڭ توغرا دورا ئىدى. | ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان بىرىكمە ۋە مىقدارنى تېپىش ئۈچۈن دورىنى بىر قانچە قېتىم ئالماشتۇرۇش نورمال ئەھۋال. |
| يان تەسىرلەر دورىنىڭ خاتا ئىشلىتىلگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. | نۇرغۇن دورىلار دەسلەپتە ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزىلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقاپ كېتىدۇ. ئەگەر ئۇلار ئېغىر بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. |
| يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش مېنىڭ مەغلۇپ بولغانلىقىمدىن دېرەك بېرىدۇ. | دوختۇرىڭىزغا دائىم كۆرۈنۈپ تۇرۇش ساقىيىش سەپىرىڭىزنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى . بۇ مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ئالامىتى. |
دەسلەپتە، مەن قايتا روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىغا كۆرۈنۈشۈمنىڭ مېنىڭ ھەرگىز ياخشىلىنىپ كەتمەيدىغان بىر مەغلۇبىيەتچى ئىكەنلىكىمنىڭ ئىسپاتى دەپ ئويلىغان ئىدىم. ئەمما مەن بۇنىڭغا پۈتۈنلەي خاتا نۇقتىدىن قارىدىم. روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىغا قايتا كۆرۈنۈشۈم مەغلۇبىيەتنىڭ ئالامىتى ئەمەس، بەلكى مېنىڭ ساقىيىشىمدا ئىلگىرىلەۋاتقانلىقىمنىڭ ئالامىتى ئىدى.
ھەمدە مەن ئالغا ئىلگىرىلەشنى داۋاملاشتۇرساملا، ئەسلىگە كېلەلەيمەن دېگەن ئىشەنچكە ئېرىشتىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دەرھال ھەل قىلىش چارىسىنى كۈتمەڭ: روھىي كېسەللىكنى داۋالاش ئۇزۇن يول. بۇ ۋاقىت، سەۋرچانلىق ۋە سادىقلىقنى تەلەپ قىلىدۇ. تۇنجى قېتىملىق دورا ئىچىش بىلەنلا ھەممە نەرسە ياخشى بولۇپ كېتىدۇ دەپ ئويلاش رېئاللىققا ئۇيغۇن ئەمەس.
- دوختۇرىڭىزغا راستچىل بولۇڭ: كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى يوشۇرماي دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. سىز بەرگەن ئۇچۇرلار ئۇنىڭ توغرا قارار چىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- داۋالاش جەريانىنى چۈشىنىڭ: ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان دورا ۋە مىقدارنى تېپىش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ. بۇ سىناق ۋە خاتالىقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان جەريان. بۇ سىزنىڭ مەغلۇبىيىتىڭىز ئەمەس.
- دوختۇرغا قايتا كۆرۈنۈش مۇۋەپپەقىيەتنىڭ بەلگىسى: داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرغا قايتا كۆرۈنۈش سىزنىڭ ساقىيىش يولىدا ئىلگىرىلەۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. ۋاز كەچمەڭ.
- سىز يالغۇز ئەمەس: ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، سىز بىلەن ئوخشاش ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغان نۇرغۇن كىشىلەر بار. توغرا قوللاش ۋە داۋالاش ئارقىلىق، سىزمۇ بۇ ئەھۋالنى مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلالايسىز.











💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ