كۆكرەك راكى دېگەن نامنى ئاڭلىغاندا، نۇرغۇنىمىز ئازراق قورقىمىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ نورمال ئەھۋال. چۈنكى، بۇ دۇنيادىكى ۋە دۆلىتىمىزدىكى ئاياللار ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان راك تۈرلىرىنىڭ بىرى. ئەمما قورقۇشتىنمۇ مۇھىمى، بۇ ھەقتە توغرا مەلۇماتقا ئېرىشىش ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش. بۈگۈن، كۆكرەك راكى نېمە، ئۇنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللار ۋە ئۆزىمىزنى ئۇنىڭدىن قانداق قوغدايدىغانلىقىمىز توغرىسىدا سۆزلەيلى.
نېمە ئۈچۈن كۆكرەك راكىنىڭ خەۋپى ئاشىدۇ؟
«بۇ نېمىشقا ماڭا يۈز بېرىۋاتىدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە كۆكرەك راكىنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى يوق. ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن ئامىللار بار. كېلىڭ، ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرىغا نەزەر سالايلى.
| خەتەر ئامىلى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| گېنلار | ئەگەر ئاناڭىز، سىڭلىڭىز، قىزىڭىز ياكى باشقا يېقىن تۇغقانلىرىڭىز كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان بولسا، سىزمۇ خەتەر ئاستىدا بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، بۇنىڭغا گېن تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. |
| ياش | 50 ياشتىن ئاشقان ئاياللار يۇقىرى خەۋپ ئاستىدا. ئەمما بۇ ياشلارنىڭ بۇنىڭغا گىرىپتار بولالمايدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ھەر قانداق ياشتا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم. |
| بەدەن ئېغىرلىقى (ئېغىرلىق) | بەدەن ئېغىرلىقى تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن ئېشىپ كەتسە (ئارتۇقچە ئېغىرلىق/سېمىزلىك)، بەدەندىكى ياغ توقۇلمىلىرى كۆپىيىدۇ. بۇ (ئېستروگېن) ۋە (ئىنسۇلىن) قاتارلىق گورمونلارنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ گورمونلار راك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. چېنىقىش قىلماسلىقمۇ بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| ئىسپىرت ئىشلىتىش | قانچە كۆپ ئىسپىرت ئىچسىڭىز، كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. |
| ئېمىزىش | ئانا سۈتى بىلەن ئېمىزىش جەريانىدا، ئانا بەدىنىنىڭ ئېستروگېن گورمونىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى تۆۋەنلەيدۇ. شۇڭا، ئانا سۈتى بىلەن ئېمىزىش كۆكرەك راكىنىڭ خەۋپىنى بەلگىلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ. |
| كۆكرەك زىچلىقى | كۆكرەك ماي توقۇلمىسى ۋە بەز توقۇلمىسىدىن تەركىب تاپقان. بەزى ئاياللارنىڭ كۆكرىكىدە مايغا قارىغاندا بەز توقۇلمىسى كۆپ بولىدۇ. بۇ «زىچ كۆكرەك» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كېسەللىك راك خەۋپىنى سەل ئاشۇرىدۇ ھەمدە مامموگراممىدا راكنى بايقاشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. |
نېمىشقا بەزى كىشىلەر داۋالىنىشنى كېچىكتۈرىدۇ؟
بۇ ئىنتايىن مۇھىم مەسىلە. بەزىدە، ئالامەتلەر كۆرۈلسىمۇ، داۋالىنىشقا بەك كېچىكىپ قالغان ئەھۋاللارمۇ بولىدۇ.
داۋالىنىشنى كېچىكتۈرۈش كېسەللىكنىڭ ساقىيىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
بۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن:
- خەۋەردارلىقنىڭ كەمچىللىكى: كۆكرەك راكىنىڭ ئالامەتلىرى، ئۆزىنى قانداق تەكشۈرۈش ياكى مامموگرامما قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنىڭ مۇھىملىقى توغرىسىدىكى بىلىمنىڭ كەمچىللىكى كېسەللىكنىڭ كېچىكىپ دىئاگنوز قويۇلۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.
- قورقۇنچ ۋە خاتا چۈشەنچىلەر: بەزى كىشىلەر «راك» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشتىن قورقىدۇ. ئۇلار يەنە خىمىيەلىك داۋالاش ۋە ئوپېراتسىيە قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىدىنمۇ كېرەكسىز قورقىدۇ. «بۇ دورىلار پايدىسىدىن كۆپرەك زىيان سالىدۇ» دېگەندەك خاتا چۈشەنچىلەر دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېچىكتۈرىدۇ.
- ئەمەلىي مەسىلىلەر: يىراق كەنتلەردە ياشايدىغانلار ئۈچۈن، ئالاھىدە داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىنىدىغان دوختۇرخانىلارغا (مەسىلەن، ماخاراگاما ئاپېكشا دوختۇرخانىسى) بېرىشتىكى قىيىنچىلىقلار، ئىقتىسادىي مەسىلىلەر ۋە ئائىلە قوللىشىنىڭ يېتىشمەسلىكى قاتارلىقلار ئۇلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
ئەمدى بۇ كېسەللىكنىڭ قانداق دىئاگنوز قويۇلىدىغانلىقى ۋە قانداق داۋالىنىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
دىئاگنوز
ئەڭ مۇھىمى كېسەللىكنى دەسلەپكى باسقۇچتا بايقاش. بۇنىڭ ئۈچۈن بىر قانچە ئاساسلىق ئۇسۇل بار.
1. كۆكرەكنى ئۆزلۈكىدىن تەكشۈرۈش :ئۆيدە قىلالايدىغان ئىش. كۆكرىكىڭىزنى ئايدا كەم دېگەندە بىر قېتىم ئۆزىڭىز تەكشۈرتۈڭ. ئەگەر بىرەر تۈگۈنچەك ياكى ئۆزگىرىش ھېس قىلسىڭىز ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
2. مامموگرامما: بۇ ئالاھىدە رېنتىگېن تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. ئۇ ئالامەتلەر كۆرۈلۈشتىن بۇرۇن ئەڭ كىچىك تۈگۈنچىلەرنىمۇ بايقىيالايدۇ. دوختۇرلار ئادەتتە بۇ تەكشۈرۈشنى 40-50 ياشتىن كېيىن قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
3. بىئوپسىيە: ئەگەر سىز بىرەر ئۆسمە بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئۇنىڭ راك كېسىلى ياكى ئەمەسلىكىگە %100 ئىشەنچ قىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى بىئوپسىيە قىلىشتۇر. بۇ دېگەنلىك ئۆسمەدىن ناھايىتى كىچىك بىر پارچە توقۇلمىنى ئېلىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈشتىن ئىبارەت.
داۋالاش ئۇسۇللىرى
دوختۇر راكنىڭ تۈرى ۋە تارقىلىش دائىرىسى قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللارغا ئاساسەن سىز ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
- ئوپېراتسىيە: ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى راك تۈگۈنىنى ئېلىۋېتىشتىن ئىبارەت. بەزىدە پەقەت تۈگۈننىلا ئېلىۋېتىش كېرەك (تۈگۈننى ئېلىۋېتىش) . يەنە بەزىدە پۈتۈن كۆكرەكنى ئېلىۋېتىش كېرەك (ماستېكتومىيە) .
- خىمىيىلىك داۋالاش: بۇ راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىدىغان كۈچلۈك دورا داۋالاش ئۇسۇلى.
- رادىئاتسىيەلىك داۋالاش : يۇقىرى ئېنېرگىيىلىك نۇرلار ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قالغان راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- گورمون داۋالاش ئۇسۇلى: گورمونلارنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدىغان بەزى كۆكرەك راكى تۈرلىرى بار. بۇلار گورمون قوبۇللىغۇچ مۇسبەت راك دەپ ئاتىلىدۇ. ئەگەر سىزنىڭ راكىڭىز مۇشۇ تۈرلەرنىڭ بىرى بولسا، سىزگە بۇ گورمونلارنىڭ رولىنى توسىدىغان دورىلار بېرىلىدۇ.
سىز نېمە قىلالايسىز؟
راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزنى ئازايتىش ۋە كېسەللىكنى بالدۇر بايقاش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. بۇلار سىزنىڭ قولىڭىزدىكى ئىشلار.
تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ.
ئۆزىڭىزنىڭ كونترول قىلالمايدىغان نەرسىلەر (مەسىلەن، ياش ۋە گېن) ھەققىدە ئەنسىرەشنىڭ ئورنىغا، ئۆزگەرتەلەيدىغان نەرسىلەرگە دىققەت قىلىڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- ھەپتىدە كەم دېگەندە 3 كۈن پىيادە مېڭىش قاتارلىق ئاددىي ھەرىكەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىڭ.
- ئىسپىرت ئىچىشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ ياكى ئۇنى زور دەرىجىدە چەكلەڭ.
- ئەگەر بالىڭىز بولسا، ئىمكانقەدەر ئۇزۇنراق ئانا سۈتى بىلەن بېقىڭ.
كۆكرەكلىرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ.
ئۆزىڭىزدىن باشقا ھېچكىم بەدىنىڭىزنى ياخشى بىلمەيدۇ. شۇڭا ھەمىشە ئۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ئىككىلەنمەڭ. كېچىكتۈرمەڭ.
| دەرھال دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئالامەتلەر | |
|---|---|
| 1. | كۆكرەك ياكى قولتۇقتا يېڭى تۈگۈنچەك پەيدا بولۇش . |
| 2. | كۆكرەك چوڭلۇقى ياكى شەكلىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى. |
| 3. | ئەمچەك ئۇچىدىن ئېقىش (بولۇپمۇ قان) . |
| 4. | ئەمچەك ئۇچى تەتۈر بولۇپ قالىدۇ ياكى تېرىسى قوپال ۋە پۇراقلىق بولۇپ قالىدۇ. |
| 5. | كۆكرەك تېرىسى قىزىرىپ، ئىسسىققا ئايلىنىدۇ ياكى ئاپېلسىن پوستىغا ئوخشاش چوققا شەكىللىنىدۇ . |
خەۋپ ئامىللىرىڭىزغا ئاساسەن، قانچە ياشتىن باشلاپ مامموگرامما قىلدۇرۇش كېرەكلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئۇ سىزگە ئەڭ ياخشى يېتەكچىلىكنى بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك راكى بالدۇر بايقالسا داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. قورقماڭ.
- ئەگەر ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرى بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان بولسا، دوختۇرىڭىزغا بۇ ھەقتە ئېيتىپ قويۇڭ.
- ئايدا كەم دېگەندە بىر قېتىم ئۆز-ئۆزىڭىزنىڭ كۆكرەك تەكشۈرتۈشىڭىزنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ.
- ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى (ياخشى يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت) راك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ