دوختۇر سىزگە كۆكرەك راكى دەپ ئېيتقاندا ھېس قىلىدىغان قورقۇنچ، ھەيرانلىق ۋە ئېنىقسىزلىقنى سۆز بىلەن ئىپادىلەش تەس. سىزنىڭ كاللىڭىزدا «بۇ نېمىشقا ماڭا يۈز بەردى؟»، «ئەمدى نېمە قىلىشىم كېرەك؟»، «بۇنىڭدىن كېيىن قۇتۇلۇپ كېتەلەمدىم؟» دېگەندەك مىڭلىغان سوئاللار بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسى نورمال. ئەمما بۇ يولدا يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىش سىزگە زور كۈچ بېرىدۇ. بۈگۈن بىز بۇ قىيىن پەيتتە سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان ۋە قوللىيالايدىغان جايلار ۋە كىشىلەر ھەققىدە سۆزلەيمىز.
راك كېسىلى يالغۇز كۈرەش قىلىشىڭىز كېرەك ئەمەس.
ئەڭ ئاۋۋال چۈشىنىشىڭىز كېرەككى، راك كېسىلىگە قارشى تۇرۇش يالغۇز قىلىشىڭىز كېرەك ئەمەس. ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز، بولۇپمۇ سىزنى داۋالايدىغان دوختۇرلار ۋە سېستىرالار قاتارلىق داۋالاش خادىملىرى سىزنى قوللاش ئۈچۈن بۇ يەردە. بەزىدە بىز بۇ يۈكنى ھېچكىمگە ئارتىپ قويماسلىقىمىز، يالغۇز كۆتۈرۈشىمىز كېرەك دەپ ئويلايمىز. ئەمما بۇ خاتا قاراش. ھېسسىياتىڭىزنى، قورقۇشىڭىزنى ۋە ئازاب-ئوقۇبەتلىرىڭىزنى ئىشىنىدىغان بىرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىش سىزگە زور يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.
شۇنداقلا، ئوخشاش يولنى باشتىن كەچۈرگەن باشقا كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈش، ئۇلارنىڭ ھېكايىلىرىنى ئاڭلاش ۋە ئۇلارنىڭ ھېكايىلىرىنى ئاڭلاش زور ئىلھام مەنبەسى بولالايدۇ. «مەن يالغۇز ئەمەس، بۇنداق كىشىلەر بار، ئۇلار بۇنى يېڭىپ چىقتى» دېگەننى بىلىش زور كۈچ مەنبەسى بولالايدۇ.
سىرىلانكىدا قەيەردىن ياردەم ئالساق بولىدۇ؟
كۆكرەك راكى بىلەن ياشاۋاتقان بىر ئادەم پەقەت داۋالىنىشقا ئەمەس، بەلكى پىسخىكىلىق قوللاشقا ، ئىقتىسادىي ياردەمگە ۋە خەۋەردارلىققا موھتاج. بەختكە يارىشا، دۆلىتىمىزدە بۇ خىل ياردەم بىلەن تەمىنلەيدىغان نۇرغۇن ئورگانلار بار.
داۋالاش ۋە مەسلىھەت
سىزنىڭ ئاساسلىق قوللاش تورىڭىز سىز داۋالىنىۋاتقان دوختۇرخانا.
- ئاپېكشا دوختۇرخانىسى، ماخاراگاما: بۇ سىرىلانكىدىكى راك كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن ئاساسلىق ھۆكۈمەت دوختۇرخانىسى. بۇ يەردە سىز راك كېسىلى ئۈچۈن لازىملىق بولغان بارلىق نەرسىلەرنى، جۈملىدىن ئوپېراتسىيە، خىمىيەلىك داۋالاش ۋە رادىئاتسىيەلىك داۋالاشنى ھەقسىز ئالالايسىز.
- ئۆلكە راك كېسەللىكلىرى بۆلۈملىرى: كاندى، گاللې (كاراپىتىيە)، جافنا ۋە ئانۇرادھاپۇرا قاتارلىق چوڭ دوختۇرخانىلارمۇ راك كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن مەخسۇس ئونكولوگىيە بۆلۈملىرىنى قۇرغان. بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىدىن ئالسىڭىز بولىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر كېسەللىك ئەھۋالىڭىز، داۋالىنىشىڭىز ياكى قوشۇمچە تەسىرىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا ، ئىككىلەنمەي دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ . توردا تاپقان ھەممە نەرسىگە ئىشەنمەڭ. دوختۇرىڭىز ئەڭ توغرا ئۇچۇرلارغا ئىگە.
قوللاش ۋە مەسلىھەت بېرىدىغان تەشكىلاتلار
داۋالاشتىن باشقا، روھىي جەھەتتىن كۈچلۈك بولۇشمۇ ناھايىتى مۇھىم. تۆۋەندە بۇنىڭغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قىسىم تەشكىلاتلار كۆرسىتىلدى.
| تەشكىلات / ئورگان | بار بولغان مۇلازىمەتلەر |
|---|---|
| سىرىلانكا راك جەمئىيىتى | بىمارلار ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىلىرىگە خەۋەردارلىق پروگراممىلىرى، مەسلىھەت بېرىش مۇلازىمەتلىرى، مالىيە ياردىمى، يېنىكلىتىش داۋالاش ۋە داۋالاش ئورۇنلىرى بىلەن تەمىنلەش. |
| ئىندىرا راك كېسىلى فوندى | داۋالىنىش، تۇرمۇش ياردىمى، مەسلىھەت بېرىش مۇلازىمىتى سەۋەبىدىن چېچى چۈشۈپ كەتكەنلەرگە ھەقسىز پەرىك بېرىش ۋە بىمارلارغا ھەر خىل ياردەم پروگراممىلىرىنى يولغا قويۇش. |
| جاسارەتنىڭ رەڭلىرى ئىشەنچ | بولۇپمۇ راك كېسەللىكلىرى دوختۇرخانىلىرىنىڭ ئۇل ئەسلىھەلىرىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىش ۋە بىمارلارغا زۆرۈر داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى ۋە دورىلار بىلەن تەمىنلەش. بۇلار ئارقىلىق بىمارلار يەنە ھەر خىل ياردەملەرگە ئېرىشىدۇ. |
| مىتۇرۇۋېلا - راك كېسەللىكلىرىنى قوللاش تورى | ئۇ راك كېسىلى بىمارلىرى، ھايات قالغانلار ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىلىرى ئۈچۈن قوللاش تورى سۈپىتىدە پائالىيەت ئېلىپ بارىدۇ. بۇ يەر تەجرىبە ئورتاقلىشىش ۋە روھىي جەھەتتىن قوللاشقا ئېرىشىش ئۈچۈن ياخشى جاي. |
سىز سۆيگەن ئادىمىڭىزگە قانداق ياردەم قىلالايسىز؟
بۇ ماقالىنى ئوقۇۋاتقان سىز، بەلكىم راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر بىمارنىڭ ئائىلە ئەزاسى ياكى دوستى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ كۈرەشتە سىزنىڭمۇ مۇھىم رول ئويناشىڭىز كېرەك.
- ياخشى تىڭشىغۇچى بولۇڭ: ئۇلارنىڭ ئۆزىنى ئىپادىلىشىگە يول قويۇڭ. مەسلىھەت بېرىشتىن كۆرە، ئۇلارنىڭ نېمە دېيىشىنى ئاڭلاش تېخىمۇ قىممەتلىك.
- ئەمەلىي ياردەم: ئۇلارغا دوختۇرخانىغا بېرىپ-كېلىشكە ياردەملىشىش، ئۆي ئىشلىرىغا ياردەملىشىش ياكى تاماق تەييارلاش قاتارلىق كىچىك ئىشلار ئۇلارنىڭ ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- سەۋرچان بولۇڭ: داۋالاش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان جىسمانىي ۋە روھىي ئۆزگىرىشلەرئۇلار ئىلگىرىكىدەك بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە ئۇلارغا سەۋرچانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ ۋە مېھىر-مۇھەببەت بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ.
- ئۇلارغا نورمال مۇئامىلە قىلىڭ: ئۇلارغا ھەمىشە كېسەل ئادەمدەك مۇئامىلە قىلىشنىڭ ئورنىغا، ئىلگىرىكىدەك كۈلۈش، چاقچاق قىلىش ۋە ئۇلار بىلەن نورمال پاراڭلىشىش ئۇلارنىڭ ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىشىغا زور ياردەم بېرەلەيدۇ.
راك كېسىلى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن بىر جەڭ. بۇ سەپەر قىيىن، ئەمما توغرا داۋالاش، يېقىنلىرىڭىزنىڭ قوللىشى ۋە روھىي كۈچ بىلەن بۇ قىيىنچىلىقنى چوقۇم يېڭىپ چىقالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك راكى دىئاگنوزى قويۇلغاندا پەيدا بولىدىغان قورقۇش ۋە ئەنسىزلىك نورمال ئەھۋال، ئەمما بۇ يولدا سىز يالغۇز ئەمەس.
- سىزنىڭ ئەڭ چوڭ كۈچۈڭىز ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ۋە سىزنى داۋالاۋاتقان داۋالاش ئەترىتىڭىز.
- سىز سىرىلانكا راك كېسىلى جەمئىيىتى ۋە ئىندىرا راك فوندى قاتارلىق ئورگانلاردىن ياردەم ئالالايسىز، بۇ ئورگانلار سىرىلانكىدىكى راك كېسىلى بىمارلىرىغا ياردەم بېرىدۇ.
- كېسەللىك ۋە داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا توغرا ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ . پەقەت توردا تېپىلغان ئۇچۇرلارغا تايانماڭ.
- راك كېسىلى ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىك ئەمەس. ئۇ توغرا داۋالاش ۋە روھىي كۈچ بىلەن كونترول قىلغىلى ۋە يېڭىپ چىققىلى بولىدىغان كېسەللىك.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ