قوشكېزەك بوۋاق تۇغۇش چوڭ خۇشاللىق. ئەمما يېڭى ئانا بولغانلار ئۈچۈن، بولۇپمۇ ئۇلارنى بېقىش جەھەتتە نۇرغۇن قىيىنچىلىقلارمۇ بار. «ئېمىزىشىم كېرەكمۇ؟ ياكى سۈت پاراشوكى بېرىش ئاسانمۇ؟» بۇ سوئال سىزنىڭ ئويىڭىزدا بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم بەزى كىشىلەر ئېمىزسىڭىز سىزگە غەلىتە قارىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلارغا بىر بوتۇلكا سۈت پاراشوكى بەرسىڭىز، بەزىلەر: «نېمىشقا ئۇلارغا تەبىئىي ھالدا ئەڭ ياخشىسىنى بەرمەيسىز؟» دەپ سورايدۇ. كىم نېمە دېسە شۇنى دېسۇن، ئەڭ مۇھىمى ئۆزىڭىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن توغرا قارار چىقىرىش. شۇڭا بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.
ئانا سۈتى بىلەن ئوزۇقلاندۇرۇشنىڭ ھەيران قالارلىق پايدىلىرى
ئامېرىكا پېدىئاترىيە ئاكادېمىيىسى (AAP) قاتارلىق دۇنيادىكى بارلىق چوڭ سەھىيە تەشكىلاتلىرى بوۋاقلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئوزۇقلۇق ئېمىزىش ئىكەنلىكىگە قوشۇلىدۇ. ئۇلار بوۋاقلارنىڭ دەسلەپكى 6 ئېيىدا پەقەت ئېمىزىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇلار بوۋاقلارنى 2 ياشقىچە، ياكى باشقا يېمەكلىكلەر قوشۇلغان تەقدىردىمۇ، ئانا ۋە بوۋاقنىڭ ھەر ئىككىسى خالىغانچە ئېمىزىشنى داۋاملاشتۇرۇشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.
ئانا سۈتى پەقەت سۈتلا ئەمەس. ئۇ بوۋاقلار ئۈچۈن نۇرغۇن جەھەتلەردىن قىممەتلىك.
| ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنىڭ ئاساسلىق پايدىلىرى | |
|---|---|
| بوۋاق ئۈچۈن پايدىلىق تەرەپلىرى | ئانا ئۈچۈن پايدىلىق نەرسىلەر |
| ئۇنىڭ تەركىبىدە تەبىئىي ئانتىتېلا بار بولۇپ، قۇلاق ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرىدۇ. | كۆكرەك راكى، تۇخۇمدان راكى، دىئابىت، يۈرەك كېسىلى ۋە سۆڭەك شاللىنىشىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. |
| ئۇ سۈت پاراشوكىغا قارىغاندا ئاسان ھەزىم بولىدۇ ، شۇڭا ئىچ قېتىش ۋە گازنىڭ ئازىيىشىغا سەۋەب بولىدۇ. | بوۋاقلار بىلەن بولغان باغلىنىش ناھايىتى كۈچلۈك بولىدۇ. بۇ ناھايىتى گۈزەل بىر تەجرىبە. |
| بۇ بوۋاقنىڭ تۇنجى يىلىدا تۇيۇقسىز بوۋاقلار ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. | بۇنىڭ باھاسى ناھايىتى تۆۋەن. بۇ دېگۈدەك ھەقسىز دېگەنلىك! |
| بەزى تەتقىقاتلار بۇنىڭ بالىنىڭ ئەقلىي ئىقتىدارىنىڭ تەرەققىياتىغا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. | - |
| ئۇ ياشنىڭ چوڭىيىشىدا سېمىزلىك، ئاستما، 1- ۋە 2- تىپلىق دىئابېت، يۇقىرى خولېستېرىن ۋە خودكىن كېسىلى، لېيكېمىيە ۋە لىمفا راكى قاتارلىق راك كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. | - |
ئېگىزلەرنى مۇۋەپپەقىيەتلىك ئېمىزىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ
ئىككىز بالىلارنى بىرلا ۋاقىتتا ئېمىزىش ئاسان ئىش ئەمەس، ئەمما مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئىش بار.
- دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ: بالىلار دوختۇرىڭىزدىن ئىككىز بالىلارنى ئېمىزىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سوراڭ.
- ھەر خىل ھەرىكەتلەرنى مەشىق قىلىڭ: ئىككى بوۋاقنى بىرلا ۋاقىتتا قۇچاقلاپ ئېمىزىشنىڭ ھەر خىل ھەرىكەتلىرى بار. بۇلارنى ئالدىن ئۆگىنىۋېلىش ناھايىتى مۇھىم.
- سۈت پومپىسىنى ئىشلىتىشنى ئۆگىنىڭ: قوشكېزەكلەر كۆپىنچە بالدۇر تۇغۇلىدىغان بولغاچقا، ئۇلارنى يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار جىددىي داۋالاش بۆلۈمىدە (NICU) ساقلاشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بالىڭىزنى بىۋاسىتە ئېمىزەلمەيسىز. سۈتىڭىزنى ساغىپ (پومپىلاپ) بالىڭىزغا شۇ ۋاقىتتا بېرىشكە تەييار تۇرۇڭ.
- بالىڭىز بىلەن بىللە تۇرۇڭ: ئەگەر بالىڭىزنىڭ يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار بۆلۈمىدە تۇرۇشىنىڭ ھاجىتى بولمىسا، دوختۇرخانىدا بالىڭىز بىلەن بىر ئۆيدە تۇرۇڭ (ياتاقتا تۇرۇڭ). بۇنداق قىلغاندا، ئۇلار خالىغان ۋاقىتتا ئېمىزەلەيسىز.
- ئىككى بوۋاقنى بىرلا ۋاقىتتا ئېمىتىڭ: ئىككى بوۋاقنى بىرلا ۋاقىتتا كونترول قىلىش تەس بولغۇچە، ئىمكانقەدەر ئىككى بوۋاقنى بىرلا ۋاقىتتا ئېمىتىڭ. بۇ سىزنىڭ ۋاقتىڭىزنى تېجەيدۇ.
- ئىككى تەرەپنى ئالماشتۇرۇش: ھەر بىر بوۋاقنى پەقەت بىرلا ئەمچەكتىن ئېمىتىشنىڭ ئورنىغا، ھەر بىر ئېمىتىشتە ئىككى تەرەپنى ئالماشتۇرۇڭ. بۇ ئىككى كۆكرەكتىن سۈتنىڭ ياخشى ئىشلەپچىقىرىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
- ياخشى يېيىش ۋە ئىچىش: تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئېرىشىڭ، دائىم تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يەڭ ۋە سۇ، مېۋە شەربىتى ياكى سۈت قاتارلىق كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق ئىچىڭ. ئەگەر سىز ياخشى ئوزۇقلانسىڭىز، بوۋاقنىڭ سۈتى ياخشى بولىدۇ.
- ئۆيدىن ياردەم ئېلىڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ئېرىڭىز، ئاناڭىز، سىڭلىڭىز، دوستلىرىڭىز قاتارلىقلاردىن ئۆي ئىشلىرى ۋە تاماق ئېتىشتە ياردەم سوراڭ. ئاندىن ئىككى بوۋىقىڭىزنى قۇچاقلاپ، چارچاپ كەتمەي، ئۇلارغا لازىم بولغانچە ئېمىزسىڭىز بولىدۇ.
كېلىڭ، سۈت پاراشوكى بىلەن ئوزۇقلاندۇرۇش توغرىسىدا ئۆگىنىۋالايلى.
ئەگەر ئانا سۈتى بىلەن بېقىش قىيىن بولسا ياكى باشقا سەۋەبتىن سۈت پاراشوكى بېرىشنى قارار قىلسىڭىز، بۇنىڭدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. سۈت پاراشوكى بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن ساغلام تاللاش . ئەگەر سۈت پاراشوكى ئىشلەتسىڭىز، بوۋاق ئانا سۈتىنىڭ ئورنىغا ئەڭ ياخشى ئالماشتۇرۇشنى ئالىدۇ.
ناھايىتى مۇھىم: ھەرگىز ئۆيدە سۈت پاراشوكى تەييارلاشقا ياكى بوۋاققا كالا سۈتى بېرىشكە ئۇرۇنماڭ. بۇ بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ناھايىتى خەتەرلىك.
نۇرغۇن ئانىلار ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن سۈت پاراشوكىنى تاللايدۇ. كېلىڭ، بۇ سەۋەبلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| سۈت پاراشوكىنى تاللاش سەۋەبلىرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| قولايلىق | ھەر قانداق ئادەم خالىغان ۋاقىتتا بوۋاقنى ئېمىتەلەيدۇ. بۇ پەقەت ئانىلار بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. |
| ئېلاستىكلىق | ئەگەر سىز ئىشلەيدىغان ئادەم بولسىڭىز، ئىشلەۋاتقاندا سۈت ساغدۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بالا باققۇچىڭىزغا سۈت پاراشوكى بەرسىڭىز ياكى بالىلار باغچىسىغا بارسىڭىز بولىدۇ. |
| ئېرىنىڭ تۆھپىسى | ئاتا كېچىسى ئورنىدىن تۇرۇپ، بوۋاقنىڭ ئېمىتىشىگە ياردەم قىلالايدۇ. بۇ ئۇنىڭ بىلەن بوۋاق ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىدۇ. |
| سۈت مەھسۇلاتلىرىدىن ياسالغان تاماقلارنى پىلانلاش ئاسان | سۈت پاراشوكى ئانا سۈتىگە قارىغاندا سەل ئۇزۇنراق ھەزىم بولىدىغان بولغاچقا، سۈت پاراشوكى ئىچكەن بوۋاقلار، بولۇپمۇ دەسلەپكى بىر قانچە ئايدا، ئانچە كۆپ ئاچ قالمايدۇ. |
| يېمەك-ئىچمەككە چەكلىمە يوق | ئېمىزىۋاتقان ئانىلار بەزىدە بوۋاقلىرىغا پايدىسىز يېمەكلىكلەردىن (مەسىلەن، ئاچچىق، مايلىق يېمەكلىكلەر) ساقلىنىشى كېرەك. سۈت پاراشوكى بىلەن ئوزۇقلاندۇرغاندا بۇ مەسىلە ئەمەس. |
| ۋاقتى-ۋاقتىدا ئىچىملىك ئىچىش | ئېمىزىۋاتقان ئانىلارنىڭ ئىسپىرتتىن ساقلىنىشى ئەڭ ياخشى، چۈنكى ئۇنىڭ ئاز مىقدارى ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتىدۇ. ئەگەر سىز سۈت پاراشوكى بىلەن ئوزۇقلىنىۋاتقان بولسىڭىز، ئارىلاپ بىر ئىستاكان ھاراق ئىچسىڭىز بولىدۇ (ئەمما بۇنى ئادەتكە ئايلاندۇرماسلىق مۇھىم). |
ئەڭ مۇھىمى، سىز قايسى ئۇسۇلنى تاللىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر - ئانا سۈتى، سۈت پاراشوكى ياكى ئىككىسىنىڭ بىرىكمىسى - ھەر ئىككى بوۋاقنىڭ ياخشى ئوزۇقلىنىشى، ياخشى ئاسرىشى ۋە سىزنىڭ مېھرىڭىزگە ئېرىشىشى كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئانا سۈتى بوۋاقلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئوزۇقلۇق، ئەمما سۈت پاراشوكىمۇ ناھايىتى بىخەتەر ۋە ساغلام تاللاش.
- بۇ قارار ناھايىتى شەخسىي قارار. باشقىلارنىڭ پىكرىنىڭ سىزگە بېسىم قىلىشىغا يول قويماڭ. ئەڭ مۇھىمى، ئۆزىڭىز ۋە ئىككىز بالىلىرىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدىغاننى تاللاش.
- ئەگەر ئېمىزىشنى قارار قىلسىڭىز، قوللاش ئېلىڭ. ئىككىز بالىلارنىڭ ئېمىزىش ھالىتىنى ئۆگىنىڭ، لازىم بولسا ئېمىزىش پومپىسىنى ئىشلىتىڭ ۋە ئائىلە ئەزالىرىدىن ئۆي ئىشلىرىغا ياردەم سوراڭ.
- ئەگەر سىز سۈت پاراشوكى بېرىشنى قارار قىلسىڭىز، بۇ پەقەت سىز ئۈچۈنلا ئاسان بولۇپلا قالماي، يەنە بوۋاقنىڭ دادىسىغا ئېمىزىش جەريانىغا قاتنىشىش پۇرسىتى يارىتىپ بېرىدۇ.
- ئۆيدە پاراشوك سۈت ياسىماڭ ياكى ھەر قانداق سەۋەبتىن بوۋاقلارغا كالا سۈتى بەرمەڭ.
- ئېمىزىش پىلانىڭىز ۋە باشقا ئەندىشىلىرىڭىز توغرىسىدا ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ