سىزنىڭمۇ نەپەس قىسىلىۋاتقانلىقىڭىز بارمۇ؟ كۆكرىكىڭىز قىسىلىۋاتقاندەك ھېس قىلامدۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە (برونخنىڭ تارىيىشى) پاراڭلىشايلى!

بەزىدە نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىپ قالامدۇ؟ بىرەيلەن كۆكرىكىڭىزنى سىقىۋاتقاندەك، بوغۇلۇپ قالىدىغاندەك ھېس قىلىسىز؟ ھەتتا كۆكرىكىڭىزنىڭ ئىچىدىن خىرىلداپ ياكى غۇڭۇلداپ چىققان ئاۋازنى ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا، يېنىك يۆتەل بىلەن بىللە بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ كېسەللىك توغرىسىدا سۆزلەيمىز، يەنى برونخ تارىيىش . بۇ ئىسىم سەل غەلىتە ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ بەزى كىشىلەردە، بولۇپمۇ ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلاردا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە تەپسىلىي سۆزلەشەيلى، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بولامدۇ؟

برونخنىڭ تارىيىشى دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، برونخنىڭ تارىيىشى ئۆپكىمىزگە تۇتىشىدىغان ئاساسلىق نەپەس يوللىرىنىڭ (بىز تېببىي جەھەتتىن برونخ دەپ ئاتايمىز) تۇيۇقسىز تارىيىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنى سۇ تۇرۇبىسىنىڭ تۇيۇقسىز توسۇلۇپ قېلىشى ۋە سۇنىڭ ئېقىشىنىڭ قىيىنلىشىشىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. نەپەس يوللىرىمىزنىڭ ئەتراپىدا ناھايىتى نېپىز بىر قەۋەت مۇسكۇل بار. بۇ مۇسكۇللار تۇيۇقسىز تارتىشقاندا، نەپەس يولى تارىيىدۇ. بۇ چاغدا بىز نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتىمىز ۋە كۆكرىكىمىز سىقىلغاندەك ھېس قىلىمىز.

بۇنىڭ سەۋەبى نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، بىرەر نەرسىگە ئالېرگىيىلىك بولغاندا، يەنى ئاللېرگېننى نەپەس يولىغا كىرگۈزۈۋالغاندا، مەسىلەن، نۇرغۇن چاڭ-توزانغا دۇچ كەلگەندە، ياكى تۇيۇقسىز سوغۇق ھاۋاغا دۇچ كەلگەندە، ھەتتا بەزىدە قاتتىق ھەرىكەت قىلغاندامۇ. بۇ ئەھۋال، بولۇپمۇ ئاستما ياكى COPD (سوزۇلما ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى) قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك نەپەس يولى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە يۈز بېرىشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ كىشىلەردە برونخنىڭ تارىيىشىغا ئاسان ئۇچرايدۇ.

نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال بىزدە يۈز بېرىۋاتىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئىلگىرى سۆزلەپ ئۆتكىنىمىزدەك، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى نەپەس يوللىرىمىزدىكى نازۇك مۇسكۇللارنىڭ قىسىلىشىدۇر (بىز بۇ مۇسكۇللارنى سىلىق مۇسكۇل دەپ ئاتايمىز، ئۇلارنى خالىغانچە كونترول قىلالمايمىز، يەنى ئۇلارنى خالىغانچە ئىشلىتەلمەيمىز). بۇ ئەھۋال تۇيۇقسىز يۈز بېرىدۇ.

بەزىدە، ئانافىلاكسىيە قاتارلىق ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەدە، نەپەس يوللىرى تۇيۇقسىز تاقىلىپ قالىدۇ. بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك ئەھۋال. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ نەپەس يوللىرىدىكى مۇسكۇللار ئادەتتە بەزى نەرسىلەرگە ئىنكاس قايتۇرالايدۇ. كېلىڭ، بۇ نەرسىلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

نەپەس يولىڭىزنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدىغان بەزى ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• ئاللېرگېنلار: بەزى كىشىلەر گۈل چاڭچىسى ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى ، چاڭ-توزان ۋە ھەتتا بەزى يېمەكلىكلەرگە ئاللېرگىيىلىك بولۇشى مۇمكىن. ئويلاپ بېقىڭ، بەزى كىشىلەر كونا كىتابلارنى تازىلىغاندا، چاڭ-توزانلار تۇيۇقسىز چۆكۈشكە باشلايدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ خۇددى شۇنداق.
• چېنىقىش ياكى كۈچ سەرپ قىلىش: بەزى كىشىلەر يۈگۈرگەندە، پەلەمپەيدىن چىققاندا ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرگەندە تۇيۇقسىز نەپەس قىسىلىشى مۇمكىن. بىز بۇنى شۇنداق ئاتايمىز.ئۇ ھەرىكەت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان برونخنىڭ تارىيىشى دەپ ئاتىلىدۇ.
• خىمىيىلىك ماددىلار: مەسىلەن، سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدىكى خلور پارى، كۈچلۈك خۇشبۇيلار ۋە بەزى ئائىلە تازىلاش خىمىيىلىك ماددىلارمۇ تەسىرگە ئۇچرايدۇ.
• تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشى: مەسىلەن، سىز ناھايىتى ئىسسىق جايدىن سوغۇق ئۆيگە، كوندىتسىيونېر بار ئۆيگە كۆچۈپ كەتكەندە ياكى سوغۇق كۈندە سىرتقا چىققاندا.
• سوغۇق، قۇرۇق ھاۋا: بۇ يەنە نەپەس يوللىرىنىڭ تارىيىشىنىڭ سەۋەبى.
• تاماكا چېكىش ۋە ئىككىنچى قول تاماكا چېكىش: بۇ ھەيران قالارلىق ئەمەس. تاماكا چېكىش نەپەس سىستېمىسىغا ئىنتايىن زىيانلىق.
• ئۈستۈنكى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى: بۇ كېسەللىك نەپەس يولى زۇكام، تۇماۋ ياكى گىرىپ قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن يۇقۇملانغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• بەزى دورىلار: مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمى ئۈچۈن بەزى بېتا-توكوللار ، شۇنداقلا ئاسپىرىن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بەزى كىشىلەرگە مۇشۇنداق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، ئۇزۇن مۇددەتلىك نەپەس يولى كېسەللىكلىرى نەپەس يوللىرىدا ياللۇغلىنىشنى ياكى نەپەس يوللىرىنىڭ تاملىرىدا مەڭگۈلۈك ئۆزگىرىشلەرنى (نەپەس يولىنى قايتا قۇرۇش) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ نەپەس يوللىرىنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ھەتتا ئەڭ كىچىك نەرسىلەردىنمۇ تېزلا بوغۇلۇپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ بۇنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟

ئەگەر سىزدە برونخ تارىيىش بولسا، بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى بىرلا ۋاقىتتا باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بەزىدە بۇ ئالامەتلەر ئاستا-ئاستا كۈچىيىشى مۇمكىن.

• خىرىلداپ نەپەس ئېلىش: نەپەس ئېلىۋاتقاندا ۋىچىرلىغان ياكى غۇڭۇلدىغان ئاۋاز . بۇ ئاۋاز ھاۋا نېپىز نەيچە ئارقىلىق پۈۋلىنىۋاتقاندەك ئاۋاز چىقىرىدۇ. بۇنى ئۆزىڭىز ئاڭلىشىڭىز ياكى دوختۇر ستېتوسكوپ ئارقىلىق ئاڭلىشى مۇمكىن.
• نەپەس قىسىلىش: نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ، تۇنجۇقۇپ قالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ. قانچە نەپەس ئالسىڭىزمۇ يېتەرلىك ئەمەستەك ھېس قىلىنىدۇ. بىر قانچە پەلەمپەيدىن چىققاندا ياكى ئازراق يۈگۈرگەندە ئۆزىڭىزنى بەك كۆپ يىقىلىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• يۆتەل: قۇرۇق يۆتەل بولۇشىڭىز مۇمكىن. يەنە بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ياكى خىرىلداپ تۇرغاندەك يۆتەل بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەزىدە يۆتەل كېچىسى تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
• كۆكرەك قىسىلىش: كۆكرەك ئېغىرلىشىپ كەتكەندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن، خۇددى بىرسى ئۇنى بەلۋاغ بىلەن قىسىۋاتقاندەك ياكى ئىچىدىن قىسىۋاتقاندەك.

بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە بۇ ئالامەتلەر بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە يوقىلىدۇ، يەنە بەزىلىرىدە بىر قانچە سائەت داۋاملىشىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ خەۋپىگە ئەڭ كۆپ دۇچ كېلىۋاتقانلار كىم؟

بەزى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە برونخنىڭ تارىيىشى تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

• ئاستما:ئاستما بىمارلىرى بۇنىڭ ئاساسلىق قۇربانى. ئاستما ئەمەلىيەتتە نەپەس يولىنىڭ سۇرۇنكا ياللۇغى ۋە سەزگۈرلۈكىنىڭ ئېشىپ كېتىشىدۇر.
• COPD (سوزۇلما ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى): بۇنىڭ ئىچىگە ئېمفىزېما ۋە سۇرۇنكا برونخىت قاتارلىق كېسەللىكلەر كىرىدۇ. بۇلار يەنە ئۆپكىگە تەسىر قىلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەر.
• ئېغىر ئاللېرگىيە: مەسىلەن، بۇ كېسەللىك يېمەكلىك ياكى ھاشارات چېقىش قاتارلىق نەرسىلەرگە ئېغىر ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەردە تېزلا تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن.

بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىنمۇ؟ قورقۇشىمىز كېرەكمۇ؟

ھەئە، بۇ بەزىدە ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ. ئەگەر نەپەس يولى بەك تار بولۇپ كەتسە، بەدەن ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەيدۇ. بۇ ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك (قاندىكى ئوكسىگېننىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى) ۋە نەپەس يولىنىڭ ئاجىزلىشىشى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىن بولسا، كۆكرىكىڭىز قاتتىق قىسىلىپ قالسا، سۆزلىيەلمىگۈدەك دەرىجىدە بوغۇلۇپ قالسىڭىز، لەۋلىرىڭىز كۆك رەڭگە كىرسە ياكى ئاستما كېسىلىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ ياكى 1990-نومۇرلۇق جىددىي قۇتقۇزۇش مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. ۋاقتىدا داۋالىسىڭىز، بۇ خەتەرلىك ئەھۋالدىن ساقلىنالايسىز.

دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ ئۇلار قانداق تەكشۈرۈشلەرنى قىلىدۇ؟

جىددىي ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگە (مەسىلەن، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، خىرىلداپ نەپەس ئېلىش) ئاساسەن برونخ تارىيىشنى دىئاگنوز قويىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئاساسلىق سەۋەبنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن.

• ئۆپكە ئىقتىدارى سىنىقى (PFTs): بۇ سىناقلار ئۆپكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى، بىر نەپەستە قانچىلىك ھاۋا سۈمۈرۈپ ۋە نەپەس چىقىرالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە نەپەس يوللىرىڭىزدا توسالغۇ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان سىناق سپىرومېترىيە دەپ ئاتىلىدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈشى: كۆكرەك رېنتىگېنى ياكى كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. بۇلار باشقا ئۆپكە يۇقۇملىنىشلىرى ياكى مەسىلىلىرىنى تەكشۈرەلەيدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟ ئۇنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ئەنسىرىمەڭ، بۇنىڭ ئۈچۈن ياخشى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. سىز ئالىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكىڭىزنىڭ سەۋەبى ۋە ئېغىرلىقىغا باغلىق. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن:

• ئىششىقنى پەسەيتىدىغان ۋە نەپەس يولىنى ئاچىدىغان دورىلار:
• برونخودىلاتقۇچ دورىلار: بۇ دورىلار نەپەس يولى مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرۇپ، ئۇلارنى كېڭەيتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇ دورىلار نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى (پوففېر دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ئارقىلىق بېرىلىدۇ.سىز ئۇنى نېبۇلىزاتوردىن ( تۇمان چىقىرىدىغان ماشىنا) ئالسىڭىز بولىدۇ. بۇلار ئىككى خىل بولىدۇ: قىسقا تەسىرلىك ۋە ئۇزۇن تەسىرلىك.
• كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار نەپەس يولىدىكى شىشىشنى پەسەيتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇلارنى نەپەس يولىغا ئىچىش دورىسى سۈپىتىدە ياكى بەزىدە دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بۇلارنى كۆپىنچە ئاستما كېسىلى بار كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىدۇ.
• بەدەندىكى شىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنى توسىدىغان دورىلار: ئانتىگىستامىن (ئاللېرگىيە ئۈچۈن بېرىلىدىغان دورىلار) ۋە لېيكوترىئېن تەڭشىگۈچ (نەپەس يولىدىكى شىشىشنى پەسەيتىدىغان بىر خىل دورا) قاتارلىق دورىلار.
• ئاستما كېسىلى قوزغىلىشىغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا: ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز ئاستما كېسىلى قوزغىلىپ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىپ قالسا، دوختۇرىڭىز سىزگە قۇتقۇزۇش نەپەس يولى دورىسى (قىسقا تەسىر كۆرسىتىدىغان برونخودىلاتقۇچ) ئېلىپ يۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ خۇددى «ئوت ئۆچۈرگۈچ»كە ئوخشايدۇ.
• جىددىي داۋالاش: ئەگەر سىزدە ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە (ئانافىلاكسىيە) خەۋپى بولسا، EpiPen® ياكى Auvi-Q® قاتارلىق ئېپىنېفرىن ئاپتوماتىك ئوكۇلىنى يېنىڭىزدا ساقلاڭ ۋە دوختۇرىڭىزغا ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىتىڭ.

جىددىي ئەھۋالدا دوختۇرخانىدا نېمە قىلىسىز؟

ئەگەر نەپەس يولىڭىز پۈتۈنلەي توسۇلۇپ قالسا ۋە ئۆزىڭىز نەپەس ئالالمىسىڭىز، دوختۇرخانا دوختۇرلىرى تۆۋەندىكى ئۇسۇلدا نەپەس يولىڭىزنى ئېچىشى مۇمكىن:

• ئىنتۇباتسىيە: بۇ نەپەس يولىغا (تراھېيا) نەيچە قويۇش ۋە سۈنئىي نەپەس ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، ئادەتتە نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى ( مېخانىكىلىق نەپەس ئېلىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ).
• تراخېئوستومىيە: بۇ ئوپېراتسىيە بوينىنىڭ ئالدى تەرىپىگە نەپەس يولىغا كىچىك تۆشۈك ئېچىپ، بىۋاسىتە نەپەس ئېلىشقا يول قويۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنى ۋاقىتلىق ياكى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا مەڭگۈلۈك قىلىشقا بولىدۇ.

بۇ كېسەللىك بىلەن ياشىغاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە ئاستما قاتارلىق برونخنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سۇرۇنكا نەپەس يولى كېسىلى بولسا، ئۇنى توغرا داۋالاش مۇھىم. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىلارنى ئىچىش ۋە قوزغىغۇچى ئامىللاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇش مۇھىم. بولمىسا، كېسىلىڭىز تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.

ھەممە ئادەمنىڭ تەجرىبىسى ئوخشاش ئەمەس. بەزىلەر ئۈچۈن بۇ ئاز ئۇچرايدىغان ياكى ئاسانلا كونترول قىلغىلى بولىدىغان بولۇشى مۇمكىن. يەنە بەزىلەر ئۈچۈن بۇ دائىم كۆرۈلىدىغان، بەزىدە ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە ئۇنى قانداق باشقۇرۇشنى خالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

بۇ خىل ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر سىز دائىم برونخنىڭ تارىيىشىنى، يەنى نەپەس قىسىلىشى ۋە كۆكرەكنىڭ چىڭقىلىشىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز.
• ئەگەر سىز ھازىر ئىستېمال قىلىۋاتقان دورىڭىزنىڭ ئۈنۈمى ياخشى بولمىغاندەك قىلسا. مەسىلەن، قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى دائىم ئىشلىتىشكە توغرا كەلسە.
• ئەگەر ئالامەتلەر ئىلگىرىكىدىن ئېغىرراق كۆرۈنسە.
• ئەگەر بۇ ئەھۋال سىزنىڭ كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزنى قىلىشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرسا.

دوختۇر ئاندىن سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى قايتا باھالاپ، لازىم بولغاندا داۋالاش پىلانىڭىزنى تەڭشەپ، ئەھۋالىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

قاچان ۋەھىمىگە چۈشۈپ دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىمىز كېرەك؟ (ETU)

ئەگەر سىزدە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇ ھايات-ماماتلىق ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن!

• ئەگەر نەپەس ئېلىشتا ئېغىر قىيىنچىلىققا ئۇچرىسىڭىز (سۆزلىيەلمەيسىز ياكى ماڭالمايسىز).
• ئەگەر ئاستما كېسىلىڭىز ئېغىر بولسا ۋە يەنىلا قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز،
• ئەگەر بوغۇزىڭىز، يۈزىڭىز، ئاغزىڭىز، لەۋلىرىڭىز ياكى تىلىڭىز تۇيۇقسىز ئىششىپ كەتسە (بۇ ئېغىر ئاللېرگىيەنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن).
• ئەگەر سىز تۇيۇقسىز قان بېسىمىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشى، باش ئايلىنىش ياكى سوغۇق تىترەش ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر تېرە، لەۋ ياكى تىرناق كۆك رەڭگە كىرسە (بىز بۇنى سىئانوز دەپ ئاتايمىز، بۇ قاندا يېتەرلىك ئوكسىگېن يوقلۇقىنى بىلدۈرىدۇ).
• ئەگەر سىز ھوشىڭىزنى يوقاتسىڭىز ياكى ھوشىڭىز ئاجىزلىشىپ كەتسە.

دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك مۇھىم سوئاللار نېمە؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە بۇ خىل سوئاللارنى سورىسىڭىز ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ، چۈنكى كېسەللىك ئەھۋالىڭىزدىن تولۇق خەۋەردار بولۇشىڭىز مۇھىم.

• سىزنىڭچە بۇ خىل برونخنىڭ تارىيىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
• بۇ سەۋەبلەردىن قانداق قىلىپ مۇمكىن قەدەر ساقلىنىشىم كېرەك؟
• ئەگەر مەندە ئاستما كېسىلى قوزغىلىپ قالسا ياكى تۇتۇلۇپ قالسام، ئۆيدە ئالدى بىلەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟ قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى قانداق توغرا ئىشلىتىشىم كېرەك؟
• كۈندە قانداق دورىلارنى ئىچىشىم كېرەك؟ ئۇلارنى قانداق ئىچىشىم كېرەك؟
• بۇ كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ياكى ئاستما كېسىلىنىڭ قوزغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن يەنە نېمە قىلالايمەن؟ (مەسىلەن، يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت قاتارلىقلار)
• قايسى ئالامەتلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟ قاچان يەنە دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىرەر ئىش بارمۇ؟

گەرچە بۇنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئالغىلى بولمىسىمۇ، بۇ خىل برونخ تارىيىش كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ۋە ئۇنىڭ دائىم ئېغىرلىشىپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

• سەۋەبىنى داۋالاش: ئەگەر سىزدە ئاستما ياكى COPD قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىش مۇھىم.
• قوزغىغۇچى ئامىللاردىن ساقلىنىش: قايسى قوزغىغۇچى ئامىللارنىڭ بارلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىڭ. ئالامەتلىرىڭىزنى، نېمە يېگەنلىكىڭىزنى ۋە قەيەرگە بارىدىغانلىقىڭىزنى خاتىرىلەپ قويۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزگە ئالامەتلىرىڭىزنى نېمە قوزغىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئاندىن، بۇ خىل ئىشلاردىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. مەسىلەن، چاڭ-توزاندىن ساقلىنىڭ، كىشىلەر چېكىدىغان جايلاردىن ساقلىنىڭ ۋە ئۆزىڭىزگە پايدىسىز ئەتىرلەرنى ئىشلەتمەڭ.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ: بەلگىلەنگەن كۈنلەردە دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ۋە بەلگىلەنگەن دورىلارنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

مەن سىز ئۈچۈن مۇھىم دەپ قارىغان بەزى ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

كۆكرەك قىسىلىشى. نەپەس ئالالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز. خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ئاۋازى چىقىدۇ. ئەگەر سىزدە ئاستما ياكى COPD قاتارلىق نەپەس يولى كېسەللىكى بولسا، بۇ خىل برونخ تارىيىشىنىڭ قانچىلىك قورقۇنچلۇق ۋە راھەتسىز ئىكەنلىكىنى بىلىسىز.

لېكىن، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. بۇ بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. ئەڭ مۇھىمى، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ياخشى چۈشىنىش ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن بىرلىكتە ياخشى داۋالاش پىلانى تۈزۈش. ئاندىن، ئەگەر بۇ كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كەتسە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئالدىن بىلىسىز. قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىڭىزنى ھەمىشە يېنىڭىزدا ئېلىپ يۈرۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

شۇنداقلا ئائىلىڭىزگە، يېقىن دوستلىرىڭىزغا ۋە خىزمەتداشلىرىڭىزغا برونخ تارىيىش ئالامەتلىرى ۋە بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە قانداق ياردەم قىلىش كېرەكلىكى (مەسىلەن، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى بېرىش، جىددىي ئەھۋالدا تېز ياردەم چاقىرىش) ھەققىدە سۆزلەپ بېرىشىڭىز مۇھىم. بۇ ئۇلارنىڭ جىددىي ئەھۋالدا تېز ياردەمگە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ۋاقتىدا ۋە توغرا داۋالاش، ئاڭلىقلىق ۋە ياخشى سالامەتلىك بىلەن بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلىپ، نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز!

برونخنىڭ تارىيىشى، نەپەس قىسىلىشى، ئاستما، COPD، كۆكرەك قىسىلىشى، يۆتەل، نەپەس يولى كېسەللىكلىرى