ئەگەر سىز راك كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز، نېمىشقا COVID-19 غا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك؟ (راك ۋە COVID-19)

ئەگەر سىز راك كېسىلى بىلەن ياشاۋاتقان بولسىڭىز، COVID-19 تارقىلىشى توغرىسىدا نۇرغۇن سوئال ۋە ئەندىشىلەرگە دۇچ كېلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. «ئەگەر مەن بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولسامچۇ؟»، «دورا ئىچىشنى داۋاملاشتۇرسام بولامدۇ؟» قاتارلىق سوئاللار سىزنىڭ خىيالىڭىزدىن ئۆتۈپ كېتىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىش. چۈنكى راك كېسىلى بىمارلىرىنىڭ COVID-19 غا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئادەتتىكى نوپۇسقا قارىغاندا سەل يۇقىرى. بۈگۈن، بۇ ھەقتە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەرنى ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەپ ئۆتەيلى.

COVID-19 يۇقۇملىنىشى ۋە سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ ھەر قانداق يۇقۇملىنىشقا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئاجىزلىشىشىدۇر.

بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى بىر دۆلەتنى قوغدايدىغان ئارمىيە دەپ ئويلاڭ. بۇ ئارمىيە سىرتتىن بەدەنگە كىرگەن ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە قاتارلىق دۈشمەنلەرگە قارشى تۇرۇش ئارقىلىق بىزنى كېسەللىكلەردىن قوغدايدۇ.

راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، بەزىدە راكنىڭ ئۆزى بۇ قوشۇننى ئاجىزلاشتۇرىدۇ. يەنە بەزىدە، راكنى داۋالاش بۇ قوشۇننى ئاجىزلاشتۇرىدۇ. مەسىلەن، خىمىيەلىك داۋالاش ياكى سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش قاتارلىق داۋالاشلار بەدەندىكى ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى ئازايتىدۇ. بۇ ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ئارمىيەمىزدىكى ئەڭ مۇھىم ئەسكەرلەر. شۇڭا ئۇلارنىڭ سانى ئاز بولغاندا، COVID-19 غا ئوخشاش ۋىرۇسنىڭ بەدەنگە كىرىپ ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

شۇنداقلا، بەزى راك كېسەللىكلىرى ئۆپكە ۋە بۆرەك قاتارلىق ئالاھىدە ئەزالارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بىرەر ئەزا نورمال ئىشلىمىسە، بەدەننىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ. COVID-19 غا گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسىدە يېنىك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ، ئەمما راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىماردا كېسەللىك تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.

COVID-19 نىڭ راك كېسىلىنى داۋالاشقا بولغان تەسىرى

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. «COVID-19 سەۋەبىدىن دورىلىرىمنى توختىتىشىم كېرەكمۇ؟» بۇ ھەقتىكى قارار بىر قانچە ئامىلغا باغلىق.

ئەگەر سىز تۇرۇشلۇق رايوندا COVID-19 خەۋپى ئىنتايىن يۇقىرى بولسا، دوختۇرىڭىز سىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، داۋالىنىشنى داۋاملاشتۇرۇش ياكى ۋىرۇس يوقىتىلغۇچە كېچىكتۈرۈش توغرىسىدا قارار چىقىرىدۇ. بەزىدە، داۋالىنىشنى بىر مەزگىل توختىتىپ ئۆيدە تۇرۇش سىزنى دوختۇرخانىغا ياكى داۋالاش مەركىزىگە بېرىشتىن ساقلايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، داۋالىنىشنى داۋاملاشتۇرۇش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز راكنىڭ تۈرى، باسقۇچى ۋە باشقا بارلىق ئامىللارغا ئاساسەن ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر قارارنى چىقىرىدۇ. شۇڭا بۇنىڭدىن قورقماڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىڭ.

ئەگەر سىز تېخى داۋالىنىشنى باشلىمىغان بولسىڭىز، داۋالىنىش گۇرۇپپىڭىز سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىزنى ئويلىشىپ، داۋالىنىشنى باشلاش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ۋاقىتنى تەۋسىيە قىلىدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر سىز كلىنىكىلىق سىناققا قاتنىشىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇنىڭ يەنىلا داۋاملىشىۋاتقان ياكى ۋاقىتلىق توختىتىلغان-توختىتىلمىغانلىقىنى ئېنىقلاڭ.

ئۆزىڭىزنى قانداق قوغداش كېرەك؟

راك كېسىلى بىلەن ياشاۋاتقان بىر ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بۇ ئاپەت مەزگىلىدە ھەر ۋاقىتتىكىدىنمۇ ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. سىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش تۆۋەندىكىچە:

• ئەڭ زۆرۈر بولغان نەرسىلەردىن باشقا ئۆيدىن چىقماڭ.
• قولىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. سۇ يوق ۋاقىتتا ئىسپىرتلىق دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
• باشقىلار بىلەن كەم دېگەندە 2 مېتىر (تەخمىنەن 6 پۇت) ئارىلىق ساقلاڭ.
• دائىم تېگىپ تۇرىدىغان يۈزلەرنى (ئىشىك تۇتقۇچلىرى، چىراغ ئالماشتۇرغۇچلىرى، ئۈستەل يۈزى، تېلېفونلار) دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى بىلەن تازىلاڭ.
• كۆزىڭىزگە، بۇرنىڭىزغا ياكى ئاغزىڭىزغا ھەرگىز تەگمەڭ.
• مۇمكىن بولسا، بىر نەچچە ھەپتىلىك دورا ۋە زۆرۈر بۇيۇملارنى ئۆيگە ئېلىپ كېلىڭ.
• سىرتقا چىقسىڭىز، يۈز ماسكىسى تاقىشىڭىزنى ئۇنتۇماڭ.

دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ.

داۋالىنىشىڭىز ئاخىرلاشقان ياكى ۋاقىتلىق توختىتىلغان بولسىمۇ، داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن ئالاقىنى ساقلاپ قېلىشىڭىز مۇھىم. زۆرۈر بولسا، ئۆيدە تۇرۇپ دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنىڭ ئۇسۇللىرىنى ئىزدەڭ (تېلېمېدىتسىنا ئارقىلىق داۋالىنىش).

شۇنداقلا، COVID-19 نىڭ ئالامەتلىرىنى ئېنىق بىلىشىڭىز كېرەك. بۇنداق بولغاندا، ئەگەر سىزدە بۇ كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن دېگەن ئەڭ كىچىك گۇمان بولسا، تېز ھەرىكەتكە ئۆتەلەيسىز.

بولۇپمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ!

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى بار دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ. ئۇ سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ ۋە COVID-19 غا تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەكمۇ يوق دېگەن قارارنى چىقىرىدۇ. ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلاشسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.