كۆزلىرىڭىز جېلىدەك ئىشىپ كەتتىمۇ؟ كېلىڭ، خېموزىس ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

ئەينەككە قاراپ كۆزىڭىزنىڭ ئاق قىسمىنىڭ سۇلۇق قاپارتما، جېلىغا ئوخشاش ئىششىپ كەتكەنلىكىنى بايقىغانمۇ؟ بەلكىم كۆز قاپىقىمۇ ئىشىپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن، كۆزىڭىزنى توغرا يۇمۇش تەسكە توختىغاندەك ھېس قىلىسىز؟ بۇنى كۆرگەندە ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. ئەمما قورقماڭ. بۇنى بىز تېببىي جەھەتتىن «خېموز» دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، خېموز دېگەن نېمە؟

خىموس كۆزىڭىزدىكى كۆز پەردىسىنىڭ شىشىشىنى كۆرسىتىدۇ، بۇ كۆز پەردىسى كۆزنىڭ كۆز پەردىسى دەپ ئاتىلىدۇ. ھازىر سىز بۇ كۆز پەردىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ناھايىتى ئاددىي.

• كۆزنىڭ ئاق قىسمى (بىز ئۇنى كۆز پەردىسى دەپ ئاتايمىز) ئۈستىدە ناھايىتى نېپىز، سۈزۈك پەردە بار.
• بۇ پەردە كۆز قاپىقىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىمۇ قاپلايدۇ.

بۇ پەردە كۆزنىڭ كۆز پەردىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كۆزنى چاڭ-توزان ۋە كىر قاتارلىق نەرسىلەردىن قوغدايدىغان تۇنجى مۇداپىئە سېپى. شۇڭا، ئەگەر بۇ پەردە قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن غىدىقلانسا، بەدىنىمىز سۇيۇقلۇق، قان ھۈجەيرىلىرى ۋە ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنى بۇ رايونغا ئەۋەتىپ، ئۇنى داۋالايدۇ. بۇ نەرسىلەر بىر يەرگە كەلگەندە، جېلىغا ئوخشاش شىشىش پەيدا بولىدۇ.

بەزىدە بۇ ئىششىق كىچىك، قاپارتما شەكىللىك تۈگۈنچەككە ئوخشايدۇ. ئۇ يەنە ئازراق سېرىق رەڭدە بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر ئىششىق ئېغىر بولسا، كۆزىڭىزنى پۈتۈنلەي يۇمالماسلىقىڭىز مۇمكىن.

نېمە ئۈچۈن كۆزلەر بۇنداق ئىششىپ كېتىدۇ؟ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

كۆزنىڭ كۆز پەردىسىنىڭ شىشىپ كېتىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ غەلىتە سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر

بۇلار بىز خىمىيىلىك دورىلارنى ئىشلەتكەندە كۆپ كۆرىدىغان سەۋەبلەر.

بەزى ئادەتتىن تاشقىرى (ئەمما مۇمكىن) سەۋەبلەر

بۇ سەۋەبلەر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان سەۋەبلەردەك كۆپ ئۇچرايدىغان ئەمەس، ئەمما ئۇلار خېموزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

• خىمىيىلىك ماددىلار ياكى كىچىك زەررىچىلەر: تۈتۈن، چاڭ-توزان ۋە ماشىنا گازى قاتارلىق نەرسىلەر كۆزىڭىزنى غىدىقلاپ، شىشىشى مۇمكىن. ئائىلە تازىلاش خىمىيىلىك ماددىسىنىڭ كۆزىڭىزگە كىرىشىمۇ ئېغىر مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.
• ئوپېراتسىيەدىن كېيىن: بەزىدە، بۇ خىل شىشىش كۆز ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن، مەسىلەن، كۆز قاپىقى ئوپېراتسىيەسى (بلېفاروپلاستىك) قاتارلىق قوشۇمچە تەسىر سۈپىتىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى: بۇلار ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ ئۆز بەدەن ئەزالىرىمىزغا ھۇجۇم قىلىدىغان كېسەللىكلەر. مەسىلەن، گرەيۋس كېسىلى. بۇ ئاساسلىقى قالقان بەزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ، ئەمما كۆزگىمۇ تەسىر قىلىپ، خىمىيىلىك كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• نېرۋا مەسىلىلىرى: ئەگەر كۆزىمىزنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان نېرۋىلار بۇزۇلسا، بۇ خىل شىشىشمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• بەزى دورىلار: ئەگەر سىز ئىچىۋاتقان بەزى دورىلارغا، بولۇپمۇ بەزى كۆز تامچىلىرىغا ئالېرگىيىلىك بولسىڭىز، خىمىيىلىك دورىلار قوشۇمچە تەسىر سۈپىتىدە كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• يۈرەك زەئىپلىكى: يۈرەكنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلغاندا، بەدەندە سۇيۇقلۇق يىغىلىدۇ. بۇ كۆزنىڭ كۆز پەردىسىدە سۇيۇقلۇق يىغىلىپ، ئىششىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟

خىمىيىلىك كېسەللىكنى داۋالاش پۈتۈنلەي سەۋەبىگە باغلىق. دوختۇرىڭىز داۋالاشنى بەلگىلەشتىن بۇرۇن سىزنى تەكشۈرۈپ، سەۋەبىنى ئېنىقلايدۇ.

• ئانتىبىئوتىكلار:ئەگەر كۆزىڭىز باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى سەۋەبىدىن شىشىپ كەتسە، دوختۇرىڭىز مۇۋاپىق كۆز تامچىسى ياكى مەلھەم دورىسىنى يېزىپ بېرىدۇ.
• ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى: بۇ خىل دورىلار ئىششىق ۋە قىزىرىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• سوغۇق قاپلاش: يېنىك شىشىش ئۈچۈن، سوغۇق سۇغا چىلانغان پاكىز رەخت ياكى بىر قانچە مۇز پارچىسىنى كۆز ئەتراپىغا رەختكە ئوراپ قويۇش ئارقىلىق شىشىشنى پەسەيتكىلى بولىدۇ.

بۇلاردىن باشقا، سەۋەبىگە ئاساسەن باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. شۇڭا، پەقەت دوختۇرىڭىزلا سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا ئەڭ ياخشى مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

ئۆيدە نېمە قىلالايمىز؟

ئەگەر سەۋەب بەك ئېغىر بولمىسا، پەقەت ئازراق شىشىش بولسا، ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار.

1. سوغۇق سۇ سۈرۈڭ: يۇقىرىدا مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، پاكىز رەختنى سوغۇق سۇغا چىلاپ، كۆزىڭىزنى يۇمۇپ، تەخمىنەن 15-20 مىنۇت تۇتۇڭ. بۇنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم قىلىڭ. مۇز پارچىلىرىنى ھەرگىز تېرىڭىزگە بىۋاسىتە قويماڭ. بۇ تېرىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئەگەر مۇز ئىشلەتسىڭىز، ئۇنى نېپىز لۆڭگە بىلەن ئوراپ قويۇشنى ئۇنتۇماڭ.

2. سۈنئىي كۆز ياش تامچىلىرىنى ئىشلىتىڭ: بۇلار كۆزگە نەملىك بېرىش ۋە قۇرۇقلىق ۋە راھەتسىزلىكنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراپ، توغرا تىپىنى تاللاڭ.

3. ئاللېرگىيە دورىسى: ئەگەر كۆزىڭىز ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن شىشىپ كەتكەن دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئانتىگىستامىن دورىلىرىنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

4. كۆزۈڭىزگە تەگمەسلىك ياكى ئۇۋۇلىماسلىق: كۆزۈڭىزگە بىرەر ئىش يۈز بەرگەندە، بىز ئۇلارنى ئۇۋۇلىماسلىققا ئامالسىز. ئەمما بۇنداق قىلىش مەسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ. شۇڭا، كۆزۈڭىزگە مۇمكىن قەدەر تەگمەسلىكىڭىز كېرەك.

بۇ ئەھۋالنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇللىرى بارمۇ؟

بىز خىمىيىلىك كېسەللىكلەرنىڭ بەزى سەۋەبلىرىنىڭ ئالدىنى ئالالايمىز، ئەمما بەزىلىرىنى (مەسىلەن، باشقا داۋالاش مەسىلىلىرىنى) كونترول قىلالمايمىز. شۇڭا قولىمىزدىن كېلىشىچە تىرىشايلى.

• قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: كىر قول بىلەن كۆزۈڭىزگە تەگسىڭىز، كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بولۇپمۇ «كۆز كېسەللىكلىرى» قاتارلىق كېسەللىكلەر ناھايىتى تېز تارقىلىدۇ. شۇڭا، سىرتتىن قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ۋە ھايۋانلارغا تەگكەندىن كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن يۇيۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• كۆزۈڭىزنى قوغداڭ: ئەگەر چاڭ-توزان ۋە كىر پەيدا قىلىدىغان ئىشلارنى قىلىۋاتقان بولسىڭىز (مەسىلەن، باغۋەنچىلىك، ياغاچچىلىق، سىلىقلاش قاتارلىقلار)، بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقىۋېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• ئاللېرگىيەنى باشقۇرۇش: ئەگەر بىرەر نەرسىگە ئاللېرگىيەڭىز بارلىقىنى بىلسىڭىز، ئۇنىڭدىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ. زۆرۈر بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ داۋالىنىشقا ئېرىشىڭ.
• كۆزۈڭلارنى قىسىپ قويماڭلار:ئەگەر كۆزىڭىزگە بىر نەرسە كىرىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، ئۇنى سۈرتۈشنىڭ ئورنىغا پاكىز سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ. ئەگەر ئۈنۈمى بولمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

خىمىيىلىك زەھەرلىنىش ھەمىشە ئېغىر ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.