سىز كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە ئېغىرلىق ئېشىپ كېتىش، يەنى سېمىزلىك بىلەن كۈرەش قىلىۋاتامسىز؟ سىز دىئابىت ۋە يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن كۈرەش قىلىۋاتامسىز؟ ئۇنداقتا سىز ئورۇقلاش ئوپېراتسىيەسى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز كېرەك. بۈگۈن بىز مۇشۇنداق بىر ئوپېراتسىيە، سەل مۇرەككەپ، ئەمما ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغان «ئوتكى بارماق ئۈچەي ئالماشتۇرۇش» ئوپېراتسىيەسى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ ئوپېراتسىيە ھەممە ئادەم ئۈچۈنلا ئەمەس، ئەمما بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئون ئىككى بارماق ئۈچەي ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى دېگەن نېمە؟
ئون ئىككى بارماق ئۈچەي ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى ئىككى ئاساسلىق ئىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر خىل بەدەن ئېزىش ئوپېراتسىيەسى: بىرى ئاشقازاننىڭ تەخمىنەن %80 نى ئېلىۋېتىپ، ئۇنى كىچىك يەڭگە ئايلاندۇرۇش . ئىككىنچىسى ئىنچىكە ئۈچەينىڭ ئۇزۇنلۇقىنى قىسقارتىپ قىسقارتىش .
بۇ ئىككى ئۆزگىرىش سىز يېيەلەيدىغان يېمەكلىك مىقدارىنى چەكلەيدۇ ۋە بەدىنىڭىزنىڭ سۈمۈرىدىغان كالورىيە مىقدارىنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ. نەتىجىدە بەدەن ئېغىرلىقى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ. بۇ باشقا ئورۇقلاش ئوپېراتسىيەلىرىگە سېلىشتۇرغاندا ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئوپېراتسىيە بولمىسىمۇ، ئادەتتە ئەڭ كۆپ ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى بار:
- ئەنئەنىۋى ئۇسۇل: ئون ئىككى بارماق ئۈچەي ئالماشتۇرۇش ئارقىلىق بىليوئاسكېتروزنى ئۆزگەرتىش (BPD/DS)
- زامانىۋى ئۇسۇل: يەڭلىك ئاشقازان كېسىش ئوپېراتسىيەسى (SADI-S) ئارقىلىق ئىككى تەرەپلىك ئاناستوموز-ئوتتوئىلېئال ئايلانما يول ئارقىلىق ئوپېراتسىيە قىلىش
بۇ ئوپېراتسىيە سىزگە قانداق قىلىپ ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ؟
بۇنى ئىككى باسقۇچلۇق ئوپېراتسىيە دەپ ئويلاڭ.
1-قەدەم: دوختۇر ئاشقازىنىڭىزنىڭ كۆپ قىسمىنى (تەخمىنەن 80%) ئېلىۋېتىدۇ. قالغان كىچىك قىسمى بانان شەكلىدە، تۇرۇبا شەكلىدە بولىدۇ. بىز بۇنى «(يەڭ ئاشقازان كېسىش ئوپېراتسىيەسى)» دەپ ئاتايمىز. ئاشقازان كىچىك بولغاچقا، بىرلا ۋاقىتتا كۆپ يېيىشكە بولمايدۇ. ئازراق يېسىڭىزمۇ، تويغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز.
2-قەدەم: ئاندىن، سىز ئۈچەينى ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرىسىز. ئىنچىكە ئۈچەينىڭ دەسلەپكى قىسمى ئايلىنىدۇ، ئاخىرقى قىسمى بىۋاسىتە يېڭىدىن ھاسىل بولغان ئاشقازانغا تۇتىشىدۇ. بۇ يولدا قاتناشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ قىسقا يولىغا ئوخشايدۇ. بۇ دېگەنلىك، سىز يېگەن يېمەكلىكلەرنىڭ كۆپىنچىسى ھەزىم قىلىنمىغان ھالەتتە بەدىنىڭىزدىن ئۆتۈپ كېتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەدىنىڭىز يېمەكلىكتىن سۈمۈرگەن كالورىيە ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ مىقدارى زور دەرىجىدە ئازىيىدۇ .
بۇ ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، سىز ئازراق يەيسىز ۋە بەدىنىڭىز يېگەن يېمەكلىكلەرنى ئازراق سۈمۈرۈۋالىدۇ. شۇنداقلا، بۇ ئوپېراتسىيە بەدىنىڭىزنىڭ گورمون پائالىيىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئاچلىقنى كونترول قىلىدىغان ۋە سىزنى تويۇنۇش تۇيغۇسىغا كەلتۈرىدىغان گورمونلارمۇ ئۆزگىرىدۇ، بۇ سىزنىڭ ئورۇقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ ئوپېراتسىيە كىملەرگە تەۋسىيە قىلىنىدۇ؟
بۇ ئوپېراتسىيە ھەممە ئادەم ئۈچۈن ئەمەس. بۇ ئاساسلىقى سېمىزلىك دەرىجىسى ئەڭ يۇقىرى (III دەرىجىلىك سېمىزلىك) بولغانلارغا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ، بۇ ئوپېراتسىيەنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى قارار قىلىدۇ.
بۇ ئوپېراتسىيە ئادەتتە تۆۋەندىكى شەرتلەرگە ئۇيغۇن كېلىدىغانلار ئۈچۈن قارىلىدۇ:
| ئۆلچەملەر | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى (BMI) | ئەگەر سىزنىڭ BMI كۆرسەتكۈچىڭىز 40 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولسا (III دەرىجىلىك سېمىزلىك). |
| BMI ۋە باشقا كېسەللىكلەر | ئەگەر سىزنىڭ BMI كۆرسەتكۈچىڭىز 35 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولسا ھەمدە سىزدە سېمىزلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئېغىر كېسەللىك بولسا. |
| سېمىزلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ مىساللىرى: | |
| |
ئەڭ مۇھىمى، بۇ ئوپېراتسىيەنى قىلدۇرۇش قارارىنى سىزنى تەكشۈرىدىغان مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى چىقىرىدۇ. شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشىڭ.
ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
ئەگەر دوختۇر سىزنىڭ بۇ ئوپېراتسىيەگە ماس كېلىدىغانلىقىڭىزنى قارار قىلسا، سىز بىر قاتار تەكشۈرۈشلەرگە يوللىنىسىز.
- سالامەتلىكىڭىزنىڭ ياخشى ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشلىرى ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- ئەگەر سىز تاماكا، ئىسپىرت ياكى نەشە ئىشلەتسىڭىز، بىز سىزگە ئۇلارنى ئىشلىتىشنى توختىتىش ئۈچۈن لازىملىق ياردەم ۋە داۋالاشنى تەمىنلەيمىز.
- بۇ ئوپېراتسىيە سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى چوڭ ئۆزگىرىش. سىز بۇنىڭغا روھىي جەھەتتىن تەييار ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى باھالاش ئۈچۈن پىسخىكىلىق مەسلىھەتكە يوللىنىسىز.
- ئوپېراتسىيە ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزنى قانداق ئۆزگەرتىش توغرىسىدا ئۆزىڭىزنى بىلىملەندۈرۈش ئۈچۈن سېمىنارلارغا قاتنىشىشىڭىز كېرەك.
بۇلارنىڭ ھەممىسى تاماملانغاندىن كېيىن، ئوپېراتسىيەدىن بىر قانچە ھەپتە بۇرۇن سىزگە ئالاھىدە بىر خىل يېمەك-ئىچمەك پىلانى بېرىلىدۇ. بۇ پىلان ئاقسىلغا مول، كاربون سۇ بىرىكمىسىگە ئاز ۋە مايغا مول بولغان يېمەك-ئىچمەكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئەۋزەللىكلىرى ۋە كەمچىلىكلىرى نېمە؟
باشقا ئوپېراتسىيەلەرگە ئوخشاش، بۇ ئوپېراتسىيەنىڭمۇ ئەۋزەللىكى ۋە كەمچىلىكى بار.
| ئەۋزەللىكلىرى | كەمچىلىكلىرى ۋە خەۋپلىرى |
|---|---|
|
|
ئوپېراتسىيەدىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، سىز بىر ياكى ئىككى كۈن دوختۇرخانىدا يېتىشىڭىز كېرەك. تولۇق ساقىيىش ئۈچۈن ئىككى ھەپتىدىن تۆت ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ مەزگىلدە، بەدىنىڭىزدە چوڭ ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ.
ساقىيىش جەريانىدا كۆرۈلىدىغان ۋاقىتلىق ئالامەتلەر:
- ئۆزىنى ناھايىتى چارچاپ ھېس قىلىۋاتىمەن
- كۆڭۈل ئاينىش
- چاچ چۈشۈش (بۇ ۋاقىتلىق)
- بەدەن ئاغرىقى
- بەدەندە سوغۇقلۇق ھېس قىلىش
- كەيپىيات ئۆزگىرىشلىرى
بۇلار ئادەتتە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئازىيىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئوپېراتسىيەدىن كېيىن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش. دەسلەپكى ئىككى يىلدا دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرىسىز، ئاندىن پۈتۈن ھاياتىڭىزدا دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرىسىز.
ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەر ۋە داۋالاش
چۈنكى بۇ چوڭ ئوپېراتسىيە بولۇپ، ئۇزۇن مۇددەتتە بىر قانچە نەرسىنى ئويلىشىش كېرەك.
- ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك: بۇ ئەڭ چوڭ قىيىنچىلىق. ئىنچىكە ئۈچەيلىرىڭىز ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ياخشى سۈمۈرمىگەچكە، ھاياتىڭىزنىڭ قالغان قىسمىدا ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنى تولۇقلاپ تۇرۇشىڭىز كېرەك . دوختۇرىڭىز قانىڭىزنى ۋاقتى-ۋاقتىدا تەكشۈرۈپ، ئوزۇقلۇق مىقدارىڭىزنىڭ يېتەرلىك ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
- ئىچ سۈرۈش: يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم قىلىنىشى ناچار بولغاچقا، چوڭ تەرەت سۇيۇق ۋە تېز-تېز كېلىدۇ. بۇنى دوختۇر بەلگىلىگەن يېمەك-ئىچمەك پىلانىغا قاتتىق ئەمەل قىلىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئۆت تېشى: بىراقلا ئېغىرلىقتىن ئېشىپ كېتىش ئۆت تېشى پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن سىزگە دورا بېرىلىشى مۇمكىن.
- ئۆت رېفلىكىسى: بەزى ئەھۋاللاردا، ئۆت ۋە قان ئاشقازانغا قايتىپ ئېقىشى مۇمكىن.
ئوپېراتسىيەدىن كېيىن يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز قانداق ئۆزگىرىدۇ؟
ئوپېراتسىيەدىن كېيىن دەرھال نورمال تاماق يېيەلمەيسىز. ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزنىڭ ساقىيىشى ۋە يېڭى تۇرمۇش ئادىتىگە ماسلىشىشى ئۈچۈن ۋاقىت بېرىشىڭىز كېرەك. يېمەك-ئىچمىكىڭىز ئاستا-ئاستا ئۆزگىرىدۇ.
1. سۈزۈك سۇيۇق يېمەكلىكلەر: شورپا سۈيى، تاتلىقسىز چاي قاتارلىق نەرسىلەر.
2. تولۇق سۇيۇق يېمەكلىكلەر: سۈت، قېتىق، سۇيۇق شورپا.
3. پۈرە قىلىنغان يېمەكلىكلەر: ئارىلاشتۇرۇلغان ۋە نېپىز ئېزىلگەن يېمەكلىكلەر.
4. يۇمشاق يېمەكلىكلەر: ياخشى پىشۇرۇلغان كۆكتاتلار ۋە يۇمشاق بېلىقلار قاتارلىق نەرسىلەر.
بۇ قەدەملەرنىڭ ھەممىسى دوختۇر ۋە ئوزۇقشۇناسنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك. نورمال يېمەك-ئىچمەككە قايتىش ئۈچۈن بىر ئاي ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئون ئىككى بارماق ئۈچەي ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى ئېغىر سېمىزلىكنى داۋالاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇۋەپپەقىيەتلىك، ئەمما مۇرەككەپ بىر ئوپېراتسىيە. ئۇ ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ.
- بۇ ئوپېراتسىيە سىزنىڭ ئېغىرلىقنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ، ئەمما تۇرمۇش ئادىتىڭىزدە زور ئۆزگىرىشلەرنى قىلىشىڭىز كېرەك.
- ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئۆمۈر بويى ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنى تولۇقلاپ ئىستېمال قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.
- ئوپېراتسىيەدىن كېيىنمۇ، دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە زۆرۈر تەكشۈرۈشلەردىن ئۆتۈش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر بۇ خىل ئوپېراتسىيەنى قىلىشنى ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بارلىق تەپسىلاتلارنى مۇزاكىرە قىلىپ، قايسى چارىنىڭ سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى قارار قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ