ئۆيدىكى چاڭ-توزان سەۋەبىدىن دائىم كېسەل بولۇپ قالىسىزمۇ؟ كېلىڭ، بۇ چاڭ-توزانغا بولغان ئاللېرگىيە توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

سىزدىمۇ ھەرگىز تۈگىمەيدىغان زۇكام بارمۇ؟ بۇرنىڭىز ئېقىۋاتامدۇ ، بولۇپمۇ ئەتىگەندە كارىۋاتتىن تۇرغاندا؟ بۇرنىڭىز بىتىش، كۆزىڭىز قىزىرىش ۋە كۆزىڭىز قىچىشىش بارمۇ؟ بەلكىم بۇ خىل كېسەللىكلەردىن ئۇزۇن مەزگىل ئازاب چېكىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى سىز ئويلىغاندەك ئادەتتىكى زۇكام ئەمەس، بەلكى ئۆيىڭىزدە ياشايدىغان، ئەمما كۆز بىلەن كۆرگىلى بولمايدىغان كىچىك ھايۋان ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.

چاڭ-توزان قۇرتى ئاللېرگىيىسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چاڭ-توزان ئاللېرگىيىسى بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئۆيلىرىمىزدىكى چاڭ-توزاندا ياشايدىغان كىچىك ھاشاراتلارغا بولغان ھەددىدىن زىيادە ئىنكاسى. بىز بۇ كىچىك جانلىقلارنى «چاڭ قۇرتلىرى» دەپ ئاتايمىز. سىرىلانكىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى مىليونلىغان كىشىلەر بۇ ئاللېرگىيەدىن ئازاب چېكىۋاتىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنى مەڭگۈ زۇكام بولۇپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز ياكى ئاستما كېسىلىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشىڭىز مۇمكىن.

بۇ چاڭ قۇرتلىرى ئۆمۈچۈكلەرنىڭ يېقىن تۇغقانلىرى بولغان بىر خىل ھاشارات تۈرى. قانداقلا بولمىسۇن، بىز ئۇلارنى مىكروسكوپ ئارقىلىق كۆرمىسەك، يالىڭاچ كۆزىمىز بىلەن كۆرەلمەيمىز. ئۇلارنىڭ رەڭگى ئاق، سەككىز پۇتى بار. ئۇلار بىزنىڭكىگە ئوخشاش دۆلەتلەردىكىگە ئوخشاش ئىللىق، نەم مۇھىتتا ياشاشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇلار تېمپېراتۇرىسى 20-25 سېلسىيە گرادۇس، نەملىكى 70%-80% ئارىلىقىدىكى جايلارنى ياخشى كۆرىدۇ.

ھازىر سىز ئۇلارنىڭ نېمە يەيدىغانلىقىنى بىلمەكچى بولۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. چاڭ قۇرتلىرىنىڭ ئاساسلىق يېمەكلىكى بەدىنىمىزدىن چۈشۈپ كېتىدىغان ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى . بۇلار كارىۋات، ياستۇق، دىۋان ۋە گىلەم قاتارلىق جايلاردا توپلىنىدۇ. شۇڭا بۇ جانلىقلارنىڭ يېمەكلىكى ئەڭ كۆپ جايلاردا بولىدۇ.

ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ كېسەللىكنى داۋالاشنىڭ ياخشى ئۇسۇللىرى بار، بىز بىر قانچە ئاددىي قەدەمنى ئىجرا قىلىش ئارقىلىق ئۆيىمىزدىكى بۇ قۇرتلارنى كونترول قىلالايمىز.

بۇ ئاللېرگىيەنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

چاڭ-توزان ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالامەتلىرى گۈل چاڭچىسى قاتارلىق نەرسىلەرگە بولغان ئاللېرگىيىگە ئوخشايدۇ. سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

ئەگەر سىزدە ئاستما بولسا، چاڭ قۇرتلىرىغا بولغان ئاللېرگىيە ئاستما ئالامەتلىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. بۇنىڭ مەنىسى:

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
• كۆكرەك قىسمىدا چىڭقىلىش ياكى ئاغرىق ھېس قىلىش
• يۆتەل
• نەپەس چىقارغاندا كۆكرەكتىن «ھۇشۇلداش» ئاۋازىنى ئاڭلاش

بۇ ئاللېرگىيەنىڭ ئالاھىدە يېرى شۇكى، چاڭ-توزان قۇرتلىرى ئۆيلىرىمىزدە يىل بويى مەۋجۇت بولغاچقا، بۇ ئالامەتلەر يىل بويى كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەرنى ئەتىگەندە ئويغانغاندا تېخىمۇ كۆپ ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، بولۇپمۇ ئۇلار ئاساسلىقى ماتراس، ياستۇق ۋە كارىۋات ياپقۇچلىرىدا كۆپ ئۇچرايدۇ.

نېمىشقا بىزدە بۇنداق ئاللېرگىيە كۆرۈلىدۇ؟

ئاللېرگىيە دېگىنىمىز، بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى، يەنى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ، ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزگە زىيانسىز نەرسىلەرنى (مەسىلەن، چاڭ-توزان قۇرتلىرى، گۈل چېڭلىرى) «خەتەرلىك دۈشمەن» دەپ خاتا چۈشىنىۋالىدۇ.

بۇ خاتا چۈشىنىلگەندە، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بۇ «دۈشمەن» گە قارشى كۈرەش قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ كۈرەشنىڭ نەتىجىسىدە چۈشكۈرۈش، بۇرۇن ئېقىش ۋە قىچىشىش قاتارلىق ئاللېرگىيىلىك ياللۇغلىنىش كۆرۈلىدۇ. بۇ زۇكام بولغاندا يۈز بېرىدىغان ئەھۋالغا ئوخشايدۇ. ئەگەر بۇ ئالامەتلەر ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشسا، بەزىدە ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ خىل چاڭ-توزان ئاللېرگىيىسىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟

• ئائىلىدە باشقا ئاللېرگىيىلەر (چاڭ-توزان، گۈل چېڭى، يېمەكلىك) بولسا.
• ئەگەر سىز دائىم چاڭ-توزان ۋە چاڭ-توزان قۇرتلىرى بىلەن تولغان مۇھىتتا ياشىسىڭىز.
• ئەگەر سىز بالا ياكى ئۆسمۈر بولسىڭىز.

بۇنىڭ چاڭ-توزان ئاللېرگىيىسى ئىكەنلىكىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟

ئەگەر دوختۇر سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ئاڭلىغاندىن كېيىن بۇنىڭ چاڭ-توزان ئاللېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن دەپ گۇمان قىلسا، ئۇ سىزنى تەكشۈرىدۇ.

• ئۇلار سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە ياشاۋاتقان مۇھىتىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.
• بۇرنىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمى تەكشۈرۈلىدۇ. ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەردە، بۇرۇن ئىچىدىكى پەردىلەر شىشىپ، رەڭگى سۇس ياكى كۆكۈشكە ئۆزگىرىپ قېلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، بۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە سىناق بار.

1. تېرە سانجىش سىنىقى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سىناق. بۇ سىناقتا، تېرىڭىزنىڭ يۈزىگە ئاز مىقداردا چاڭ-توزان قۇرتى ئېكىستراكتى قويۇلۇپ، كىچىك ئىگنە بىلەن كىچىك سانجىلىدۇ. ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا، 20 مىنۇت ئىچىدە بۇ يەر قىزىرىپ، شىشىپ، قىچىشىيدۇ.

2. IgE قان تەكشۈرۈشى: بەزى كىشىلەر تېرە تەكشۈرۈشىنى قىلالماسلىقى مۇمكىن (مەسىلەن، ئۇلاردا تېرە كېسىلى بولسا ياكى بەزى دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسا). بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز قانىڭىزدىن ئەۋرىشكە ئېلىپ، بۇ تەكشۈرۈشنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق بەدىنىڭىزنىڭ چاڭ-توزان قۇرتلىرىغا قارشى قانچىلىك ئانتىتېلا ئىشلەپچىقىرىدىغانلىقىنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.

دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ۋە بۇ تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىنى كۆزدە تۇتۇپ، سىزدە بۇ خىل ئاللېرگىيە بار-يوقلۇقىنى بېكىتىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

دوختۇرىڭىزغا تەۋسىيە قىلالايدىغان ياكى دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان بىر قانچە دورىلار بار، بۇلار كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.

• ئانتىگىستامىنلار: قىچىشىش، چۈشكۈرۈش ۋە كۆز ياشلىنىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىدۇ.
• بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى: بۇرۇن بىتىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• بۇرۇن ستېروئىدلىرى: بۇرۇن ئىچىدىكى شىشىشنى ئازايتىدۇ ۋە نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
• لېيكوترىئېن ئۆزگەرتكۈچلىرى: ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى بەزى خىمىيىلىك ماددىلارنى توسىدۇ ۋە ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىدۇ.

بۇلاردىن باشقا، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ بار:

• ئاللېرگىيە ئوكۇلى (ئىممۇنوتېراپىيە): بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئۇسۇلى. بۇنىڭدا، ئاللېرگېن ئوكۇل شەكلىدە بېرىلىدۇ، دەسلەپتە ئاز مىقداردا بېرىلىدۇ ۋە ئاستا-ئاستا مىقدارى ئاشۇرۇلىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئۇنىڭغا «ماسلىشىپ»، ئىنكاس قايتۇرۇشنى توختىتىدۇ.
• بۇرۇننى سۇغىرىش: بۇرۇننىڭ ئىچىنى تۇز ئېرىتمىسى بىلەن چايقاش بۇرۇندا يىغىلىپ قالغان ئاللېرگېن ۋە شىلىمشىق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىپ، ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.

قايسى داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى بېكىتىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

ئەڭ مۇھىمى: ئۆزىڭىزنى چاڭ-توزان قۇرتلىرىدىن قانداق قوغداش كېرەك؟

بۇنىڭ ئۈچۈن، ئالدى بىلەن ئۇلارنىڭ قەيەردە ياشاشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك. ئۇلار ئىللىق، نەم جايلارنى ياخشى كۆرىدۇ. يەنى، ئەگەر بىز ئۆيىمىزنى سالقىن ۋە قۇرغاق ساقلىيالىساق، ئۇلارنىڭ ئۆسۈشىنى كونترول قىلالايمىز.

ئەڭ ئاۋۋال دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك نەرسە ياتاق ئۆي.

مىليونلىغان چاڭ-توزان قۇرتلىرى سىزنىڭ ياستۇق، ياستۇق ۋە كارىۋاتلىرىڭىزدا ياشىشى مۇمكىن، شۇڭا بىز ئۇلارنى تازىلاشقا باشلىشىمىز كېرەك.

• ياستۇق، ماتراس ۋە كارىۋات قۇتىلىرىڭىزغا چاڭ-توزاندىن مۇداپىئەلىنىدىغان پلاستىك ياكى ئالاھىدە ياپقۇچلارنى قويۇڭ.
• پاختا ياكى پەي ياستۇقلارنىڭ ئورنىغا پولىئېستېر تالاسىدىن ياسالغان ياستۇقلارنى ئىشلىتىڭ.
• ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم، بارلىق كارىۋات بۇيۇملىرىڭىز ۋە ياستۇق قېپىلىرىڭىزنى 54 سېلسىيە (130 فارېنگېيت) دىن يۇقىرى ئىسسىق سۇدا يۇيۇڭ. بۇ ئىسسىقلىق چاڭ قۇرتلىرىنى ئۆلتۈرۈش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئاندىن ئۇلارنى قۇياش نۇرى ئاستىدا ياكى ئىسسىق قۇرۇتقۇچتا پۈتۈنلەي قۇرۇتۇڭ.
• مۇمكىن بولسا، گىلەمنى ئېلىۋېتىپ، كاھىش، تېرراززو ياكى ياغاچ پول ئىشلىتىڭ.

ئۆينى ئادەتتە پاكىز تۇتۇڭ.

ئۆيىڭىزنى تازىلىغاندا، چاڭ-توزانلارنى پەقەت يۆتكىمەي، ئۇلارنى چىقىرىۋېتىش مۇھىم.

• ئۆينىڭ چاڭ-توزانلىرىنى سۈرتكەندە نەم رەخت ئىشلىتىڭ.
• ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم ئۆيىڭىزنى پاكىز چاڭ سۈمۈرۈڭ. مۇمكىن بولسا، HEPA فىلتىرى بار چاڭ سۈمۈرگۈچ ئىشلەتكەن ياخشى.
• دىۋان ۋە ئورۇندۇق قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ ئاستى ۋە كەينىنى پاكىز تازىلاڭ.
• ئېغىر دېرىزە پەردىلىرىنىڭ ئورنىغا، يېنىك، يۇيۇشقا ئاسان دېرىزە پەردىلىرىنى ئىشلىتىڭ. ئۇلارنى دائىم ئىسسىق سۇدا يۇيۇڭ.
• ئۆيىڭىزدىكى كېرەكسىز بۇيۇملار، ئويۇنچۇقلار ۋە كونا كىتابلار قاتارلىق چاڭ-توزان يىغىدىغان بۇيۇملارنىڭ مىقدارىنى ئازايتىڭ.

ھاۋانى پاكىز ۋە قۇرغاق ساقلاڭ.

• ئۆيىڭىزدىكى نەملىكنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ھاۋا تەڭشىگۈچ ياكى نەملىكنى چۈشۈرگۈچ ئىشلىتىڭ. ئۆيىڭىزدىكى نەملىكنى %40 تىن %50 كىچە ساقلاشقا تىرىشىڭ.
• مۇمكىن بولسا، ھاۋا ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن دېرىزە ۋە ئىشىكلەرنى ئوچۇق قويۇڭ.

بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلسىڭىز يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئىشلار

ئەگەر سىز بۇ چاڭ-توزان ئاللېرگىيىسىگە دىققەت قىلمىسىڭىز ۋە چاڭ-توزان قۇرتلىرىغا دۇچ كېلىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز، تېخىمۇ كۆپ ساغلاملىق مەسىلىلىرى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

• سىنۇسىت: بۇرۇن ئەتراپىدىكى سىنۇسلارنىڭ ياللۇغلىنىشى.
• ئاستما: ئاستما كېسىلىنىڭ باشلىنىشى ياكى مەۋجۇت ئاستما كېسىلىنىڭ ئېغىرلىشىشى.
• ئېكزېما: قىچىشىش خاراكتېرلىك تېرە كېسىلى.
• بەدەن تاماكا تۈتۈنى ۋە ھاۋا بۇلغىنىشى قاتارلىق نەرسىلەرگە تېخىمۇ سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارنى نەزەردىن ساقىت قىلماي، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.