ئايالىڭىز ھامىلىدار بولغاندا، ئاتا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن بۇ خىل ھېسسىياتلارنى ھېس قىلامسىز؟ (بالىلىق بولۇشنى ئۈمىد قىلىدىغانلار ئۈچۈن قوللانما)

ئايالىڭىزنىڭ بوۋاقلىق قىلىۋاتقانلىقىنى بىلگىنىڭىزدە، سىز چوقۇم تەسۋىرلىگۈسىز دەرىجىدە خۇشاللىق ھېس قىلغان بولۇشىڭىز كېرەك، شۇنداقمۇ؟ ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، سىز چوقۇم بىر ئاز قورققان ۋە زور مەسئۇلىيەت تۇيغۇسىغا ئىگە بولغان بولۇشىڭىز كېرەك. بۇ ناھايىتى نورمال ئەھۋال. خۇددى بىر ئايال ئانا بولۇشقا تەييارلىق قىلىۋاتقاندا بەدىنىدە نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەر بولغىنىدەك، ئاتا بولۇشقا تەييارلىق قىلىۋاتقاندا ئەقلىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدىمۇ زور ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ. بۈگۈن، بىز ئاتا بولۇشقا تەييارلىق قىلىۋاتقان بۇ توققۇز ئايدا ئەقلىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشلەر توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

ھامىلىدارلىق پەقەت ئاياللارغىلا خاسمۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئىشىنىدىغان بىر ئەپسانە. ھەقىقەت شۇكى، ئانا بوۋاقنى قورسىقىدا كۆتۈرۈۋاتىدۇ. ئۇ ئۆز بەدىنىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى، گورمونلارنىڭ تەسىرىنى ۋە قۇسۇش قاتارلىق بىئاراملىقلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىدۇ. شۇڭلاشقا، ئاتا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، دەسلەپتە ئانچە پەرقنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. سىز «بۇ مېنىڭ بەدىنىمدە ھېچقانداق پەرق يوق» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

لېكىن بۇ ھەقىقەت ئەمەس. ئاتا بولۇش سىزنىڭ پىكرىڭىزنى ئۆزگەرتىدۇ.

• مەن ياخشى ئاتا بولالايمەنمۇ؟
• بالام بولسا، ئەركىنلىكىمدىن ئايرىلىپ قالىمەنمۇ؟
• بۇ چىقىملارنىڭ ھەممىسىنى كۆتۈرەلەمدىم؟
• قانداق قىلىپ ئىش بىلەن ئائىلە ھاياتىمنى تەڭپۇڭلاشتۇرالايمەن؟

سىزدىمۇ مۇشۇنداق سوئاللار، قورقۇشلار ۋە ئەندىشىلەر بولۇشى مۇمكىن. بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بەزى ئەرلەر ئايالى ھامىلىدار بولغاندا كۆڭلى ئاينىش ۋە كەيپىياتىنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق فىزىكىلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

نۇرغۇن ئاتىلار ئۈچۈن، بۇ ھامىلىدارلىقنى ھەقىقىي ھېس قىلىشنىڭ باشلىنىشى، بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى ئاڭلىغاندا، بوۋاقنىڭ قورسىقىدا تېپىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلغاندا ياكى بوۋاقنى «ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى»دا كۆرگەندە بولىدۇ. دەل شۇ چاغدا «مەن ئاتا» دېگەن سۆز ئۇلارغا قاتتىق تەسىر قىلىدۇ.

«ئاتىلار بوۋاقلارغا قارىيالمايدۇ» دېگەن گەپ راستمۇ؟

يەنە بىر چوڭ ئەپسانە شۇكى، «دادىلار بالا ئىشلىرىنى توغرا قىلالمايدۇ، ئانىلار بۇ ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى قىلىدۇ». بىز دادىلارنىڭ بالىنى يۇيۇندۇرماقچى بولغاندا ياكى بالىنى يۇيۇندۇرماقچى بولغاندا بېسىمغا ئۇچرايدىغانلىقى توغرىسىدىكى قىزىقارلىق ھېكايىلەرنى ئاڭلىغان. شۇڭلاشقا نۇرغۇن دادىلار بالا تۇغۇلغاندا بۇ ئىشلارنى توغرا قىلالمايدىغانلىقىنى ئويلاپ، بۇ ئىشلارنى قىلىشتىن قورقىدۇ.

لېكىن ھەقىقەت مۇنداق.بالىغا قاراش ھەر قانداق ئادەمنىڭ تۇغۇلۇشىدىنلا بولىدىغان ئىش ئەمەس. ئۇ پۈتۈنلەي تەجرىبە ئارقىلىق ئۆگىنىلىدىغان نەرسە («خىزمەت ئورنىدا تەربىيەلەش»). ئانا ياكى ئاتا بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئىككىڭلار بۇ نەرسىلەرنى بالا بىلەن بىللە ئاستا-ئاستا ئۆگىنىسىلەر.

تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ئاتىلار يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلىرى بىلەن بىللە بولغاندا، ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىدۇ، ئۇلارنى قۇچاقلايدۇ، تەۋرىتىدۇ ۋە ئانىلارغا ئوخشاش كۈلۈمسىرەيدۇ. ئاتىلار ئانىلارغا ئوخشاش بوۋاقنىڭ يىغىسىنى چۈشىنىش ۋە ئۇنىڭغا جاۋاب قايتۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە (ئۇلار ئاچ قالغاندا، ئۇيقۇغا ئېھتىياجلىق بولغاندا ياكى قۇچاقلىغاندا).

مۇنداق ئىشلار يۈز بېرىدۇ: دادام «مەن قىلالمايمەن، بىلمەيمەن» دەپ ئويلاپ چەتكە چېكىنگەندە، ئاپام بۇلارنىڭ ھەممىسىنى قىلىشقا باشلايدۇ. بىر مەزگىلدىن كېيىن، ئاپام بۇ ئىشلاردا ماھىرلىشىدۇ، دادام بولسا ئۆزىنى تېخىمۇ ئاجىز ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. شۇڭا، قورقماڭ ، پەقەت باشتىن ئىشقا كىرىشىڭ. بىر مەزگىلدىن كېيىن، ئۆزىڭىزنىڭ قابىلىيىتىڭىزگە ھەيران قالىسىز.

بۇ ۋاقىتنى قانداق قىلىپ ئۆزئارا مۇناسىۋىتىڭىزنى كۈچەيتىش پۇرسىتى قىلىپ ئىشلىتەلەيسىز؟

ھامىلىدارلىق مەزگىلى ئايالىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى كۈچەيتەلەيدىغان بىر مەزگىل بولسىمۇ، ئەمما بۇ مەزگىلدىكى ئالتۇن مەزگىل. بۇنىڭ ئاچقۇچى ئوچۇق ئالاقە قىلىشتۇر.

ئايالىڭىزنىڭ بەدىنىدىكى ئۆزگىرىشلەر ۋە گورمونلار كەلتۈرۈپ چىقارغان كەيپىيات ئۆزگىرىشلىرى توغرىسىدا سىز بىلەن سۆزلىشىگە يول قويۇڭ. ئۇنىڭ سۆزلىرىنى دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ. شۇنداقلا، ئۇنىڭ بىلەن قورقۇش ۋە ئەندىشىلىرىڭىز توغرىسىدا سۆزلىشىڭ. «مەن ئۆزۈمنى شۇنداق ھېس قىلىۋاتىمەن، قانداقسىز؟» دەپ سورىسىڭىز، ئىككىڭلارنىڭ بۇ يولدا يالغۇز ئەمەسلىكىڭلارنى ھېس قىلىشىڭلارغا ياردەم بېرىدۇ.

ئاتا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ئەمەلىي جەھەتتىن قاتنىشىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. بۇ ئىشلار كىچىك بولسىمۇ، ئۇلار چوڭ پەرقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بالا بىلەن مۇناسىۋەت قۇرۇش

نۇرغۇن كىشىلەر بالىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى چوڭ ئىشلارنى قىلىش بىلەن باغلايدۇ دەپ ئويلايدۇ. ئەمما ئەڭ مۇھىمى ، ھەر كۈنى قىلىدىغان كىچىك ئىشلار. بالىڭىزنىڭ يوتقان-كۆرپىسىنى ئالماشتۇرۇش، يۇيۇندۇرۇش، ئاچ قالغاندا سۈت دەملەش ۋە دۇكانغا ئېلىپ بېرىش سىزنى بالىڭىزغا يېقىنلاشتۇرىدىغان نەرسىلەر. بۇلارنى «مەسئۇلىيەت» دەپ ئويلىماڭ، بەلكى ئۇلارنى بالىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ئۈچۈن ئالغان «ئىمتىياز» دەپ ئويلاڭ. بالىڭىزنىڭ ھاياتىغا باشتىن باشلاپ قانچە كۆپ قاتناشسىڭىز، مۇناسىۋىتىڭىز شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ.

شۇنداقلا، ئانا بولۇش سۈپىتى بىلەن، ئايالنىڭ رولى چوڭ. ئاتا بالىنىڭ خىزمىتىگە ياردەملىشىشكە كەلگەندە، ئۇنىڭغا «بۇ توغرا ئەمەس، بۇ خاتا» دەپ ھەممە ئىشقا ئارىلاشماي، ئۆزىنىڭ خالىغان ئىشىنى قىلىشىغا يول قويۇش كېرەك. ئىككىسى بىرلىكتە بۇ يولنى بېسىپ ئۆتۈپ، بىر-بىرىگە ياردەم قىلسا، پۈتۈن ئائىلىگە بەخت ئېلىپ كېلىدۇ.