بالىڭىز بەزى يېمەكلىكلەرنى يېگەندىن ياكى ھاشارات چېقىۋالغاندىن كېيىن تۇيۇقسىز تېرە قىزىرىپ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىپ ياكى كۆز ۋە ئاغزى ئىششىپ كەتتىمۇ؟ ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بۇنداق ۋاقىتلاردا قانچىلىك قورقىسىز؟ «بۇ نورمال ئاللېرگىيەمۇ ياكى تېخىمۇ ئېغىرراق بىر ئىشمۇ؟» سىز بەلكىم ئويلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىز بۇ خىل ئېغىر، تۇيۇقسىز ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنى ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتايمىز. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي داۋالاش ئەھۋالى. ئەمما ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. بۈگۈن بىز بۇ ئەھۋالنى قانداق توغرا باشقۇرۇش ۋە كىم سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ئەڭ ئاۋۋال قىلىدىغان ئىش: مۇتەخەسسىسكە كۆرۈنۈش
ئەگەر بالىڭىزدا بۇنداق ئېغىر ئاللېرگىيە بار دەپ ئازراق گۇمان قىلسىڭىز، ئەڭ مۇھىم ئىش بالىڭىزنى دوختۇرغا ئېلىپ بېرىشتۇر. ئائىلە دوختۇرىڭىز دائىم سىزنى بۇ ساھەدە مۇتەخەسسىس بولغان دوختۇرغا يوللايدۇ. بىز ئۇلارنى بالىلار ئاللېرگىيە دوختۇرى ياكى ئىممۇنىتېت دوختۇرى دەپ ئاتايمىز.
بۇ مۇتەخەسسىس دوختۇر بالىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئاساسلىق ئادەم. ئۇ تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىدۇ:
- تەكشۈرۈش: بالىنىڭ نېمىگە ئاللېرگىيىلىك ئىكەنلىكىنى ( ئاللېرگىيە قوزغىغۇچى ئامىللار ) ئېنىق بىلىش ئۈچۈن ھەر خىل تەكشۈرۈشلەر (قان تەكشۈرۈش، تېرە تەكشۈرۈش) ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- داۋالاش پىلانى تەمىنلىنىدۇ: بالىنىڭ ئەھۋالىغا ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانى تۈزۈلىدۇ.
- سىزگە تەربىيە بېرىڭ: بالىڭىزنىڭ ئاللېرگىيىسىنى قانداق باشقۇرۇش ۋە جىددىي ئەھۋاللاردا نېمە قىلىش كېرەكلىكى سىزگە ئېنىق ئۆگىتىلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، سىز ۋە بالىڭىز ئۆزىنى راھەت ھېس قىلىدىغان ۋە ياخشى ئالاقە قىلالايدىغان دوختۇرنى تاللاش، چۈنكى بۇ سەپەردە سىز ھەمىشە ئۇلارنىڭ قوللىشىغا موھتاج بولىسىز.
سىز يالغۇز ئەمەس! كېلىڭ، سىزنىڭ «قوللاش گۇرۇپپىسى»ڭىزنى قۇرايلى
بالىنىڭ ئېغىر ئاللېرگىيىسى بارلىقىنى بىلىش ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن چوڭ بېسىم بولۇشى مۇمكىن. سىز بالىڭىز ئۈچۈن ھەر ۋاقىت ئەنسىرەشىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ نېمە يېيىشى ۋە نېمە ئىچىشى كېرەكلىكى توغرىسىدا يۈز قېتىم ئويلىنىشىڭىز كېرەك. ئەمما بۇ يۈكنى يالغۇز كۆتۈرۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان نۇرغۇن كىشىلەر بار.
1. ئائىلىڭىز ۋە ئەڭ يېقىن دوستلىرىڭىز
سىزنىڭ ئەڭ چوڭ كۈچۈڭىز ئۆز ئائىلىڭىز ۋە ئەڭ يېقىن دوستلىرىڭىز. ئاننا ئىسىملىك بىر ئانا ئوغلىنىڭ ئېغىر يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ۋە ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى، ئەمما ئۇنىڭغا ئەڭ چوڭ قوللاشنىڭ چوڭ ئائىلىسىدىن كېلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.
ئەڭ مۇھىمى ئۇلارنى توغرا تەربىيىلەش.
«بۇ ئىشقا ئائىلىڭىز ۋە يېقىن دوستلىرىڭىزنى قاتناشتۇرۇڭ. بالىڭىزنىڭ نېمىگە ئاللېرگىيىسى بارلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ. ئۇلارغا جىددىي ئەھۋاللاردا ئېپىنېفىرىن ئاپتوماتىك ئوكۇلىنى قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىتىڭ. ئۇلارغا يېمەكلىك ئورالمىسىدىكى بەلگىنى قانداق ئوقۇشنى كۆرسىتىڭ. بۇ ھەقتە ھەممە ئادەم قانچە كۆپ بىلسە، بالا شۇنچە بىخەتەر بولىدۇ» دەيدۇ بۇ جەھەتتە تەجرىبىسى بار ئاتا-ئانىلار.
| خەۋەردار بولۇشقا تېگىشلىك كىشىلەر | ئۇلارغا ئېيتىدىغان ئىشلار |
|---|---|
| ئائىلە ۋە يېقىن دوستلار (بوۋا-مومىلار، تاغىلار، خالالار ۋە نەۋرە ئاكا-ئۇكىلار) |
|
| مەكتەپ ئوقۇتقۇچىلىرى ۋە بالىلار باغچىسى خىزمەتچىلىرى | |
| بالىنىڭ دوستلىرىنىڭ ئاتا-ئانىسى |
2. ھايات قۇتقۇزۇش ئۈسكۈنىسى: ئېپىنېفرىن ئاپتوماتىك ئوكۇلى
بۇ ئانافىلاكسىيە يۈز بەرگەندە بالىنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇشتىكى ئەڭ مۇھىم ئىش. بۇ ئالدىن تولدۇرۇلغان، قەلەمگە ئوخشايدىغان ئوكۇل.
ناھايىتى مۇھىم: ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلگەن ھامان، ئىككىلەنمەي بۇنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. «بۇنىڭ ئاللېرگىيە ياكى ئەمەسلىكىنى بىلمەيمەن» دەپ ئويلىماڭ. بۇ دورا بالىڭىزغا زىيان يەتكۈزمەيدۇ، ئەمما ئەگەر ئۇنى بەك كېچىكىپ ئىشلەتسىڭىز، ھاياتىڭىزغا خەۋپ يېتىشى مۇمكىن.
بۇ ئوكۇلدىن كېيىنمۇ، بالىنى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە ئېلىپ بېرىش ئىنتايىن مۇھىم، چۈنكى دورا تۈگىگەندىن كېيىن كېسەللىك ئالامەتلىرى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
3. قوللاش گۇرۇپپىلىرى
بالىسى بىلەن ئوخشاش مەسىلىگە دۇچ كەلگەن باشقا ئاتا-ئانىلار بىلەن كۆرۈشۈش ۋە ئۇلار بىلەن سۆھبەتلىشىش سىزگە زور روھىي كۈچ بېرىدۇ. ئاندىن ئۆزىڭىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلىسىز.
ئېلىئونور ئىسىملىك بىر ئانا ئوغلىنىڭ ئېغىر ئاللېرگىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بايقىغاندا، ئۇنىڭ رايونىدا ھېچقانداق قوللاش گۇرۇپپىسى يوق ئىدى. شۇڭا ئۇ بىر گۇرۇپپا قۇرغان. «بۇنداق قوللاشقا ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم، بولۇپمۇ بالىڭىز يېڭىدىن دىئاگنوز قويۇلغاندا. يالغۇز ئەمەسلىكىمنى بىلىش مېنى ناھايىتى خاتىرجەم قىلىدۇ»، دەيدۇ ئۇ.
سىرىلانكىدا بۇنداق ئالاھىدە قوللاش گۇرۇپپىلىرىنى تېپىش سەل تەس بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھازىر ئىنتېرنېتتا، بولۇپمۇ فېيسبۇك قاتارلىق ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا خەلقئارالىق تور قوللاش گۇرۇپپىلىرى بار. ئۇلارغا قوشۇلۇش ۋە باشقا ئاتا-ئانىلارنىڭ تەجرىبىلىرىدىن ئۆگىنىشمۇ ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئانافىلاكسىيە جىددىي ۋە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋال، شۇڭا ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى توغرىسىدا ئەندىشە بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئاللېرگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ، بالىڭىزنىڭ نېمىگە ئاللېرگىيىسى بارلىقىنى ئېنىقلاڭ ۋە يازما «ھەرىكەت پىلانى» نى ئېلىڭ.
- بۇ ھەقتە ئائىلىڭىز، يېقىن دوستلىرىڭىز ۋە بالىڭىزنىڭ مەكتىپىنى ياخشى خەۋەردار قىلىپ تۇرۇڭ. ئۇلار سىزنىڭ ئەڭ چوڭ كۈچىڭىز.
- بالىڭىزنىڭ يېنىدا ھەمىشە ئېپىنېفرىن ئاپتوماتىك ئوكۇلى ئېلىپ يۈرۈڭ. سىز ۋە سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىز ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى بىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
- جىددىي ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە، ئىككىلەنمەي ئاپتوماتىك ئوكۇل قىلىڭ. ئاندىن بالىنى دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىڭ.
- بۇ جەڭدە سىز يالغۇز ئەمەس. سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان ۋە سىزنى چۈشىنىدىغان نۇرغۇن كىشىلەر بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.