ئەتىگەندە ئويغانغاندا بېشىڭىز ئاينىپ، كۆڭلىڭىز ئاينىپ، ئاغرىپ، قىزىپ، بارمىقىڭىزنىمۇ قىمىرلىتالمايدىغان ئەھۋالغا چۈشۈپ باققانمۇ؟ بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، ئاددىي زۇكام ياكى يېنىك زۇكام ئىكەنلىكىنى پەرقلەندۈرۈش تەس. ئىككىسىنىڭ پەرقىنى بىلىش مۇھىم. گەرچە ئۇلار ئوخشاش كۆرۈنسىمۇ، ئەمەلىيەتتە ئۇلارنىڭ ئارىسىدا چوڭ پەرق بار.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، زۇكام كۆپ ئۇچرايدىغان نەپەس يولى كېسىلى بولۇپ، كۆپىنچە زۇكامغا ئوخشاش ئېغىر ئەمەس. زۇكام بىر قانچە كۈن ئىچىدە ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلدۇرىدۇ، ئەمما زۇكام بىر قانچە كۈندىن بىر قانچە ھەپتىگىچە ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ناچار ھېس قىلدۇرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر زۇكام ئېغىرلىشىپ كەتسە، ئۆپكە ياللۇغى ۋە ھەتتا دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلۇش قاتارلىق ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ئىككىسىنىڭ تەپسىلاتلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.
سوغۇق تىترەشنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟
زۇكامنىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە بوغۇز ئاغرىش بىلەن باشلىنىدۇ. ئەمما بۇ بوغۇز ئاغرىقى تەخمىنەن بىر ياكى ئىككى كۈندە يوقىلىدۇ. ئاندىن بۇرۇن ئالامەتلىرى باشلىنىدۇ. يەنى، بۇرۇن ئېقىش ۋە بۇرۇن بىتىش قاتارلىق ئالامەتلەر. تەخمىنەن تۆت ياكى بەش كۈندىن كېيىن يۆتەلمۇ باشلىنىدۇ.
چوڭلارنىڭ زۇكام بىلەن قىزىتما ئېلىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن، ئەمما ئۇلار يەنىلا يېنىك قىزىتما ئېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كىچىك بالىلار زۇكام بىلەن قىزىتما ئېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى .
زۇكام بولغاندا، دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە بۇرنىڭىزدىن نۇرغۇن سۇلۇق شىلىمشىق ماددىلار چىقىدۇ. بىر قانچە كۈندىن كېيىن، بۇ شىلىمشىق ماددىلار قويۇقلىشىپ، رەڭگى ئۆزگىرىدۇ. شىلىمشىق ماددىلار قويۇقلىشىپ سېرىق-يېشىل رەڭگە كىرسە، ئەنسىرىمەڭ. بۇ نورمال ئەھۋال. بۇ ھەمىشە سىزدە بۇرۇن بوشلۇقى يۇقۇملىنىشى قاتارلىق باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ.
مەسىلەن، ئەگەر زۇكام تەخمىنەن يەتتە كۈندىن بېرى داۋام قىلىۋاتقان بولسا ۋە ھېچقانداق ياخشىلىنىش بولمىسا، ئۇنداقتا بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا ئانتىبىئوتىك ئىشلىتىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.
بەزىدە سىز زۇكام دەپ ئويلىغان نەرسە ئەمەلىيەتتە ئاللېرگىيە (ئاللېرگىيىلىك رىنىت ياكى سامان تېشى) ياكى سىنۇس ياللۇغى (سىنۇسىت) بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز تۇيۇقسىز باشلىنىپ، بىر ھەپتە ئىچىدە ياخشىلانسا، بۇ ئېھتىمال زۇكام بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بىر ھەپتىدىن كېيىن ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلمىسىڭىز، ئاللېرگىيە ياكى سىنۇسىت بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
زۇكامنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟
گىرىپ ئالامەتلىرى ئادەتتە زۇكامغا قارىغاندا ئېغىرراق بولۇپ، تېزلا كۆرۈلىدۇ. گىرىپنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى بوغۇز ئاغرىش، يۇقىرى قىزىتما، باش ئاغرىش، بەدەن ۋە مۇسكۇل ئاغرىش، بۇرۇن بىتىش ۋە يۆتەل. بەزى گىرىپ تۈرلىرى، بولۇپمۇ چوشقا گىرىپى، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
كۆپىنچە زۇكام ئالامەتلىرى ئىككى كۈندىن بەش كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بىر ھەپتە ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن ۋاقىت چارچاش ۋە ھالسىزلىق ھېس قىلىش ئادەتتىكى ئەھۋال. زۇكامنىڭ ئەڭ خەتەرلىك ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنىڭ بىرى ئۆپكە ياللۇغى . بۇ بولۇپمۇ كىچىك بالىلار، قېرىلار ۋە ئۆپكە ياكى يۈرەك كېسىلى بار كىشىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ مۇھىم. ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش بولسا، دەرھال دوختۇرغا ئېيتىڭ. ئۆپكە ياللۇغىنىڭ يەنە بىر ئالامىتى بىر ياكى ئىككى كۈندىن كېيىن يوقاپ، ئاندىن قايتا قوزغىلىدىغان قىزىتما.
سوغۇق تىترەش ۋىرۇسلىرىغا ئوخشاش، زۇكام ۋىرۇسى بۇرۇن، كۆز ياكى ئېغىزنىڭ شىللىق پەردىسى ئارقىلىق بەدەنگە كىرىدۇ. شۇڭا بۇ جايلارغا ھەر قېتىم تەگكەندە، ۋىرۇس يۇقۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا قولىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇش سوغۇق تىترەش ۋە زۇكامدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
ئۇنداقتا بۇ ئىككىسىنى قانداق قىلىپ توغرا پەرقلەندۈرەلەيسىز ۋە ئېنىقلىيالايسىز؟
زۇكام ياكى گىرىپ ئىكەنلىكىنى بىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى تېمپېراتۇرىڭىزنى ئۆلچەشتۇر. زۇكام ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا قىزىتما 101 فارېنگېيت (38.3 سېلسىيە گرادۇس) دىن يۇقىرى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، قىزىتما چىققاندا، باشتىلا ناھايىتى يۇقىرى بولۇپ، ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ناچار ھېس قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى جەدۋەل سىزگە ئىككىسىنىڭ پەرقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
| ئالامەت | سوغۇق | گىرىپ |
|---|---|---|
| قىزىتما | ئاز ئۇچرايدۇ (بولۇپمۇ بالىلار ئارىسىدا) | كۆپىنچە ئەھۋالدا، يۇقىرى قىزىتما (101°F دىن يۇقىرى) |
| بەدەن ئاغرىقى | ئازراق | كۆپ ۋە كۈچلۈك ھېس قىلىنىدۇ |
| چارچاش/يالغۇزلۇق | ئازراق | ناھايىتى كۈچلۈك، 2-3 ھەپتە چىداملىق |
| ئالامەتلەرنىڭ باشلىنىشى | ئاستا-ئاستا | تۇيۇقسىز ۋە تېز |
| بۇرۇن تىقىلىشى | دائىم | بولۇشى مۇمكىن |
| يۆتەل | كۆپىنچە (بەلغەم بولۇشى مۇمكىن) | كۆپىنچە (قۇرۇق يۆتەل) |
| باش ئاغرىقى | ئاز ئۇچرايدۇ | دائىم |
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىزدە زۇكام ياكى تۇماۋ ئالامەتلىرى، ياكى تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن ئېغىر ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
- قىزىتما داۋاملاشسا: ئەگەر قىزىتما ئۈچ كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، بۇ يەنە بىر باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا داۋالاشقا موھتاج.
- يۇتقاندا قاتتىق ئاغرىق: ئەگەر نورمال بوغۇز ئاغرىقىدىنمۇ قاتتىق ئاغرىق بولسا ۋە يۇتۇش تەس بولسا، بۇ بوغۇز يۇقۇملىنىشى (سترېپوكرېت بوغۇزى) بولۇشى مۇمكىن.
- داۋاملىق يۆتەل: ئەگەر يۆتىڭىز ئىككى ياكى ئۈچ ھەپتىدىن كېيىن يوقالمىسا، بۇ برونخىت ياكى سىنۇسىت بولۇشى مۇمكىن. ئاستما يەنە داۋاملىق يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- بۇرۇننىڭ داۋاملىق تىقىلىشى ۋە باش ئاغرىقى: ئەگەر بىر ھەپتىدىن كېيىن كۆز ۋە يۈزىڭىزنىڭ ئەتراپىدا قېلىن شىلىمشىق ئاجرىلىپ چىقىش ۋە ئاغرىش كۆرۈلسە، بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولۇشى مۇمكىن.
جىددىي ئالامەتلەر
بەزى ئەھۋاللاردا، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
چوڭلار ئۈچۈن:
- كۆكرەك ئاغرىقى قاتتىق
- قاتتىق باش ئاغرىقى
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
- باش ئايلىنىش
- قالايمىقانچىلىق
- داۋاملىق قۇسۇش
بالىلار ئۈچۈن (يۇقىرىدىكىلەردىن باشقا):
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى تېز نەپەس ئېلىش
- تېرىنىڭ كۆكۈش رەڭگى ئۆزگىرىشى
- يېتەرلىك سۇيۇقلۇق ئىچمەسلىك
- ئادەتتىن تاشقىرى ئۇيقۇسىراش ۋە ھەرىكەتسىزلىك
- بەك بىئارام ياكى ئارتۇقچە يىغلايدۇ
- ئالامەتلەر ياخشىلىنىپ، ئاندىن تۇيۇقسىز يەنە ئېغىرلىشىدۇ
- تېرە قىزىتمىسى بىلەن بىللە تېرە قىزىرىشى
ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسىنى كۆرسىڭىز، كېچىكتۈرمەڭ . بالىڭىزنى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) ئىمكانقەدەر تېزراق ئېلىپ بېرىڭ.
بۇ كېسەللىكلەردىن قانداق ساقلىنىشقا بولىدۇ؟
سوغۇق تىترەش ۋە گىرىپنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ مۇھىم ۋە ئەڭ ئاددىي ئۇسۇلى قولىڭىزنى دائىم يۇيۇشتۇر. قولىڭىزنى سوپۇن ۋە ئىللىق سۇ بىلەن كەم دېگەندە 20 سېكۇنت پاكىز يۇيۇش مىكروبلارنى يوقىتىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، پەسىللىك زۇكامدىن ساقلىنىش ئۈچۈن زۇكام ۋاكسىنىسى ئالسىڭىز بولىدۇ. ئادەتتە، زۇكام پەسلى باشلىنىشتىن بۇرۇن بۇ ۋاكسىنىنى ئالسىڭىز، ئىككى ھەپتە ئىچىدە بەدىنىڭىزنىڭ زۇكامغا قارشى ئانتىتېلا ھاسىل قىلىشىغا ياردەم بېرىپ، قوغداش رولىنى ئوينايدۇ. بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر ئۈچۈن دوختۇرىڭىزدىن سورىسىڭىز بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سوغۇق تىترەش ۋە تۇماۋ ئىككى خىل كېسەللىك. تۇماۋ كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
- بۇ ئىككىسىنى پەرقلەندۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى تېمپېراتۇرىنى ئۆلچەشتۇر. ئادەتتە، يۇقىرى قىزىتما ۋە بەدەن ئاغرىش قىزىتمىنىڭ ئالامەتلىرى.
- قولىڭىزنى دائىم سوپۇن بىلەن يۇيۇش بۇ ئىككى كېسەللىكتىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
- ئۆزىڭىزنى زۇكامدىن ساقلاش ئۈچۈن زۇكام ۋاكسىنىسى ئېلىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئەگەر سىزدە قىزىتما، يۇتقاندا قاتتىق ئاغرىق ۋە ئۈچ كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشقان يۆتەل قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىزدە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىقى ياكى ئېڭىكىڭىز قالايمىقانلىشىش قاتارلىق جىددىي ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ