زۇكام ۋە قىچىشىشىڭىز ئېغىرلىشىۋاتامدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى ئۆيىڭىزدىكى كۆكەرتكۈچ ئاللېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن!

سىزمۇ يىل بويى سوغۇق تىترەش ، بۇرۇن بىتىش ۋە چۈشكۈرۈشتىن ئازابلىنامسىز؟ بەزىدە بىز بۇنىڭ پەقەت چاڭ-توزان ياكى باشقا ئاللېرگىيە دەپ ئويلايمىز. ئەمما بۇنىڭ سەۋەبى ئۆيلىرىمىزدە، بولۇپمۇ نەم جايلاردا ئۆسىدىغان «كۆك» بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ شۇنداق، بۇ كۆك يەنە بەدىنىمىزدە ئاللېرگىيەنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.

كۆكەرتكۈچ نېمە؟ نېمىشقا بىز ئۇنىڭغا ئالېرگىيىلىك بولۇپ قالىمىز؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، موگۇ بىر خىل موگۇ. موگۇغا ئوخشاش، ئۇمۇ موگۇ ئائىلىسىنىڭ بىر ئەزاسى. موگۇ تەبىئەتتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. يەنى، ئۇلار قۇرۇپ كەتكەن دەرەخ ۋە يوپۇرماقلارغا ئوخشاش نەرسىلەرنى چىرىپ، تۇپراققا قوشىدۇ. ئەمما بۇ خىل موگۇلار ئۆسۈملۈكلەرگە ئوخشاش ئۇرۇق ئارقىلىق تارقىلمايدۇ. ئۇلار ھاۋاغا كۆرۈنمەيدىغان كىچىك، كۆرۈنمەيدىغان سپورا قويۇپ بېرىش ئارقىلىق تارقىلىدۇ.

بۇ سپورالار ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدۇ. نەپەس ئالغاندا، ئۇلار بۇرنىمىز ئارقىلىق بەدىنىمىزگە كىرىدۇ. ھەممە ئادەمنىڭ بەدىنى ئۇلارغا ئىنكاس قايتۇرمايدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەرنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بۇ سپورالارنى دۈشمەن دەپ تونۇپ، ئۇلارغا قارشى كۈرەش قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ كۈرەشنىڭ نەتىجىسىدە، بىزدە بۇرۇن ئېقىش، بۇرۇن بىتىش ۋە قىچىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، دۇنيادىكى بارلىق موگۇ تۈرلىرى ئاللېرگىيە پەيدا قىلمايدۇ. پەقەت بىر قانچە ئالاھىدە موگۇ تۈرىلا ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدۇ.

كۆك ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

كۆك ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالامەتلىرى باشقا بۇرۇن ئاللېرگىيىسىگە ئىنتايىن ئوخشايدۇ. سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

• دائىم چۈشكۈرۈش.
• بۇرۇن ئېقىش ياكى بۇرۇن بىتىش.
• قىچىشىش، قىزىرىش ۋە ياش ئېقىش .
• بۇرۇن، تاڭلاي ياكى بوغۇز قىچىشىش.
• يۆتەل ۋە كۆكرەك قىسىلىش (بولۇپمۇ ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا).
• بەزى كىشىلەردە تېرىسى قىچىشىش ياكى غىدىقلىنىش كۆرۈلىشى مۇمكىن.

ئۆيدىكى كۆكەرتكۈچنىڭ ئۆسۈشىنى قانداق كونترول قىلىش كېرەك؟

كۆك ئاللېرگىيىسىنى كونترول قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ مۇھىم ئىشى كۆكنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر. كۆكنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مۇھىت نەملىك ۋە يېتەرسىز يورۇقلۇقتۇر. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر ئۆيىمىزدىكى نەملىكنى كونترول قىلساق، كۆكنىڭ ئۆسۈشىنى زور دەرىجىدە ئازايتالايمىز.

بولۇپمۇ ھاجەتخانا ۋە ئاشخانا.، يەر ئاستى قەۋىتى قاتارلىق نەملىك توپلىنىدىغان جايلاردا ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. بۇنى قانداق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى.

ئۆيىڭىزدىكى كۆكنى قانداق يوقىتىسىز؟

ئەگەر ئۆيىڭىزنىڭ بىر يېرىدە كۆكەرتكەننى كۆرسىڭىز، ئۇنى تېزراق ئېلىۋېتىشىڭىز كېرەك، چۈنكى ئۇ پەقەت ئاللېرگىيە پەيدا قىلىپلا قالماي، يەنە ئۇنىڭ ئۈستىدىكى يۈزلەرنىمۇ بۇزۇۋېتىدۇ.

تازىلاشتىن بۇرۇن بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• بىخەتەرلىك بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ: كۆك بىلەن ئىش قىلىشتىن بۇرۇن ھەمىشە قولقاپ ۋە كۆزەينەك كىيىڭ. مۇمكىن بولسا، يۈزىڭىزگە ياخشى ماسكا تاقىڭ. ھەرگىز كۆك بىلەن يالىڭاچ قول بىلەن ئىشلىمەڭ.
• ئەگەر ئاللېرگىيەڭىز ئېغىر بولسا: ئەگەر ئاللېرگىيەڭىز ئېغىر بولسا، بۇنى ئۆزىڭىز تازىلاشقا ئۇرۇنماڭ. باشقىلارغا قىلدۇرۇڭ.
• چوڭ كۆلەم: ئەگەر قېلىپنىڭ كۆلىمى 10 كۋادرات فۇتتىن چوڭ بولسا (ئادەتتە چوڭ ئېلان تاختىسىنىڭ چوڭلۇقىدا)، قۇرۇلۇشچىغا تازىلاتتۇرۇش ئەڭ بىخەتەر.

تازىلاش ئۇسۇلى:

كاشى قاتارلىق قاتتىق يۈزلەرنى سوپۇن ۋە قايناق سۇ بىلەن يۇيۇڭ. ئاندىن بۇ يەرنى تولۇق قۇرۇتۇڭ. بەزى چەتئەل سەھىيە ئورگانلىرى يۇيغىلى بولىدىغان يۈزلەرنى تازىلاش ئۈچۈن ئاقارتقۇچ ئېرىتمىسى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، گىلەم، ئۆگزە كاھىشلىرى ۋە ماتراس قاتارلىق تۆشۈكلۈك بۇيۇملاردىن كۆكەرتكۈچنى پۈتۈنلەي چىقىرىۋېتىشكە بولمايدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، بۇ بۇيۇملارنى چىقىرىۋېتىش ئەڭ ياخشىسى.

ئۆيگە كۆكەرتكۈچنىڭ كىرىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالىسىز؟

موگۇ سپورالىرى كۆپىنچە سىرتتىن بەدىنىمىزگە كىرىدۇ. ئۇلار ئۆيلىرىمىزگە دېرىزە ۋە ئىشىكلەر ئارقىلىق، شۇنداقلا ئاياغ ۋە كىيىملىرىمىز ئارقىلىق كىرىدۇ.

• يامغۇرلۇق ۋە نەم ھاۋارايىدا، ئىشىك ۋە دېرىزىلەرنى ئىمكانقەدەر تاقاپ قويۇڭ. بۇنىڭ ئورنىغا، ئەگەر سىز ھاۋا تەڭشىگۈچ (AC) ئىشلەتسىڭىز، ئۇنىڭدا HEPA فىلتىرى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. بۇ فىلتىر كىچىك زەررىچىلەرنى تۇتۇۋالالايدۇ.
• ئۆيگە كىرىشتىن بۇرۇن، ئاياغلىرىڭىزنى سېلىۋېتىپ، ئىشىكنىڭ يېنىغا قويۇپ قويۇڭ.
• سىرتقا چىققاندىن كېيىن، بەدىنىڭىزنى يۇيۇڭ ۋە كىيىملىرىڭىزنى ئالماشتۇرۇڭ.
• ئۆيىڭىزدىكى چاڭ-توزاننى دائىم سۈپۈرۈڭ ۋە چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچنى سۈرتۈڭ. ئەڭ ياخشىسى HEPA فىلتىرى بار چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچنى ئىشلىتىش.

ئەگەر بۇ ئىشلارنى قىلغاندىن كېيىنمۇ ئاللېرگىيەڭىز پەسەيمىسە نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر سىز كۆكەرتكۈچنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بۇلارنىڭ ھەممىسىنى قىلغان بولسىڭىز، ئەمما كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز يەنىلا داۋاملاشسا، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئانتىگىستامىن ۋە بۇرنى ئېچىش دورىسى قاتارلىق رېتسېپسىز سېتىلىدىغان دورىلار ۋاقىتلىق يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەڭ مۇھىم ۋە توغرا ئىش ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى باشقا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش. ئاندىن دوختۇر سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى ئېنىق تەكشۈرۈپ، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ. سىز يەنە باشقا دورىلارغا ياكى ئاللېرگىيە ئۈچۈن ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرگە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.