⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
بۇ «قۇتۇلغان بۆرە ئۆمۈچۈكى» كىم؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىر خىل ئۆمۈچۈك. ئىلمىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، ئۇ «(Rabidosa rabida)» دەپ ئاتىلىدۇ. ئەمما ھېچكىم بۇ ئىسىمنى ئىشلەتمەيدۇ. بۇ ئۆمۈچۈك ناھايىتى غەلىتە سەۋەبتىن «قۇتقۇزۇلغان بۆرە ئۆمۈچۈكى» دەپ ئاتالغان. يەنى ئۇنىڭ تېز ۋە قالايمىقان، قالايمىقان ھەرىكىتى. ئۇ خۇددى ئۇ ياق-بۇ ياققا يۈگۈرۈۋاتقاندەك، شۇڭا «قۇتقۇزۇلغان» سۆزى قوشۇلغان. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ ئۆمۈچۈكتە «(قۇتقۇزۇلغان)» يوق. بۇ ئۆمۈچۈكلەر ئاساسلىقى ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردىكى ئورمانلىقلاردا، پاختا ئېتىزلىرىدا ۋە بىنالاردا كۆرۈلىدۇ. ئەمما دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدا مۇشۇنداق كۆرۈنىدىغان ۋە مۇشۇنداق ھەرىكەت قىلىدىغان باشقا ئۆمۈچۈكلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇلار باشقا ئۆمۈچۈكلەرگە ئوخشاش تور توقۇش ۋە ئولجا تۇتۇشنى ياقتۇرمايدۇ. ئەكسىچە، ئۇلار بىر يەردە تۇرمايدۇ، بەلكى ئۈزلۈكسىز مېڭىپ ئولجا ئىزدەيدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلار يەنە « سەيياھەتچى ئۆمۈچۈكلەر» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.بۇ ئۆمۈچۈكنىڭ كۆرۈنۈشى ۋە قىلىقلىرى قانداق؟
بۇ ئۆمۈچۈكنى پەرقلەندۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قىسىم نەرسىلەرنى كۆرۈپ باقايلى. چۈشىنىشىڭىز ئاسان بولسۇن ئۈچۈن، مەن بۇنى تۆۋەندىكى جەدۋەلگە كىرگۈزدۈم.| خاسلىقى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كۆرۈنۈشى ۋە رەڭگى | ئۇلارنىڭ بەدىنى ئوچۇق قوڭۇر رەڭدە. ئەمما بەدىنىنىڭ ئىككى يان تەرىپىدە ئىككى نېپىز قوڭۇر رەڭلىك سىزىق، بېشىنىڭ ئىككى يان تەرىپىدە ئىككى قېلىن قارا قوڭۇر رەڭلىك سىزىق بار. قارنىدا قارا قوڭۇر رەڭلىك سىزىق كۆرۈنىدۇ. ئىت ياكى مۈشۈككە ئوخشاش، ئۇلارنىڭ كۆزلىرىمۇ نۇرنى قايتۇرالايدۇ. |
| چوڭلۇقى | چىشىسى ئەركىكىدىن سەل چوڭراق. چىشىسىنىڭ ئۇزۇنلۇقى تەخمىنەن 0.6-0.8 دىيۇم، ئەركىسىنىڭ ئۇزۇنلۇقى تەخمىنەن 0.4-0.5 دىيۇم كېلىدۇ. |
| خۇلق-ئەتۋار | ئۇلار ئولجىسىنى تۇتۇش ئۈچۈن تور ئىشلەتمەيدۇ. ئەكسىچە، ئۇلار ئولجىسىنى بۆرىگە ئوخشاش قوغلاپ، ئاندىن سەكرەپ ئۇنى تۇتۇۋالىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلار «بۆرە ئۆمۈچۈكى» دەپ ئاتالغان. |
| يېمەك-ئىچمەك | ئۇلار گۆشخور. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق يېمەك-ئىچمىكى قۇمۇرسقا، چېكەتكە، ئۆمۈچۈك ۋە باشقا كىچىك ئۆمۈچۈكلەر قاتارلىق ھايۋانلاردىن تەركىب تاپقان. ئۇلار قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېمەيدۇ، بەلكى ئولجىسىنىڭ بەدىنىدىكى سۇيۇقلۇقلارنى سۈمۈرىدۇ. |
| ئانا بولۇش سۈپىتىم بىلەن | ئۇرغىچى تۇخۇم خالتىسىنى بەدىنىگە چاپلاپ كۆتۈرۈپ يۈرىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ قانچىلىك قوغدىغۇچى ئانا ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر تۇخۇم خالتىسى تاسادىپىي يەرگە چۈشۈپ كەتسە، ئۇلار ئۇنى تاپقۇچە جىددىيلىك بىلەن ئايلىنىپ يۈرىدۇ. |
ئەڭ مۇھىم سوئال: بۇ ئۆمۈچۈك راستىنلا خەتەرلىكمۇ؟
ماقۇل، ئەمدى ھەممەيلەننىڭ سورىغان سوئالىغا كېلەيلى. قورقۇنچلۇق ئىسمى، كۆرۈنۈشى ۋە قىلىقلىرىغا قارىماي، قۇتۇرغان بۆرە ئۆمۈچۈكى ئىنسانلارغا چوڭ تەھدىت ئەمەس. ئەمەلىيەتتە، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى زىيانسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئاراخنوفوبىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن، ئۇنى كۆرۈش ناھايىتى قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن.قۇتۇرغان بۆرە ئۆمۈچۈكى چىشلەمدۇ؟
ھەئە، ئۇلار چىشلىيەلەيدۇ. ئەمما ئۇلار پەقەت كىشىلەرنى قوغلاپ چىشلەپلا قالمايدۇ. ئۇلار پەقەت تەھدىتكە ئۇچرىغاندا ياكى بىرەر يەرگە قاپسىلىپ قېلىپ قېچىشنىڭ يولى بولمىغاندا چىشلەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز ئۇلارغا تېگىشكە ئۇرۇنسىڭىز ياكى تاسادىپىي باسسىڭىز، ئۇلار چىشلىشى مۇمكىن.ئەگەر چىشلىسە زەھەرلىكمۇ؟
مۇھىم نۇقتا مۇشۇ يەردە. ياق. قۇتۇرغان بۆرە ئۆمۈچۈكىنىڭ چىشلىگەن يېرى زەھەرلىك ئەمەس. ئۇ يەنە قۇتۇرۇش كېسىلىنىمۇ يۇقتۇرمايدۇ. چىشلىگەن يېرىدە ئاغرىق، ئازراق شىشىش ۋە قىچىشىش بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ئۆمۈچۈكنىڭ زەھىرىدىن ئەمەس، بەلكى چىشلىگەن يېرىنىڭ تېرىگە بولغان زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ.ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئۆمۈچۈكنىڭ نامىدا «قۇتۇرغان» دېگەن سۆز بولسىمۇ، ئۇلار قۇتۇرمايدۇ، ۋە ئۇلارنىڭ چىشلىشى قۇتۇرغانلىقنى يۇقتۇرمايدۇ.
ئەگەر سىزنى ئۆمۈچۈك چىشلەپ ئالسا نېمە قىلىش كېرەك؟
بۇ ئۆمۈچۈك زەھەرلىك بولمىسىمۇ، ھاشارات چېقىپ ئالغاندىن كېيىن قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر قىسىم ئاساسىي دەسلەپكى ياردەملەر بار.- تازىلاش: چىشلەنگەن جاينى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- سوغۇق سۈرتۈش: ئىششىق ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن مۇز خالتىسى ياكى سوغۇق رەختنى 10-15 مىنۇت سۈرتۈڭ.
- تىرنىماڭ: قىچىشقان بولسىڭىزمۇ، بۇ يەرنى تىرنىماڭ. تىرنىماڭ تېرىگە زىيان يەتكۈزۈپ، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- تېببىي مەسلىھەت: ئادەتتە تېببىي داۋالىنىشنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياخشى.
بۇنداق ئەھۋالدا، سىز چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
| قاتتىق ئاغرىق | ئەگەر ئاغرىق بەك قاتتىق بولسا، چىدىغىلى بولمايدۇ. |
| يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى | ئەگەر چىشلەنگەن يەردىن يىرىڭ چىقىۋاتقان بولسا، قىزىرىش تارقىلىۋاتقان بولسا ياكى قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە. |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنىڭ ئالامەتلىرى | ئەگەر نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، يۈز ياكى لەۋ شىشىش ياكى قىچىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇ جىددىي ئەھۋال. |
| ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا | ئەگەر سىزنى قايسى ئۆمۈچۈك چىشلىگەنلىكىنى ئېنىق بىلمىسىڭىز، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەقىللىق ئىش. |
بۇ ئۆمۈچۈكلەرنىڭ ئۆيگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالىسىز؟
ھېچكىم ئۆيدە ئۆمۈچۈكلەرنى ياقتۇرمايدۇ. شۇڭا ئۇلارنىڭ ئۆيىمىزگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىشلار بار.- يېرىقلارنى پېچەتلەڭ: ئۆيىڭىزنىڭ تاملىرى ۋە ئاساسىدىكى كىچىك يېرىقلار ياكى تۆشۈكلەرنى پېچەتلەڭ. بۇلار ئۆمۈچۈكلەرنىڭ ئۆيىڭىزگە كىرىشىنىڭ ئاساسلىق يوللىرى.
- ئىشىك ۋە دېرىزىلەرنى توغرا تاقاڭ: ئىشىك ۋە دېرىزىلەرنىڭ توغرا تاقالغان-تاقىلمىغانلىقىنى ۋە بوشلۇقلارنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. زۆرۈر بولسا، بوشلۇقلارنى تاقاش ئۈچۈن «ھاۋادىن مۇداپىئەلىنىش رېشاتكىسى» قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىڭ.
- مۇھىتنى پاكىز تۇتۇڭ: ئەگەر ئۆينىڭ ئەتراپىدا كېرەكسىز ياغاچ، تاش ۋە يوپۇرماق دۆۋىلىرى بولسا، ئۇلارنى ئېلىۋېتىڭ. ئۆمۈچۈكلەرنىڭ يوشۇرۇنىدىغان ئورنى ئاز بولغاندا، ئۇلارنىڭ ئۆيگە كىرىش ئېھتىماللىقى تۆۋەنلەيدۇ.
- يېلىم تۇزاقلىرى: ئەگەر ئۆيىڭىزدە ئۆمۈچۈكلەر بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، يېلىم تۇزاقلىرىنى تاملارغا ۋە ئىشكاپلارنىڭ ئاستىغا قويسىڭىز بولىدۇ.
- كەسپىي ياردەم: ئەگەر ئۆمۈچۈكلەرنىڭ سانى بەك كۆپ بولۇپ، كونترول قىلغىلى بولمىسا، زىيانداش ھاشاراتلارنى يوقىتىش مۇلازىمىتىدىن ياردەم سورىغان ياخشى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- «قۇتقۇزۇلغان بۆرە ئۆمۈچۈكى» دېگەن نام ئۇنىڭ قۇتۇرۇش كېسىلىنى يۇقتۇرۇۋاتقانلىقىدىن ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭ جىددىي ۋە تېز ھەرىكىتىدىن كەلگەن.
- بۇ ئۆمۈچۈكنىڭ چىشلىگەن يېرى زەھەرلىك ئەمەس ، ئۇ قۇتۇرۇش كېسىلىنىمۇ يۇقتۇرمايدۇ.
- ئۇلار پەقەت تەھدىتكە ئۇچرىغاندا چىشلەيدۇ. ئۇلار سەۋەبسىز ھۇجۇم قىلمايدۇ.
- چىشلەش ئادەتتە زىيانسىز بولسىمۇ، ئاغرىق ۋە ئىشىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. چىشلەنگەن جاينى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- ئەگەر سىزدە قاتتىق ئاغرىق ، يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى ( يىرىڭ ، تارقىلىشچان قىزىرىش) ياكى ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى ( نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ) بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئۆيىڭىزدىكى يېرىقلارنى پېچەتلەڭ ۋە ئۆمۈچۈكلەرنىڭ ئۆيىڭىزگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مۇھىتنى پاكىز تۇتۇڭ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.