ئايلىق كېلىشىڭىز توختاپ قالدىمۇ؟ بەلكىم سەۋەبى گىپوتالاما ئامېنورىيە بولۇشى مۇمكىن!

ئايلىق ئايلىق ھەيزىڭىزنىڭ ۋاقتىدا كېلىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ ئەمما بىر قانچە ئايدىن بۇيان توختاپ قالدىمۇ؟ ياكى نورمالسىزلىشىپ قالدىمۇ؟ بەزىدە بۇ ئىشلارغا ئانچە دىققەت قىلمىساقمۇ، بۇ بىزنىڭ ھەقىقەتەن ئەندىشە قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر ئىش. بۈگۈن بىز ھەيزنىڭ توختىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر ئالاھىدە سەۋەب توغرىسىدا سۆزلەيمىز. ئۇ بولسىمۇ گىپوتالاما ئامېنورېيە، ياكى دوختۇرلار بۇنى «(فۇنكسىيەلىك گىپوتالاما ئامېنورېيە - FHA)» دەپ ئاتايدۇ.

گىپوتالاما ئامېنورىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىپوتالامۇس ئامېنوررېيەسى مېڭىڭىزنىڭ گىپوتالامۇس دەپ ئاتىلىدىغان بىر قىسمىنىڭ ئىقتىدارىدىكى مەسىلە سەۋەبىدىن ئايلىق ئايلىق كېلىش توختىشىنى كۆرسىتىدۇ. ھازىر سىز گىپوتالامۇسنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ پۈتۈن بەدىنىڭىزنى چوڭ بىر شىركەت دەپ ئويلاڭ. گىپوتالامۇس بۇ شىركەتنىڭ ئاساسلىق كونترول مەركىزىگە ئوخشايدۇ. ئۇ بەدەن تېمپېراتۇرىسى، ئاچلىق ۋە ئۇسسۇزلۇق قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەرنى كونترول قىلىدۇ. ئۇ يەنە كۆپىيىش سىستېمىمىزغا مۇناسىۋەتلىك بەزى مۇھىم جەريانلارنى كونترول قىلىدۇ. بولۇپمۇ، ئايلىق كېلىش ئۈچۈن، گىپوتالامۇس گونادوتروپىن قويۇپ بېرىدىغان ھورمۇن (GnRH) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ھورمۇننى چىقىرىشى كېرەك. بۇ «(GnRH)» ھورمۇنى، «فوللىكۇلنى قوزغىتىش ھورمۇنى (FSH)» ۋە «لۇتېئىنلاشتۇرۇش ھورمۇنى (LH) » ۋە «ئېستروگېن» ھورمۇنلىرى بىلەن بىرلىكتە، ئايلىق كېلىش دەۋرىيلىكىڭىزنىڭ راۋان بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا، ئەگەر قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن گىپوتالامۇس بۇ «(GnRH)» ھورمۇنىنى ئىشلەپچىقىرىشنى توختاتسا ياكى ئازايتسا، باشقا ھورمۇنلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىمۇ يوقىلىدۇ. بۇ چاغدا ئايلىق ئايلىق كېلىشىڭىز نورمالسىزلىشىشقا باشلايدۇ ياكى پۈتۈنلەي توختايدۇ.

ئامېنورىيە دېگەن نېمە؟

ئامېنوررېيە ئاددىيلا ئايلىق ھەيز كەلمەسلىكنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار: 1. دەسلەپكى ئامېنوررېيە: بۇ دېگەنلىك، سىز 16 ياشقا كىرگۈچە ياكى بالاغەتكە يەتكەندىن كېيىنكى بەش يىل ئىچىدە تۇنجى ھەيز كەلمىگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. 2. ئىككىنچى دەرىجىلىك ئامېنوررېيە: بۇ دېگەنلىك، سىز ئىلگىرى دائىم ئايلىق ھەيز كۆرگەن، ئەمما ئۈچ ئايدىن ئارتۇق ۋاقىت ئىچىدە تۇيۇقسىز ھەيز كەلمىگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان گىپوتالاما ئامېنوررېيە ئىككىنچى دەرىجىلىك ئامېنوررېيەنىڭ بىر تۈرى. گىپوتالاما ئامېنوررېيە پەقەت ئامېرىكىدا 18 ياشتىن 44 ياشقىچە بولغان تەخمىنەن 1 مىليون 620 مىڭ ئايالغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. پۈتۈن دۇنياغا نەزەر سالسىڭىز، بۇ سان تەخمىنەن 17 مىليون 400 مىڭ. بۇ دېگەنلىك، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلغىلى بولمايدۇ.

نېمە ئۈچۈن گىپوتالامۇس ئامېنورېيەسى يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

گىپوتالامۇسىڭىزنى جىددىي ئەھۋالدا ئىشلەيدىغان بىر قوماندانلىق مەركىزى دەپ ئويلاڭ. ئۇ بەدەندىن «ۋاي، بۇ بەدەن قاتتىق بېسىمغا، قاتتىق بېسىمغا دۇچ كەلمەكتە» دېگەن ئۇچۇرلارنى تاپشۇرۇۋالىدۇ. بۇنى ھېس قىلغاندا، گىپوتالامۇس: «ماقۇل، بىر مەزگىل بەزى خىزمەتلەرنى توختىتايلى. چۈنكى ھازىر بەدەن ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ئىش ھايات قېلىش» دەپ قارار قىلىدۇ. دەل شۇ چاغدا ئۇ «(GnRH)» گورمونىنى ئىشلەپچىقىرىشنى توختىتىدۇ. ئۇنداقتا، بۇ گىپوتالامۇسنىڭ «بېسىمغا ئۇچرىغان» ھېس قىلىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

• يېمەك-ئىچمەكنى يېتەرلىك يېمەسلىك ياكى چەكلىمە قويۇش: بەزى كىشىلەر ئورۇق بولۇشنى خالايدىغانلىقى ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يېمەكلىك ئىستېمالىنى چەكلەيدۇ. بۇنداق بولغاندا، بەدەن ئېھتىياجلىق بولغان ئېنېرگىيەگە ئېرىشەلمەيدۇ.
• ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك يېمىسىڭىز، بەدىنىڭىزگە كېرەكلىك ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە ۋىتامىنلار يېتىشمەيدۇ. قورسىقىڭىزنى تويدۇرۇش ئۈچۈن پەقەت بىر نەرسە يېيىشلا يېتەرلىك ئەمەس.
• ھەددىدىن زىيادە چېنىقىش: چېنىقىش بەدەنگە پايدىلىق. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر ئېھتىياجىدىن ئارتۇق چېنىقىپ، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچان بولۇپ قالىدۇ. مەسىلەن، كۈن بويى تەنتەربىيە زالىدا تۇرۇش ياكى ھەددىدىن زىيادە چېنىقىش قىلىدىغان تەنھەرىكەتچىلەرنى ياقتۇرۇش قاتارلىقلار.
• ئېغىر روھىي ياكى ھېسسىي بېسىم: بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان بىر ئىش. ئۆيدىكى مەسىلىلەر، خىزمەتتىكى مەسىلىلەر، ئىمتىھانلار ۋە رومانتىك مۇناسىۋەتلەردىكى مەسىلىلەر قاتارلىق نەرسىلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بېسىم گىپوتالامۇسقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• بەدەندىكى ماي مىقدارى ناھايىتى تۆۋەن: گورمونلارنىڭ ئىشلىشى ئۈچۈن بەلگىلىك مىقداردا ماي لازىم. بۇ خىل ئەھۋال ماي مىقدارى بەك تۆۋەن بولغاندامۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانچىلىقى: مەسىلەن ، ئىشتىھاسىزلىق نېرۋوزا قاتارلىق كېسەللىكلەر يېمەك-ئىچمەكتىن قورقۇش ۋە يېمەك-ئىچمەككە بولغان سەلبىي پوزىتسىيە بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ئامىللارنىڭ بىرى ياكى ئىككىسى بىرلىكتە «(FHA)» كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بىرەيلەن توغرا يېمىسە ۋە ئارتۇقچە ھەرىكەت قىلسا، ئۇنداقتا گىپوتالامۇس بەدەننىڭ «ھايات قېلىش ھالىتىدە»، يەنى پەقەت ھايات قېلىش ئۈچۈن كۈرەش قىلىۋاتقان ھالىتىدە دەپ ئويلايدۇ. ئاندىن، ئۇ پەقەت نەپەس ئېلىش ۋە يۈرەك سوقۇشى قاتارلىق ئەڭ مۇھىم ئىشلارغا ئېنېرگىيە سەرپ قىلىدۇ ۋە كۆپىيىش قاتارلىق بەزى «ھازىرچە مۇھىم ئەمەس» ئىشلارغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك، «(GnRH)» گورمون بەدەنگە «(FSH)» ۋە «(LH)» گورمونلىرىنى ئىشلەپچىقىرىش سىگنالىنى بېرىدۇ. بۇ ئىككى گورمون «(FSH)» ۋە «(LH)» ھەر ئايدا تۇخۇمداننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ «تۇخۇملىنىش» دەپ ئاتىلىدۇ.بۇنداق بولۇش پايدىلىق. شۇڭا «(FSH)» ۋە «(LH)» سەۋىيىسى تۆۋەنلىگەندە، تۇخۇم چىقىرىش ۋە ھەيز كېلىش توختىيدۇ. بىز كۆپىنچە بۇنداق ئەھۋال پەقەت تەنھەرىكەتچىلەر ۋە ئولىمپىك تەنھەرىكەتچىلىرىدىلا يۈز بېرىدۇ دەپ ئويلايمىز. چۈنكى ئۇلارنىڭ پائالىيەت سەۋىيىسى يۇقىرى. ئەمما ئەمەلىيەتتە، بۇ خىل ئەھۋال ياش قىزلاردا ياكى خىزمەتتىكى ياكى ئۆيدىكى كۈندىلىك مەسىلىلەر سەۋەبىدىن بېسىمغا ئۇچرىغان ھەر قانداق ئادەمدە كۆرۈلىشى مۇمكىن.

گىپوتالامۇس ئامېنورېيەسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ روشەن ئالامىتى ئۈچ ئايدىن ئارتۇق ئايلىق ھەيز كەلمەسلىكىدۇر. قانداقلا بولمىسۇن، گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى سەۋەبىدىن باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• چۈشكۈنلۈك ۋە ئەنسىزلىك : قايغۇ، قورقۇش ۋە ئەنسىرەش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• ئۇيقۇسىزلىق ياكى ئۇيقۇ مەسىلىسى: كېچىسى ئۆزىڭىزنى ئايلىنىپ-تېڭشىپ، ياخشى ئۇخلىيالمايۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
• جىسمانىي كۈچنىڭ يېتىشمەسلىكى (يالقاۋلىق): جانسىزلىق ۋە ھېچ ئىش قىلىشنى خالىماسلىق تۇيغۇسى.
• ئاچلىقنى تېخىمۇ كۆپ ھېس قىلىش: بەزى كىشىلەر بۇ مەزگىلدە ئادەتتىكىدىنمۇ ئاچلىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• قىن قۇرۇش: بۇنىڭ سەۋەبى ئېستروگېن گورمون سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنلىشىدىنمۇ بولۇشى مۇمكىن.
• جىنسىي قىزىقىشنىڭ تۆۋەن بولۇشى:
• چاچ چۈشۈش :
• باش ئاغرىقى :

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى ئىككىسىنىڭ بولۇشى سىزدە گىپوتالامۇس ئامېنورېيە بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئايلىق كېلىش توختاپ قالغان ۋە بۇ خىل باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.

PCOS گىپوتالاما ئامېنوررېيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

كۆپ كىستالىق تۇخۇمدان سىندرومى (PCOS) ئاياللاردا ھەيز دەۋرىنىڭ قالايمىقانلىشىشى ياكى تۇخۇم چىقىرىشنىڭ پۈتۈنلەي توختىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، PCOS گىپوتالاما ئامېنورېيىسىنىڭ بىۋاسىتە سەۋەبى ئەمەس. FHA بولسا گىپوتالامۇستىكى مەسىلە سەۋەبىدىن ھەيز توختىيدىغان بىر خىل كېسەللىك. PCOS تۇخۇمدانلاردىكى گورمون ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

دوختۇرلار گىپوتالاما ئامېنورىيەسىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇر ھەيز كېلىش قالايمىقانچىلىقىنىڭ باشقا بارلىق سەۋەبلىرىنى چىقىرىۋەتكەندىن كېيىن، گىپوتالاما ئامېنورېيەسى بار دەپ يەكۈن چىقىرىدۇ. مەسىلەن:

• ھامىلىدارمۇ يوقمۇ دەپ تەكشۈرۈۋاتىمەن.
• ئۇلار قالقانسىمان بەز ياكى بۆرەك ئۈستى بېزىدە مەسىلە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.

بۇ ئىشلار ئالدى بىلەن تەكشۈرۈلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىلەرنىمۇ قىلىدۇ:

• سىزنىڭ تولۇق داۋالىنىش تارىخىڭىزدىن ئىلگىرىكى كېسەللىكلىرىڭىز، ئىچكەن دورىلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ئوخشاش مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەن-كەلمىگەنلىكى قاتارلىق ئەھۋاللار سورىلىدۇ.
• فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە چانا تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• بىر قانچە خىل سىناقلارمۇ بۇيرۇلىدۇ. ئاساسلىقلىرى:
• قان تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈشلەر ھەيز كېلىشكە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئېستروگېن ، پرولاكتىن ، فوللىكۇلنى قوزغىتىش ھورمۇنى (FSH) ۋە ليۇتېئىنلاشتۇرۇش ھورمۇنى (LH) قاتارلىق ھورمۇنلارنىڭ سەۋىيىسىنى تەكشۈرىدۇ.
• تولۇق قان سانى (CBC): بۇ قاندىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ تۈرلىرى توغرىسىدا چۈشەنچە بېرىدۇ.
• ھامىلىدارلىق تەكشۈرۈشى:
• بەزىدە، سىزدىن گىپوفىز بېزىنىڭ MRI تەكشۈرۈشىنى قىلدۇرۇش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن، چۈنكى گىپوفىز بېزى ھورمۇننى كونترول قىلىشقا قاتنىشىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، گىپوتالاما ئامېنورېيىسىنى داۋالاش ئۇسۇلى بار! دوختۇرلار ئاساسلىقى تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ھەددىدىن زىيادە چېنىقىشنى چەكلەش: ئەگەر كۆپ چېنىقسىڭىز، ئازراق ئازايتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• ئېغىرلىق ئاشۇرۇش (ئەگەر لازىم بولسا): ئەگەر ئېغىرلىقىڭىز يېتەرلىك بولمىسا، ساغلام ئۇسۇلدا ئېغىرلىقىڭىزنى ئاشۇرۇشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
• بېسىمنى ئازايتىشنىڭ يوللىرىنى تېپىش: سىز يوگا، مېدىتاتسىيە ۋە تىنچلاندۇرۇش قاتارلىق ئىشلار ئارقىلىق بېسىمنى كونترول قىلىشقا تىرىشسىڭىز بولىدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزنى يېمەك-ئىچمەك مۇتەخەسسىسىگە يوللىشى مۇمكىن. بۇ سىزگە بەدىنىڭىزنىڭ قانداق ئوزۇقلۇق ماددىلارغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى، كۈنىگە قانچە كالورىيە يېيىشىڭىز كېرەكلىكىنى ۋە پائالىيەت سەۋىيىڭىزگە ئاساسەن ساغلام بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچىنى (BMI) قانداق ساقلاش كېرەكلىكىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بەزى كىشىلەر يەنە بىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش (CBT) قاتارلىق روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتلىرىدىن پايدىلىنىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانچىلىقى بار ياكى ئۆزىنىڭ قالايمىقانچىلىقى بارلىقىنى ئېتىراپ قىلىشنى خالىمايدىغان كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق. بۇ يەنە سىزگە بېسىمنى باشقۇرۇش ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز يەنە ھورمۇن داۋالاش، تۇغۇت چەكلەش دورىسى ياكى ئايلىق كېلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان باشقا دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

داۋالاش قانچە ۋاقىت ئالىدۇ؟

بۇ ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ يېشىڭىز، ئېغىرلىقىڭىز، پائالىيەت سەۋىيىڭىز ۋە گېنىڭىز قاتارلىق ئامىللارغا باغلىق. ئەمما ئادەتتە، ئايلىق كېلىش قايتا باشلىنىشتىن بۇرۇن ئۈچ ئايدىن ئالتە ئايغىچە ئۈزلۈكسىز داۋالىنىش كېرەك.

گىپوتالاما ئامېنورېيەنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە! ئەڭ مۇھىم ئىش بۇ كېسەللىكنىڭ كېلىپ چىقىشىغا سەۋەب بولغان ئاساسلىق سەۋەبلەردىن ساقلىنىش.

• پائالىيەت سەۋىيىڭىزگە ماس كېلىدىغان مىقداردا يەڭ.
• كالورىيەنى كېرەكسىز چەكلىمەڭ.
• بېسىمنى ئازايتىش ۋە باشقۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىڭ.
• ھەددىدىن زىيادە، چىدىغۇسىز ھەرىكەتلەرنى چەكلەڭ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىڭىزنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلاڭ. ئۇنىڭغا لازىملىق دەم ئېلىش، ئوزۇقلۇق ۋە روھىي ساغلاملىقنى بېرىڭ.

بۇ ئەھۋال مېنىڭ بەدىنىمگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

بۇ پەقەت ئايلىق ھەيزنىڭ يوقىلىشىلا ئەمەس، بەلكى قىسقا ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ھەيزنىڭ يوقىلىشىنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە كۆرسىتىدىغان بەزى تەسىرلىرى تۆۋەندىكىچە:

• تۇغماسلىق: ئەگەر ھەيز كېلىش نورمالسىز بولسا ۋە تۇخۇم چىقىرىش يۈز بەرمىسە، بالا تۇغۇش قىيىنلىشىدۇ.
• سۆڭەك ساغلاملىقىنىڭ ناچارلىشىشى: بۇ سۆڭەك شالاڭلىشىش قاتارلىق سۆڭەك نېپىزلىشىش كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، چۈنكى ئېستروگېن گورمونى سۆڭەكنىڭ كۈچلۈك بولۇشىدا ناھايىتى مۇھىم رول ئوينايدۇ.
• يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنىڭ ئېشىشى.
• تېرە ۋە چاچ مەسىلىلىرى: چاچ چۈشۈش، يۈزدىكى چىۋىن قاتارلىقلار.

گىپوتالاما ئامېنورېيەسى بىلەن ھامىلىدار بولۇش مۇمكىنمۇ؟

بۇ خىل ئەھۋالدا ھامىلىدار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز ناھايىتى تۆۋەن. چۈنكى ئادەتتە ئايلىق دەۋرىيلىكىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن تۇخۇم چىقىرىش يۈز بەرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە تۇخۇم چىقىرىش يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئايلىق دەۋرىيلىكىڭىزنىڭ قاچان نورمال ھالەتكە قايتىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، تۇنجى ئايلىقىڭىز باشلىنىشتىن بۇرۇن تۇخۇم چىقىرىپ ھامىلىدار بولالايسىز. شۇڭا، ئەگەر جىنسىي پائالىيەت ئېلىپ بېرىۋاتقان بولسىڭىز ۋە ھامىلىدار بولۇشنى خالىمىسىڭىز، تۇغۇت چەكلەش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ كېسەللىكنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

گىپوتالاما ئامېنورېيە بەدەندە ئېستروگېننىڭ تۆۋەن سەۋىيىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئېستروگېن بەدىنىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ھورمۇن. ئېستروگېننىڭ بىر رولى ساغلام ۋە كۈچلۈك سۆڭەكلەرنى ساقلاشتۇر. ئېستروگېن بولمىسا، ئاياللاردا سۆڭەك ئوستېئوپېئوپوروز ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ. ئېستروگېن يەنە كەيپىياتىڭىزنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئېستروگېننىڭ سەۋىيىسى تۆۋەن بولغاندا، چۈشكۈنلۈك ۋە ئەنسىزلىك قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر ئۈچ ئايدىن بېرى ئايلىق كەلمىگەن بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنمىسىڭىزمۇ، ئايلىق كېلىشنىڭ نورمالسىزلىقى باشقا مەسىلىلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

گىپوتالاما ئامېنورېيە سىزنىڭ ئايلىق كېلىشىڭىزنىڭ توختاپ قېلىشىنىڭ پەقەت بىر سەۋەبى. بۇ چوڭ مەسىلە ئەمەستەك كۆرۈنسىمۇ، نورمالسىز ئايلىق كېلىش باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر ئۈچ ئايدىن ئارتۇق ئايلىق كەلمىگەن بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئۇ سىزنىڭ ئايلىق كېلىشىڭىزنىڭ سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىپ، ئايلىق كېلىشىڭىزنى قايتا باشلاش ئۈچۈن لازىملىق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ.

قىسقىسى، ئېسىمىزدە تۇتايلى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ئەزىزلەر، بۈگۈن بىز مۇزاكىرە قىلغان گىپوتالامۇس ئامېنورېيە دېگەن كېسەللىكنى ئەمدى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىپ يەتكەنلىكىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئەڭ مۇھىم ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار:

• ئەگەر ئايلىق كېلىشىڭىز ئۈچ ئايدىن ئارتۇق توختاپ قالغان بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ. دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
• گىپوتالاما ئامېنورېيىسىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى ئارتۇقچە روھىي بېسىم، يېتەرلىك ئوزۇقلىنىش ۋە ئارتۇقچە ھەرىكەت قىلىشتۇر.
• بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى تۇرمۇش ئادىتىنى ئىجابىي ئۆزگەرتىشتىن ئىبارەت.
• ئېستروگېن سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنلىشى ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، مەسىلەن سۆڭەك ئاجىزلىشىش ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ ئېشىشى .
• سىز يالغۇز ئەمەس. ئوخشاش مەسىلىگە دۇچ كەلگەن نۇرغۇن كىشىلەر بار. توغرا داۋالاش مەسلىھەتلىرى ۋە قوللىشى بىلەن، بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا، ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر گۇمان ياكى مەسىلە بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ. سىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!