دوختۇرىڭىز سىزگە يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۈرەك زەئىپلىكى ئۈچۈن ئىنداپامىد دەپ ئاتىلىدىغان دورا يېزىپ بەردىمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ. بەلكىم سىز بۇ دورىنى بىر مەزگىلدىن بېرى ئىشلىتىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بىز ئىشلىتىدىغان ھەر قانداق دورىنى ياخشى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، ئىنداپامىد دورىسى، ئۇنىڭ بەدەنگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى، نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكى ۋە ئۇنىڭ قوشۇمچە تەسىرى توغرىسىدا ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.
ئىنداپامىد دېگەن نېمە؟ ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.
ئىنداپامىد يۇقىرى قان بېسىمى ۋە يۈرەك زەئىپلىكى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ
دىئۇرېتىك دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. خەلقىمىز ئادەتتە بۇلارنى «سۇ دورىسى» دەپ ئاتايدۇ. بۇنى بەدىنىمىز سۇ باكىغا ئوخشايدۇ دەپ ئويلاڭ. بەزىدە بۇ باكتا بەك كۆپ سۇ ۋە تۇز يىغىلىپ قالىدۇ. ئاندىن قان تومۇرلىرى ئىچىدىكى بېسىم ئاشىدۇ. ئىنداپامىد ناھايىتى ئاددىي بىر ئىش قىلىدۇ. ئۇ بۆرەكلىرىمىزگە «بەدەندىكى ئارتۇق سۇ ۋە تۇزنى سۈيدۈك بىلەن چىقىرىڭ» دېگەن بىر سىگنال بېرىدۇ. شۇڭا، بەدەندىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇق تۆۋەنلىگەندە، قان تومۇرلىرى ئىچىدىكى بېسىممۇ ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ ۋە نورمال سەۋىيىگە قايتىدۇ. بۇ يەنە يۈرەككە زور يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىنداپامىد بەدىنىمىزدىكى سۇيۇقلۇق ۋە تۇزنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان ۋە قان بېسىمىنى كونترول قىلىدىغان دوستىمىزغا ئوخشايدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
ماقۇل، بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. سىزگە ئىنداپامىد دورىسى بېرىشتىن بۇرۇن، ياكى ئەگەر سىز ئۇنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا سالامەتلىك تارىخىڭىزنى تولۇق چۈشەندۈرۈش
ناھايىتى مۇھىم . چۈنكى بەزى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن ئىككى قېتىم ئويلىنىشى كېرەك. ئەگەر سىزدە تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا بۇ ھەقتە خەۋەر قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- دىئابېت ياكى قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى : بۇ دورا بەزىدە قان شېكىرىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا خەۋەر قىلىشىڭىز كېرەك.
- پوداگرا : بۇ دورا قاندىكى سۈيدۈك كىسلاتاسى سەۋىيەسىنى ئاشۇرۇپ، پوداگرا كېسىلىنى ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن.
- يۈرەك زەئىپلىكى ياكى يۈرەك قالايمىقانلىشىشى:بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە بۇ دورىنى بەرگەندە ئىنتايىن ئېھتىياتچان بولۇش كېرەك.
- بۆرەك كېسىلى : بۇ دورا بۆرەك ئارقىلىق تەسىر كۆرسىتىدىغان بولغاچقا، ئەگەر بۆرەكتە ھەر قانداق ئاجىزلىق بولسا، دوختۇر بۇنىڭغا دىققەت قىلىشى كېرەك.
- جىگەر كېسىلى : ئەگەر سىزدە جىگەر كېسىلى بولسا، بىزگە مەلۇم قىلىڭ.
- قىزىل ياللۇغى: بۇ دورىنىڭ قىزىل ياللۇغى بىمارلىرىغا تەسىر قىلىش ئۇسۇلى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
- ئاللېرگىيە: ئەگەر سىزدە ئىنداپامىد، سۇلفا دورىلىرى، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، بوياقلار ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيە بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ھامىلىدارلىق ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش: ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى بالا تۇغۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز، بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز: بۇ دورىنىڭ ئېمىزىۋاتقان ئانىلارغا ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىز قارار قىلىدۇ.
بۇ ئۇچۇرلارنى يوشۇرماي دوختۇرغا ئېيتىش ئۆزىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
دورىنى قانداق توغرا ئىشلىتىش كېرەك؟
بىر دورىنىڭ توغرا ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش كېرەك.
- بۇ دورا ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا. ئۇنى ھەر كۈنى، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىڭ. ئەڭ ياخشىسى ئۇنى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىشكە ئادەتلەنگەن ياخشى.
- ئەگەر ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىز ۋە قان بېسىمىڭىز تۆۋەنلىگەن بولسىمۇ، دوختۇر سىزگە كۆرسەتمىگىچە بۇ دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ. يۇقىرى قان بېسىمى ئۇزۇن مۇددەت كونترول قىلىشقا تېگىشلىك بىر كېسەللىك.
- ئەگەر بۇ دورىنى بالىلارغا بېرىۋاتقان بولسىڭىز: ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ.
ئەگەر خاتا ھالدا بەك كۆپ دورا ئىچىۋالسام قانداق قىلىمەن؟ (دورا مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى)
ئەگەر سىز بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز،
دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ . ياكى مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن
كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ.
ئەگەر دورىڭىزنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟
بىز ھەمىشە ھەممە نەرسىنى ئېسىمىزدە ساقلىيالمايمىز، شۇڭا دورىمىزنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قېلىشىمىز مۇمكىن.
- ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دورىڭىزنى دەرھال ئىچىڭ.
- ئەمما، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا يېيىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا يېيىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا يېيىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا قىلىڭ.
- قانداقلا بولمىسۇن، بىرلا ۋاقىتتا ئىككى خىل دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر)
بەزى دورىلار ئىنداپامىد بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. بۇ دورىلار بولۇپمۇ تۆۋەندىكىلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:
- يۈرەك كېسىلىگە ئىشلىتىلىدىغان دىگوكسىن قاتارلىق دورىلار
- روھىي كېسەللىكلەر ئۈچۈن لىتىي
- يۇقىرى قان بېسىمىغا قارشى باشقا دورىلار
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس. باشقا دورىلار، ۋىتامىنلار، ئەنئەنىۋى دورىلار (سىنھالا تېبابىتى، ئايۇرۋېدىك تېبابىتى) ئىچىۋاتقانلىقىڭىز، تاماكا چەككەنلىكىڭىز ياكى ئىسپىرت ئىچكەنلىكىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
ئىنداپامىد ئىستېمال قىلىۋاتقان مەزگىلدە سالامەتلىكىڭىزگە سەل كۆپرەك دىققەت قىلىش ياخشىراق.
بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن كۈنلەردە كېسەلخانىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كلىنىكىغا بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئەگەر ئۆيدە قان بېسىمىڭىزنى ئۆلچىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن كۆرۈشۈش نەتىجىسى توغرىسىدا سۆزلىشىڭ. شۇنداقلا، نورمال قان بېسىمىڭىزنىڭ قانچىلىك بولۇشى كېرەكلىكىنى سوراڭ.
سۇسىزلىنىشقا دىققەت قىلىڭ.
بۇ دورا بەدەندىكى ئارتۇق سۇنى چىقىرىۋەتكەنلىكى ئۈچۈن بەزىدە سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئېغىر ئىچ سۈرۈش، قۇسۇش ياكى كۆپ تەرلەش بولسا، ئېھتىيات قىلىڭ. بۇ دورىنى ئىستېمال قىلغاندا سۇسىزلىنىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
يېمەك-ئىچمەك ۋە سۇ
ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزگە ئالاھىدە بىر يېمەك-ئىچمەك توغرىسىدا ئېيتسا، ئۇنىڭغا ئەمەل قىلىڭ. شۇنداقلا كۈنىگە قانچە ئىستاكان سۇ ئىچىشىڭىز كېرەكلىكىنى سوراڭ.
باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلغاندا ئېھتىيات قىلىڭ.
يۆتەل، زۇكام ياكى بەدەن ئاغرىشىڭىز بولسا، دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا مەسلىھەت سوراڭ. بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى ۋە زۇكام دورىلىرى قان بېسىمىڭىزنى ئۆستۈرۈشى مۇمكىن.
باش ئايلىنىش ۋە ئۇيقۇسىراشلىق
بەزى كىشىلەر بۇ دورىنى تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەندە بېشى ئايلىنىشى ياكى ئۇيقۇسى كېلىشى مۇمكىن. بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلمىگۈچە ماشىنا ھەيدەشتىن ياكى ماشىنا ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. ئولتۇرۇپ ئورۇندىن تۇرماڭ ياكى كارىۋاتتىن تۇيۇقسىز تۇرماڭ. ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ. بولۇپمۇ ياشانغان بولسىڭىز ئېھتىيات قىلىڭ.
دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ئىنداپامىد بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم. بۇنى ئىككى قىسىمغا بۆلۈپ باقايلى.
ئەگەر بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. ئەگەر بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
| يان تەسىرى (ئالامىتى) | چۈشەندۈرۈش |
|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| سۇسىزلىنىش | ئۇسسۇزلۇقنىڭ ئېشىشى، ئېغىز قۇرۇش، باش ئايلىنىش، باش ئاغرىش، قاراڭغۇ سېرىق ياكى قوڭۇر سىيدىك رەڭگىگە كىرىش. |
| پوداگرا كېسىلى | بوغۇملاردا (بولۇپمۇ باش بارماقتا) قاتتىق ئاغرىق، قىزىرىش ۋە شىشىش. |
| بۆرەك زەخمىلىنىشى | سىيدىك مىقدارىنىڭ ئازىيىشى، پۇت، قول ياكى پۇتنىڭ شىشىشى. |
| جىگەرنىڭ زەخمىلىنىشى | ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدە ئاغرىق، ئىشتىھا يوقىلىش، كۆڭلى ئاينىش، كۆز ياكى تېرىنىڭ سېرىقلىشىشى، ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش. |
| تۆۋەن قان بېسىمى | باش ئايلىنىش، ھوشىدىن كېتىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى. |
| كالىي مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى | مۇسكۇل تارتىشىش ياكى ئاغرىش، ئادەتتىن تاشقىرى ئاجىزلىق، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى، ئىچ قېتىش. |
| ناترىي سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنلىشى | مۇسكۇل ئاجىزلىقى، چارچاش، باش ئايلىنىش، باش ئاغرىش، قالايمىقانلىشىش. |
| كۆزدىكى ئۆزگىرىشلەر | كۆزنىڭ تۇيۇقسىز ئاغرىشى ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى (مەسىلەن، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، چىراغلارنىڭ ئەتراپىدا ھالقىلارنى كۆرۈش). |
| كىچىك يان تەسىرلەر | ئەنسىزلىك، باش ئايلىنىش، چارچاش، باش ئاغرىش، مۇسكۇل ئاغرىش، بۇرۇن بىتىش ياكى سۇ ئېقىش . |
دورىڭىزنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
- ئۇنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان ۋە كۆرۈنمەيدىغان بىخەتەر جايدا ساقلاڭ.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ. ھەددىدىن زىيادە ئىسسىققا ئۇچرىتىشتىن ساقلىنىڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى تاشلىۋېتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئىنداپامىد يۇقىرى قان بېسىمى ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرىنى كونترول قىلىشتا ئىشلىتىلىدىغان «سۇ دورىسى». ئۇ بەدەندىكى ئارتۇق سۇ ۋە تۇزنى چىقىرىۋېتىدۇ.
- دورىنى ئىچىشكە باشلاشتىن بۇرۇن، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ۋە ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە، ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا دورىنى ئىچىڭ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، دوختۇرىڭىزغا مەسلىھەت سورىماي تۇرۇپ دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ.
- باش ئايلىنىش ۋە ھوشسىزلىنىشقا دىققەت قىلىڭ. سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە يېتەرلىك سۇ ئىچىڭ.
- ئەگەر يۈز ياكى لەۋلىرىڭىزنىڭ شىشىشى، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى بوغۇملىرىڭىزنىڭ قاتتىق ئاغرىشى قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا كلىنىكىغا بېرىش، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە قان بېسىمىڭىزنى تەكشۈرتۈش ناھايىتى مۇھىم.
ئىنداپامىد، ئىنداپامىد سىنھالا، يۇقىرى قان بېسىمى، سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى، سۇ دورىلىرى، يان تەسىرلىرى، قان بېسىمى دورىسى، يۈرەك كېسىلى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ