نۇرغۇن كىشىلەر ھەددىدىن زىيادە چارچاش ياكى ئىشلەشكە قارشى تۇرۇشنى پەقەت زېرىكىش دەپ قارايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تېبابەتتە بۇ خىل فىزىكىلىق بىئاراملىق ياكى ئارامسىزلىق مالائىس دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ بەدەندىكى بەزى كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بەدەننىڭ ئاتروفىيەسىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى
بۇ كېسەللىكنىڭ بىر قاتار فىزىكىلىق ۋە روھىي سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن:
- يۇقۇملىنىشلار: زۇكام، سوغۇق تىترەش ياكى ھەر قانداق ۋىرۇسلۇق/باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا بەدەن جانسىز ھالغا كېلىدۇ.
- گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى: گىپوتېئورىت ياكى دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەر.
- قان بېسىمى ۋە قان ئازلىق: قان ئازلىق ياكى قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى.
- بېسىم ۋە چۈشكۈنلۈك: ئۇزۇنغا سوزۇلغان روھىي بېسىم جىسمانىي چارچاش شەكلىدە ئىپادىلىنىشى مۇمكىن.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر بەدەننىڭ جانسىزلىقى بىر نەچچە كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا ۋە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال داۋالىنىش كېرەك:
- نورمالسىز ئورۇقلاش.
- ئۈزلۈكسىز بەدەن ئاغرىقى ۋە بوغۇم ئاغرىقى.
- كېچىسى ئارتۇقچە تەرلەش.
- ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ۋە ھالسىزلىنىش.
ئاساسلىق فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكلەرنى سېلىشتۇرۇش
| ھالىتى | ئالاھىدىلىكلىرى | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|---|
| پەقەت چارچاپ كەتتىم. | ئىشتىن كېيىن پەيدا بولغان نورمال چارچاش ئۇيقۇ ئارقىلىق يېنىكلەيدۇ. | يېتەرلىك دەم ئېلىش ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەر. |
| بىئاراملىق | دەم ئالغاندىن كېيىنمۇ ياخشىلانمايدىغان جانسىز بىر تۇيغۇ، بەدەن ئىچىدە ئۆلۈكتەك ھېس قىلىش. | ئاساسىي كېسەللىكنى ئېنىقلاش ئۈچۈن داۋالاش تەكشۈرۈشلىرىنى ئېلىپ بېرىڭ. |
🚨 جىددىي ئەھۋالدا: ئەگەر كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى ھوشسىزلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش بىلەن بىرگە دەرھال ھەرىكەتكە ئۆتۈپ، 1990-نومۇرلۇق سۇۋاسېرىيە تېز ياردەم مەركىزىگە تېلېفون قىلىپ، بىمارنى دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇش تەدبىرلىرىنى قوللىنىڭ.
كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار (FAQ)
ۋىتامىن كەملىكى جانسىزلىققا سەۋەب بولامدۇ؟
شۇنداق، بولۇپمۇ بەدەندە B12 ۋىتامىنى، D ۋىتامىنى ۋە تۆمۈر كەمچىل بولغاندا، ئىنتايىن چارچاش ۋە ھالسىزلىنىش كۆرۈلىدۇ.
يېتەرلىك ئۇيقۇغا كەتمەسلىك بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
ئەلۋەتتە شۇنداق. كۈنىگە 7-8 سائەت تىنچ ئۇخلىيالماسلىق بەدەننىڭ داۋاملىق چېكىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ