ئورگازم دېگەن نېمە؟ بۇ مەخپىيەتلەر ھەققىدە سۆزلەشسەك بولامدۇ؟

جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ياكى يالغۇز ئۆزىنى تۇتۇۋالغاندا ھېس قىلىدىغان ئاجايىپ لەززەتنىڭ، يەنى ئورگازمنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇ ھەقتە سۆزلەشكە ئازراق خىجىل بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ ھەممىمىزنىڭ بىلىشىمىز كېرەك بولغان نەرسە. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە ئوچۇق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى، بولامدۇ؟

ئورگازم دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئورگازم جىنسىي لەززەتنىڭ ئەڭ يۇقىرى پەللىسى . بۇ ۋاقىتتا، بەدىنىڭىزدىكى جىنسىي جىددىيلىك ۋە بېسىم تۇيۇقسىز بوشىيدۇ. سىز پەقەت جىنسىي ئەزالىرىڭىزدىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدىنىڭىزدە كۈچلۈك لەززەت ۋە پاراۋانلىق تۇيغۇسىنى ھېس قىلىسىز.

بۇنى تاغقا چىققاندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ سىز ئازراق چىقىپ ئاخىرى چوققىغا چىققاندا ھېس قىلىدىغان تۇيغۇ. ئەمما بۇ ئادەتتە پەقەت بىر نەچچە سېكۇنتلا داۋاملىشىدۇ. ئەمما بۇ ئازراق بولسىمۇ ناھايىتى يېقىملىق.

قوزغىلىش جىنسىي ئەزالار ۋە ئېروگېن رايونلىرىنىڭ غىدىقلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇنىڭغا مىساللار:

• جىنسىي ئەزا
• ئۇرۇقدان
• كىلىتور
• قىن
• ئەمچەك ئۇچى
• ئانان

سىز مەستۇرباتسىيە جەريانىدا ياكى ھەمراھىڭىز بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئورگازم ھېس قىلالايسىز. بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكىنىڭ تۆت باسقۇچىنىڭ بىرى:

1. جىنسىي ئىستەك ياكى جىنسىي ئىستەك (لىبىدو)

2. ئويغىنىش

3. ئورگازم

4. قارار

بەزى كىشىلەر ئورگازمغا يېتىشنى «ئېڭ يۇقىرى پەللىگە چىقىش» ياكى «ئېغىز چىقىش» دەپمۇ ئاتايدۇ.

تالىسمان ئىشلەتكەندە بەدەندە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

تارتىشىش بولغاندا، بەدىنىڭىزدە بىرلا ۋاقىتتا بىر قانچە ئۆزگىرىش يۈز بېرىدۇ. بىر قاراپ بېقىڭ:

• جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكىنىڭ دەسلەپكى ئىككى باسقۇچىدا (ئىشتىياق ۋە قوزغىلىش)، بەدىنىڭىزدە توپلانغان جىنسىي جىددىيلىك تۇيۇقسىز بوشىشىپ كېتىدۇ.
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ، قان بېسىمى ۋە نەپەس ئېلىش سۈرئىتى تۇيۇقسىز ئۆرلەيدۇ.
• قانىڭىزغا بىر قىسىم ئالاھىدە گورمونلار قوشۇلىدۇ.
• جىنسىي ئەزا ۋە تۈز ئۈچەي مۇسكۇللىرىڭىز رېتىملىق ھالدا قىسقىرىشقا باشلايدۇ (تەخمىنەن ھەر سېكۇنتتا بىر قېتىم، بىر نەچچە سېكۇنت داۋاملىشىدۇ).

بۇ مۇسكۇللارنىڭ قىسقىرىشى بەدەندە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. مەسىلەن، ئاياللارنىڭ قىن ۋە بالىياتقۇ مۇسكۇللىرى ئۈزلۈكسىز قىسقىرايدۇ. بۇ بەزىدە جىنسىي ئەزالاردىن ئاز مىقداردا سۇيۇقلۇقنىڭ چىقىشىغا سەۋەب بولىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئەرلەرنىڭ جىنسىي ئەزاسىنىڭ ئاستىدىكى مۇسكۇللارنىڭ قىسقىرىشى ئادەتتە ئۇرۇق چىقىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئۇرۇقنىڭ بەدەندىن چىقىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ.

تۇماردىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

سېھىر تۈگىگەندىن كېيىن، بەدىنىڭىز بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• جىنسىي ئەزا ياكى كىلىتور قاتارلىق ئىششىپ، توملىشىپ كەتكەن بەدەن قىسىملىرى ئەسلىدىكى چوڭ-كىچىكلىكى ۋە رەڭگىگە قايتىدۇ.
• جىنسىي ئەزاڭىزغا تەگكەندە، سىز ئازراق سەزگۈرلۈك ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• پۈتۈن بەدەندىكى تېرىنىڭ قىزارغان كۆرۈنۈشى ۋە سېزىلىشى مۇمكىن.
• سىز ئۆزىڭىزنى رازى، راھەت ياكى چارچاپ قالغان ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بەزى كىشىلەر ئورگازمدىن كېيىن بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە يەنە جىنسىي قوزغىلىشقا باشلايدۇ. ھەتتا ئۇلار ئارقا-ئارقىدىن كۆپ قېتىم ئورگازمغا ئېرىشىشى مۇمكىن. ئەمما يەنە بەزىلىرى ئورگازمغا قايتىش ئۈچۈن سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ ئەھۋال ئادەمدىن ئادەمگە زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال.

ھەر خىل تۇمارلار بارمۇ؟

شۇنداق، ئەمەلىيەتتە ھەر خىل تۇمارلار بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئانال ئورگازم: بۇ ئانۇس، يەنى دۈمبەڭىزدىكى تۆشۈكنى غىدىقلاش ئارقىلىق يۈز بېرىدۇ.
• كىلىتور ئورگازمى: كىلىتور ئاياللار جىنسىي ئەزاسىنىڭ سىرتقى ياكى كۆرۈنىدىغان قىسمى. ئۇ قىن تۆشۈكىنىڭ ئۈستىدە، كىچىك جىنسىي ئەزالار تۇتىشىدىغان يەردە. (ئۇ يەنە كىلىتور قاپقىقى دەپمۇ ئاتىلىدۇ). كىلىتور ئورگازمى كۆپىنچە بەدەن يۈزىدە، قىچىشىش تۇيغۇسى سۈپىتىدە ھېس قىلىنىدۇ.
• قىن ئورگازم: قىن ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ ئېچىلىش ئېغىزى. قىن ئورگازم بەدەننىڭ چوڭقۇر قىسمىدا ھېس قىلىنىدۇ.
• بىرىكمە ئورگازم: ئەگەر بىر ئادەم كىلىتور ۋە ۋاجىنانىڭ بىرلا ۋاقىتتا غىدىقلىنىشىدىن ئورگازمغا ئېرىشسە، بۇ تېخىمۇ كۈچلۈك ئورگازم بولۇشى مۇمكىن.
• ئېروگېن رايونلىرى: ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، بەزى كىشىلەر ئېروگېن رايونلىرىنى غىدىقلاش ئارقىلىق قوزغىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، قۇلاق، تىرناق، تىز، بوين، كۆكرەك، ئېمچەك ۋە قول بىلىكى قاتارلىقلار.

پەرىشتە قانداق ھېس قىلىدۇ؟

بەخت ئادەتتە ناھايىتى كۈچلۈك ۋە خۇشاللىنارلىق بىر تۇيغۇ، ئەمما ئۇ ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ھېس قىلىنمايدۇ.ھەتتا ئوخشاش بىر ئادەممۇ ئوخشىمىغان ۋاقىتلاردا ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەممىسى نورمال ۋە ساغلام ئەھۋال.

بۇ نەرسىلەرگە قاراپ بېقىڭ:

• جىنىس ئايرىمىسىدىكى كىشىلەردە مەنىي ئېقىش ياكى قىندىن سۇيۇقلۇق ئېقىشى مۇمكىن ياكى كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن.
• تۇمار ئادەتتە بىر نەچچە سېكۇنت داۋاملىشىدۇ، ئەمما بەزىدە ئۇ ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى مۇمكىن.
• ترانس ھالىتىدە ھېس قىلىنىدىغان تۇيغۇلار يېنىك ياكى ناھايىتى كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىن.
• بەزى كىشىلەر ئورگازمغا يېتىش ئۈچۈن ئالاھىدە غىدىقلاش ياكى جىنسىي ياردەمگە، مەسىلەن ۋىبراتورغا ئېھتىياجلىق بولىدۇ.
• بەزىدە سىز ناھايىتى تېز، ئاسان ۋە كۆپ قوزغىلىشسىزلا بىر خىل ئادەتكە كىرىپ قالىسىز. ئەمما بەزىدە، بىر خىل ئادەتكە كىرىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت ۋە كۈچ كېتىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، ھەممە ئادەمنىڭ تەجرىبىسى ئوخشىمايدۇ، بۇ پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال. ئۆزىڭىزنىڭ تەجرىبىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇشتىن ئەنسىرىمەڭ.

نېمە ئۈچۈن بىر تالىسكار بۇنچە كۆپ خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدۇ؟

بۇنىڭ ئىلمىي سەۋەبى بار. جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا، بەدىنىڭىز «خۇشاللىق ھورمۇنى» بولغان دوپامىن ۋە «مۇھەببەت دورىسى» بولغان ئوكسىتوسىن قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ ھورمۇنلار سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىزنى ۋە باشقا ئىجابىي ھېسسىياتلىرىڭىزنى ئاشۇرىدۇ. ئۇلار يەنە «سترېس ھورمۇنى» بولغان كورتىزولنىڭ تەسىرىنى ئازايتىدۇ. شۇڭلاشقا جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئۆزىمىزنى ناھايىتى ياخشى ھېس قىلىمىز.

نېمىشقا مەن ئۈچۈن تالىسمان بولۇش تەس؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

نۇرغۇن كىشىلەر مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن ھەر خىل ئۇسۇللارنى سىناپ كۆرۈشى ۋە جۈپتى بىلەن ياخشى ئالاقە قىلىشى كېرەك. بۇ بىر كېچىدىلا يۈز بېرىدىغان ئىش ئەمەس. سەۋرچانلىق ۋە چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، نىمالى بىلەن كاسۇن بىر مەزگىلدىن بۇيان توي قىلغان. نىمالى جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا قوزغىلىشنى ئازراق قىيىن دەپ قارايدۇ. شۇڭا ئۇ ئازراق قايغۇغا چۆمگەن. كاسۇن بۇنى ھېس قىلىپ، نىمالى بىلەن پاراڭلاشقان. ئۇلار ئىككىسى بىرلىكتە بۇ ھەقتە تەتقىقات ئېلىپ بېرىپ، ھەر خىل ئۇسۇللارنى سىناپ باققان. بىر مەزگىلدىن كېيىن، نىمالىمۇ بۇ بەختنى ھېس قىلالىغان. ئوچۇق ئالاقە قىلىشنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى كۆرۈڭ.

بۇنىڭدىن باشقا، جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ يۇقىرى پەللىگە چىقىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان باشقا ئامىللارمۇ بولۇشى مۇمكىن:

• قېرىش.
• جىنسىي مۇناسىۋەت توغرىسىدىكى خاتا قاراشلار، ئىدىئولوگىيەلەر ياكى چەكلەنگەن قاراشلار.
• كېرەكسىز ئۈمىدلەرگە ئىگە بولۇش.
• گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى، مەسىلەن، گىپوگونادىزم قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• ئېرى ياكى ئايالى بىلەن ھېسسىي باغلىنىشنىڭ يوقلۇقى ياكى راھەتسىزلىك.
• ئۆتمۈشتىكى جىنسىي مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك ناچار تەجرىبىلەر.
• جىسمانىي ياكى روھىي ساغلاملىق جەھەتتىكى توسالغۇلار، يەنى بەزى داۋالاش ۋە پىسخىكىلىق ئەھۋاللار.
• بېسىم.
• بەزى دورىلارنى، نەشە ياكى ئىسپىرتنى ئىشلىتىش.

ئەگەر سىز ئورگازمغا يېتىشتە قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى بۇ سىزگە روھىي جەھەتتىن بېسىم ئېلىپ كېلىۋاتقان بولسا، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. بەزى كىشىلەردە جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق بولىدۇ.، بۇ دېگەنلىك تۇغماسلىققا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات ئېلىش ئۈچۈن ئائىلە دوختۇرىڭىز (ئاساسىي داۋالاش مۇلازىمەتچىسى - PCP) بىلەن سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ. ياكى ئاياللار جىنسىي ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى توغرىسىدا سۆزلەش ئۈچۈن گىنېكولوگقا كۆرۈنسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن قورقماڭ، چۈنكى بۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك ئىش.

تۇمارنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بارمۇ؟

ئەمەلىيەتتە، تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، تۇمارنىڭ ساغلاملىققا پايدىلىق تەرەپلىرى كۆپ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• باش ئاغرىقى ۋە باشقا ئاغرىقلارنى پەسەيتىش.
• يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاش.
• ھەيز كېلىش مەزگىلىدىكى ئاغرىقلارنى ئازايتىش.
• ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ ئېشىشى.
• ياخشىراق ئۇيقۇ.
• بېسىمنىڭ ئازىيىشى.

دېمەك، مىدىتاتسىيە پەقەت ھۇزۇرلىنىش ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى بىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىمىزغىمۇ ئىجابىي تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

جىنسىي قوزغىلىش جەريانىدا پەيدا بولىدىغان ئىنتايىن يېقىملىق، خۇشاللىنارلىق بىر تۇيغۇ. ئۇ ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ھېس قىلىنمايدۇ، ھەمدە سىزنىڭ قانداق قىلىپ ئورگازمغا يېتىشىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن ئامىللار بار. ئەڭ مۇھىمى ئۆز بەدىنىڭىزنى ۋە ئۆز ھېسسىياتىڭىزنى چۈشىنىش.

ئەگەر ھامىلىدار بولۇشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز، ئەگەر بۇ سىزنى بىئارام قىلىۋاتقان بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ. بۇلار نورمال ئىشلار، ئۇلارغا ياردەم قىلغىلى بولىدۇ.

جىنسىي ساغلاملىقىڭىز ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى، شۇڭا ئۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ.

ئافرودىزىئاك ، ئورگازم، جىنسىي ساغلاملىق، جىنسىي قوزغىتىش، جىنسىي قانائەت، گورمونلار، جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق