2 ياشلىق بالىڭىزنىڭ بالا كۆرۈشى (بالىنىڭ 2 ياشتىكى بالا كۆرۈشى): نېمە ئىش بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

كىچىك بالىڭىز ھازىر ئىككى ياشقا كىردى، شۇنداقمۇ؟ ئۇ چوڭ بولغاندا، ئۇنىڭ سالامەتلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دوختۇر ياكى سېستىراغا كۆرۈنۈش مۇھىم. بۈگۈن بىز ئادەتتە بالىلارنى داۋالاش جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدىغانلىقى، دوختۇر نېمىلەرگە دىققەت قىلىدىغانلىقى ۋە سىزنىڭ بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ خۇددى سىز بىلەن دوختۇر ئوتتۇرىسىدىكى سۆھبەتكە ئوخشايدۇ.

بۇ دوختۇر بىلەن كۆرۈشكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك؟

بوۋاقنى ئېلىپ چىققاندا، دوختۇر ۋە/ياكى سېستىرانىڭ تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشىنى كۈتسىڭىز بولىدۇ:

1. بوۋاقنىڭ ئۆسۈشىنى ئۆلچەش:

سىز قىلىدىغان تۇنجى ئىش بالىڭىزنىڭ ئېغىرلىقى، بوي ئېگىزلىكى ۋە باش ئايلانمىسىنى ئۆلچەپ، بۇ ئۆلچەملەرنى ئۆسۈش جەدۋىلىگە خاتىرىلەش. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق بالىڭىزنىڭ نورمال ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان-ئۆسمىگەنلىكىنى كۆرەلەيسىز. شۇنداقلا، بالىڭىزنىڭ بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى ياكى BMI (بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى) ھېسابلىنىدۇ ۋە جەدۋەلگە خاتىرىلىنىدۇ. بۇ سىزگە بالىڭىزنىڭ بوي ئېگىزلىكىگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقتا ئىكەنلىكىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

2. ئالاھىدە سىناق («تەكشۈرۈش سىنىقى»):

بەزىدە، بالىنىڭ تەرەققىياتىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا ئېنىقلىنىشى كېرەك بولغان بەزى كېسەللىكلەر بولىدۇ. مەسىلەن، بۇ ياشتا « ئاۋتىزم » قاتارلىق كېسەللىكلەرنى دەسلەپكى باسقۇچتا ئېنىقلىغىلى بولىدىغان سىناقلار ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر شۇنداق ئەھۋال بولسا، بىز بالدۇرراق ياردەم بېرىشكە باشلىيالايمىز.

3. كىچىك بالىڭىز ھەققىدە سۆزلەۋاتامسىز؟

دوختۇر سىزدىن سوئال سورايدۇ، ئەندىشىلىرىڭىز ھەققىدە سۆزلەيدۇ ۋە ئىككى ياشلىق بالىڭىزنىڭ تۆۋەندىكى ئىشلارنى قانداق قىلالايدىغانلىقى توغرىسىدا يېتەكچىلىك بېرىدۇ:

• يېمەك-ئىچمەك:

ئەگەر كىچىك بالىڭىز بەزىدە تاماقنى قالدۇرۇپ قويسا، ياكى بىر كۈنى ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەرنى يېمەي، كېيىنكى كۈنى يېمىسە، ھەيران قالماڭ. بۇ ياشتا بۇ نورمال ئەھۋال. بالىڭىزغا كۈنىگە 3 قېتىم ئاساسلىق تاماق ۋە 2-3 قېتىم ئوزۇقلۇق يېمەكلىك بېرىشنى پىلانلاڭ. ئۇلارغا نېمە بېرىشنى قارار قىلىش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز، ئەمما بالىڭىزنىڭ قانچىلىك يېيىشىنى قارار قىلىشىغا يول قويۇڭ.

• سىيىش ۋە تەرەت قىلىش :

كۆپىنچە بالىلار 2-3 ياش ۋاقتىدا ھوشيارلىقنى ئۆگىتىشكە تەييار بولىدۇ. بالىڭىزنىڭ ھوشيارلىقنى ئۆگىتىشكە تەييار ئىكەنلىكىنى تۆۋەندىكى بەلگىلەردىن بىلىۋالغىلى بولىدۇ:

• ھاجەتخانىغا قىزىقىش بىلدۈرۈش (ئانا، دادا ياكى قېرىنداشلىرىنىڭ ھاجەتخانىدا نېمە قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش، كىچىك قازان ئورۇندۇقىدا ئولتۇرۇش).
• سىز يۇڭ يۇڭىنى ئۇزۇن ۋاقىت قۇرغاق ساقلىيالايسىز، ئۇنىڭ ھۆل بولۇپ كېتىشىگە يول قويمايسىز.
• سىز ياردەم بىلەن ئىشتىنىڭىزنى تۆۋەنگە تارتىپ كۆتۈرەلەيسىز.
• سىيىش /چوڭ-كىچىك تەرەت قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولۇش تۇيغۇسى بىلەن سىيىش /چوڭ-كىچىك تەرەت قىلىش ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى چۈشىنىڭ.
• بۇ سۆز بالىلارنىڭ يوتقان-كۆرپىسى ھۆل ياكى كىر بولغاندا ئېيتىلىدۇ.

• ئۇيقۇ:

ئىككى ياشلىق بالا ئوتتۇرا ھېساب بىلەن كۈنىگە تەخمىنەن 11-14 سائەت ئۇخلىشى كېرەك، بۇنىڭ ئىچىدە كۈندۈزى ئۇيقۇمۇ بار.

• بالا تەرەققىياتى (تەرەققىيات):

ئىككى ياشقا كىرگەندە، كۆپىنچە بالىلار تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىدۇ:

• ئىككى سۆز بىرلەشتۈرۈلۈپ جۈملە ھاسىل قىلىنىدۇ (مەسىلەن، «مەن سۈت ئىستەيمەن»).
• قول سىلكىش ۋە ئىشارەت قىلىشتىن باشقا يېڭى ھەرىكەتلەرنى ئىشلىتىدۇ (مەسىلەن، ئۆپۈشۈش سىگنالى بېرىش).
• كىتابتىن نەرسىلەرنى تېپىش تەلەپ قىلىنغاندا، ئۇلار شۇ نەرسىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
• بەدەننىڭ كەم دېگەندە ئىككى قىسمىنى كۆرسىتىش.
• باشقىلار ئازابلانغاندا ياكى قايغۇغا چۈشكەندە مەن بۇنى كۆرىمەن.
• «ئالماشتۇرغۇچ»، «تۇتقۇچ»، «كۇنۇپكا» قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىشكە تىرىشىۋاتىمەن.
• بىر قېتىمدىن ئارتۇق ئىشلىتىلگەن ئويۇنچۇقلار بىلەن ئوينايدۇ (مەسىلەن، ئويۇنچۇق تەخسىسىگە ئويۇنچۇق قاچىسى قويۇلىدۇ).
• يۈگۈرۈش ۋە توپ تېپىش.
• ياردەم بىلەن ياكى ياردەمسىز (سەكرىمەي) بىر قانچە پەلەمپەيدىن چىقىدۇ.

ئەگەر كىچىك بالىڭىز بۇ تەرەققىيات باسقۇچلىرىنىڭ بىرىگە ياكى بىر نەچچىسىگە يەتمىگەن بولسا، ياكى ئۇنىڭ ئىلگىرىكى قابىلىيىتىنى يوقاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ.

4. تولۇق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش :

سىزنىڭ ئالدىڭىزدا، بالىڭىزنىڭ كىيىملىرى سېلىۋېتىلىدۇ ۋە تولۇق بەدەن تەكشۈرۈشىدىن ئۆتكۈزۈلىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە بالىڭىزنىڭ كۆزى، چىشى، يۈرەك ۋە ئۆپكىسىنى تەكشۈرۈش، ھەرىكەت ماھارىتى، تىل ئىشلىتىشى ۋە خۇلق-ئاتۋارىغا دىققەت قىلىش قاتارلىقلار بار.

5. ۋاكسىنا يېڭىلاشلىرى:

ۋاكسىنا ئەملەش بالىلارنى ئېغىر كېسەللىكلەردىن ساقلاشنىڭ بىر ئۇسۇلى. شۇڭا بالىڭىزنى ۋاقتىدا ئەملىتىش ناھايىتى مۇھىم. ۋاكسىنا ئەملەش ۋاقتى ھەر بىر دوختۇرنىڭ ئىشخانىسىدا ئازراق پەرقلىنىشى مۇمكىن. شۇڭا، نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

6. زۆرۈر بولسا باشقا سىناقلار:

ئەگەر دوختۇرىڭىز زۆرۈر دەپ قارىسا، قوغۇشۇن زەھەرلىنىشى، قان ئازلىق، يۇقىرى خولېستېرىن ۋە سىل كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ.

ئالدىمىزغا قاراپ باقايلى.

بالىڭىزنىڭ كېيىنكى تەكشۈرۈشى، يەنى 30 ئايلىق بولغانغا قەدەر، تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ:

يېمەك-ئىچمەككە كۆڭۈل بۆلەيلى.

• بۇ ياشتىكى كىچىك بالىلارنىڭ ئوخشاش تىپتىكى يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە ئادەتلىنىشى ئادەتتىكى ئىش. بالىڭىز بىر خىل يېمەكلىكنى يېيىشكە مەجبۇر بولغاندەك قىلسىمۇ، ھەر خىل يېمەكلىكلەرنى بېرىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
• بالىڭىز تويغاندا نېمە يېيىش ۋە قاچان يېيىشنى توختىتىشنى قارار قىلسۇن. ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى بېرىڭ،شېكەر مىقدارى يۇقىرى ئىچىملىكلەرنى بېرىشتىن ساقلىنىڭ.
• ماي مىقدارى تۆۋەن ياكى مايسىز سۈتكە ئالماشتۇرۇڭ ، ياكى قويۇقلاشتۇرۇلغان، تاتلىقسىز پۇرچاق ئىچىملىكلىرىنى بېرىڭ. قېتىق قاتارلىق ماي مىقدارى تۆۋەن ياكى مايسىز سۈت مەھسۇلاتلىرىنى بېرىڭ.
• كۈنىگە %100 مېۋە شەربىتىدىن 4 ئۇنسىيە (120 مىللىلىتىر) دىن ئارتۇق بەرمەڭ.
• شېكەر، تۇز، ماي مىقدارى يۇقىرى ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى تۆۋەن يېمەكلىكلەرنى بېرىشتىن ساقلىنىڭ.
• ئىسسىق ئىت، پۈتۈن ئۈزۈم، خام كۆكتات، ياڭاق ۋە قاتتىق مېۋە ياكى شېكەر قاتارلىق بوغۇلۇپ قېلىشقا سەۋەب بولىدىغان يېمەكلىكلەرنى بېرىشتىن ساقلىنىڭ .

سىزگە ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم قىلايلى.

• كىچىك بالىلار ئاتا-ئانىسى، قارىغۇچىلىرى ۋە مۇھىتى بىلەن بىرلىكتە ئىشلىگەندە ئەڭ ياخشى ئۆگىنىدۇ. ئېكران ئالدىدا ۋاقىتنى (يەنى تېلېۋىزور، كومپيۇتېر، تاختا كومپيۇتېر ياكى باشقا ئېكرانلارغا قاراش ۋاقتىنى) كۈنىگە 1-2 سائەت بىلەن چەكلەڭ. بۇ يەنە بالىلار ئۈچۈن ياخشى پروگرامما بولۇشى كېرەك، سىز ۋە بالىڭىز بىرلىكتە كۆرەلەيسىز.
• بالىڭىزغا بىخەتەر ئويۇن مەيدانى ھازىرلاپ بېرىڭ ، بالىڭىزغا ئايلىنىپ كۆرۈش، يۈگۈرۈش ۋە ئويناش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىت بېرىڭ («ئاكتىپ ئويۇن»). دائىم بىللە ئويناڭ.
• بالىڭىزغا ھەر كۈنى كىتاب ئوقۇپ بېرىڭ.

كۈندىلىك ئاسراش ۋە بىخەتەرلىك توغرىسىدامۇ ئويلىنىپ باقايلى.

• بالىڭىزنىڭ چىشىنى سىزنىڭ يېتەكچىلىكىڭىز ئاستىدا چوتكىلىشىغا يول قويۇڭ. كۈنىگە ئىككى قېتىم، ئاز مىقداردا چىش پاستىسى (نوخۇت چوڭلۇقىدا) ۋە يۇمشاق چىش چوتكىسى ئىشلىتىڭ. ئۇلارنىڭ چىشى چۈشۈپ قالغان جايلارنى چوتكىلاڭ. ئەگەر سىز ھازىرغىچە چىش دوختۇرىغا كۆرۈنمىگەن بولسىڭىز، چوقۇم چوتكىلاڭ. چىش چىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دوختۇر ياكى چىش دوختۇرى بالىڭىزنىڭ چىشىغا يىلدا 2-4 قېتىم فتورلۇق لاك سۈرتۈپ بېرەلەيدۇ.
• بالىڭىزنىڭ غاز ئويناشنى باشلاشقا تەييار ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر ئۇ قىزىقمىسا، قايتا سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن بىر مەزگىل ساقلىغان ياخشى. ھەتتا كۈندۈزى غاز ئوينايدىغان ۋە ھېچقانداق مەسىلىسى بولمىغان بالا كېچىسى غاز ئويناشقا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.
• بالىڭىز چۈشىنەلەيدىغان مۇقىم قائىدىلەرنى بېكىتىڭ. ياخشى قىلمىشلارنى ئىلگىرى سۈرۈڭ، ماختاڭ ۋە خالىمىغان قىلمىشلارنى ئۆزگەرتىشتە ئاكتىپ بولۇڭ.
• بۇ ياشتا بالىلارنىڭ ئاچچىقلىنىشى نورمال ئەھۋال. بولۇپمۇ ئۇلار چارچاپ ياكى ئاچ قالغاندا ئاچچىقلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئاچچىقلىنىش يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئۇنى توختىتىشقا تىرىشىڭ - بالىڭىزنىڭ دىققىتىنى چېچىڭ ياكى ئۇنى بۇ ئەھۋالدىن يىراقلاشتۇرۇڭ.
• بالىڭىزنى ئۇرماڭ. بالىلار ئۇرۇش بىلەن سىز تۈزىتىشكە تىرىشىۋاتقان ناچار قىلمىش ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى چۈشەنمەيدۇ. ئۇنىڭ ئورنىغا، قىسقا ۋاقىت ئارام ئېلىشنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
• بالىنى ماشىنىغا ئېلىپ چىققاندا،بالىڭىزنى ماشىنا ئورۇندۇقى ئىشلەپچىقارغۇچى تەۋسىيە قىلغان ئەڭ چوڭ ئېغىرلىق ياكى بوي ئېگىزلىكىگە يەتكۈچە ئارقىغا قارىغان ماشىنا ئورۇندۇقىدا ساقلاڭ. ئىلگىرىكى تەۋسىيە بويىچە، بالىڭىزنى 2 ياشتىن كېيىن ئالدىغا قارىغان ھالەتتە قويۇش كېرەك ئىدى. ئەمما ھازىر بىخەتەرلىك مۇتەخەسسىسلىرى بالىنىڭ يېشىغا ئەمەس، بەلكى چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن قىلغان ياخشى، دەيدۇ. شۇڭا، كىچىك بالىلار 3 ياكى 4 ياشقا كىرگۈچە ئارقىغا قارىغان ماشىنا ئورۇندۇقىدا ئولتۇرالايدۇ.
• بالىڭىز سىرتتا ياكى ئويۇن مەيدانى ئۈسكۈنىلىرىدە ئوينىغاندا ئۇنىڭغا نازارەتچىلىك قىلىڭ. ئۈچ چاقلىق ۋېلىسىپىت مىنىش ياكى چوڭلارنىڭ ۋېلىسىپىتىنىڭ ئورۇندۇقىدا ئولتۇرغاندا بالىڭىزنىڭ ھەمىشە باش كىيىمى كىيىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
• بالىڭىزنى قورال ۋەقەسىدىن ساقلاڭ، ئۆيدە قورال ساقلىماڭ. ئەگەر قورالىڭىز بولسا، ئۇنى ئوقسىز، قۇلۇپلاپ قويۇڭ. ئوق-دورا ئايرىم ساقلىنىشى كېرەك. ئاچقۇچنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
• ئەگەر تۇرمۇش ئەھۋالىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ. بالىڭىزغا قاراش ئۈچۈن لازىملىق نەرسىلەر بارمۇ؟ يېتەرلىك يېمەكلىك، بىخەتەر ياشاش ئورنى ۋە داۋالىنىش سۇغۇرتىسى بارمۇ؟ دوختۇرىڭىز سىزگە مەھەللە بايلىقلىرى توغرىسىدا ئېيتىپ بېرىشى ياكى سىزنى ئىجتىمائىي خىزمەتچىگە يوللىشى مۇمكىن.

بۇ تەكشۈرۈش ئۇچۇر جەدۋىلى ئامېرىكا پېدىئاترىيە ئاكادېمىيىسى (AAP)/Bright Futures يېتەكچىلىكىگە ماس كېلىدۇ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىشتە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

بولىدۇ، بىز بۇ ئىككى يىللىق دوختۇرنىڭ زىيارىتى توغرىسىدا نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سىز، كىچىك بالىڭىز ۋە دوختۇر ئوتتۇرىسىدىكى مۇھىم ئۇچرىشىش.

• بوۋاقنىڭ توغرا ئۆسۈۋاتقانلىقىنى تەكشۈرۈش مۇھىم. «ئۆسۈش جەدۋىلى» ۋە «BMI» بۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ.
• كىچىك بالىڭىزغا مەجبۇرىي يېمەكلىك بەرمەڭ، ئەمما ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى بېرىڭ. بالىڭىزنىڭ ھوشيارلىقنى ئۆستۈرۈشكە تەييار ياكى ئەمەسلىكىنى كۆرۈڭ.
• بالىڭىزنىڭ ئىقتىدارى، سۆزلىشى ۋە ئوينىشىغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر بىرەر مەسىلە كۆرۈلسە، دوختۇرغا ئېيتىڭ.
• ۋاكسىنىنى ۋاقتىدا قىلىڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
• بىخەتەرلىك بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ! بالىڭىزنىڭ ئۆيدە، سىرتتا ۋە ماشىنىدا بىخەتەرلىكىنى ھەمىشە ئويلاڭ.
• ئەگەر سوئالىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.

بۇلارنى كۆزدە تۇتۇپ، كىچىك بالىڭىز بىلەن بۇ مۇھىم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. شۇنداق قىلسىڭىز ئۆزىڭىزنىمۇ راھەت ھېس قىلىسىز!

بالىلارنىڭ سالامەتلىكى، ئىككى يىللىق تەكشۈرۈش، بالىلارنى ياخشى كۆرۈش، بالىلارنىڭ تەرەققىياتى، قازانغا چېنىقتۇرۇش، بالىلارغا ۋاكسىنا ئەملەش، بالىلارنىڭ بىخەتەرلىكى