بۇ سىزنىڭ ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ 8-ھەپتىسىمۇ؟ (ھامىلىدارلىقنىڭ 8-ھەپتىسى) كېلىڭ، بوۋاق ۋە سىزگە نېمە بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى؟

سالام! سىز ھازىر ھامىلىدارلىقنىڭ 8-ھەپتىسىدە. بۇ ھەقىقەتەن ئالاھىدە بىر ھەپتە. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىر قانچە ئايدىن كېيىن قۇچىقىڭىزغا كېلىدىغان كىچىك بوۋاق قورسىقىڭىزدا كۈندىن-كۈنگە شەكىللىنىۋاتىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟ شۇڭا بۈگۈن، بۇ ھەپتە قورسىقىڭىزدىكى سىز ۋە كىچىك قىز ياكى ئوغۇل بالا ھەققىدە بىر قىسىم تەپسىلاتلارنى سۆزلەپ ئۆتەيلى. تەييارمۇسىز؟

ئۇنداقتا، بۇ 8-ھەپتىدە بوۋاققا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

بۇ ھەپتىگە كەلگەندە، بوۋاقنىڭ چوڭلۇقى كىچىك ئۈزۈم ياكى پىشقان لوبيا چوڭلۇقىدا بولىدۇ. ئۇنىڭ قانچىلىك كىچىك ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلالامسىز؟ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇنىڭ ئۇزۇنلۇقى تەخمىنەن 1.5 سانتىمېتىردىن 2 سانتىمېتىرغىچە. ئەمما بۇ كىچىككىنە بەدەننىڭ ئىچىدە چوڭ ئىشلار يۈز بېرىۋاتىدۇ.

كىچىك قول ۋە پۇتلارنىڭ قانداق شەكىللىنىشى

بوۋاقنى قۇچىقىڭىزغا ئالغاندا، ئەڭ ئاۋۋال قولىڭىزغا تېگىشنى خالايدىغان نەرسىلەرنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ كىچىك بارماقلىرى ۋە پۇت بارماقلىرى ، شۇنداقمۇ؟ بۇ ئاجايىپ ئىش، بۇ ھەپتە بۇ كىچىك بارماقلار ئۆسۈشكە باشلىدى. بۇ خۇددى كىچىككىنە ئۆسۈملۈكنىڭ شاخلىنىپ چىقىشىغا ئوخشايدۇ. بارماقلار تېخى تولۇق ئايرىلمىغان، ئۇلار يەنىلا سۇ ئۈزۈش پەردىسىگە ئوخشايدۇ، ئەمما بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟ بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، بۇ كىچىك بارماقلار بىر-بىرلەپ ئايرىلىپ، سىز تۇتالايدىغان شەكىلگە كىرىدۇ.

بوۋاقنىڭ قوللىرى ئەمدى سەل ئۇزۇنراق بولۇپ، تىرناق ۋە قول بىلىكىدىن ئېگىلىپ قالىدۇ! تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بوۋاق ئىچىدىن ئازراق ھەرىكەت قىلىۋاتىدۇ. بەلكىم سىز كىچىك قوللىرىڭىزنى بىر يەرگە توپلاپ، يۈرىكىڭىزنى ئوڭغا قارىتىپ ھەرىكەتلەندۈرەلەيسىز. بۇنى ئويلىغاندا ئاجايىپ!

كۆزلەرنىڭ كۆرۈشكە باشلىغانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى

بوۋاقنىڭ كۆزلىرى ھازىر تېخىمۇ روشەن بولۇشقا باشلىدى. ئۇلار دەسلەپتە بېشىنىڭ ئىككى تەرىپىدە بولسىمۇ، ھازىر ئاستا-ئاستا ئالدىغا قاراپ يۈزلىنىۋاتىدۇ. يەنە بىر مۇھىم ئىش شۇكى ، كۆزنىڭ ئىچىدىكى تور پەردىسىدە رەڭ قوشۇلۇشقا باشلىدى. بۇ دېگەنلىك، كۆز رەڭگە كىرىۋاتىدۇ. كۆز قاپاقلىرى يەنىلا يۇمۇلغان، ئەمما بىر نەچچە كۈندىن كېيىن بوۋاق بۇ دۇنيانى كۆرۈشكە باشلايدۇ.

ئۈچەيدە كىچىك بىر سەپەر

بۇ بىر ئاز غەلىتە ھېكايە. بۇ مەزگىلدە بوۋاقنىڭ ئۈچەيلىرى سەل تېز ئۆسىدۇ. شۇڭا بوۋاقنىڭ كىچىك ئاشقازىنىدا ئۇلارغا يېتەرلىك بوشلۇق قالمايدۇ. شۇڭا ، تەخمىنەن 12 ھەپتىگىچە، ئۈچەيلەرنىڭ بىر قىسمى كىندىكنىڭ ئىچىگە كىرىدۇ. ئۇلار ۋاقىتلىق چىقىپ كەتكەندەك قىلىدۇ. ئەنسىرىگۈدەك ھېچقانداق نەرسە يوق، ئاشقازاندا بوشلۇق بولغاندا ئۇلار قايتىدىن ئىچكىرىگە كىرىدۇ. تەبىئەت بۇ ئىشلارنى نەقەدەر ئاجايىپ پىلانلىغان، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

قىزمۇ؟ ئوغۇلمۇ؟ بۇ سىر ھازىرمۇ مەخپىي!

سىز ۋە ئائىلىڭىز بوۋاقنىڭ ئوغۇل ياكى قىز ئىكەنلىكىنى بىلىشكە ھاياجانلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھەپتە...جىنسىي ئەزالارنى شەكىللەندۈرىدىغان جىنسىي ئەزا غۇنچىلىرى پەيدا بولدى. ئەمما ئۇلار قىز ياكى ئوغۇل ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلگىلى بولغۇدەك دەرىجىدە ئېنىق ئەمەس. ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈش ئۈچۈن يەنە بىر قانچە كۈن، تەخمىنەن 16-20 ھەپتىلىك ۋاقىت ساقلاشقا توغرا كېلىدۇ.

تېخىمۇ كۆپ كىچىك مۆجىزىلەر

• يۈرەك: بوۋاقنىڭ كىچىك يۈرىكى ھازىر مىنۇتىغا 150-170 قېتىم سوقۇۋاتىدۇ! بۇ سىزنىڭ يۈرىكىڭىزنىڭكىدىن ئىككى ھەسسە تېز! ئەگەر دوختۇر سىزنى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىگە ئېلىپ بارسا، بۇ كىچىك يۈرەكنىڭ سوقۇشىنى ئاڭلىيالايسىز. بۇ دۇنيادىكى ئەڭ گۈزەل مۇزىكا!
• مېڭە: مېڭىدە ناھايىتى مۇھىم ئىشلار يۈز بېرىۋاتىدۇ. ئاساسلىق قىسىملار شەكىللىنىۋاتىدۇ، نېرۋا ھۈجەيرىلىرى (نېرۋا ھۈجەيرىلىرى) بىر-بىرىگە ئۇلىنىۋاتىدۇ. بۇ بوۋاقنىڭ كەلگۈسىدىكى ئويلاش، ھەرىكەت ۋە ھېسسىيات قاتارلىق ھەممە نەرسىنىڭ كونترول مەركىزى بولىدۇ.
• باشقا ئەزالار: جىگەر ۋە بۆرەك قاتارلىق باشقا مۇھىم ئەزالارمۇ تەرەققىي قىلماقتا. ھەتتا كىچىك بۇرۇن ۋە لەۋ قاتارلىق يۈز شەكلىمۇ ھازىر تېخىمۇ روشەن بولۇشقا باشلىدى.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ بەدىنىڭىزدە يۈز بېرىۋاتىدۇ! بۇ ئاجايىپ يارىتىلىشقا جان كىرگۈزگەن سىز.

ئانا، بۇ 8-ھەپتىدە قانداق ھېس قىلىۋاتىسىز؟

سىزنىڭ تەپسىلاتلىرىڭىز بوۋاقنىڭكىدەك مۇھىم. بۇ مەزگىلدە بەزى ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇلار كۆپىنچە ۋاقىتلاردا نورمال ئىشلار.

ئەتىگەنلىك كېسەل

بۇ ھەپتە ئەتىگەندە قۇسۇش ۋە كۆڭۈل ئاينىش سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. بەزىلەر ئۈچۈن بۇ ئەھۋال پۈتۈن كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئەمما ھەممە ئادەمدە بۇنداق ئەھۋال كۆرۈلمەيدۇ. بەزىلەر ئۈچۈن بۇ ئەھۋال ھەتتا پەسەيىشى مۇمكىن.

• ئەگەر قۇسسىڭىز، دائىم سۇ ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. سۇسىزلىنىشقا يول قويماڭ.
• چوڭ تاماقلارنى ئەمەس، بەلكى ئاز-ئازدىن تاماق يەڭ.
• زەنجىۋىل چېيى ۋە لىمون سۈيى قاتارلىق نەرسىلەر بەزى كىشىلەرنىڭ كۆڭلىنى يېنىكلىتىدۇ.

چارچاش چەكسىزدەك قىلىنىۋاتامدۇ؟

بۇ مەزگىلدە چارچاپ، ئۇيقۇسىراپ قېلىش نورمال ئەھۋال. چۈنكى بەدىنىڭىزدە نۇرغۇن ئىشلار يۈز بېرىۋاتىدۇ! بەدىنىڭىز بوۋىقىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن لازىم بولغان ئېنېرگىيە ۋە ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن قاتتىق ئىشلەۋاتىدۇ. شۇڭا ئىمكانقەدەر كۆپرەك دەم ئېلىڭ.

كۆكرەكتىكى ئۆزگىرىشلەر

كۆكرىكىڭىز سەل چوڭىيىپ، تەگكەندە ئاغرىپ، ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە كۆكرىكىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى تېرىمۇ قاراڭغۇلىشىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ھەممىسى بەدىنىڭىزنىڭ بوۋىقىڭىز ئۈچۈن سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا تەييارلىق قىلىۋاتقانلىقىدىندۇر.

دائىم ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەكمۇ؟

بۇمۇ نۇرغۇن كىشىلەردە ئۇچرايدۇ. بۇ، بالىياتقۇنىڭ چوڭىيىشى ۋە قوۋۇققا بېسىم ئېلىپ كېلىشى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ. بالا چوڭ بولغاندا بۇ ئەھۋال تېخىمۇ كۈچىيىشى مۇمكىن. ئەمما سۇ ئىچىشنى ئازايتمىغان ياخشى، شۇنداقمۇ؟

غەلىتە تاماقلارنىڭ تەمى ۋە ياقتۇرماسلىقى

بەزى يېمەكلىكلەرگە غەلىتە ئىشتىياق پەيدا بولۇشى مۇمكىن، ياكى ئىلگىرى ياقتۇرۇپ يېگەن يېمەكلىكلىرىڭىزگە قارىيالماسلىقىڭىز مۇمكىن. ھەتتا بەزى پۇراقلاردىن بىزار بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى گورمونلارنىڭ تەسىرىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئىمكانقەدەر كۆپ ئوزۇقلۇققا ئىگە يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە تىرىشىڭ.

خۇشاللىق، قايغۇ، قورقۇش – قەلبىمدە نۇرغۇن ھېسسىياتلار بار.

بۇ مەزگىلدە ھېسسىياتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىپ تۇرۇشى نورمال ئەھۋال. بەزىدە ئۆزىڭىزنى ناھايىتى خۇشال ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما باشقا بىر ۋاقىتتا پەقەت قايغۇ ياكى قورقۇش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭغا ئاساسلىقى گورمونلار تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھېسسىياتىڭىز ھەققىدە ئىشىنىدىغان بىرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ياخشى پىكىر.

بۇ ھەپتە نېمە قىلماقچىسىز؟ ياردەم قىلىڭ!

بۇنداق ۋاقىتتا، ئەڭ مۇھىمى ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش. چۈنكى ئەگەر سىز خۇشال ۋە ساغلام بولسىڭىز، بالىڭىزمۇ ياخشى بولىدۇ.

يېمەك-ئىچمەككە ئالاھىدە دىققەت قىلىش

بۇ مەزگىلدە يېگەن يېمەكلىكلىرىڭىز بوۋاقنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىنىڭ ئاساسى. شۇڭا، تەركىبىدە فولىك كىسلاتاسى، تۆمۈر، كالتسىي، D ۋىتامىنى ۋە ئاقسىل بار ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يېيىش ناھايىتى مۇھىم.

• يېشىل كۆكتاتلار ۋە مېۋىلەر (بولۇپمۇ ئاپېلسىن ۋە گرېيپفۇرت قاتارلىق قېنىق يېشىل كۆكتاتلار).
• سۈت، پىشلاق ۋە قېتىق قاتارلىق كالتسىيغا باي يېمەكلىكلەر.
• تۇخۇم، بېلىق، گۆش، ياڭاق ۋە يېسىۋىلەك قاتارلىق ئاقسىل ۋە تۆمۈر تەركىبى بار يېمەكلىكلەر.
• ۋىتامىن تولۇقلىمىلىرىنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېنىق ئىچىڭ.

دەم ئېلىش ئىنتايىن مۇھىم.

ئىمكانقەدەر كۆپرەك دەم ئېلىڭ. كۈندۈزى ئازراق ئۇخلاپ ئالسىڭىز ناھايىتى ياخشى. كېچىسى 7-8 سائەت ياخشى ئۇخلاشقا تىرىشىڭ. بەدىنىڭىزنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلاڭ. چارچىغان بولسىڭىز، ئولتۇرۇپ ياكى يېتىپ دەم ئېلىڭ.

تۇنجى قېتىملىق تۇغۇت ئالدى تەكشۈرۈشى

ئەگەر سىز ھازىرغىچە دوختۇرغا كۆرۈنمىگەن بولسىڭىز، چوقۇم بۇ ھەپتە بېرىڭ. بۇ يەردىن سىز ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ پۈتۈن مەزگىلىدە ئۆزىڭىزگە ۋە بوۋاقلىرىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشكە باشلايسىز.

• دوختۇر سىزنىڭ سالامەتلىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.
• بەدەن ئېغىرلىقى، بوي ئېگىزلىكى ۋە قان بېسىمىنى ئۆلچەيدۇ.
• ئۇلار سىزدىن قان ۋە سۈيدۈك تەكشۈرۈشىنى تەلەپ قىلىدۇ.
• بۇ ۋاقىتتا تۇنجى قېتىملىق ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىمۇ ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. بۇ بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى جەزملەشتۈرۈشكە، بوۋاقنىڭ بالىياتقۇدا توغرا ئورنىتىلغان-ئورنىتىلمىغانلىقىنى كۆرۈشكە ۋە قوشكېزەك بوۋاقلىق قىلىدىغان-بولمايدىغانلىقىڭىزنى بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• بۇ سوئاللىرىڭىزنى سوراش ۋە سىزدىكى بارلىق قورقۇش ياكى گۇمانلارنى يوقىتىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ۋاقىت.

بۇ نەرسىلەردىن چوقۇم يىراق تۇرۇڭ!

• تاماكا چېكىش ۋە تاماكا تۈتۈنىگە ئۇچراش: بۇ بوۋاققا ئىنتايىن زىيانلىق.
• ئىسپىرت: پۈتۈنلەي توختىتىش كېرەك.
• دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەر قانداق دورا ئىچىش: ئادەتتە ئىچىۋاتقان دورىڭىز بولسىمۇ، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دوختۇرىڭىزدىن ئۇنىڭ مۇۋاپىق ياكى ئەمەسلىكىنى سوراشىڭىز كېرەك.
• بەزى يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ: پىشمىغان گۆش، بېلىق، تۇخۇم ۋە پاستېرىزاتورلانمىغان سۈت مەھسۇلاتلىرى.

يېنىك ھەرىكەت قىلىش ناھايىتى پايدىلىق.

ئەگەر دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان يېنىك ھەرىكەت قىلالىسىڭىز، بۇ بەدىنىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا پايدىلىق. بولۇپمۇ ھامىلىدار ئاياللار ئۈچۈن پىيادە مېڭىش، سۇ ئۈزۈش ۋە يوگا قاتارلىق ئىشلار پايدىلىق. ئەمما ئارتۇقچە ئېغىر ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.

جۈپتىڭىز ۋە ئائىلىڭىزگە كىچىككىنە بىر ئۇچۇر

بۇ سەپەرنى يالغۇز باشتىن كەچۈرمەيسىز. بۇ مەزگىلدە ئېرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزنىڭ سىزگە ياردەم قىلىشى ناھايىتى مۇھىم. ئۇلار يەنە بۇ يېڭى مېھماننىڭ كېلىشىنى ئىنتىزارلىق بىلەن كۈتمەكتە. ئۇلاردىن سىزگە لازىم بولغان ياردەم، مۇھەببەت ۋە چۈشىنىشنى قوبۇل قىلسىڭىز، بۇ سەپەر تېخىمۇ گۈزەل بولىدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

دېمەك، بۇ 8-ھەپتە ھەقىقەتەن ئاجايىپ بىر سەپەرنىڭ يەنە بىر گۈزەل بېكىتى. بەدىنىڭىزدە يۈز بېرىۋاتقان بۇ كىچىك مۆجىزە بىلەن خۇشال بولۇڭ. ھەممە نەرسىنىڭ ياخشى بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ.

بەدىنىڭىزنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلاڭ. ياخشى يەڭ، ياخشى دەم ئېلىڭ. خۇشال بولۇڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىز بۇ دۇنياغا يەنە بىر كىچىك ھايات ئېلىپ كېلىشكە تەييار قەھرىمان! ئەگەر سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى ئىشىنىدىغان بىرەيلەن بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ .

ساياھىتىڭىز ياخشى بولسۇن!

` ھامىلىدارلىقنىڭ 8-ھەپتىسى، بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى، ھامىلىدار ئانا، 8 ھەپتە ھامىلىدار، بوۋاق، ھامىلىدارلىقنىڭ 8-ھەپتىسى سىنھالا تىلى، ھامىلىنىڭ تەرەققىياتى، ھامىلىدارلىقنى پەرۋىش قىلىش، ھامىلىدارلىق ئالامەتلىرى