كېلىڭ، دىئابېت كېسىلىگە ئىشلىتىلىدىغان ئىنسۇلىن قەلىمى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى.

ئەگەر سىز دىئابېت كېسىلى بىلەن ياشاۋاتقان بولسىڭىز، ھەر كۈنى ئۆزىڭىزگە ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىش بەزىدە بىر ئاز قىيىنچىلىق تۇغدۇرۇشى مۇمكىن. ئىنسۇلىن بوتۇلكىسىدىكى دورىنى ئوكۇلغا سېلىپ، توغرا مىقداردا ئوكۇل قىلىش ھەمىشە ئاسان ئەمەس. ئەمما بۇ ئىشنى ئاسانلاشتۇرىدىغان قەلەمگە ئوخشايدىغان بىر ئۈسكۈنە بار. بۈگۈن بىز ئىنسۇلىن قەلىمى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

ئۇنداقتا، بۇ ئىنسۇلىن قەلىمى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىنسۇلىن قەلىمى ئالدىن تولدۇرۇلغان ئوكۇل ئۈسكۈنىسى بولۇپ، تېرىڭىز ئاستىدىكى تېرە ئاستى توقۇلمىسىغا ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىشقا يول قويىدۇ. بۇ دىئابېت كېسىلىنى داۋالاشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كۆپ قېتىملىق ئوكۇل قىلىش (MDI) تۈزۈمىگە كىرىدىغان بىر تاللاش.

سىياھ ئورنىغا ئىنسۇلىن ئىشلىتىلگەن قەلەمنى، قەلەم ئۇچى ئورنىغا كىچىككىنە، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىگنە ئىشلىتىلگەن قەلەمنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ قەلەمدىمۇ شۇنداق.

ئىنسۇلىن قەلىمىنىڭ قىسىملىرى نېمە؟

ئىنسۇلىن قەلەملىرىنىڭ بىر قانچە تۈرى بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىدە ئورتاق ئاساسلىق تەركىبلەر بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئىنسۇلىن قەلەملىرىنىڭ تۈرلىرى نېمە؟

ئىنسۇلىن قەلەملىرىنىڭ بىر قانچە تۈرى بار. ئۇلار ئاساسلىقى تۆۋەندىكى جەھەتلەردە پەرقلىنىدۇ:

• قايتا ئىشلىتىشكە بولىدىغان ياكى بىر قېتىم ئىشلىتىشكە بولىدىغان: بەزى قەلەملەر بىر قېتىم ئىشلىتىشكە بولىدىغان بولۇپ، ئىنسۇلىن تۈگىگەندە ياكى مۇددىتى توشقاندا تاشلىۋېتىشكە بولىدۇ . يەنە بىر خىلى قايتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئىنسۇلىن قەلىمى تۈگىگەندە، ئۇنى ئېلىۋېتىپ، يېڭىسىنى سېلىپ قايتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
• ئىشلىتىلگەن ئىنسۇلىن تۈرى:ئىنسۇلىننىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار. ئۇلار بەدەننىڭ ئىشلەش ۋاقتى ۋە ئاكتىپ تۇرۇش ۋاقتى (مەسىلەن، ئۇزۇن مۇددەتلىك، تېز تەسىرلىك) جەھەتتە پەرقلىنىدۇ. بەزى قەلەملەر پەقەت بىرلا خىل ئىنسۇلىن ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بەزى قەلەملەردە ھەر خىل ئىنسۇلىن تۈرلىرى ئارىلاشمىسى بار.
• رەقەملىك ئۈسكۈنىلەر بارمۇ؟ بەزى ئىنسۇلىن قەلەملىرى رەقەملىك ئەپ بىلەن بىللە كېلىدۇ. بۇ ئەپ سىزگە ئەڭ ئاخىرقى قېتىم قاچان ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلغانلىقىڭىز ۋە قانچىلىك مىقداردا ئىشلەتكەنلىكىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بىز بۇلارنى يەنە «ئەقلىي» ياكى «ئۇلانغان» ئىنسۇلىن قەلەملىرى دەپمۇ ئاتايمىز. يەنە بىر تۈرى ئادەتتىكى قەلەم (قوللانما). ھەمدە ئوكۇل قىلغان مىقدارنى دەپتەرگە يېزىشىڭىز كېرەك.

كېلىڭ، «ئەقلىي ئىقتىدارلىق» ئىنسۇلىن قەلەملىرى ھەققىدە ئازراق توختىلايلى

بۇ «ئەقلىي» ئىنسۇلىن قەلىمى رەقەملىك قەلەم بولۇپ، ئۇ ئاپتوماتىك ھالدا ئوكۇل قىلىش ۋاقتى ۋە مىقدارى قاتارلىق ئۇچۇرلارنى تېلېفونىڭىزدىكى بىر ئەپكە ئەۋەتىدۇ. بۇ ئەپ يەنە باشقا نۇرغۇن ئىشلارنى قىلالايدۇ.

• شۇ ۋاقىتتا بەدىنىڭىزدىكى ئاكتىپ ئىنسۇلىن مىقدارىنى خاتىرىلەڭ.
• بۇ سىزنىڭ قان شېكىرىڭىز ۋە يېمەكچى بولغان كاربون سۇ بىرىكمىلىرىڭىزنىڭ مىقدارىغا ئاساسەن، سىزگە لازىم بولغان ئىنسۇلىن مىقدارىنى ھېسابلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى «ئەقلىي» قەلەم سىستېمىلىرى بۇنى قان شېكىرىنى ئۈزلۈكسىز ئۆلچەيدىغان ئۈسكۈنىگە (ئۈزلۈكسىز گلۇكوزا كۆزىتىش ئەسۋابى - CGM) ئۇلاش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ.
• ئەگەر تاماق ۋاقتىدا ئىنسۇلىن ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، سىزگە ئۇقتۇرۇش قىلىنىدۇ (ئاگاھلاندۇرۇش).
• ئىنسۇلىننىڭ تېمپېراتۇرىسى ۋە ياراملىقلىق ۋاقتىنى خاتىرىلەپ قويۇڭ.

ئەگەر سىز مۇشۇنداق «ئەقلىي» قەلەمگە قىزىقىدىغان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

ئىنسۇلىن قەلىمىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟

ۋاكسىنا ئوكۇل قىلىشتىن بۇرۇن، پاكىز، قۇرۇق جاي تەييارلاڭ. سىزگە تۆۋەندىكىلەر كېرەك بولىدۇ:

• دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن ئىنسۇلىن قەلىمى. (ئەگەر بىردىن ئارتۇق قەلەم ئىشلەتسىڭىز، توغرا قەلەمنى تاللىغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.)
• يېڭى ئىگنە ۋە ئىسپىرتلىق سۈرتكۈچ.
• ئىشلىتىلگەن ئىگنىلەرنى ساقلاشقا ماس كېلىدىغان قاچا. بۇ قېلىن، قاپقىقى چىڭ يېپىلىدىغان سۇلياۋ بوتۇلكا ياكى «ئۆتكۈر» قاچا بولۇشى مۇمكىن.

قەلەمنى قەدەممۇ-قەدەم قانداق تەييارلاش كېرەك:

1. قولىڭىزنى يۇيۇڭ: ئالدى بىلەن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.

2. قاپاقنى ئېچىڭ: ئىنسۇلىن قەلىمىدىن قاپاقنى چىقىرىۋېتىڭ.

3. قەلەمنى ئارىلاشتۇرۇڭ: ئەگەر قەلەمدىكى ئىنسۇلىن تۇتۇق كۆرۈنسە، قەلەمنى قوللىرىڭىز ئارىسىدا تەخمىنەن بىر مىنۇت ئايلاندۇرۇڭ. ئەگەر ئىنسۇلىن پۈتۈنلەي سۈزۈك بولسا، بۇنداق قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. قەلەمنى ھەرگىز سىلكىمەڭ.

4. رېزىنكا پېچەتنى تازىلاڭ: رېزىنكا پېچەتنى ئىسپىرتلىق سۈرتكۈچ بىلەن سۈرتۈڭ.

5. يېڭى ئىگنە ئورنىتىڭ:ئىگنىدىن قەغەز لېنتىنى ئېلىۋېتىڭ، يېڭى ئىگنىنى قەلەمگە چاپلاڭ ۋە ئۇنى بۇراڭ. ئاندىن ئىگنىدىن سىرتقى قاپاقنى ئېلىۋېتىڭ. ئوكۇل قىلىنغاندىن كېيىن ئىگنىنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن يەنە بۇ سىرتقى قاپاققا ئېھتىياجلىق بولىسىز. ئەمدى ئىچكى قاپاقنىمۇ ئېلىۋېتىڭ.

6. قەلەمنى ئاسراڭ: ئاسراڭ دېگەنلىك ئىگنىدىن ھاۋا كۆپۈكچىلىرىنى چىقىرىۋېتىپ، ئىگنىنىڭ نورمال ئىشلەۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش جەريانى. بۇنى ھەر قېتىم ئوكۇل قىلىشتىن بۇرۇن قىلىشىڭىز كېرەك. بۇنى قىلىش ئۈچۈن، دورا مىقدارىنى 2 بىرلىككە ئايلاندۇرۇڭ. قەلەمنى كۆتۈرۈپ، ئوكۇل قىلىش كۇنۇپكىسىنى ئاخىرىغىچە بېسىڭ. ئىگنىنىڭ ئۇچىدىن كەم دېگەندە بىر تامچە ئىنسۇلىن چىقىشى كېرەك. بىر تامچە كۆرۈنگۈچە بۇ جەرياننى تەكرارلىشىڭىز كېرەك.

7. دورا مىقدارىنى تاللاڭ: دورا مىقدارىنى تەڭشەش كۇنۇپكىسىنى بۇراپ دوختۇر بەلگىلىگەن ئىنسۇلىن مىقدارىنى تاللاڭ.

8. دورا مىقدارىنى تەكشۈرۈڭ: تاللانغان دورا مىقدارىنىڭ توغرا ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن دورا مىقدارى كۆزنىكىنى تەكشۈرۈڭ. ئاندىن قەلەمنى يان تەرەپكە قويۇڭ، شۇنداق بولغاندا ئىگنە ھېچ يەرگە چاپلىشىپ قالمايدۇ.

ۋاكسىنىنى قەدەممۇ-قەدەم قانداق ئوكۇل قىلىش كېرەك:

1. ئىنسۇلىن قەلىمىنى يازغان قولىڭىز بىلەن تۇتۇڭ، باش بارمىقىڭىزنى بوش قويۇپ ئوكۇل قىلىش كۇنۇپكىسىنى بېسىڭ.

2. ئىگنىنى تېرىڭىزگە 90 گرادۇسلۇق بۇلۇڭدا تېز سۈرئەتتە كىرگۈزۈڭ. ئىگنىنى تېرىڭىزگە تولۇق كىرگۈزۈش كېرەك.

3. ئوكۇل قىلىش كۇنۇپكىسىنى ئاستا-ئاستا بېسىپ، تولۇق ئوكۇل قىلىڭ. قەلەمنى بۇ ھالەتتە 6 سېكۇنتتىن 10 سېكۇنتقىچە تۇتۇپ تۇرۇڭ، ئاندىن ئىگنىنى ئېلىۋېتىڭ.

4. ئىگنىنىڭ سىرتقى قاپقىقىنى ئېھتىيات بىلەن ئورنىتىڭ، ئىگنىنى بۇراپ ئېلىڭ. ئاندىن ئىگنىنى ئىشلىتىلگەن ئىگنە قاچىسىغا سېلىڭ.

5. قەلەمنىڭ قاپقىقىنى يېپىپ، ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ساقلاڭ.

ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئورۇنلىرى قايسىلار؟

ئادەتتە ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئورۇنلىرى تۆۋەندىكىچە:

• قورساق رايونى: كىندىكنىڭ ئاستى ۋە ئەتراپى.
• سانلار: سانلارنىڭ ئالدى ۋە يان تەرەپلىرى.
• قوللار: قوللارنىڭ ئۈستۈنكى ۋە تاشقى قىسمى.
• دۈمبە رايونى:

بۇ جايلارغا تېشىۋەتمەڭ:

• كىندىك ئەتراپىدىن 2 دىيۇم ئىچىدە.
• ئاشقازاننىڭ دەل ئوتتۇرىسىدا.
• داغ ياكى سوزۇلۇش ئىزلىرى بار جايلاردا ياكى ئۇلارغا يېقىن جايدا.
• بوغۇملارغا يېقىن.
• چات رايونىدا.

ئوكۇل قىلىشنىڭ ئورنىنى ئالماشتۇرۇپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئوكۇل قىلىشنىڭ ئورنىغا ئوكۇل قىلىشنىڭ ئورنىنى ئالماشتۇرۇش كېرەك . ئوكۇل قىلىشنىڭ ئورنىغا ئوكۇل قىلىش تېرىنىڭ ئاستىدىكى ماي قەۋىتىنىڭ قېلىنلىشىشى (ماي گىپېرتروفىيىسى) نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.) يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئىنسۇلىننىڭ بەدەنگە توغرا سۈمۈرۈلمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، ئوكۇل قىلىش ئورۇنلىرىنى ئالماشتۇرۇپ تۇرۇش ئوكۇل قىلىش جەريانىڭىزنى ئاسانلاشتۇرىدۇ، بىخەتەر ۋە راھەت قىلىدۇ.

ئىنسۇلىن قەلىمىنىڭ ئەۋزەللىكلىرى ۋە كەمچىلىكلىرى

نۇرغۇن كىشىلەر ئىنسۇلىن قەلىمىنى ئىشلىتىش ئىنسۇلىن بوتۇلكىسى ۋە ئوكۇل ئىشلىتىشتىن ئاسانراق دەپ قارايدۇ. تەتقىقاتلار يەنە قەلەم ئىشلىتىشنىڭ تېخىمۇ توغرا ۋە مۇقىم مىقداردا دورا ئىشلىتىشنى تەمىنلەيدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.

بىرەر قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟

باشقا ئىنسۇلىن ئوكۇلىغا ئوخشاش، ئىنسۇلىن قەلىمىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەكىس تەسىرى قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى ( قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى ) . بۇ ئەھۋال ئادەتتە قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسى 70 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن بولغاندا كۆرۈلىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىز تۇنجى قېتىم ئىنسۇلىن قەلىمى ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىز ياكى دىئابېت ئوقۇتقۇچىسى سىزگە ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سوئالىڭىز بولسا سوراشتىن تارتىنماڭ.

ئىنسۇلىن ئىشلەتكەندە، داۋالاش پىلانىڭىزنىڭ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر قان شېكىرىڭىز دائىم يۇقىرى ياكى تۆۋەن بولسا، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. بۇ سىزنىڭ ئىنسۇلىن مىقدارىڭىزنى ئېھتىياجىڭىزغا ماسلاشتۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

ئىنسۇلىن قەلەملىرىنى توڭلاتقۇدا ساقلاش كېرەكمۇ؟

سىز يېڭىدىن ئىشلىتىشكە باشلىغان (ئېچىلغان) ئىنسۇلىن قەلىمىنى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (تەخمىنەن 20-22 سېلسىيە گرادۇس) ساقلىسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى ناھايىتى ئىسسىق ياكى ناھايىتى سوغۇق جايلاردا ساقلىماڭ. بۇ ئىنسۇلىننىڭ ئىشلىشىنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن.

ئېچىلمىغان يېڭى قەلەملەرنى توڭلاتقۇدا ساقلاش كېرەك. ئۇلار قۇتىسىغا بېسىلغان ياراملىقلىق مۇددىتىگىچە ياخشى. قۇتىسىغا قەلەمنى تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەن كۈنىڭىزنى يېزىڭ. كۆپىنچە قەلەملەر تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىن تەخمىنەن 28 كۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئەڭ توغرا كۆرسەتمىلەر ئۈچۈن قەلەم بىلەن بىللە كەلگەن قوللانمىنى ئوقۇڭ.