بەزىدە باش ئاغرىقىغا گىرىپتار بولۇپ، قۇسۇپ كېتىدىغاندەك ھېس قىلىپ، چىراغقا قارىيالمايدىغان ھالغا چۈشۈپ قالىسىزمۇ؟ ئەگەر بۇ باش ئاغرىقى ئىككى كۈن ئەمەس، ئۈچ كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا قانداق بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۆزىڭىزنى كېسەل، ھېچ ئىش قىلالمايدىغاندەك ۋە ئۆلۈۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز؟ بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان ئېغىر، ئۇزۇنغا سوزۇلغان باش ئاغرىقى، يەنى «مىگرېن ھالىتى» دەپ ئاتىلىدۇ.
مىگرېن ھالىتى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مىگرېن ھالىتى 72 سائەتتىن ياكى ئۈچ كۈندىن ئارتۇق داۋاملىشىدىغان مىگرېن كېسىلى. بۇ خىل كېسەللىكتە ئادەتتە مىگرېن ئاغرىغاندا كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر بار. بۇ ئالامەتلەر بېشىڭىزنىڭ بىر تەرىپىدە قاتتىق ئاغرىش، يورۇقلۇققا سەزگۈرلۈك ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مىگرېن ھالىتىدە بۇ ئالامەتلەر ئادەتتىكى مىگرېن ئاغرىقىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئېغىر ۋە كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىن.
بىز مىگرېننىڭ بىر قانچە باسقۇچقا ئايرىلىدىغانلىقىنى بىلىمىز. مىگرېن ھالىتىدە، باش ئاغرىقىنىڭ قوزغىلىش باسقۇچى مۆلچەردىكىدىن ئۇزۇنراق داۋاملىشىدۇ. بەزىدە، مىگرېندىن بۇرۇنقى «ئاۋرا»، مەسىلەن، كۆز ئالدىدىكى چىراغلارنى كۆرۈش ۋە سۆزلەشتە قىينىلىش 72 سائەتتىن ئارتۇق داۋاملىشىشى مۇمكىن.
مىگرېن ئاغرىقى كۆپ ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئۈچ كۈندىن ئارتۇق داۋام قىلىدىغان مىگرېن ئاغرىقى، يەنى مىگرېن ھالىتى دەپ ئاتىلىدىغان ئاغرىق ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس. نورمال مىگرېن بىر نەچچە سائەت ياكى بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ. ئەمما مىگرېن ھالىتى بىلەن كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىز پۈتۈنلەي قالايمىقانلىشىدۇ. ھەتتا ئائىلە ۋە دوستلىرىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزۇۋېتىشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى ئەمەس دەپ ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
مىگرېن ھالىتى خەتەرلىكمۇ؟
شۇنداق، مىگرېن ھالىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئۇزۇن مەزگىل كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ كۆرۈلىشى جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر سىزدە داۋاملىق كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش بولسا، سۇسىزلىنىش خەۋپىگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن.
شۇنداقلا، بۇ ئاغرىق يوقالمىغاندا، سىز «بۇنىڭغا بىرەر داۋا بولامدۇ؟» «ماڭا بىرەر دورا تەسىر قىلامدۇ؟» دېگەندەك نەرسىلەرنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەر دۇنيانىڭ ئاخىرى كېلىۋاتقاندەك ھېس قىلىشى ۋە ھېچقانداق ياردەم يوقلۇقىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، مىگرېن ھالىتىدىكى نۇرغۇن ئەھۋاللار دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش بىلەن ئاخىرلىشىدۇ.
مىگرېن ھالىتىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
مىگرېن ھالىتىنىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتىكى مىگرېن ئاغرىقى بىلەن ئوخشاش. ئاساسلىق پەرقى شۇكى، ئۇلار 72 سائەتتىن ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ ۋە كۆپىنچە تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر:
- باشنىڭ بىر تەرىپىدە قاتتىق سوقۇش ئاغرىقىغا ئوخشاش ھېس قىلىنىدىغان ياكى كۆڭلى ئاينىش بىلەن بىللە كېلىدىغان ئاغرىق.
- كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش.
- نۇر، ئاۋاز ۋە پۇراققا بولغان سەزگۈرلۈكنىڭ يۇقىرى بولۇشى (يەنى سىز ئەڭ كىچىك نۇر، ئاۋاز ياكى پۇراققا چىدىيالمايسىز).
- ھەر قانداق نەرسىگە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بېشىڭىز شۇنداق ئاغرىيدۇكى، ھەتتا كارىۋاتتىن تۇرالمايسىز، ئۆيىڭىزدىكى چىراغنى يېقىپمۇ قويالمايسىز، بىرەيلەننىڭ سۆزلىشى سىزنى بىزار قىلىدۇ، يېمەكلىكنىڭ پۇرىقى سىزنى قۇسقۇڭىز كېلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا دەل مۇشۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ.
مىگرېن ھالىتىنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟
مىگرېن ھالىتىنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە تولۇق ئېنىقلانمىغان، ئەمما باش يارىلىنىشى ياكى بەزى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلاردىن كېيىن مىگرېن ئاغرىش كۆپ ئۇچرايدۇ.
دوختۇرلار باش ئاغرىقىنىڭ ئۈچ كۈندىن ئۇزۇن داۋاملىشىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ، سىز ھازىر ئىچىۋاتقان باش ئاغرىقى دورىسىنىڭ بەدىنىڭىزگە نورمال تەسىر كۆرسەتمەسلىكى ئىكەنلىكىنى بايقىدى. بۇنىڭ سەۋەبى تۆۋەندىكىدەك بولۇشى مۇمكىن:
- سىز ئىچىۋاتقان دورىنىڭ مىقدارى بەك يۇقىرى ياكى بەك تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن.
- بەدىنىڭىز يېڭى دورىغا كۆنۈپ قالغان بولۇشى مۇمكىن.
- مىگرېن ئالامەتلىرىنى توختىتىش ئۈچۈن دورا ئىشلىتىش ۋاقتى، يەنى مىگرېن باشلانغاندىن كېيىن بەك كېچىكىپ قالغان بولۇشى مۇمكىن.
مىگرېننى داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم بىر تەدبىر. بەزىدە، ھەر خىل دورىلارنى سىناپ كۆرگەندىن كېيىن، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان دورىنى تېپىش ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز مۇمكىن بولغان سەۋەبلەرنى ئىزدەش ئارقىلىق ئالامەتلىرىڭىزگە ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
مىگرېن ھالىتىنىڭ قوزغىلىش سەۋەبلىرى نېمە؟
قوزغاتقۇچ ئامىللار كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ پەيدا بولۇشى ياكى ئېغىرلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللاردۇر. باش ئاغرىقىنىڭ ئېغىرلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق ئامىللار تۆۋەندىكىچە:
- بېسىم. ئالدىراش تۇرمۇشىمىزدا بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ئۇيقۇ يېتىشمەسلىك. ئۇيقۇنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى باش ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
- تاماقنى ئاتلاپ ئۆتۈش. ئاچ تۇرۇشمۇ ياخشى ئەمەس.
- ئادەتتە ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر.
دوختۇرىڭىز بۇ قوزغاتقۇچ ئامىللارنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، ئاندىن ئۇلاردىن ساقلىنىشقا تىرىشىدۇ، بۇ كەلگۈسىدىكى باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
مىگرېن ھالىتىنىڭ ئېغىرلىشىش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟
بۇنىڭ ئاددىي جاۋابى شۇكى، ئەگەر سىزدە باش ئاغرىقى بولسا، سىزدە باش ئاغرىقى ھالىتىنىڭ ئۆزگىرىش خەۋپىمۇ بار. شۇڭا باش ئاغرىقى بار كىشىلەرنىڭ بۇنىڭغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشى ياخشى پىكىر.
مىگرېن ھالىتىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باش ئاغرىقى ئالامەتلىرى كۈتۈلگەندىن ئۇزۇن داۋاملاشسا، بۇ سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ تۆۋەندىكىدەك ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:
- سۇسىزلىنىش: بۇ بەدەندىكى سۇ مىقدارىنىڭ ئازىيىشى. بۇ خەۋپ بولۇپمۇ قۇسقاندا يۇقىرى بولىدۇ.
- ئۇيقۇسىزلىق: ئاغرىق نورمال ئۇيقۇغا كېتىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
- چۈشكۈنلۈك: داۋاملىق ئاغرىق ۋە ئاجىزلىق چۈشكۈنلۈككە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
مىگرېن ھالىتى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
دوختۇر سىزنى تەكشۈرىدۇ، بولۇپمۇ نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشى ئارقىلىق مىگرېن ھالىتىنى دىئاگنوز قويىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش جەريانىدا، دوختۇر سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكى بارلىق كېسەللىكلەر توغرىسىدا سورايدۇ.
بەزىدە، ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن رەسىم تەكشۈرۈشى ياكى قان تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن، شۇڭا سىزدە بۇ خىل كېسەللىك يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە باش ئاغرىقى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، ئادەتتە قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھاجىتى يوق.
مىگرېن ھالىتى قانداق داۋالىنىدۇ؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، مىگرېن باشلانغاندىن كېيىن ئۇنى توختىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان دورىلار بۇ خىل كېسەللىك، يەنى مىگرېن ھالىتىدە ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن.
مىگرېن ھالىتىنىڭ ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن باشقا بىر خىل دورا ياكى بىرلەشتۈرۈلگەن دورىلار لازىم بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ مىساللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) ياكى ئاتسېتامىنوفېن.
- تىرىپتانلار بىر خىل دورا تۈرى.
- كورتىكوستېروئىدلار.
- ۋالپروئىك كىسلاتا قاتارلىق تارتىشماغا قارشى دورىلار .
- روھىي كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار (ئانتىپىسخوتىكلار) ، مەسىلەن، كۋېتىياپىن، خىلورپرومازىن ۋە ئولانزاپىن.
- مۇسكۇل بوشاشتۇرغۇچلار ، مەسىلەن ، خلورزوكسازون، تىزانىدىن.
دوختۇر سىزگە بۇ دورىلارنى تومۇرغا (IV) ، يەنى قولىڭىزدىكى تومۇرغا قويۇلغان كىچىك نەيچە بېرىدۇ. سىز بىر قانچە كۈن دوختۇرخانىدا ياكى تاشقى كېسەللىكلەر بۆلۈمىدە تۇرۇشىڭىز ۋە دورىلارنى تومۇرغا ئوكۇل قىلىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە دائىم ئېپىلېپسىيە ھالىتى بولسا، دوختۇرىڭىز بۇ دورىلارنىڭ بەزىلىرىنى ئۆيدە ئىچىشىڭىز ئۈچۈن يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
مىگرېننى داۋالاشتىن باشقا، دوختۇرىڭىز مىگرېن ھالىتىنىڭ ئاسارەتلىرىنى بىرلا ۋاقىتتا داۋالىشى مۇمكىن. بۇلار كۆپىنچە تومۇر ئارقىلىق بېرىلىدۇ:
- كۆڭۈل ئېلىشنى توختىتىش دورىلىرى.
- سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تۇزلۇق سۇيۇقلۇققا ئوخشاش سۇيۇقلۇقلار.
مىگرېن كېسىلى بىلەن ياشاش ئەھۋالى قانداق؟ (كۆز قارىشى)
مىگرېن ھالىتى ئەمەلىيەتتە ئىنتايىن قىيىن بىر ئەھۋال. سىز بىر قانچە كۈنگىچە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلالمايسىز. بۇ خىل مىگرېننى داۋالاش قىيىن بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى ئۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم. ئۇ يەنە قايتا-قايتا كۆرۈلىدىغان كېسەللىك بولۇپ، تېز-تېز جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىپ داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مىگرېن ھۇجۇمى مەزگىلىدە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ۋە ئۇنىڭ قوزغىلىش قېتىم سانىنى ئازايتىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
مىگرېن ھالىتى قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟
ئېنىقلىما بويىچە، باش ئاغرىقى ھالىتى 72 سائەتتىن ئۇزۇن داۋاملىشىشنى كۆرسىتىدۇ. 72 سائەتتىن كېيىن قانچىلىك داۋاملىشىش ۋاقتى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بۇ خىل باش ئاغرىقى ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئەگەر سىزدە باش ئاغرىقى بولسا، ھاياتىڭىزدا بىر قېتىمدىن ئارتۇق قېتىم باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.
مىگرېن ھالىتىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
ھەئە، مەلۇم دەرىجىدە. دوختۇر باش ئاغرىقىنىڭ قوزغىلىش قېتىم سانىنى ئازايتىش ئۈچۈن دورا يېزىپ بېرەلەيدۇ. دوختۇرىڭىز يەنە باش ئاغرىقىنىڭ ئېغىرلىشىشىغا سەۋەب بولىدىغان ھەر قانداق سەۋەبلەرنى ئېنىقلاپ، ئۇلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ سەۋەبلەردىن ساقلىنىش ئارقىلىق، كەلگۈسىدىكى باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە 72 سائەتتىن ئارتۇق داۋاملاشقان باش ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك. بۇنى سەل قارىماڭ. ئەگەر قۇسۇش سەۋەبىدىن سۇيۇقلۇقنى ساقلىيالمىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
دوختۇرغا بارغاندا، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
- ماڭا قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
- بۇ داۋالاشنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
- مىگرېن ھالىتىنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولغان ئامىللارنى قانداق ئېنىقلىيالايمەن؟
- بۇ قوزغاتقۇچ ئامىللاردىن قانداق ساقلىنىشىم كېرەك؟
- كەلگۈسىدە بۇ خىل مىگرېن ھۇجۇملىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟
مىگرېن ھالىتى ھەقىقەتەن چىدىغۇسىز مىگرېن كېسىلى. سىز ئۇزۇن مەزگىل ئۆزىڭىزنى يوق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، بۇنىڭدىن قۇتۇلۇشنىڭ يولى يوق. ئەمما ئەنسىرىمەڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
ئەڭ مۇھىمى، باش ئاغرىقى دورىسى ئىچسىڭىزمۇ، باش ئاغرىقىنىڭ يەنىلا كېلىپ چىقىشى مۇمكىنلىكىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. سىز بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھېچقانداق ئىش قىلمىدىڭىز. بۇ دېگەنلىك، «مەن بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىرەر خاتا ئىش قىلدىممۇ؟» دەپ ئويلىماڭ.
لېكىن خەۋپ-خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار. بۇنىڭ ئىچىگە دوختۇرىڭىز بىلەن يېقىندىن ھەمكارلىشىش كىرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى باشقۇرۇشقا ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنتۇپ قالماڭ، سىز يالغۇز ئەمەس، ياردەم سوراشتىن قورقماڭ.
مىگرېن ھالىتى ، مىگرېن، ئېغىر مىگرېن، باش ئاغرىقى، مىگرېننى داۋالاش، مىگرېن ئالامەتلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ