بۇ يۇقىرى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى (URI) نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سىزنىڭ ئۈستۈنكى نەپەس يوللىرىڭىزنىڭ يۇقۇملىنىشى. بۇ دېگەنلىك، ئۇ سىزنىڭ بۇرۇن، بۇرۇن بوشلۇقى ۋە بوغۇزىڭىزغا تەسىر قىلىدۇ. بۇ ئەزالارنى ھاۋانىڭ بەدىنىڭىزگە كىرىدىغان ئاساسلىق كىرىش ئېغىزى دەپ ئويلاڭ. شۇڭا ۋىرۇس ياكى بەزىدە باكتېرىيە بۇ جايلارغا كىرىپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، بىز بۇنى URI دەپ ئاتايمىز. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇلار ۋىرۇسلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ھەممىمىزگە مەلۇم بولغان ئادەتتىكى زۇكام ۋىرۇسلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان URI. ئەمما بەزىدە، مەسىلەن، سترېپتومپېكسۇملۇق بوغۇز ياللۇغى قاتارلىق نەرسىلەر باكتېرىيەلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، زەمبۇرۇغلارمۇ بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ!
يۇقىرى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى يۈز بەرگەندە، ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ كىرگەن مىكروبنىڭ تۈرى ۋە ئەڭ كۆپ تەسىرگە ئۇچرىغان بەدەن رايونىغا باغلىق. بەزى يۇقۇملىنىشلار بوغۇزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا شىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، «(فارىڭىت)» (بوغۇز ئىچى شىشىش) ۋە «(لارىڭىت)» (ئاۋاز پەردىسىنىڭ شىشىشى) قاتارلىقلار كۆرۈلىدۇ. تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم ئورتاق ئالامەتلەر بار:- بۇرۇن ئېقىش ياكى بۇرۇن بىتىش : بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئېسىگە كېلىدىغان تۇنجى ئالامەت. بەزى كىشىلەر بۇرۇن بىتىش سەۋەبىدىن نەپەس ئېلىشتا قىينىلىدۇ.
- بوغۇز ئاغرىش : قىچىشىش ، بوغۇز ئاغرىش، يۇتقاندا ئاغرىش.
- يۆتەل: ئۇ قۇرۇق يۆتەل سۈپىتىدە باشلىنىپ، كېيىن بەلغەملىك يۆتەلگە ئايلىنىشى مۇمكىن.
- چۈشكۈرۈش : دائىم چۈشكۈرۈشمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت.
- قىزىتما: قىزىتما كۆتۈرۈلۈشى مۇمكىن، بۇ يېنىك قىزىتما بىلەن باشلىنىشى مۇمكىن.
- باش ئاغرىقى : ئېغىر، قاتتىق باش ئاغرىقى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- ئاۋازنىڭ قىرقىلىشى ياكى يوقىلىشى: بوغۇز ياللۇغىغا گىرىپتار بولغاندا، ئاۋازىڭىز قىرقىلىشى ياكى پۈتۈنلەي يوقىلىشى مۇمكىن.
- چارچاش ۋە ھالسىزلىق: سىز ئۆزىڭىزنى شۇنداق چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىنكى، ھېچ ئىش قىلالمايسىز.
- يۈز ئاغرىقى : ئاغرىق پەيدا بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ پېشانە ۋە يۈز قىسمىدا. بۇ خىل ئەھۋال سىنۇسىت قاتارلىق كېسەللىكلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ.
- خىرىلداپ نەپەس ئېلىش : بەزى كىشىلەر نەپەس ئالغاندا كۆكرىكىدە خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ئاۋازىنى ئاڭلىشى مۇمكىن.
- شىشىپ كەتكەن لىمفا تۈگۈنلىرى
نېمىشقا بىز بۇ يۇقىرى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرىغا گىرىپتار بولىمىز؟
ئىلگىرى سۆزلەپ ئۆتكىنىمىزدەك، بۇ كېسەللىكلەر كۆپىنچە ۋىرۇسلاردىن كېلىپ چىقىدۇ.- ئادەتتىكى زۇكام ۋىرۇسلىرى: بۇلار ئاساسلىق سەۋەب. بۇ ۋىرۇسلارنىڭ يۈزلىگەن تۈرى بار.
- تۇماۋ ۋىرۇسى (A ۋە B تۇماۋ ۋىرۇسى – تۇماۋ): بۇنى بىز «ۋىرۇسلۇق تۇماۋ» دەپ ئاتايمىز. ئۇ ئادەتتىكى زۇكامدىن سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن.
- COVID-19 ۋىرۇسى (SARS-CoV-2 ۋىرۇسى – COVID-19): بۇ يەنە يۇقىرى نەپەس يولى سىستېمىسىغا ۋە بەزىدە تۆۋەنكى نەپەس يولى سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- RSV ۋىرۇسى (نەپەس يولى سىنسىتسىيال ۋىرۇسى – RSV): بۇ ياش بالىلار ۋە قېرىلارغا تېخىمۇ كۆپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- باشقا ۋىرۇسلار، مەسىلەن، ۋارىكېللا-زوستېر ۋىرۇسى (سۇ چېچەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس) ۋە گېرپېس ئاددىي ۋىرۇسىمۇ ئاز ئۇچرايدۇ.
- سترېپتوكوك باكتېرىيەسى: مەسىلەن، A گۇرۇپپىسىدىكى سترېپتوكوك باكتېرىيەسى بوغۇز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سترېپتوكوك پنېۋمونىياسىمۇ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- Haemophilus influenzae باكتېرىيەسى
- Moraxella catarrhalis باكتېرىيەسى
بۇ كېسەللىك يۇقۇملۇقمۇ؟ قانداق يۇقىدۇ؟
شۇنداق، يۇقىرى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرىنىڭ كۆپىنچىسى يۇقۇملۇق، بولۇپمۇ ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر. ئويلاپ بېقىڭ، بۇ مىكروبلار بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە ئاسانلا تارقىلىدۇ.- نەپەس يولى تامچىلىرى: بۇ مىكروبلار يۇقۇملانغان ئادەم يۆتەلگەندە، چۈشكۈرگەندە ياكى قاتتىق سۆزلىگەندە ئېغىز ۋە بۇرنىدىن ئاجرىلىپ چىقىدىغان كىچىك تۈكۈرۈك تامچىلىرىدا بولىدۇ. بۇ تامچىلار يېقىن ئەتراپتىكى بىرەيلەن تەرىپىدىن نەپەس يولىغا كىرسە، يۇقۇملىنىشى مۇمكىن.
- يېمەك-ئىچمەكلەرنى ئورتاقلىشىش ئارقىلىق:بۇ ئوخشاش ئىستاكاندىن سۇ ئىچىش، ئوخشاش قوشۇقتىن تاماق يېيىش قاتارلىق ئىشلاردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ يەنە مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ سۇ بوتۇلكىلىرىنى ئورتاق ئىشلىتىشىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- مىكروبلار بىلەن بۇلغانغان يۈزلەرگە تېگىش ئارقىلىق: ئەگەر بىز كېسەل بىرەيلەننىڭ قولى تەگكەن نەرسىلەرگە، مەسىلەن ئىشىك تۇتقۇچىغا، چىراغ ئالماشتۇرغۇچقا، تېلېفونغا ياكى ئويۇنچۇققا تېگىپ، ئاندىن شۇ قولىمىز بىلەن بۇرنىمىزغا، ئاغزىمىزغا ياكى كۆزىمىزگە تېگىپ قويساق، مىكروبلار بەدىنىمىزگە كىرىشى مۇمكىن.
ئاپتوبۇس، پويىز ياكى ئادەم كۆپ جايلاردا بۇ خىل ئۇسۇلدا كېسەللىكنىڭ يۇقۇپ قېلىش ئېھتىماللىقىنىڭ قانچىلىك چوڭ ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.قانداقلا بولمىسۇن، زەمبۇرۇغ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقىرى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى ئادەتتە ئادەمدىن ئادەمگە يۇقمايدۇ.
بۇ خەتەرلىك ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش «URI» ئۇنچە ئېغىر ئەمەس. بىر نەچچە كۈن، بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئۇ ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.- بەزى URIs يۇقۇملىنىشنىڭ ئۆپكىگە تارقىلىشىغا سەۋەب بولۇپ، ئۆپكە ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئەگەر باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش توغرا داۋالانمىسا، باكتېرىيە قان ئايلىنىش يولى ئارقىلىق تارقىلىپ، باشقا رايونلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- مېڭە ياللۇغى (مېڭە قىزىتمىسى، مېڭە پەردىسىنىڭ ياللۇغى دەپمۇ ئاتىلىدۇ)
- روماتىزملىق قىزىتما (يۈرەك، بوغۇم ۋە مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ)
- قىزىل تېرە ( تېرىدە قىزىل تېرە پەيدا بولۇش بىلەن ئىپادىلىنىدىغان قىزىتما)
- سېپسىس ( قان زەھەرلىنىش، بۇ ناھايىتى خەتەرلىك)
- باشقا ئەزالارنىڭ زەخمىلىنىشى.
- كىچىك بوۋاقلار ئۈچۈن
- 65 ياشتىن ئاشقانلار ئۈچۈن
- ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر (مەسىلەن، دىئابېت، راك، ئەيدىز قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى باستۇرىدىغان دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقانلار)
- باشقا سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى (يۈرەك كېسىلى، ئۆپكە كېسىلى) بارلار ئۈچۈن.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن URI نى دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇلار يەنە بۇرۇن سۈرتكۈچ ياكى بوغۇزدىن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ زۇكام، COVID-19 غا ئوخشاش ئالاھىدە يۇقۇملىنىش ياكى بوغۇز ئاغرىقى، يەنى سترېپتوكك بوغۇز قاتارلىق باكتېرىيەگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېنىقلاش ئۈچۈندۇر. ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز ئېغىر بولمىسا ۋە بۇ تەكشۈرۈشلەردە ھېچقانداق نەرسە بايقالمىغان بولسا، بۇ ئادەتتىكى زۇكام ۋىرۇسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار ھەمىشە ئۇنى تەكشۈرمەيدۇ.بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟ (داۋالاش ئۇسۇلى)
داۋالاش ئۇسۇلى يۇقۇملىنىش سەۋەبىگە باغلىق.- ۋىرۇسلۇق URI: ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش، كۆپىنچە ۋىرۇسلۇق URI نىڭ ئالاھىدە داۋالىشى يوق. پەقەت ئالامەتلەرنى پەسەيتىپ، بەدەنگە ئارام بېرىش كېرەك.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ (كۈنىگە كەم دېگەندە 2-3 لىتىر).
- ئىسسىق نەرسىلەرنى ئىچىڭ (كىشىنى، چىلان، زەنجىۋىل چېيى قاتارلىق).
- ياخشى دەم ئېلىڭ.
- قىزىتما ۋە باش ئاغرىقى ئۈچۈن، پاراسېتامول قاتارلىق دورىلارنى ئىچىڭ، بۇ دورىلارنى دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر بۇرنىڭىز بىتىپ قالسا، پار بىلەن نەپەس ئېلىپ سىناپ بېقىڭ.
- باكتېرىيەلىك URIs: ئەگەر سىزدە سترېپوكسىدلىق بوغۇز ياللۇغى قاتارلىق باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا، دوختۇر سىزگە ئانتىبىئوتىك بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: ئانتىبىئوتىكلارنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ئېنىق ۋاقىت ئىچىدە، ئېنىق مىقداردا ئىچىڭ. پەقەت ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ئىچىشنى توختاتماڭ. بۇنداق قىلىش باكتېرىيەلەرنى پۈتۈنلەي ئۆلتۈرۈشنىڭ ئورنىغا ئۇلارنىڭ تېخىمۇ ئېغىرلىشىشىغا ياكى باكتېرىيەلەرنىڭ دورىغا قارشىلىق كۆرسىتىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
تېز ساقىيىپ كېتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟
ئەگەر سىزدە ۋىرۇس كېسىلى بولسا، ۋىرۇسنىڭ بەدىنىڭىزدىن تولۇق تازىلىنىشىنى ساقلاشىڭىز كېرەك. بۇ ئادەتتە بىر ياكى ئىككى ھەپتە ۋاقىت ئالىدۇ. سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش، يۇقىرىدا دېيىلگەندەك، ئالامەتلىرىڭىزنى يېنىكلىتىدىغان ئىشلارنى قىلىش ۋە يېتەرلىك ئارام ئېلىش. باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشقا قارشى ئانتىبىئوتىك ئىچىشكە باشلىغاندا، ئالامەتلىرىڭىز بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە ياخشىلىنىشقا باشلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر بەلگىلىگەن تولۇق كۈن ئىچىدە دورىنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.بۇ كېسەللىك قانچە ۋاقىت يۇقۇملۇق بولىدۇ؟ (يۇقۇملۇق مەزگىل)
ۋىرۇسلۇق URI ئادەتتە ئالامەتلەر باشلانغاندىن كېيىنكى بىر قانچە كۈندە ئەڭ يۇقۇملۇق بولىدۇ. بەزىدە، ئالامەتلەر باشلانغاندىن كېيىن بىر ياكى ئىككى كۈندىلا يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، ئەمما يەنىلا ئالامەتلەر (مەسىلەن، يۆتەل ۋە چۈشكۈرۈش) كۆرۈلسە، كېسەللىكنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. سترېپتوماتىك بوغۇز ياللۇغى قاتارلىق باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار داۋالانمىسا، بىر نەچچە ھەپتە يۇقۇملۇق بولۇشى مۇمكىن.قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئادەتتىكى زۇكام ئۈچۈن ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەمما، ئەگەر تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:- ئەگەر ئالامەتلەر ئىنتايىن ئېغىر بولسا: مەسىلەن، يۇقىرى قىزىتما، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش.
- ئەگەر ئالامەتلەر ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا: ئادەتتىكى زۇكام ئۇنچە ئۇزۇن داۋاملاشمايدۇ.
- ئەگەر كېسەللىك دائىم كۆرۈلسە.
قاچان دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:- يۇقىرى قىزىتما: (قىزىتما 40 سېلسىيە گرادۇستىن يۇقىرى / 103 فارېنگېيتتىن يۇقىرى).
- نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش: نەپەس قىسىلىش، تېز نەپەس ئېلىش.
- كۆكرەك ئاغرىقى.
- نەپەس ئالغاندا نورمالسىز ئاۋازلار: خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ياكى تىرىدور ئاۋازى.
- باش ئايلىنىش (باش ئايلىنىش).
- چېكىنىش: نەپەس ئېلىۋاتقاندا كۆكرەك قوۋۇرغىلىرى ئارىسىدىكى تېرە ئىچكىرىگە تارتىلىدۇ (بۇنى بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا كۆرگىلى بولىدۇ).
- قالايمىقانچىلىق ياكى روھىي ئۆزگىرىشلەر: گەپ قىلىش قالايمىقانلىشىش، ئۆزىنى تۇتالمايدىغاندەك قىلىش ياكى توغرا تاللاش قىلالماسلىق.
بۇ كېسەللىكلەردىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟ (ئالدىنى ئېلىش)
«(URI)» نىڭ يۈز بېرىشىدىن بۇرۇن ئالدىنى ئېلىشقا تىرىشقان ياخشى ئەمەسمۇ؟ سىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىشلار تۆۋەندىكىچە:- تەۋسىيە قىلىنغان ۋاكسىنا ئەملەشنى ئېلىڭ: زۇكام ۋاكسىنىسى ۋە COVID-19 ۋاكسىنىسى قاتارلىق ۋاكسىنالارنى ۋاقتىدا ئېلىڭ.
- قولىڭىزنى دائىم سوپۇن بىلەن يۇيۇڭ: بولۇپمۇ تاماق يېيىشتىن بۇرۇن، ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن ۋە سىرتتىن كەلگەندىن كېيىن.
- دائىم تېگىلىدىغان يۈزلەرنى پاكىز تۇتۇش: ئىشىك تۇتقۇچ، ئۈستەل ۋە تېلېفون قاتارلىق يۈزلەرنى دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى بىلەن سۈرتۈڭ.
- باشقىلار بىلەن يېمەكلىك، سۇ بوتۇلكىسى ياكى ئىستاكاننى ئورتاقلاشماڭ.
- ئەگەر كېسەل بولسىڭىز، باشقىلارغا ۋىرۇس يۇقتۇرۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن ماسكا تاقىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر كېسەل بولسىڭىز، ئىمكانقەدەر ئۆيدە تۇرۇڭ.
- يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە، ئاغزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزنى قەغەز بىلەن ياكى تىرناقنىڭ ئىچكى تەرىپى بىلەن يېپىڭ.
ھەر بىر URI نىڭ «(ئانتىبىئوتىك)» ئىشلىتىشى كېرەكمۇ؟
بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان خاتا قاراش. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، URI غا ئانتىبىئوتىك لازىم ئەمەس! چۈنكى، ئىلگىرى مۇزاكىرە قىلغىنىمىزدەك، كۆپىنچە URI لار ۋىرۇسلاردىن كېلىپ چىقىدۇ. ئانتىبىئوتىكلار ۋىرۇسلارغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. ئۇلار پەقەت باكتېرىيەگىلا تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا، زۇكام بولغاندا دورىخانىغا بېرىپ ئانتىبىئوتىك سورىماڭ. ئانتىبىئوتىكلار پەقەت دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈپ، بۇنىڭ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش (مەسىلەن، سترېپوكروپتىك بوغۇز ياللۇغى) ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىغاندىلا بېرىلىدۇ.بىز ئانتىبىئوتىك ئىشلەتكەندە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، بەدىنىمىزدىكى پايدىلىق باكتېرىيەلەر ئۆلۈپ، ئانتىبىئوتىكقا قارشى تۇرىدىغان خەتەرلىك باكتېرىيەلەر پەيدا بولىدۇ. ئاندىن، بىزگە ھەقىقەتەن ئانتىبىئوتىك كېرەك بولغاندا، بۇ دورىلار ئۈنۈمسىزلىنىشى مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك ئەھۋال.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار
بوغۇز ئاغرىش، باش ئاغرىش، بۇرۇن ئېقىش... بۇ «(URI)» ئالامەتلىرى ھەقىقەتەن بىزار قىلارلىق. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، كۆپىنچە يۇقىرى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى خەتەرلىك ئەمەس. كۆپىنچىسى ۋىرۇسلاردىن كېلىپ چىقىدۇ، كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق ئىچىش، ئارام ئېلىش ۋە ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش تەدبىرلىرى قوللىنىلسا، بىر نەچچە كۈندىن بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە ساقىيىپ كېتىسىز. تېزلا نورمال پائالىيەتلىرىڭىزگە قايتىپ كېلەلەيسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلىرىڭىزگە گۇمانىڭىز بولسا، ئۇلار ئېغىر بولسا ياكى ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشقان بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ كىچىك بالا، قېرى ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر بولسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. قول يۇيۇش قاتارلىق ئاددىي پاكىزلىق ئادەتلىرى بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا زور رول ئوينايدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ھەممىڭلار ساغلام بولۇڭلار!`يۇقىرى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى، URI، زۇكام، گىرىپ، بوغۇز ئاغرىقى، ئادەتتىكى زۇكام، ۋىرۇس، باكتېرىيە، داۋالاش، ئالدىنى ئېلىش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ