يېڭى ئانا بولغاندا، «ئانا سۈتى بوۋاق ئۈچۈن ئەڭ ياخشى نەرسە» دېگەن گەپنى كۆپ ئاڭلايسىز. بۇ راست. ئەمما بەزىدە، قانچىلىك تىرىشسىڭىزمۇ، بوۋاقنى ئېمىزىش سىز ئويلىغاندەك ئاسان ئەمەس. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئاساسلىق سەۋەب ئانا بەدىنىنىڭ سۈت ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنىڭ ئازىيىشىدۇر . شۇڭا بۈگۈن بىز سىزگە ۋە بوۋاققا بۇنداق ۋاقىتلاردا ياردەم بېرەلەيدىغان ئالاھىدە ئۈسكۈنە ھەققىدە سۆزلەيمىز.
بۇ قوشۇمچە سېستىرا سىستېمىسى (SNS) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قوشۇمچە ئېمىتىش سىستېمىسى (SNS) سىز ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە بالىڭىزغا قوشۇمچە ئوزۇقلۇق بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان كىچىك ئۈسكۈنە. ئۇ دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ئانا سۈتى ياكى سۈت پاراشوكى قاچىلانغان بوتۇلكا ياكى خالتىغا ئۇلانغان ئىنتايىن نېپىز تۇرۇبا ئارقىلىق بالىڭىزغا سۈت بېرىشتىن ئىبارەت.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بوۋاق كۆكسىڭىزنى ئېمىۋاتقاندا، بوۋاق ئۇنىڭغا چاپلانغان بۇ كىچىك نەيچە ئارقىلىق سۈت ئالىدۇ. بۇ پەقەت بوۋاقنىڭ ئاچ قېلىشى ۋە غەزەپلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپلا قالماي، يەنە كۆكرۈڭىزنى غىدىقلاپ، تەبىئىي ھالدا سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇنداق ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىش سىزنىڭ كەمچىلىكىڭىز ياكى مەغلۇبىيىتىڭىز ئەمەس. ھەر بىر ئانىنىڭ ھاياتى ئوخشىمايدۇ. ئەڭ مۇھىمى ياردەمگە ئېھتىياجلىق جايدا ياردەم ئېلىش.
بۇ SNS قورالى قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇ SNS ئۈسكۈنىلىرىنىڭ شەكلى ئوخشىمىسىمۇ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئاساسىي ئىقتىدارى ئوخشاش.
بۇ ئادەتتە سۈت پاراشوكى ياكى ساغۇلغان ئانا سۈتى قاچىلانغان بوتۇلكا ياكى كىچىك خالتىدىن تەركىب تاپىدۇ. ئۇنىڭغا ناھايىتى نېپىز، يۇمشاق نەيچە ئۇلانغان. بۇ نەيچىنىڭ بىر ئۇچى سۈت قاچىسىغا، يەنە بىر ئۇچى بوۋاقنىڭ ئاغزىغا كىرىدىغان قىلىپ ئورۇنلاشتۇرۇلغان.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ نەيچە ئانا سۈتىگە داۋالاش لېنتىسى بىلەن ئېمىزىكنىڭ يېنىغا چاپلىنىدۇ، شۇڭا نەيچىنىڭ ئۇچى بوۋاقنىڭ ئاغزىغا كىرىدۇ. ئاندىن، بوۋاق ئېمىشكە باشلىغاندا، نەيچە ئېمىزىك بىلەن بىللە بوۋاقنىڭ ئاغزىغا كىرىدۇ.
بۇ ئۇسۇلنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكى شۇكى، بوۋاق بىرلا ۋاقىتتا ئىككى تەرەپتىن سۈت ئالىدۇ.
1. كۆكرىكىڭىزدىن: بوۋاقنىڭ ئېمىشى بەدىنىڭىزنى قوزغىتىدۇ ۋە سۈت ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
2. SNS نەيچىسىدىن: شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بوۋاق نەيچىدىن كېلىدىغان قوشۇمچە سۈتنىمۇ قوبۇل قىلىدۇ.
سۈتى يېتەرلىك بولمىغاچقا ئاچچىقى كېلىپ، غەزەپلەنگەن ياكى ئانا سۈتىنى ئېمىشنى ياقتۇرمايدىغان بوۋاقلارمۇ بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق يېتەرلىك سۈت ئىچىدۇ، شۇڭا بوۋاق خاتىرجەم ۋە خۇشاللىق بىلەن سۈت ئىچىدۇ.
ئانا سۈتى ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
بەدىنىڭىزنىڭ ئانا سۈتى ئاز ئىشلەپچىقىرىلىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. SNS ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بۇ سەۋەبلەرنى بىلىش مۇھىم.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بوۋاق ئەمچىكىڭىزنى ئېمگەندە، بەدىنىڭىز پرولاكتىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورمون ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىدىغان ئاساسلىق گورمون. شۇڭا، سۈت مىقدارى ئاز بولغان ئانىلاردا بۇ گورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىش مىقدارى ئاز بولۇشى مۇمكىن.
تۆۋەندىكى جەدۋەلدە بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قىسىم ئورتاق سەۋەبلەرنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ |
|---|---|
| كۆكرەك ئوپېراتسىيەسى | سۈت بېزى ياكى سۈت يولى ئىلگىرىكى ئوپېراتسىيە سەۋەبىدىن بۇزۇلغان بولۇشى مۇمكىن. |
| تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرت | بۇلار بەدەننىڭ گورمون ئىقتىدارىغا، بولۇپمۇ پرولاكتىن سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| ئۇيقۇنىڭ يېتىشمەسلىكى ۋە بېسىمنىڭ تۆۋەنلىشى | يېتەرلىك دەم ئالماسلىق ۋە ھەددىدىن زىيادە چارچاش سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| بەزى تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇللىرى | بولۇپمۇ ئېستروگېن تەركىبىدىكى تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى ئازايتىدۇ. |
| سۈت پاراشوكى بىلەن ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە ئازراق ئېمىزىش | بالا سۈتنى ئاز ئېمىشكە باشلىغانلىقتىن، بەدەن سۈت ئىشلەپچىقىرىش سىگنالىنى ئاز قوبۇل قىلىدۇ. |
| قاتتىق يېمەكلىكلەرنى بالدۇر باشلاش | 4-6 ئايدىن بۇرۇن قاتتىق يېمەكلىكلەرنى بېرىش بوۋاقنىڭ ئانا سۈتى ئىچىشىنى ئازايتىپ، سۈت ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. |
قوشۇمچە سېستىرا سىستېمىسى (SNS) نىڭ تۈرلىرى نېمە؟
ئۆزىڭىز ۋە بالىڭىزغا ماس كېلىدىغان بىر قانچە خىل SNS بار. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز ياكى ئېمىزىش مەسلىھەتچىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ كۆرۈش ئەڭ ياخشىسى.
1. ئۆيدە ياسالغان سىستېما
ئەگەر SNS سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن سىناپ باقماقچى بولسىڭىز، بۇ ئۇسۇلنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. سىزگە پەقەت ئادەتتىكى بوۋاقلار بوتۇلكىسى ۋە بوۋاقلارنىڭ بۇرۇن-ئاشقازان سۈتى نەيچىسى كېرەك. بۇ نەيچىلەر ئادەتتە دوختۇرخانىلاردا سېتىلىدۇ. بۇنى بوتۇلكىنىڭ ئېمىزىكىگە كىچىك تۆشۈك ئېچىپ، نەيچىنى ئۇنىڭ ئىچىگە كىرگۈزۈش ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ نەيچىلەر مىكروبسىزلاندۇرۇشقا لايىھەلەنگەن ئەمەس. شۇڭا، ئۇلار سەل قېرىپ، قاتتىقلىشىپ قالغاندا، ئۇلارنى تاشلاپ، يېڭىسىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
2. بىر قېتىملىق سومكا سىستېمىسى
بۇ سومكا ستېرىللانغان، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان خالتىلاردا سېتىلىدۇ. بۇ سومكىدا ئانا بوينىغا ئېسىۋالغىلى بولىدىغان رېمىنى بار بولۇپ، ئۇنى ئىشلىتىش ناھايىتى ئاسان. تۇرۇبا ناھايىتى نەپىس. بۇنىڭ ئالاھىدىلىكى شۇكى، ئۇ پەقەت بالا ئېمىزگەندىلا سۈت چىقىرالايدۇ. شۇڭا سۈت ئىسراپ بولمايدۇ. بۇنى ساياھەتكە چىققاندا ياكى سىرتقا چىققاندا ئىشلىتىش ناھايىتى قولايلىق.
3. بوتۇلكا سىستېمىسى
بۇ سىستېما ئىككى بوتۇلكا ۋە ئۇلارغا ئۇلانغان ئىككى تۇرۇبا بىلەن بىللە كېلىدۇ. بۇ ئوڭ ۋە سول كۆكرەكلەرنى ئالماشتۇرۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بوۋاقنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن ئېقىش سۈرئىتىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ھەر خىل كەڭلىكتىكى تۇرۇبالارنى تاللىسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ مۇھىت ئاسرايدىغان تاللاش، چۈنكى بوتۇلكا ۋە تۇرۇبىلارنى يۇيۇشقا، مىكروبسىزلاندۇرۇشقا ۋە قايتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
ئانا سۈتىنىڭ تەبىئىي مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ مەسلىھەتلەر
SNS كۆپىنچە ۋاقىتلىق چارە. ئۇنى ئىشلەتكەندە، ئەڭ مۇھىمى بەدىنىڭىزنىڭ سۈت ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنى تەبىئىي ھالدا ئاشۇرۇشقا تىرىشىش. بۇ جەھەتتە سىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تەكلىپ.
- بوۋاق ئاچ قالغاندا ئۇنى ھەر قېتىم ئېمىتىڭ. دەسلەپكى ئايلاردا، بۇ ھەر 1-2 سائەتتە بىر قېتىم بولۇشى مۇمكىن. بوۋاق ھەر قېتىم سورىغاندا ئۇنى ئېمىتىش، بەدىنىڭىزگە سۈت ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن ياخشى سىگنال بېرىدۇ.
- بىرلا ۋاقىتتا ئىككى كۆكرەكتىن ئېمىزىشكە تىرىشىڭ. بىر تەرىپىنى ئېمىتىپ بولغاندىن كېيىن، يەنە بىر تەرىپىنى ئېمىزىڭ.
- دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە ئىمكانقەدەر بوتۇلكا ۋە ئېمىزىك/ئىمچەك بېرىشتىن ساقلىنىڭ. بوۋاقنىڭ ئېمىزىش جەريانىدا قوبۇل قىلىدىغان پرولاكتىن گورمونى سۈت مىقدارىڭىز مۇقىملاشقىچە سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- ئوزۇقلىنىشىڭىز ۋە ئارام ئېلىشىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. ئىمكانقەدەر ياخشى، ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ.ياخشى ئۇخلاڭ. بالا ئۇخلاۋاتقاندا، سىزمۇ ئازراق ئۇخلاپ قېلىشىڭىز كېرەك.
- بوۋاقتىن يىراق تۇرغاندا سۈت ساغدۇرۇڭ. ئەگەر ئىش ياكى باشقا پائالىيەتلەر ئۈچۈن بوۋاقتىن يىراق تۇرغان بولسىڭىز، سۈت ساغدۇرۇڭ سۈت مىقدارىنىڭ داۋاملىق ئېشىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
نېمە ئىش قىلسىڭىز بولۇڭ، ئەگەر ئېمىزىش توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ. ئۇ سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسىنى تەمىنلىيەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قوشۇمچە سېستىرا سىستېمىسى (SNS) ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن مەغلۇب بولغانلىقىڭىزنىڭ ئالامىتى ئەمەس، بەلكى ئېمىزىش قىيىن بولغاندا سىزگە ۋە بوۋاققا ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنە.
- بۇ پەقەت بوۋاققا زۆرۈر بولغان ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەپلا قالماي، يەنە ئانىنىڭ كۆكرىكىنى قوزغىتىدۇ ۋە سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى تەبىئىي ھالدا ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى SNS تىپىنى تاللاش ئۈچۈن دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- SNS نى ئىشلەتكەندە، سۈت مىقدارىنى تەبىئىي ھالدا ئاشۇرۇش ئۈچۈن، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە، يېتەرلىك ئارام ئېلىشقا ۋە بالىڭىزنى دائىم ئېمىزىشكە دىققەت قىلىڭ.
- ئانا سۈتى بىلەن بېقىشقا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەردە ئۆزىڭىز قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ