تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ھەمىشە بېشىڭىز ئاغرىيدۇ. دوختۇرغا بارسىڭىز، ئۇلار سىزگە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا بېرىدۇ. ئۇ بىر مەزگىل ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ، ئەمما بىر نەچچە كۈندىن كېيىن باش ئاغرىقى يەنە باشلىنىدۇ. باش ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىنى ئىزدىمەي تۇرۇپ، پەقەت ئالامەتلەرنىلا داۋالاش مۇمكىنمۇ؟ «ھەممىباب تېبابەت » دېگەن ئۇقۇم مۇشۇ يەردە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ پەقەت كېسەللىكنى ئەمەس، بەلكى بىمارنى داۋالاشنىڭ بىر ئۇسۇلى.
ئومۇميۈزلۈك تېبابەت دېگەن نېمە؟
ئومۇميۈزلۈك تېبابەت بىر خىل داۋالاش سىستېمىسى بولۇپ، ئىنساننىڭ سالامەتلىكى ۋە پاراۋانلىقى توغرىسىدا ئويلانغاندا ئۇنىڭ بەدىنى، ئەقلى، روھى ۋە ھېسسىياتلىرىنى ئويلىشىدۇ. بۇ پەلسەپىگە ئاساسلانغاندا، پەقەت ھاياتنىڭ بۇ ساھەلىرىدە ياخشى تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ئارقىلىقلا ئەڭ ياخشى سالامەتلىككە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
بۇ ئۇسۇلنى قوللانغان دوختۇرلار ئىنسان بەدىنىنىڭ نۇرغۇن ئۆزئارا باغلىنىشلىق قىسىملاردىن تەركىب تاپقانلىقىغا ئىشىنىدۇ. خۇددى ماشىناغا ئوخشاش. ئەگەر ماشىنىنىڭ بىر قىسمى ئىشلىمىسە، پۈتۈن ماشىنىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇنداقمۇ؟ شۇنىڭغا ئوخشاش، ئەگەر ھاياتىمىزنىڭ ھەر قانداق بىر تەرىپىدە، مەسىلەن جىسمانىي، روھىي ياكى مەنىۋى جەھەتتىن تەڭپۇڭسىزلىق بولسا، ئۇ ئومۇمىي سالامەتلىكىمىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
شۇڭلاشقا، بىر پۈتۈنلۈك دوختۇر سىزنى داۋالىغاندا، ئۇلار ئۆلچەملىك غەرب تېبابىتىدىن تارتىپ باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغىچە بولغان كەڭ دائىرىلىك ئۇسۇللارنى قوللىنىشى مۇمكىن.
تەبىئىي تېبابەت بىلەن ئومۇميۈزلۈك تېبابەتنىڭ پەرقى نېمە؟
سىز تەبىئىي تېبابەت ياكى تەبىئىي تېبابەت توغرىسىدا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ يەنە ئومۇميۈزلۈك تېبابەتنىڭ بىر قىسمى. قانداقلا بولمىسۇن، تەبىئىي تېبابەت پەقەت ئۆسۈملۈك تېبابەت ۋە ئىڭنە بىلەن داۋالاش قاتارلىق پۈتۈنلەي تەبىئىي نەرسىلەرنىلا ئىشلىتىپ، بەدەننىڭ ئۆزىنى ساقايتىشىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئومۇميۈزلۈك تېبابەت دوختۇرلىرى بۇ تەبىئىي نەرسىلەر بىلەن بىرگە ئەنئەنىۋى غەرب تېبابەتلىرىنىمۇ ئىشلىتىدۇ.
ئومۇميۈزلۈك تېبابەتنىڭ ئاساسىي پىرىنسىپلىرى نېمە؟
ئومۇميۈزلۈك تېبابەت بەزى گۈزەل پىرىنسىپلارغا ئاساسلانغان. بۇ يەردىكى ئاساسلىق ئېتىقاد شۇكى، شەرتسىز مۇھەببەت ۋە قوللاش ئەڭ كۈچلۈك داۋالاش قورالى. ئۇ يەنە ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە مەسئۇل ئىكەنلىكىڭىزنى تەكىتلەيدۇ.
باشقا ئاساسىي پىرىنسىپلار تۆۋەندىكىچە:
- ھەر بىر ئادەمنىڭ تۇغما داۋالاش كۈچى بار: بەدىنىمىزنىڭ ئۆزىنى داۋالاش ئىقتىدارى ئىنتايىن كۈچلۈك. داۋالاش ئۇسۇللىرى بۇ ئىقتىدارنى قوللاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- بىمار بىر كېسەللىك ئەمەس، بەلكى بىر ئىنسان: بۇ يەردە، پەقەت سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بىر ئىنسان سۈپىتىدە سىزگە دىققەت قىلىنىدۇ.
- داۋالاش كوللېكتىپ تىرىشچانلىق: بۇ پەقەت دوختۇرنىڭ قىلىدىغان ئىشى ئەمەس. سىز ۋە دوختۇرىڭىز بىرلىكتە كوللېكتىپ ئىشلەشىڭىز كېرەك. بۇ يەردە ھاياتىڭىزنىڭ ھەر بىر تەرىپى (خىزمەت، ئائىلە، مۇناسىۋەت) كۆزدە تۇتۇلىدۇ.
- كېسەللىكنىڭ ئاساسىي سەۋەبىنى داۋالاش: بۇ يەردە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باستۇرۇشنىڭ ئورنىغا، كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاساسىي سەۋەبنى تېپىپ داۋالاش كېرەك.
مەسىلەن، باش ئاغرىقى قايتا-قايتا قوزغىلىدىغان بىرەيلەن ئومۇميۈزلۈك دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى يېزىپ بېرىشتىن باشقا، باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان بارلىق ئامىللارنىمۇ تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يەنە يېمەك-ئىچمەك، ئۇيقۇ، بېسىم ۋە شەخسىي مەسىلىلەر قاتارلىق مەسىلىلەرنىمۇ مۇزاكىرە قىلىدۇ. داۋالاش پىلانىدا ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن دورىلار، شۇنداقلا باش ئاغرىقىنىڭ قايتا قوزغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش قاتارلىقلار بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئۇسۇلدا كىملەر مۇتەخەسسىس دەپ قارىلىدۇ؟
بەزى ئومۇميۈزلۈك داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ تېببىي ئۇنۋانىغا ئىگە. يەنە بەزىلىرىنىڭ ئالماشتۇرۇش تېبابەت كەسپىدە ئۇنۋانىغا ئىگە. بۇ ساھەدىكى ئاساسلىق مۇتەخەسسىسلەرنىڭ بىر قىسمىغا نەزەر سالايلى.
| مۇتەخەسسىس تىپى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئىنتېگراتىپ دوختۇر | ئۇلار ئىجازەتنامىلىك دوختۇر (MD). ئۇلار ئەنئەنىۋى غەرب تېبابىتى بىلەن ئۇۋىلاش، ئىڭنە داۋالاش ۋە ئوزۇقلۇق قاتارلىق روھىي-بەدەن داۋالاش ئۇسۇللىرىنى بىرلەشتۈرىدۇ. |
| تەبىئىي پاتوپاتىيە دوختۇرى (ND) | ئۇلار ئۆسۈملۈك دورىسى ۋە ئوزۇقلۇق قاتارلىق تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق بەدەننىڭ ئۆزىنى ساقايتىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بەزى دۆلەتلەردە، ئۇلار مۇۋاپىق ئىجازەتنامە ئالغان ۋە تەربىيەلەنگەن. |
| ئوستېئوپات (DO) | بۇلار يەنە تېبابەت بىلەن شۇغۇللىنىش ئىجازەتنامىسىگە ئىگە. ئۇلار قول تېبابىتى بويىچە ئالاھىدە تەربىيە ئالغان بولۇپ، بۇ بەدەننىڭ توقۇلمىلىرى ۋە بوغۇملىرىنى باشقۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. |
| خىروپراكتىكا دوختۇرى (DC) | ئۇلار بەدەننىڭ فۇنكسىيەسى ئومۇرتقا قۇرۇلمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دېگەن ئاساستا ئىشلەيدۇ. ئۇلار دورا ياكى ئوپېراتسىيە ئىشلەتمەي، ئومۇرتقىنى قولدا تەڭشەش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە سالامەتلىكنى ياخشىلاشقا تىرىشىدۇ. |
| ئايۇرۋېدىك دوختۇر | بۇ ھىندىستاندا بارلىققا كەلگەن ئەنئەنىۋى داۋالاش سىستېمىسى بولۇپ، دۆلىتىمىزدە ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشكەن. ئۇ كېسەللىكلەرنىڭ بەدەندىكى «پرانا» ئېنېرگىيەسىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىدىن كېلىپ چىقىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. ئۇ بۇ تەڭپۇڭلۇقنى ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك، ئۆسۈملۈك دورىلىرى، يوگا، مەسساج ۋە مېدىتاتسىيە ئارقىلىق ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە تىرىشىدۇ. |
ياخشى ئۇنىۋېرسال دوختۇر/تېراپېۋىتنى قانداق تاللاش كېرەك؟
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. سىرىلانكىدا بۇنىڭغا مەركەزلەشكەن ئورگان يوق بولغاچقا، بىرەيلەننى تاللاشتىن بۇرۇن ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. تۆۋەندىكىلەرنى ئويلىشىشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە:
- ئىشىنىدىغان بىر كىشىدىن سوراڭ: ئىشىنىدىغان بىر كىشىدىن تەۋسىيە ئېلىڭ. دوستىڭىز ياكى تۇغقىنىڭىزدىن سوراڭ.
- تەتقىقات ئېلىپ بېرىڭ: تاللىغان كىشىڭىزنىڭ تەربىيەلىنىشى، تەجرىبىسى ۋە كەسپىي ماھارىتى توغرىسىدا قولىڭىزدىن كېلىشىچە كۆپ نەرسە تېپىڭ. ئۇ MBBS غا ئوخشاش لاياقەتلىك دوختۇرمۇ ياكى باشقا ساھەدىن كەلگەنمۇ؟
- قانداق ھېس قىلىسىز؟: ئۇ ئادەم بىلەن پاراڭلاشقاندا ئۆزىڭىزنى راھەت ۋە خاتىرجەم ھېس قىلامسىز؟ سىزنىڭ ئىدىيە ۋە ئېتىقادىڭىزغا ھۆرمەت قىلىنامدۇ؟ بۇ ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بۇ بىر كوللېكتىپ خىزمەت.
- ئۇلارغا يېتەرلىك ۋاقىت بېرىسىزمۇ؟: سوئاللىرىڭىزنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن، ئۇ كىشىنىڭ ۋاقىت چىقىرىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇنى 5-10 مىنۇتتا قىلالمايسىز.
- ئۇلار توغرا سوئاللارنى سوراۋاتامدۇ؟ پەقەت كېسەللىكىڭىزگىلا ئەمەس، بەلكى يېمەك-ئىچمەك، ئۇيقۇ، چېنىقىش ، روھىي ساغلاملىق ۋە ئائىلە مۇناسىۋىتىڭىزگىمۇ مۇناسىۋەتلىك سوئاللارنى سورىۋاتامدۇ؟ ئەگەر ئۇلار بۇنى سورىسا، بۇ ئۇلارنىڭ سىزنى بىر پۈتۈن ئىنسان دەپ قارايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
- داۋالاش پىلانى: داۋالاش پىلانى پەقەت دورا بىلەنلا چەكلىنەمدۇ ياكى تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش، يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىشنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالامدۇ؟
ئەڭ مۇھىم ئىش:ئومۇميۈزلۈك تېبابەت ئەنئەنىۋى غەرب تېبابەت داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ. ئۇ ئۇلارغا ماس كېلىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. شۇڭا، بۇنداق داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇماڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئومۇميۈزلۈك تېبابەت پەقەت كېسەللىكنىلا ئەمەس، بەلكى بىمارنىڭ بەدىنى، ئەقلى ۋە روھىنى پۈتۈنلۈك بىلەن داۋالايدىغان داۋالاش ئۇسۇلى.
- بۇ يەردىكى ئاساسلىق مەقسەت كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرىنى باستۇرۇش ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىنى تېپىش ۋە داۋالاشتىن ئىبارەت.
- بۇنىڭ ئىچىگە ئەنئەنىۋى غەرب تېبابىتى ۋە جىددىي ئوپېراتسىيە، شۇنداقلا يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش، مەسساج ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرى قاتارلىق باشقا ئۇسۇللار كىرىدۇ.
- ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ سىزنىڭ دائىملىق داۋالىنىشىڭىزنىڭ ئورنىنى ئالمايدۇ. ئۇ پەقەت بىر تولۇقلاش، يەنى قوشۇمچە قوللاش.
- باشقا داۋالاش ئۇسۇلىنى سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن، بۇ ھەقتە داۋالىغۇچى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ