بوۋاقنىڭ تۇغۇلۇش كۈنى يېقىنلىشىۋاتىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ ۋاقىتتا سىزنىڭ ئەڭ چوڭ ئويلىغان سوئالىڭىز: «تۇغۇت جەريانىدا ماڭا كىم ياردەم بېرىدۇ؟» بۇ ئىنتايىن مۇھىم قارار. بىز سىزگە تۇغۇت باشلىغان ۋاقىتتىن باشلاپ بوۋاق تۇغۇلغۇچە، ھەتتا بەزىدە ئۇنىڭدىن كېيىنمۇ ئۈزلۈكسىز ياردەم بېرىدىغان بىر كىشى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ سىزنىڭ تۇغۇت تەجرىبىڭىزدە زور پەرق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
قوللاش ئۈچۈن كىملەرنى تاللىغىلى بولىدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، سىز بۇ قوللاشنى خالىغان ئادەمگىلا بېرەلەيسىز. ئەمما قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن، ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىز ھەققىدە ئويلىنىشىڭىز مۇھىم. كىمنى تاللىيالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ.
1. سىزنىڭ ھەمراھىڭىز
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ھامىلىدار ئانا ئېرىنى تاللايدۇ. ئۇنىڭدا داۋالاش بىلىمى ياكى تۇغۇت تەجرىبىسى بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمما ئۇ سىزنىڭ قەلبىڭىزنى ياخشى بىلىدىغان ئادەم بولۇش سۈپىتى بىلەن، سىزگە زور روھىي ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ سىزگە تەسەللى بېرەلەيدۇ ۋە ئاغرىققا چۆمگەندە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرالايدۇ.
2. يېقىن ئائىلە ئەزاسى
ئاناڭىز، سىڭلىڭىز ياكى ئاكاڭىزغا ئوخشاش يېقىن بىر كىشىنىڭ بولۇشىمۇ زور كۈچ. بولۇپمۇ بۇ ئادەم ئىلگىرى بالا تۇغۇش تەجرىبىسىگە ئىگە بولسا، ئۇلار سىزگە بۇ بىلىملەر بىلەن ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ بىزنىڭ دۆلىتىمىزدە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.
3. يېقىن دوست
ئەڭ ياخشى دوستىڭىز يەنە روھىي كۈچنىڭ مۇھىم مەنبەسى. ئائىلىڭىزدىكىلەرگە ئوخشاش، ئەگەر ئۇلاردا تۇغۇت تەجرىبىسى بولسا، بۇ قوشۇمچە ئەۋزەللىك.
4. بىر تۇغۇت ئانىسى
بەزى ئاياللار دوختۇرنىڭ ئورنىغا تۇغۇت ئاپىسى ياكى كەسپىي تۇغۇت خادىمى ئىشلىتىشنى تاللايدۇ. بەزىدە ئىككىسىمۇ بولىدۇ. بۇ تۇغۇت ئاپىسى ئادەتتە ھامىلىدارلىقىڭىز مەزگىلىدە سىزگە كېلىپ، ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ ئىلگىرىلىشىنى تەكشۈرىدۇ.
دوختۇرىڭىز تۇغۇت جەريانىدا سىز بىلەن بىللە بولمىسىمۇ، تۇغۇت ئانىلىرى تۇغۇت جەريانىدا سىز بىلەن بىللە بولالايدۇ. ئۇ روھىي جەھەتتىن قوللاش بېرىش بىلەن بىرگە، سىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ ھاياتىي كۈچىنى تەكشۈرۈپ، ھەممە نەرسىنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلالايدۇ. ئەگەر قانداقلا بىر داۋالاش مەسىلىسى بولسا، ئۇ ئارىلىشىۋالالايدۇ.
5. دولا
«دولا» سۆزى بىز ئۈچۈن بىر ئاز يېڭى. ئەمما ئۇلار دەل مۇشۇ خىزمەت ئۈچۈن تەربىيەلەنگەن كىشىلەر. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ. دولا دېگەنلىك داۋالىنىش ياردىمى بەرمەيدىغان ، بەلكى تۇغۇت جەريانىدا سىزگە روھىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىن ياردەم بېرىدىغان، ئارزۇيىڭىزغا ئاساسەن ئىشلارنى قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئادەم.
ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە ئۆزىڭىز ئۈچۈن بىخەتەر تۇغۇت پىلانى تۈزۈش ئۈچۈن دوختۇر بىلەن كۆرۈشسىڭىز بولىدۇ. تۇغۇت جەريانىدا، دوختۇر ئېرىڭىزگە ياكى ئائىلىڭىزگە سىزگە قانداق ياردەم قىلىشنى ئۆگىتەلەيدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئۇلار دوختۇر ئەمەس، ئەمما ئۇلار خەتەرلىك ئالامەتلەرنى كۆرسە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى بىلىدۇ.
| ياردەمچىنىڭ تىپى | ئاساسلىق رول | بىلىم ۋە تەربىيەلەش |
|---|---|---|
| ئېرى/ئائىلە ئەزاسى | روھىي ۋە ھېسسىي جەھەتتىن قوللاش. ئۆزىڭىزنى ياخشى بىلگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى كۈچلۈك ھېس قىلىش. | تېببىي تەربىيە ئالمىغان. شەخسىي تەجرىبىگە ئاساسلانغان بولۇشى مۇمكىن. |
| كەسپىي تۇغۇت ئانىسى | پىسخىكىلىق قوللاش ، داۋالاش نازارەتى ۋە ئارىلىشىشتىن باشقا. تۇغۇت. | تېببىي جەھەتتىن تەربىيەلەنگەن ۋە سالاھىيەتلىك كەسپىي خادىم. |
| دولا | تۇغۇتقا داۋالاش خاراكتېرلىك ئەمەس ، بەلكى ئالاھىدە پىسخىكىلىق، جىسمانىي ۋە ئۇچۇر جەھەتتىن ياردەم بېرىش. | تۇغۇت جەريانى، ئاغرىقنى باشقۇرۇش تېخنىكىسى ۋە پىسخىكىلىق قوللاش قاتارلىق ساھەلەردە ئالاھىدە تەربىيەلەندى. |
بۇ خىل داۋاملىق ياردەمگە ئېرىشىشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟
بولۇپمۇ تۇنجى قېتىم تۇغۇت قىلىش ئىنتايىن جاپالىق بىر تەجرىبە. بۇ ۋاقىتتا ياردەمچى خادىمنىڭ بولۇشى مەجبۇرىي ئەمەس، ئەمما نۇرغۇن ئانىلار بۇنىڭ ناھايىتى پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بايقىدى.
- يۈرەك ئۈچۈن زور كۈچ: بىرەيلەننىڭ سىز ئۈچۈن يېنىڭىزدا ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغاندا ، ئازاب، قورقۇش ۋە ئەنسىزلىك پەسىيىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئورنىنى بالا تۇغقانلىقنىڭ خۇشاللىقى ئالىدۇ.
- ئىجابىي تەجرىبە: ئۈزلۈكسىز قوللاشقا ئېرىشسىڭىز، پۈتۈن تۇغۇت تەجرىبىسىدىن ئىجابىي تەسىرات بىلەن ئايرىلىسىز.
- فىزىكىلىق ياردەم: داۋالاش جەريانىدا، ياردەمچى سىزگە راھەت ھالەتكە ئۆتۈش ۋە مېڭىش قاتارلىق ئىشلاردا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- بىلىم ياردىمى: قانداق قىلىپ توغرا نەپەس ئېلىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش قاتارلىق ئىشلارنى بىلىدىغان بىرەيلەننىڭ بولۇشى، ئۆزىڭىزنى بىئارام ياكى ئاجىز ھېس قىلغاندا ناھايىتى پايدىلىق.
- كېرەكسىز داۋالاش ئارىلىشىشلىرىنى ئازايتىش: تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، بولۇپمۇ دولا ئىشلىتىش، پىلانسىز كېسار كېسىش، ئېپىدۇرال ئوپېراتسىيە ياكى پىتوسىن قاتارلىق كېرەكسىز داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىشنى ئازايتالايدۇ.
- دوختۇرخانىدىكى تونۇش چىراي: دوختۇرخانا بىر خىل تونۇشسىز مۇھىت. بۇنداق ۋاقىتتا ئەتراپتا تونۇش چىراينىڭ بولۇشى ناھايىتى راھەتلىك.
- ئېمىزىش ياردىمى: ئەگەر سىزدە دولا ياكى تۇغۇت ئانىسى بولسا، ئۇلار سىزگە بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن ئېمىزىشنى باشلاش ئۈچۈن لازىملىق ياردەم ۋە يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ.
قىسقىسى، بىر قوللىغۇچىغا ئىگە بولۇش سىزنىڭ بۇ سەپەرگە يالغۇز چىققاندىن كۆرە تېخىمۇ كۈچلۈك، تېخىمۇ ئۇچۇرلۇق ۋە تېخىمۇ ئىجابىي قاراشتا تاقابىل تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بۇنىڭ قانداق كەمچىلىكى بار؟ نېمىلەرنى ئويلىشىشقا بولىدۇ؟
لېكىن بۇنداق ياردەمچىگە ئىگە بولۇش ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن بۇ ئىشلارنى ئويلاپ بېقىڭ.
- شەخسىي مەخپىيەتلىك: بەزى كىشىلەر بۇ ۋاقىتتا باشقىلارنىڭ شەخسىيىتىگە دەخلى قىلىشىنى خالىمايدۇ. بالا تۇغۇش ئىنتايىن شەخسىي ئىش. ئەگەر سىز شۇنداق ھېس قىلسىڭىز، يېنىڭىزدا ھېچكىمنىڭ بولماسلىقىنىڭ ھېچقانداق خاتا يېرى يوق. بۇ پۈتۈنلەي سىزگە باغلىق.
- ئەرنىڭ قىيىنچىلىقى: تۇغۇت قان، تەر ۋە كۆز ياشلىرى بىلەن تولغان بىر مەزگىل. بەزى ئەرلەر بۇنى كۆرۈپ روھىي جەھەتتىن ئازابلىنىشقا چىداپ تۇرالماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر ئېرىڭىزنىڭ شۇنداق ئىكەنلىكىنى ئويلىسىڭىز، ئۇنى قېلىشقا مەجبۇرلىماڭ. ئۇ پەقەت تۇغۇت ۋاقتىدا يېنىدا بولۇپ، تۇغۇت جەريانىدا سىرتتا قېلىشى مۇمكىن.
- ئادەم كۆپ بولۇش: بەزىدە ئۆيدە ئادەم بەك كۆپ بولغاندا، بەك ئېغىر تۇيۇلىدۇ. ئەگەر سىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئادەم كېرەك بولسا، قانچىلىك ئادەم بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بەلگىلەڭ ۋە ھەممەيلەننىڭ ئوخشاش مەقسەت ئۈچۈن تىرىشىۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
- باھاسى: ئەگەر سىز دولا ياكى خۇسۇسىي تۇغۇت ئانىسىنىڭ مۇلازىمىتىدىن پايدىلىنىشنى تاللىسىڭىز، بەلگىلىك مىقداردا پۇل كېتىدۇ. بۇنى ھەممە ئادەمنىڭ كۆتۈرەلەيدىغان پۇلى بولماسلىقى مۇمكىن.
- ئۈمىدسىزلىك: قانچىلىك پىلان تۈزسەكمۇ، بەزىدە ئىشلار ئويلىغاندەك بولمايدۇ. ئاندىن بىز ئاشۇ ياردەمچى سەۋەبىدىن بۇ تەجرىبىنىڭ بۇزۇلغانلىقىنى ھېس قىلىشىمىز مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تۇغۇت ھەمراھى تاللاش-تاللىماسلىقىڭىز پۈتۈنلەي سىزنىڭ شەخسىي قارارىڭىز . ئۆزىڭىزگە ئەڭ راھەت ۋە كۈچ بېرىدىغان نەرسىنى تاللاڭ.
- يېنىڭىزدا كىمنىڭ بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئەستايىدىل ئويلاڭ. ئۇ ئادەم سىزگە تەسەللى بېرىدىغان ۋە كۈچ بېرىدىغان ئادەم بولۇشى كېرەك.
- ئۆزىڭىز تاللىغان داۋالاش خادىمى ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن ئارزۇ-ئۈمىدلىرىڭىز ۋە ئۈمىدلىرىڭىز توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشىڭ .
- ھەممەيلەننىڭ رولىنى چۈشىنىڭ: ئەر/ئائىلە روھىي جەھەتتىن ياردەم بېرىدۇ، كەسپىي تۇغۇت خادىمى داۋالىنىش ياردىمى بېرىدۇ ، دوختۇر بولسا داۋالىنىش مۇتەخەسسىسى بولمىغان ياردەم بېرىدۇ .
- ئاخىرىدا، بۇ سىزنىڭ تەجرىبىڭىز. ئەڭ مۇھىمى، بۇ گۈزەل پەيتنى خۇشاللىق، بىخەتەر ۋە كۈچلۈك ھالدا كۈتۈۋالالايدىغان مۇھىت يارىتىشتۇر.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ