يۈزنى پارغا ئايلاندۇرۇش ھەقىقەتەن تېرىڭىزگە پايدىلىقمۇ؟ كېلىڭ، بۇنى بىلىپ باقايلى!

ھەممىمىز تېرىڭىزنىڭ گۈزەل ۋە ساغلام بولۇشى ئۈچۈن پاكىزلىغۇچى، نەملەندۈرگۈچ ۋە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلىمىز. ئەمما بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن كىشىلەر تەرىپىدىن تىلغا ئېلىنىۋاتقان يەنە بىر تېرە ئاسراش ئۇسۇلى بار. ئۇ بولسىمۇ يۈز پارغا ئايلاندۇرۇش ، ياكى بىز ئۇنى «يۈز پارغا ئايلاندۇرۇش» دەپ ئاتايمىز. تېرە بەدىنىمىزدىكى ئەڭ چوڭ ئەزا ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ شۇڭا ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم. يۈز پارغا ئايلاندۇرۇشنىڭ تېرىمىزگە راستىنلا پايدىلىق ياكى ئەمەسلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈزنى پارغا ئايلاندۇرۇش دېگەن نېمە؟

بۇ نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، يۈزنى پارغا ئايلاندۇرۇش يۈز تېرىڭىزنى قىزىتىلغان سۇدىن پارغا ئايلاندۇرۇش جەريانىنى كۆرسىتىدۇ.

لېكىن بۇ يۈزىڭىزنى قايناق سۇغا سېلىشتەك ئاددىي ئىش ئەمەس. بۇنداق قىلماڭ، يۈزىڭىزنى كۆيدۈرۈۋېتىشى مۇمكىن. ئەمما بۇنى ئۆيدە ئاسان ۋە بىخەتەر قىلغىلى بولىدۇ. ئەگەر سىز ئىلگىرى ئىسسىق سۇغا چۈشكەن ياكى تەنتەربىيە زالىدا ساۋناغا بارغان بولسىڭىز، بۇ تەجرىبىگە تونۇش بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ داۋالاشنى باشلاش ئۈچۈن پەقەت بىر ئاز ئىسسىق سۇ، چوڭ لۆڭگە ۋە تەخمىنەن 5-10 مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىز كېرەك.

بۇنى ئۆيدە قانداق قىلالايسىز؟

يۈزنى پارغا ئايلاندۇرۇش ناھايىتى ئاددىي جەريان، بۇنى ھازىردىن باشلاپلا بىلىۋالغىلى بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە بۇنى پەقەت ئىسسىق سۇغا چىلانغان لۆڭگىنى يۈزىڭىزگە قويۇش ئارقىلىق قىلالايسىز. ئەمما ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، ئۇنى قانداق توغرا قىلىشنى بىلىش مۇھىم.

بۇنى ئۆيدە، ھېچقانداق ئالاھىدە ئۈسكۈنە ئىشلەتمەيلا ياسىسىڭىز بولىدۇ.

• سۇنى قاينىتىڭ: ئەگەر سىز چاينەك ئىشلەتسىڭىز، كېيىنكى قەدەم تېخىمۇ ئاسان.
• سۇنى قاچىغا قۇيۇڭ: قاينىغان سۇنى ئىسسىققا چىداملىق ئەينەك ياكى ساپال قاچىغا (مەسىلەن، ئاتپ ئۆگزىسىدىكى قاچىغا) قۇيۇڭ.
• چوڭ لۆڭگە ئېلىڭ: بېشىڭىزنى ۋە سۇ قاچىڭىزنى يېپىپ تۇرالايدىغان چوڭلۇقتىكى لۆڭگە ئېلىڭ.
• پارغا باشلاڭ: بېشىڭىزنىڭ ئارقىسىغا لۆڭگە قويۇپ، يۈزىڭىزنى قاچىنىڭ ئۈستىگە قويۇڭ. لۆڭگىنى قاچىنىڭ ئەتراپىغا ئوراپ، پارنىڭ چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، قاچىغا ئۇنچە يېقىنلاشماڭ، چۈنكى پار يۈزىڭىزنى كۆيدۈرۈۋېتىدۇ ياكى تېرىڭىزنى ئاغرىتىدۇ. بۇنى ناھايىتى ئاستا ۋە راھەت قىلىش كېرەك.
• ۋاقىتقا دىققەت قىلىڭ: ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، كەم دېگەندە 5 مىنۇت (ئەمما 20 مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك) پارغا قاينىتىڭ.

قاينىتىلغاندىن كېيىن، سۇغا بىر نەچچە تامچە ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئېفىرلىق مېي قوشۇۋەتسىڭىز بولىدۇ. مەسىلەن، لاۋاندېر مېيى ناھايىتى تىنىچلاندۇرغۇچ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئەگەر سىز بۇ خىل يۈز پارغا ئايلاندۇرۇش ئۇسۇلىنى ياخشى كۆرسىڭىز، مەخسۇس يۈز پارغا ئايلاندۇرغۇچ سېتىۋالسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئاندىن ئۇنى قاينىتىلغان سۇ بىلەن تولدۇرۇپ، بىر كۇنۇپكىنى بېسىپ، يۈزىڭىزنى پارغا قويۇپ ئارام ئالسىڭىز بولىدۇ.

يۈزنى پارغا ئايلاندۇرۇشنىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟

بۇنىڭ ئەمەلىيەتتە نېمە رولى بار؟ پارغا پۈركۈگەندە، تېرىڭىز پۈتۈنلەي يۇمشايدۇ ۋە تۆشۈكلىرىڭىز ئېچىلىدۇ. شۇڭا بۇ تېرىڭىزنى ئاسراش ئادىتىڭىزگە قوشۇشقا ئەرزىيدىغان نەرسە. كېلىڭ، بۇنىڭ ئاساسلىق پايدىلىرىغا نەزەر سالايلى.

نەتىجىلىرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشىلاش ئۈچۈن بۇ قەدەملەرنى ئىجرا قىلىڭ.

قانداق پارغا ئايلاندۇرۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، بۇ قەدەملەرنى تەرتىپ بويىچە ئىجرا قىلسىڭىز تېخىمۇ ياخشى نەتىجىلەرگە ئېرىشەلەيسىز.

1. يۈزىڭىزنى پاكىز تازىلاڭ: بۇ تۇنجى ۋە ئەڭ مۇھىم قەدەم! پارغا پۈركۈشتىن بۇرۇن، يۈزىڭىزدىكى بارلىق كىر، چاڭ-توزان، ماكىياژ ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى چىقىرىۋېتىشىڭىز كېرەك. بولمىسا، كىرلەر ئوچۇق تۆشۈكلىرىڭىزگە كىرىپ كېتىشى مۇمكىن.

2. يۈز تېرىسىنى چىقىرىۋېتىشنى سىناپ بېقىڭ: بۇ قارا ۋە ئاق نۇقتىلارنى سىقىپ يوقىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەمما بۇنى ئۆيدە سىناپ باقماڭ، چۈنكى يۈزىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈش خەۋپى بار. بۇنى تەجرىبىلىك گۈزەللىك ئۇستىسى قىلدۇرغان ياخشى. ئەگەر ئۆيدە قىلىۋاتقان بولسىڭىز، پارغا پىشۇرغاندىن كېيىن پەقەت ستېرىللىق چىقىرىش قورالىنى ئىشلىتىڭ.

3. يۈز ماسكىسىنى سۈرۈڭ: پارغا پۈركۈپ بولغاندىن كېيىن، تېرىڭىز ماكىياژنى تېخىمۇ ياخشى سۈمۈرۈشكە تەييار بولىدۇ. شۇڭا بۇ ئەڭ ياقتۇرىدىغان يۈز ماسكىسىنى سۈرتۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى.

4. تونېر سۈرۈڭ: تونېر ئوچۇق تۆشۈكلەرنى تاقاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ سىرتتىن كىرلەرنىڭ كىرىپ، تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزنىڭ نەتىجىسىگە تەسىر كۆرسىتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەگەر تونېرىڭىز بولمىسا، يۈزىڭىزنى مۇزدەك سوغۇق سۇ بىلەن يۇيسىڭىز بولىدۇ.

5. نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ: ئاخىرىدا نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش تېرىڭىزنىڭ نەملىكى ۋە نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما تېرىڭىزنىڭ تىپىغا ماس كېلىدىغان نەملەندۈرگۈچنى تاللاڭ.

بۇنىڭ ھېچقانداق ئەكىس تەسىرى يوقمۇ؟

بۇ زىيانسىزدەك كۆرۈنسىمۇ، يۈزنى پارغا ئايلاندۇرۇش ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ.

مەسىلەن، پارغا پۈركۈش روزاسېئا (تېرىسى قىزارىپ، قان تومۇرلىرى كۆرۈنۈپ تۇرىدىغان كېسەللىك)، ئېكسېما ۋە سېبورېيە دېرماتىت قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ياخشى ئەمەس.

ئەگەر تېرىڭىز قۇرۇق بولسا، دائىم پارغا چىلاش تېرىڭىزنى تېخىمۇ قۇرغاقلاشتۇرۇۋېتىدۇ. چۈنكى پارغا ھەددىدىن زىيادە تەسىر قىلىش تېرىدىكى تەبىئىي مايلارنى يوقىتىپ، قۇرغاقلىشىش ۋە غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

شۇنداقلا، پار تېرە قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىدىغان بولغاچقا، بەزى كىشىلەر، بولۇپمۇ سەزگۈر تېرىلىك كىشىلەر، ئارتۇقچە قىزىرىشنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.

يۈزىڭىزنى ھەر كۈنى پارغا ئايلاندۇرۇشقا بولامدۇ؟

قىسقىسى، ياق. بۇنى ھەر كۈنى قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

بۇنى قانچىلىك قېتىم قىلىشىڭىز تېرىڭىزنىڭ تىپىغا ئاساسەن بەلگىلىنىشى كېرەك.

• مايلىق تېرە: مايلىق تېرىلىك كىشىلەر بۇنىڭدىن ئەڭ كۆپ پايدا ئالىدۇ، شۇڭا بۇنى ھەپتىدە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم قىلسىڭىز بولىدۇ.
• قۇرۇق تېرە: ئەگەر قۇرۇق تېرىڭىز بولسا، قۇرۇق تېرىڭىزنىڭ تېخىمۇ قۇرۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بۇنى ھەپتىدە بىر قېتىم قىلسىڭىز بولىدۇ.
• سەزگۈر تېرە: ئەگەر تېرىڭىز ناھايىتى سەزگۈر بولسا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى قولدىن بېرىپ قويغان ياخشى.

ئاخىرىدا، يۈزنى پارغا ئايلاندۇرۇش كېرەكمۇ؟ ئەمەلىيەتتە ئۇنداق ئەمەس. ھەتتا قىزىق سۇغا چۈشكەندە چىققان پارمۇ تېرىڭىزگە چىرايلىق پارقىراقلىق بېرىدۇ. ئەمما ئەگەر سىز ساغلاملىق مەركىزىگە ئوخشاش بىر تەجرىبە قىلماقچى بولسىڭىز ۋە تېرىڭىز بۇنىڭغا ياخشى ئىنكاس قايتۇرسا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى توغرا ۋە مۆتىدىل ئىشلىتىشنىڭ ھېچقانداق خاتا يېرى يوق.