كۆزۈڭىز قۇرۇپ كەتتىمۇ؟ بۇ بەلكىم كسېروفتالمىيە سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن!

بەزىدە كۆزىڭىزنىڭ قۇرۇپ كەتكەنلىكىنى، ئىچىدە بىر نەرسە بارلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ ياكى كېچىسى يورۇقلۇق تۆۋەن بولغاندا كۆرۈش تەسمۇ؟ بۇلار كىچىك ئىشلاردەك كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما بەزىدە ئۇلار A ۋىتامىنى كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىقىدىغان كسېروفتالمىيە دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشەيلى.

كسېروفتالمىيە نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

كسېروفتالمىيە سۆزنىڭ مەنىسى «قۇرۇق كۆز» دېگەنلىك ئەمەس. ئەمما ئۇ پەقەت قۇرۇق كۆزدىنلا ئىبارەت ئەمەس. ئەمەلىيەتتە، بۇ بەدەندە A ۋىتامىنى يېتەرلىك بولمىغاندا كۆزگە تەسىر قىلىدىغان ئالامەتلەرنىڭ توپلىمى. A ۋىتامىنى كەمچىللىكى ئىككى خىل ئاساسلىق ئۇسۇلدا كۆرۈلىدۇ: 1. يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىن A ۋىتامىنى يېتەرلىك قوبۇل قىلماسلىق. 2. A ۋىتامىنى قوبۇل قىلغان تەقدىردىمۇ، بەدىنىمىز ئۇنى توغرا ئىشلىتەلمەيدۇ. بۇ كېسەللىكنىڭ ئەڭ خەتەرلىك يېرى شۇكى، توغرا داۋالانمىسا ، كورلۇققا ئېلىپ كېلىدۇ .

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىغا قارىغاندا، دۇنيا مىقياسىدا 250 مىليوندىن ئارتۇق بالا A ۋىتامىنى كەمچىللىكىدىن ئازاب چېكىۋاتىدۇ. شۇنداقلا، تەخمىنەن 2 مىليون 800 مىڭ بالا كسېروفتالمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. ئەڭ ئېچىنىشلىقى شۇكى، ھەر يىلى تەخمىنەن 350 مىڭ بالا مۇشۇ سەۋەبتىن كۆرمەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، كسېروفتالمىيە بالىلارنىڭ كۆرمەسلىكىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.

بۇ ئالامەتلەر نېمە؟ ئۇلارنى قانداق تونۇيسىز؟

كسېروفتالمىيە ئالامەتلىرى ئادەتتە بەلگىلىك بىر تەرتىپتە پەيدا بولىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى: 1. كېچىلىك كورلۇق / نىكتالوپىيە: بۇ ئەڭ دەسلەپكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى. سىز كېچىسى، يورۇقلۇقى تۆۋەن جايلاردا، مەسىلەن، رېستوران، كىنوخانىدا ياكى ئۆيدە چىراغلار ئاجىز بولغاندا ئېنىق كۆرەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. سىز تۇيۇقسىز يورۇق جايدىن قاراڭغۇ جايغا ئۆتكەندە، كۆزىڭىزنىڭ قاراڭغۇلۇققا ماسلىشىشى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ. ئەگەر كېچىسى كوچىدا ماڭغاندا ئېنىق كۆرەلمىسىڭىز قانچىلىك تەس بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. 2. كۆز قارىچۇقى كېسىلى: كۆزىڭىزنىڭ ئاق قىسمى (سكلېرا) ۋە قاپاقنىڭ ئىچكى قىسمىنى قاپلىغان نېپىز پەردە «كونجۇكتىۋا» دەپ ئاتىلىدۇ. كسېروفتالمىيەدە بۇ «كونجۇكتىۋا» قۇرۇپ كېتىدۇ. «(كسېروز)» قۇرۇقلىقنى بىلدۈرىدىغان داۋالاش ئاتالغۇسى. 3. بىتوت داغلىرى: بۇنىڭدا، كۆزنىڭ ئاق قىسمى، ئادەتتە ئۈچبۇلۇڭ شەكىللىك، كۆپۈكلۈك، كۈمۈش-كۈلرەڭ داغلار پەيدا بولىدۇ. بۇلار «(بىتوت داغلىرى)» دەپ ئاتىلىدۇ. 4. قارا كۆزنىڭ ئالدى پەردىسىنىڭ قۇرۇپ كېتىشى (مۆڭگۈز پەردىسى كېروزىسى): قارا كۆزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى كۆزنىڭ ئەڭ مۇھىم، سۈزۈك قىسمى مۈڭگۈز پەردە دەپ ئاتىلىدۇ. مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ قۇرۇپ كېتىشىمۇ كسېروفتالمىيەنىڭ بىر ئالامىتى. ئەمەلىيەتتە، مۈڭگۈز پەردە نەم بولۇشى كېرەك بولغان جاي. 5. مۈڭگۈز پەردە يارىسى :مۈڭگۈز پەردە قۇرۇپ، بۇزۇلغاندا، تۆشۈكلەرگە ئوخشاش يارىلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇلار مۈڭگۈز پەردە يارىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئېغىر كېسەللىك. 6. مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ يۇمشىشى ۋە تۇتۇقلىشىشى (Keratomalacia): بۇ مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ يۇمشىشى ۋە تۇتۇقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يارا ئىزلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىغا ۋە ھەتتا مەڭگۈلۈك كورلۇققا سەۋەب بولىدۇ. كېراتومالاجىيا كۆزنىڭ ئوفتالمىيە كېسىلىنىڭ ئېغىر بىر شەكلى. 7. كۆزنىڭ ئاساسىي پەردىسى: كۆزنىڭ نۇر توپلايدىغان قىسمى بولغان تور پەردىڭىزدە يارىلىنىش ۋە قۇرۇلما ئۆزگىرىشى كۆرۈلىدۇ.

نېمىشقا بىزدە كسېروفتالمىيە كۆرۈلىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى A ۋىتامىنىنىڭ كەمچىللىكى . A ۋىتامىنى كۆرۈش قۇۋۋىتىمىز ئۈچۈن ئىككى جەھەتتىن مۇھىم: نەملىك ۋە رەڭ پىگمېنتلىرى ئۈچۈن.

• نەملىك ئۈچۈن: A ۋىتامىنى مۈڭگۈز پەردىمىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ۋە زۆرۈر نەملىكنى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر مۈڭگۈز پەردىسى قۇرۇپ كەتسە، ئۇلار بۇزۇلۇپ، ھەتتا كۆرۈشنىڭ ئاجىزلىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• پىگمېنتلار ئۈچۈن: A ۋىتامىنى كۆز تور پەردىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن لازىم بولغان بەزى پىگمېنتلارنى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈنمۇ لازىم. A ۋىتامىنى يېتەرلىك بولمىغاندا، بۇ پىگمېنتلارنى ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ. بولۇپمۇ بۇ، قاراڭغۇدا كۆرۈشىمىزگە ياردەم بېرىدىغان تاياقچىلارنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا كېچىلىك كۆرۈش قۇۋۋىتى تۆۋەنلەيدۇ.

A ۋىتامىنى كەمچىللىكى، يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىن يېتەرلىك A ۋىتامىنى ئالالمىغاندا ياكى بەدىنىمىز A ۋىتامىنىنى توغرا ئىشلىتەلمىگەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ كېسەللىك تەرەققىي قىلىۋاتقان دۆلەتلەردە، بولۇپمۇ بالىلار ئارىسىدا، مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ يېتىشمەسلىكى سەۋەبىدىن كۆپ ئۇچرايدۇ.

دوختۇرلار بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ بەلكىم كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

• تولۇق كېسەللىك تارىخى : دوختۇر سىزنىڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە سالامەتلىك ئادىتىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.
• كۆزنى تولۇق تەكشۈرۈش: ئىككى كۆزنى تولۇق تەكشۈرتۈش كېرەك.
• كلىنىكىلىق ئالامەتلەر: دوختۇر كۆزىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىنى (مەسىلەن، كاتاراكتا، قۇرغاقلىشىش) باھالايدۇ.
• قان تەكشۈرۈشى: بۇلار قاندىكى A ۋىتامىنىنىڭ مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ.
• كېچىلىك كۆرۈش ۋە قاراڭغۇلۇققا ماسلىشىش سىنىقى:بۇ سىناقلار سىزنىڭ ئاجىز يورۇقلۇق ۋە قاراڭغۇلۇقتا قانچىلىك ياخشى كۆرۈشىڭىزنى ۋە كۆزىڭىزنىڭ قاراڭغۇلۇققا ماسلىشىشى ئۈچۈن قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ئۆلچەيدۇ.
• باسما سىتولوگىيەسى: بۇ كۆزنىڭ يۈزىدىن (كونيۇكتىۋا) ئېلىنغان ھۈجەيرىلەرنىڭ ئەۋرىشكىسىنى تەكشۈرىدىغان ئالاھىدە تېخنىكا.
• ئېلېكترورېتىنوگرامما (ERG): بۇ سىناق كۆزىڭىزنىڭ نۇرغا بولغان ئىنكاسىنى ئۆلچەيدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ناھايىتى ئاسان، بولۇپمۇ بالدۇر بايقىلىپ قالسا.

• A ۋىتامىنى تولۇقلاش دورىلىرى: دوختۇرىڭىز A ۋىتامىنى تابلېتكىسى ياكى شەربىتى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• سۈنئىي كۆز يېشى: بۇلارنىڭ كۆزنىڭ قۇرۇقلىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ.
• سىرتقى ئانتىبىئوتىكلار: ئەگەر قانداقلا بىر خىل يۇقۇملىنىش بولسا، ئانتىبىئوتىك مەلھىمى بېرىلىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە A ۋىتامىنىنى ئىچىش. چۈنكى A ۋىتامىنىنى ئارتۇقچە ئىچىش بەدەنگە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.

كسېروفتالمىيەنىڭ تەرەققىياتىنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى يېمەك-ئىچمەكلىرىمىزگە يېتەرلىك مىقداردا A ۋىتامىنى تەركىبى بار يېمەكلىكلەرنى قوشۇشتۇر. بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• قېنىق يېشىل رەڭلىك كۆكتاتلار: ئىسپىناخ، كەرەپشە، ياغاچ كۆكتاتلار قاتارلىقلار. كەرەپشەمۇ ياخشى.
• سېرىق ۋە ئاپېلسىن رەڭلىك مېۋىلەر: پاپايا، مانگو ۋە ئاپېلسىن قاتارلىق مېۋىلەر.
• سېرىق رەڭلىك كۆكتاتلار: قوڭۇر، سەۋزە، تاتلىق بەرەڭگە، قىزىلچا.
• جىگەر: ھايۋانات جىگىرى A ۋىتامىنىغا مول.
• تۇخۇمنىڭ سېرىقى .
• بېلىق جىگىرى مايلىرى: مەسىلەن، كود جىگىرى مايى.
• قويۇقلاشتۇرۇلغان يېمەكلىكلەر: بەزى سۈت پاراشوكى ۋە دانلىق زىرائەتلەر A ۋىتامىنى بىلەن قويۇقلاشتۇرۇلغان.

دوختۇرلار A ۋىتامىنى كەمچىل كىشىلەرگە قوشۇمچە ماددىلارنى بەرگەندە ئۇلارنى كۆزىتىدۇ، چۈنكى A ۋىتامىنىنىڭ ئارتۇقچە مىقدارىمۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە كسېروفتالمىيە بولسا نېمە بولىدۇ؟

بۇ كېسەللىك توغرا داۋالانسا تولۇق ساقىيىدۇ. بۇ ياخشى خەۋەر. قانداقلا بولمىسۇن، داۋالانمىسا، كور بولۇپ قېلىش خەۋپى يۇقىرى. شۇڭلاشقا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى بايقىغان ھامان دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.

بۇ ھەقتە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ھەر قانداق بىئاراملىق ياكى ئۆزگىرىش كۆرۈلسە، ھەتتا ئۇ پەقەت كۆز قۇرۇش قاتارلىق كىچىك بىر نەرسە بولسىمۇ،ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. سىزنىڭ ياكى بالىڭىزنىڭ دوختۇرى دائىملىق تەكشۈرۈش جەريانىدا كۆز ۋە تېرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار تېرىڭىز ۋە كۆزىڭىزدىكى قۇرغاقلىقنى بايقىيالايدۇ. دوختۇر كۆزىڭىزدىكى A ۋىتامىنى كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان بەزى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرەلەيدۇ. ئۇلار يەنە سىزنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز ۋە بالىڭىزنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتى توغرىسىدا سورايدۇ ۋە سىزگە مەسلىھەت بېرىدۇ.

كسېروفتالمىيە بىلەن كېراتومالاسىيەنىڭ پەرقى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كسېروفتالمىيە A ۋىتامىنىنىڭ يېتىشمەسلىكىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر خىل كۆز كېسەللىكلىرى گۇرۇپپىسى. مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ يۇمشىشى بولغان كېراتومالاسىيە كسېروفتالمىيە گۇرۇپپىسىغا تەۋە بولغان بىر خىل كېسەللىك. يەنى، كېراتومالاسىيە كسېروفتالمىيەنىڭ بىر قىسمى.

كسېروفتالمىيە بىلەن كسېروستومىيەنىڭ پەرقى نېمە؟

ئىككىسىنىڭ پەرقى شۇكى، ئۇلار بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدىكى قۇرۇقلىق ھەققىدە سۆزلەيدۇ.

• كسېروفتالمىيە قۇرۇق كۆز دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.
• كسېروستومىيە ئېغىز قۇرۇش دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

كۆز ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەگەر بۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. كسېروفتالمىيە قاتارلىق كېسەللىكلەردە، A ۋىتامىنى تابلېتكىلىرى ئاددىي چارە. بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ۋە باشقا نۇرغۇن تەشكىلاتلار تەرەققىي قىلىۋاتقان دۆلەتلەردە A ۋىتامىنى كەمچىللىكىنى يوقىتىشتا زور ئىش قىلماقتا. بۇ، ئالدىنى ئېلىشقا بولىدىغان كورلۇق ۋە بالىلاردىكى كېسەللىكلەرنى ئازايتىش ئۈچۈندۇر. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى ۋە ئۆزىمىزنىڭ ۋە بالىلىرىمىزنىڭ يېمەك-ئىچمەك مەسىلىسىگە كۆڭۈل بۆلەيلى.