ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئېيى، يەنى تۇنجى ئۈچ ئايلىق مەزگىلى دېگۈدەك ئاخىرلاشتى. ھازىرغا كەلگەندە، سىز ئاللىقاچان ئەتىگەنلىك كۆڭۈل ئاينىش ۋە چارچاشنى ھېس قىلىشقا باشلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بەدىنىڭىزدىكى، قورسىقىڭىزدىكى كىچىك بوۋاق كۈندىن-كۈنگە، سائەت-سائەتتە ئاجايىپ سۈرئەتتە تەرەققىي قىلماقتا. بۇ ۋاقىت ھەقىقەتەن سېھىرلىك. كېلىڭ، بۇ 9، 10، 11 ۋە 12 ھەپتىلەردە سىز ۋە بالىڭىزغا نېمە بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
9-ھەپتە: يەر ياڭىقىدەك كىچىك بالا!
بوۋاقنىڭ نېمە ئىشى بار؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ ھەپتە بوۋاقنىڭ چوڭلۇقى يەر ياڭىقىدەك . ئەمما ئۇنىڭ تەرەققىياتى ناھايىتى تېز. بوۋاقنىڭ بېشى ھازىر سەل تۈز، بوينى سەل تەرەققىي قىلغان. سۆڭەك شەكىللىنىشكە باشلىغان، ئەمما سۆڭەكلەر يەنىلا يۇمشاق. كىچىك كىرپىكلەر شەكىللەنگەن، ئەمما ئۇلار يەنىلا يېپىق. بۇرنىمۇ چىقىۋاتىدۇ. ئەگەر بۇ ۋاقىتتا «ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى» تەكشۈرتسىڭىز، بوۋاقنىڭ بەدىنىڭىزدە ھەرىكەت قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرەلەيسىز، گەرچە سىز بۇنى ھېس قىلمىسىڭىزمۇ.
ئانا قانداق ھېس قىلىدۇ؟
سىزنىڭ چوڭىيىۋاتقان بالىياتقۇڭىز بەل قىسمىڭىزنى سەل چوڭايتىۋېتىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ خۇش خەۋەرنى ھېچكىم بىلەن ئورتاقلاشمىغان بولسىڭىز، ھېچكىم سىزنىڭ ھامىلىدار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلمەيدۇ. بۇ مەزگىلدە، ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىز ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن سەل جىددىي ئىشلەيدۇ . بۇ بەزىدە ئىچ قېتىش ياكى قورساق كۆپۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ گورمونلار يەنە ئاشقازان بىلەن قىزىلئۆڭگەچ ئارىسىدىكى مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇپ، كۆكرەك كۆيۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىز ھازىرغىچە ئانچە ئېغىرلىشىپ كەتمىگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بۇ ھەپتىلىك مەسلىھەت: كالتسىيغا باي يېمەكلىكلەرنى كۆپ يەڭ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە پىشلاق، سۈت، قېتىق، قىزىل بېلىق ۋە بروككولى قاتارلىق نەرسىلەرنى قوشۇڭ. بۇ سىز ۋە تېز ئۆسۈۋاتقان بوۋىقىڭىز ئۈچۈن مۇھىم.
10-ھەپتە: ھازىر ئۇ كىچىك بوۋاققا ئوخشايدۇ!
بوۋاقنىڭ نېمە ئىشى بار؟
بوۋاقنىڭ بەدىنى يەنىلا كىچىك، ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا يېشىل زەيتۇن دەرىخىدەك چوڭلۇقتا . ئەمما ھازىر ئۇ كىچىك بوۋاققا ئوخشايدۇ ۋە ھەرىكەت قىلىدۇ. ئۇنىڭ قوللىرى ۋە پۇتلىرى ئۇزۇن، ئۇ تىرناق ۋە تىزلىرىدىن ئېگىپ تۇرالايدۇ. قول بارماقلىرى ۋە پۇت بارماقلىرى ھازىر ئېنىق كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ.
ئانا قانداق ھېس قىلىدۇ؟
ئىلگىرى مۇشتىڭىزدەك چوڭ بولغان بالىياتقۇڭىز ھازىر چوڭ پۇرچاق چوڭلۇقىغا يەتتى. قورسىقىڭىز يەنىلا كۆرۈنمىسىمۇ، كەڭ كىيىملەرنى كىيىشتە ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلىسىز. يەنىلا چارچاپ، كەيپىياتىڭىز ناچار بولۇشى مۇمكىن. ئەمما جاسارەتلىك بولۇڭ، بۇ ھېسسىيات ئۇزۇن داۋاملاشمايدۇ.
بۇ ھەپتىلىك مەسلىھەت: ھازىردىن باشلاپ ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ھامىلىدارلىق لىپتىكىنى ئىزدەڭ. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن سىزگە شۇنداق كېرەك بولىدۇ. ئەگەر ئېمىزىشنى پىلانلىسىڭىز، ئېمىزىش لىپتىكىنى سېتىۋالسىڭىز بولىدۇ.
11-ھەپتە: بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى ئاڭلىغاندا
بوۋاقنىڭ نېمە ئىشى بار؟
بۇ بوۋاقنىڭ تەرەققىياتىدىكى يەنە بىر مۇھىم ھەپتە. بوۋاقنىڭ چوڭلۇقى قۇلۇپنایدەك چوڭ . ئەگەر دوختۇرىڭىز دوپلېر ستېتوسكوپ ئىشلەتسە، بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى ئاڭلىيالايسىز، تېز «سو...سو...» دېگەن ئاۋاز چىقىرىدۇ. بۇ ناھايىتى گۈزەل بىر تەجرىبە! بوۋاقنىڭ ئاغزىدا كىچىك چىشلار شەكىللىنىشكە باشلىدى. ئۈچەيلەر تېز ئۆسۈۋاتقانلىقتىن، ئۇلار ۋاقىتلىق كىندىككە تىرەپ تۇرىدۇ. بوۋاقنىڭ جىنسىي ئەزالىرى تەرەققىي قىلىۋاتقان بولسىمۇ، ئۇنىڭ ئەر ياكى ئايال ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئېنىق بىلگىلى بولمايدۇ.
ئانا قانداق ھېس قىلىدۇ؟
ھازىر ھامىلىدارلىق گورمونلىرىنىڭ پايدىلىق ۋە زىيانلىق تەسىرىنى ھېس قىلىسىز. چېچىڭىز ۋە تىرناقلىرىڭىزنىڭ ئادەتتىكىدىن تېز ئۆسۈۋاتقانلىقىنى بايقايسىز. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، يۈزىڭىز مايلىشىپ، يۈزىڭىزدە دانىخورەك پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق بىئاراملىقلارنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز، بۇ ئالامەتلەر ھازىر ئاستا-ئاستا ئازىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ياخشى ئۇخلىسىڭىزمۇ، كۈن بويى يەنىلا چارچاپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
بۇ ھەپتىلىك مەسلىھەت: چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ئۈچۈن ۋاقىت بېكىتىڭ. بۇ 9 ئايدا كەم دېگەندە بىر قېتىم چىشىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇش مۇھىم. چىشىڭىزنىڭ كۈچلۈك بولۇشى ئۈچۈن، كۈندە چىشىڭىزنى چوتكىلاپ، چىش يىپى بىلەن تازىلاڭ، ھەمدە دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن كالتسىي دورىلىرىنى ئىچىڭ. بۇ مەزگىلدە، بەدىنىڭىزدىكى گورمون ۋە قان مىقدارىنىڭ ئېشىشى سەۋەبىدىن، مىلىكىڭىز قانايىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، يۇمشاق چوتكىلىق چىش چوتكىسى ئىشلىتىڭ.
12-ھەپتە: تۇنجى ئۈچ ئايلىق ھامىلىدارلىقنىڭ ئاخىرى!
بوۋاقنىڭ نېمە ئىشى بار؟
بالىڭىز ھازىر سامساق چىشىدەك چوڭلۇقتا . چىشىنىڭ يىلتىزىدىن تارتىپ پۇت تىرناقلىرىغىچە ھەممە نەرسە شەكىللەنگەن ۋە تەرەققىي قىلىۋاتىدۇ. يان تەرەپتىن قارىغاندا، ئۇنىڭ يۈزى تولۇق ، بۇرنى ۋە ئېڭىكى ئېنىق كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ قالغان مەزگىلىدە، بالىڭىز داۋاملىق چوڭىيىدۇ، تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ.
بۇ ھەپتىنىڭ ئاخىرىغىچە ، بالا چۈشۈرۈش خەۋپى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ . بۇ سىز ئۈچۈن زور يېنىكلىك بولىدۇ.
ئانا قانداق ھېس قىلىدۇ؟
كېيىنكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە سىزدە ئازراق كۆپرەك ئېنېرگىيە بولىدۇ.سىز بۇنى ھېس قىلىشقا باشلايسىز. ھازىرغا قەدەر، سىز ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 1.5 دىن 5 قاداققىچە (0.7 دىن 2.3 كىلوگرامغىچە) سېمىرىپ بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەدىنىڭىز تېخىمۇ كۆپ مېلانىن ئىشلەپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇ كۆز قاپىقىڭىز، يۈزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزدا قوڭۇر داغلارنى (خلوئازما) پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قان ئايلىنىشنىڭ كۆپىيىشى سەۋەبىدىن جىنسىي ئەزاڭىز كۆك رەڭگە ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
ھەيران قالارلىقى شۇكى، بەزىدە بولغۇسى ئاتا سىز بىلەن ئوخشاش ھامىلىدارلىق ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. تېببىي جەھەتتىن بۇ «كوۋاد سىندرومى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلار يەنە كۆڭلى ئاينىش، ئاشقازان ئاغرىش، ئىشتىھا ئۆزگىرىشى ۋە ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
بۇ ھەپتىلىك مەسلىھەت: قورساق، كۆكرەك ۋە يانپاشلىرىڭىزدىكى سوزۇلۇش ئىزلىرى ھەققىدە بەك ئەنسىرىمەڭ. نۇرغۇن ئانىلاردا بۇنداق ئىزلار كۆرۈلىدۇ. گەرچە ئۇلار پۈتۈنلەي يوقاپ كەتمىسىمۇ، تۇغۇتتىن كېيىن كۆپ دەرىجىدە يوقاپ كېتىدۇ. بازاردا قانچىلىك كۆپ كرېم بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۇلارنىڭ بۇ ئىزلارنىڭ ئالدىنى ئالالايدىغانلىقىغا ئائىت ئىلمىي دەلىل يوق. سوزۇلۇش ئىزلىرىنىڭ سانى تېرىڭىزنىڭ تەبىئىي ئېلاستىكىلىقىغا باغلىق.
9-12-ھەپتىلىك خۇلاسە: قىسقىچە نەزەر
| ھەپتە | بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى | ئانا ھېس قىلغان ئۆزگىرىشلەر |
|---|---|---|
| 9-ھەپتە | يەر ياڭىقى چوڭلۇقىدا. سۆڭەك، كىرپىك ۋە بۇرۇن شەكىللىنىۋاتىدۇ. سۈرەتتە قىينىلىۋاتقانلىقى كۆرسىتىلدى. | بەل چوڭىيىشى، ئىچ قېتىشىش ۋە كۆكرەك ئاغرىشى مۇمكىن. |
| 10-ھەپتە | زەيتۇن دەرىخىدەك چوڭلۇقتا. قول-پۇتلىرى ئۇزۇن بولۇپ، قاتلىغىلى بولىدۇ. بارماقلىرى ئېنىق كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. | بالىياتقۇ چوڭ لوبيا چوڭلۇقىغا ئۆزگىرىدۇ. چارچاش، كەيپىيات ئۆزگىرىشى. |
| 11-ھەپتە | قۇلۇپنای چوڭلۇقىدا. دوپلېردا يۈرەك سوقۇشى ئاڭلىنىۋاتىدۇ. چىش يىلتىزى شەكىللىنىۋاتىدۇ. | چاچ ۋە تىرناق تېز ئۆسىدۇ. يۈزدە ھۈسۈن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. كۆڭلى ئاينىش ئازىيىدۇ. |
| 12-ھەپتە | سامساق چىشىدەك چوڭلۇقتا. تولۇق يۈز شەكلىدە. بالا چۈشۈپ كېتىش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن. | جىسمانىي كۈچ ئاشىدۇ. ئېغىرلىق ئاشىدۇ. تېرە داغلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئېيى بوۋاقنىڭ بارلىق ئاساسلىق ئەزالىرى ۋە بەدەن ئەزالىرى شەكىللىنىۋاتقان ئىنتايىن مۇھىم مەزگىل.
- بۇ مەزگىلدە چارچاش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق بىئاراملىقلار كۆپ ئۇچرايدۇ، ھەمدە 12 ھەپتىدىن كېيىن كۆپىنچە يوقىلىدۇ.
- كالتسىي ۋە فولىك كىسلاتاسى قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارغا مول بولغان تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەك-ئىچمەك سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- تېرىڭىزنىڭ سوزۇلۇش ئىزلىرى ياكى رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى توغرىسىدا ئانچە ئەنسىرىمەڭ. بۇلار ھامىلىدارلىقنىڭ نورمال ئالامەتلىرى.
- ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەندىشىڭىز، گۇمانىڭىز ياكى سوئالىڭىز بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ. بەلگىلەنگەن كلىنىكىغا قاتنىشىشنى ئۇنتۇماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ