Ваша дитина раптово злиться та плаче? (Істерики) - Давайте поговоримо про це!

Коли ваша дитина раптово злиться, кричить і валяється по підлозі від сліз, ви, мабуть, відчуваєте сильний тиск на серце, чи не так? Іноді ви навіть не можете уявити, що робити. Насправді, це досвід, з яким стикаються багато батьків. Тож сьогодні давайте поговоримо про ці істерики, або те, що ми називаємо « істериками » у дітей .

Що ж це за істерика?

Простіше кажучи, це спосіб для дитини раптово вивільнити почуття гніву, розчарування або розчарування, які вона не може контролювати. Це не планується. Іноді вони можуть кричати словами, або ж можуть вивільняти цей гнів, трясучи тілом чи розмахуючи кінцівками. Деякі діти роблять і те, і інше.

Ви можете помітити, що ваша дитина поводиться дуже вперто, заважає іншим і загалом поводиться дуже неприємно. Часто це відбувається тому, що вона не знає, як саме висловити вам , чого вона хоче або що вона відчуває .

Уявіть, що ви кажете маленькій дитині прибрати іграшку, або коли ви йдете в магазин і кажете: «Дай мені той шоколад», ви відмовляєтеся. Навіть така дрібниця може змусити її кататися по підлозі, кричати та бити руками, спричиняючи величезний галас. Тобто їхня реакція набагато сильніша, ніж сам інцидент .

Чи варто нам боятися цих істерик маленьких дітей?

Насправді, ці «істерики» є нормальною частиною розвитку дитини . Вони трапляються, коли вона намагається стати більш самостійною. Цей стан найчастіше зустрічається у віці від 1 до 4 років. У деяких дітей це може траплятися лише раз на день.

Але коли вони починають ходити до школи та здатні вербалізувати свої потреби, ця ситуація поступово зменшується. Зазвичай ці істерики тривають від двох до п'ятнадцяти хвилин .

Однак, якщо істерика вашої дитини триває довше 15 хвилин, і дитина поводиться дуже агресивно, це може викликати занепокоєння. Якщо так, то безумовно Найкраще, що можна зробити, це поговорити з лікарем .

Чому малюки так зляться? Які причини?

Існує кілька причин, чому діти гніваються. Ось деякі з основних причин:

• Фрустрація: Розчарування, яке виникає, коли ви не можете досягти того, що задумали, коли ви не можете зробити щось добре.
• Необхідна увага :Коли мені потрібна твоя увага.
• Бажання чогось (іграшки, їжі): Коли ви цього не отримуєте.
• Намагання не робити чогось: наприклад, коли просять прибрати іграшки або коли просять піти додому під час гри.
• Голод : Малюки стають дуже неспокійними, коли голодні.
• Втома: Надмірна втома або недостатній сон можуть зробити вас дратівливими.

Крім того, у свідомості маленьких дітей існує величезний конфлікт. Тобто, вони мають велике бажання робити щось самостійно та бути незалежними , водночас вони відчайдушно потребують уваги та любові батьків. Вони відчувають великий тиск між цими двома факторами. Крім того, на відміну від дорослих, вони ще не розвинули навичок подолання труднощів , щоб контролювати свої емоції та справлятися з розчаруванням. Оскільки вони не мають вербальних навичок , щоб висловлювати свої почуття словами, вони виражають їх найпростішим для них способом, а саме кричачи, плачучи та борючись. Це як кричати: «Я цього хочу!»

Чи означає це, що я поганий батько, коли моя дитина злиться?

Абсолютно ні! Істерика вашої дитини не робить вас поганим батьком. Це важливо розуміти. На істерику дитини впливає її особистість, оточення в той момент і той факт, що це природна частина її розвитку . Це нормальна частина дорослішання . Тож не звинувачуйте себе без потреби.

Які ознаки істерики? Як її розпізнати?

Коли дитина сердита, ви можете помітити такі ознаки:

• Завжди скиглить, плаче та кричить.
• Удари ногами, кулаками, можливо, навіть кусання.
• Вони махають руками та ногами, намагаються.
• Затамувавши подих.
• Іноді тіло напружується або втрачає свідомість .

Що нам робити, коли дитина сердита?

Добре, а тепер давайте подивимося, як нам слід поводитися, коли наша дитина сердита.

• Відволікання: Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина ось-ось розсердиться, але вона все ще не зовсім втратила контроль над собою, швидко спробуйте відвернути її увагу. Покажіть їй щось, що їй подобається, залучіть її до іншої гри чи заняття.
• Зберігайте спокій: це найважливіше. Коли у вашої дитини істерика, не кричіть, не погрожуйте, не читайте лекцій і не сперечайтеся. Це лише погіршить істерику. Пізніше, коли ваша дитина заспокоїться і буде тихою, поговоріть про її поведінку.
• Не ігноруйте гнів:Це вчить дитину, що вона не може поводитися так і просити те, чого хоче, і що це неприйнятна поведінка.
• Тримайте дитину в полі зору: Якщо ви перебуваєте в магазині чи іншому громадському місці, завжди тримайте свою дитину в полі зору, а дитину – в полі зору себе. Якщо ви стурбовані тим, що ваша дитина може завдати шкоди собі чи іншим, видаліть її з навколишнього середовища.
• Забезпечте безпеку: Видаліть потенційно небезпечні предмети (гострі предмети, предмети, що крихкі) з оточення дитини. Якщо ваша дитина іноді намагається завдати собі болю, обережно тримайте її. Якщо ваша дитина поводиться неконтрольовано, відведіть її в безпечне місце та залиште, поки вона не заспокоїться. За потреби ви можете дати їй «тайм-аут». Тобто, спробуйте відправити її в кімнату без телевізора чи інших іграшок, де вона може деякий час побути сама.

Не згадуйте про такі речі:

• Поступання вимогам дитини, зміна вашої думки: це допоможе вашій дитині зрозуміти, що коли вона злиться, вона може отримати те, чого хоче, плачучи та сварючись. Якщо ви вдома і впевнені, що ваша дитина в безпеці, ви можете залишити її в іншій кімнаті.
• Не бийте, не кусайте і не давайте ногами у відповідь: Ви можете подумати, що це дасть вашій дитині зрозуміти, що це боляче. Але трапляється навпаки. Дитина вважатиме, що це нормально, бо це робить мама/тато. Натомість чітко скажіть їй, що те, що вона робить, завдає болю і що це неправильно.

Що ви робите після того, як подолали свій гнів?

Як тільки гнів вщухне і ваша дитина заспокоїться, ви можете поговорити з нею про те, що сталося. Ви також можете обговорити, що ви можете зробити, щоб запобігти повторенню подібних істерик. Спробуйте ось що:

• Хваліть дитину за спокій: хваліть її за гарну поведінку та правильні рішення. Малюкам подобається, коли їх визнають за гарну роботу. Будьте якомога конкретними . Замість того, щоб просто сказати: «У тебе все чудово», скажіть щось на кшталт: «Ти не кричав у магазині, ти говорив тихо, синку». Це допомагає вашій дитині зрозуміти, чого від неї очікують, а яка поведінка є прийнятною.
• Зрозумійте почуття вашої дитини: Дайте дитині зрозуміти, що ви розумієте її розчарування. Скажіть їй, що ви хочете допомогти. Діти часто шукають уваги. Тому розуміння їх та розмова з ними може допомогти їм полегшити їхні почуття.
• Навчіть їх називати свої почуття: маленькі діти не мають слів, щоб описати свої почуття. Вони не знають, як висловити своє розчарування, ревнощі, гнів чи розчарування. «Істерики» — це спосіб для них висловити ці почуття. Дайте їм слова для цих почуттів. Наприклад, «Я бачу, що ти зараз злишся. Ти плачеш, і твоє обличчя червоне».
• Навчіть, як справлятися зі складними емоціями:Допоможіть їм навчитися вирішувати проблеми без паніки. Тоді вони зрозуміють, що можуть вирішити деякі зі своїх проблем самостійно. Тоді вони стануть більш незалежними та менш схильними до гніву.
• Подавайте гарний приклад: діти завжди дивляться на своїх батьків. Вони наслідують вашу поведінку. Коли ви злі або розчаровані, покажіть дитині здоровий спосіб справлятися з цими почуттями. Тоді ваша дитина почне поводитися так само.

Чи є способи запобігти цим істерикам?

Чесно кажучи, неможливо створити середовище, повністю позбавлене істерик. Це тому, що діти повідомляють про свої потреби та почуття. Це нормальна частина розвитку. Однак є речі, які ви можете зробити, щоб зменшити частоту та тяжкість цих істерик:

• Дайте вибір: Дайте їм вибір у розумних межах. Наприклад, вибір між двома видами одягу або між двома продуктами харчування. Коли вони можуть вибирати, діти відчувають контроль. Але переконайтеся, що вам комфортно з вибором між двома речами. Не давайте їм хибної надії.
• Підготуйтеся до змін: такі зміни , як вихід з дому або повернення з гри, можуть бути важкими для дітей. Тому підготуйте їх до цих змін, перш ніж вони відбудуться. До більших змін (новонароджений, переїзд) ще краще підготувати свою дитину.
• Перевірте свій раціон і сон: іноді дратівливість також може призвести до істерик. Така поведінка може бути спричинена неправильним харчуванням і нестачею сну . Тому переконайтеся, що ваша дитина харчується збалансовано та достатньо висипається.

Коли мені слід звернутися до лікаря щодо істерик у моєї дитини?

У таких ситуаціях варто поговорити з лікарем вашої дитини:

• Якщо ці істерики продовжуються після того, як дитині виповниться 4 роки , або якщо вони стають частішими.
• Якщо дитина завдає болю собі, шкодить іншим або знищує предмети домашнього вжитку, коли злиться.
• Якщо дитина затримує дихання, коли злиться (особливо якщо вона в цей момент втрачає свідомість).
• Якщо у дитини часті головні болі, біль у животі та «тривога» (непотрібний страх/занепокоєння) .
• Вам може бути дуже важко впоратися з цими істериками, і ви можете не знати, як безпечно з ними боротися.

Коли ви звернетеся до лікаря, він чи вона задасть вам запитання щодо цих істерик. Ці запитання допоможуть йому чи їй зрозуміти, чи це нормально, чи варто турбуватися:

• Коли трапляються ці істерики?
• Що зазвичай відбувається перед тим, як ви розлютитеся?
• Що ви робите, коли ваша дитина сердита?
• Як довго ти вже злишся?
• Як ви на це реагуєте?
• Як поводиться дитина, коли вона не сердита?
• Чи відбулися великі зміни в домашньому середовищі чи шкільному середовищі?
• Ви нещодавно переїжджали?
• Чи відбулися суттєві зміни в сім'ї (розлучення, народження дитини)?
• Чи щось завдало болю чи травми дитині чи комусь іншому в родині?
• Чи є у дитини інші проблеми, наприклад, проблеми зі сном або проблеми з поведінкою?

Пам'ятаймо (Послання на винос)

Спалахи гніву, хоча й трохи дратують, є нормальною частиною розвитку дитини. Маленькі діти, особливо ті, хто віком від 1 до 4 років, часто бувають у них, навіть якщо це лише один або два спалахи гніву на день. Часто це пов'язано з конфліктом між їхньою потребою в незалежності та потребою в батьківській увазі. Крім того, маленькі діти можуть бути не в змозі висловити свої почуття словами.

Коли ваша дитина засмучена, зберігайте якомога спокійніший стан. Намагайтеся зрозуміти її почуття. Як тільки дитина заспокоїться, дайте їй назви своїм почуттям і навчіть її, як краще справлятися зі своїми розчаруваннями.

Однак, якщо істерики вашої дитини тривають довше 15 хвилин, є дуже сильними або продовжуються після 4 років, вам обов’язково слід звернутися за медичною допомогою. Також, якщо вам важко впоратися з ситуацією, не соромтеся звертатися по допомогу.

Дитячий гнів, гнів малюків, істерики, поведінка дітей, поради батькам, контроль над дітьми, дитяча психологія